දුෂ්කර අවස්ථාවල දී උපකාරය සඳහා අධ්යාත්මිකත්වය සඳහා වාසනාවන්තයින් සමඟ කතා කිරීමට අපි භාවිතා කරමු. කෙසේ වෙතත්, අප කිසිවෙකුටත් පවා මෙම මැජික් මුව තුළ සිටින බව අපට සැකයක් නැත. ඔබ දර්පණය ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටින බව සිතන්න. ඔබ එය පෙන්වන සෑම දෙයක්ම එය පිළිබිඹු කරයි. ඔබ සිනහවෙන් නම්, ඔබ දකින්නේ නම්, එය ද සිනහවක් ද වේ. අප වටා යථාර්ථය එකම ය. අපි අපවම සැලසුම් කර ඇති දෙය කුමක්ද? අපි අපේ ඉරණමේ නිර්මාණකරුවන්.
ධනාත්මක චින්තනයේ ක්රමය ඉතාමත් සරලය. අපේ සිතුවිලි ක්රියාවන්ගේ ආරම්භයයි. මේ වචන සමඟ ඔබේ දවස ආරම්භ කරන්න: අද ලස්සන දවසක්, හැමදේම හොඳයි, හැම දෙයක්ම හැරෙනවා. මෙය අපට වාචික සැකැස්මයි. එහි ප්රතිපලයක් ලෙස අද උදෑසන සිට අප සිතුවේ එය අද දවසේ යහපතක් වන බවය. කිසිවක් සිදු නොවනු ඇත. ඔබට වාසනාවන්ත වනු ඇත. වෙනත් ආකාරයකින් එය කළ නොහැකිය.
ආරම්භයේ දී, ඇත්ත වශයෙන්ම එය දුෂ්කර වනු ඇත. මේ නිසා අපගේ මොළය නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සමඟ කටයුතු කිරීමට භාවිතා වන අතර නිෂේධාත්මක හැඟීම් සමග එකවරම මාරු කළ නොහැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා දිනපතා එවැනි ක්රියාමාර්ග ගත යුතුය. කුඩා කරන්න පටන්ගන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ හිස තුළ නිෂේධාත්මක සිතුවිල්ලක් නම්, එය වහාම එය ඉවත් කර ධනාත්මක එකක් ප්රතිස්ථාපනය කරන්න. අපි "වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්නේ" කියා අපි කියමු, අපි එය ප්රතිස්ථාපනය කරනවා වෙනුවට "මම සවස් වරුවේ විවේක හා විනීත චිත්රපටයක් නරඹමි". එවැනි ක්රියා පටිපාටිය සියලු ඍණාත්මක සිතුවිලි සමග සිදු කළ යුතුය, එක් හිසක් එකේ ඉඩ නොදෙනු ඇත, ප්රධාන දෙය ඔබ කලබල වීමට නොවේ.
ධනාත්මක සිතුවිලිවලින් පෙනී යන්නේ, සෑම තත්වයකදීම, පුද්ගලයෙකුට තමන්ටම යහපතක් දැකිය හැකි බවයි. එමෙන්ම වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ, ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් ඔබේ නිවැරදි ආකල්පය හා ආකල්පය එය විසඳීමට උපකාරි වනු ඇත.
දෘශ්යකරණය ලබා ගැනීම
ජීවිතයට ඔබේ ආකල්ප වෙනස් කිරීමටත්, අනාගතයේ දීත්, ජීවිතයේම, ඔබේ බලය තුළ, සමස්ත සාර්ථකත්වයේ ජයග්රහණයට බලපාන බවටත් අමතරව, ධනාත්මක චින්තනයේ ක්රමය සිතුවිලි පිළිගැනීමෙන් උපකල්පනය කරයි, එහි සාරය ඔබ දැනටමත් ඇති දේ සිතාගන්න, ඔබ අත්පත් කර ගැනීමට අවශ්ය දේ, ඔබ සිහින දකින දේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ නිවාසයකට මිල දී ගැනීමට අවශ්ය ය. මේ මොහොතේ මිල ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතී. එසේ කිරීම ඉතා අපහසු වේ. කුමක් කරන්නද? ඔබේ ප්රශ්නය හරියටම සකස් කරන්න. ඔබේ මහල් නිවාසය සහ කොතැනකද යන්න ඔබේ නිවසේ කොයි තරම් කාමර තිබේද? නින්දට යාමට පෙර ඔබ දැනටමත් එහි ජීවත් වන බව සිතන්න. ඔබ කොපමණ ස්ථානයක කොයි ස්ථානයේ සිටිනවාදැයි සිතන්න. ඔබේ අනාගත තිරය ඔබේ පරිගණක තිර රඳවනය පවා තැබිය හැකිය. කෙටි කාලයකින් පසු, ඔබ එය මිලදී ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව තොරතුරු ලැබෙනු ඇත, ඔබට මේ සඳහා කළ යුතු දේ. ඒ ගැන කිසිම සූනියමක් නැත. අපේ මොළය විශේෂ දීමනාවකි. පෙර දැක නැති විකල්පයන් ඔහු දැකිය හැකිය. නමුත් ඔබේ ආශාව සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු කළ යුතුය. හා ප්රාතිහාර්යයක් විශ්වාස කරන්න. අපේ සාර්ථකත්වය තුළ පමණක් අප අවංකවම, අපි මිය යන ස්ථානයෙන් ගමන් කරනවා.
සෑම දවසකම ඉඟි
ධනාත්මකව සිතීමට බල කිරීම අතිශයින්ම අසීරුයි. මෙම සරල උපදෙසට උපකාර වනු ඇත.
මාධ්ය ප්රතික්ෂේප කරන්න . දැන් රූපවාහිනිය, පුවත්පත් සෘණ හා විශ්වාසනීය තොරතුරක් දරයි. ඔබේ ජීවිතයට ආක්රමණය සීමා කරන්න.
ස්මයිල් . බලය හරහා, ඔබට අවශ්ය නොවේ නම්, නමුත් ඊට වෙනස්ව, කඳුළු පැමිනි - සිනහව. ඒක ගොඩක් පහසුයි.
මිනිසුන් සමඟ මිත්රශීලී වන්න . වෙනත් මිනිසුන්ගේ ප්රශ්න අවශ්ය වන්නේ ඇයි? ජීවිතය ගැන පැමිණිලි නොකරන්නාවූ සියල්ලන් සමඟ සිටින්න.
ඔබ කැමති දේ කරන්න . හොඳ ගමනක් ලබා දෙන ශක්තිය. කාලය සඳහා ඒවා භාවිතා වේ.
අනිත් අයට උදව් කරන්න . හුරුපුරුදු හෝ උච්චාරණය කළද, ඔහුට උදව් කරන්න එපා. මේ සියල්ල ඔබ වෙතට පැමිණෙනු ඇත, නමුත් ටිකක් පසුව.
ඒක කරන්න . ඔබට පොත් සියගණනක්, ධනාත්මකව සිතා බලන ආකාරය පිළිබඳ ලිපි සහ ඉගෙන නොගන්න. කිසිවක් වෙනස් නොවන අතර ඔබ යමක් කිරීමට උත්සාහ කරන තෙක් එය වැඩ නොකරනු ඇත. ඩේරා!