නපුරු ඇසෙන් ආරක්ෂා වීම

කවුරුන් හෝ මෙම ප්රකාශය ඉතා කොන්ක්රීට් සංකල්පයක් බවට පත් කර ඇති බව අප පවසනවා. විවේචනාත්මකව කියනවානම්, ශක්තිසම්පන්න ඇසුරෙන් ඔබ ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද?

බලශක්ති වර්ජන ආරක්ෂා කිරීම හා නරක් කිරීම (නපුරු ඇස) ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, සහස්රකය විසින් නිපදවන ලද ප්රබල ශිල්ප ක්රම වේලාව හා එය පරීක්ෂා කරනු ලබන අතර, එබැවින් වර්තමානයේ ඵලදායී වේ. සති දෙකක සවස් වන තෙක් සෑම උදෑසනකදීම උදෑසන සිට පැය භාගයකට පිබිදීමෙන් පසුව පැය භාගයක් සඳහා මෙම ක්රම අනුගමනය කළ යුතුය.

1. "මම පාළුකරය . " යමෙකුගේ ඍණාත්මක බලපෑමට හසු වනවා නම්, අභ්යන්තරවම ලිහිල් කළ හැකිය, චිරස්ථායී ද්රව්යයක්, වාතය, හිස්බවක් සහ ... පහරක් සමග ඔබම ආදේශ කරන්න. එය ඔබ හරහා ගමන් කර අභ්යවකාශය තුළ විසුරුවා හරිනු ඇත. සන්සුන් වන්න, සැක කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. නිශ්ශබ්දවම ඔබ විසින්ම පහර දීම, එය කිරීමට බිය නොවන්න.
2. මනෝවිද්යා පිළිගැනීමක් . මෙය ඔබගේ කර්ම සඳහා වැඩ කරන ඉතා ප්රබල මෙවලමකි. ඒ නිසා, එය කර්මික ආරක්ෂාවක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය. ඔබට පහරක් දැනෙනවා නම් මානසිකව මෙසේ කියයි. "අපි පවා." මේ නිහතමානී නිහඬව සිටින්න. කිසිවක් නොකරන්න. කලකිරීම් අතුරුදහන් වන බව ඔබට දැනෙනු ඇත (අතීතයේ දී ඔබගේ නරක ක්රියාවන් සඳහා ඔබට නැවත පැමිණෙන පහරක් විය හැකිය - දඬුවම් වැනි යමක්).
3. චර්යාත්මක ආරක්ෂාව . ව්යාපාරයට සම්බන්ධ නොවූ දිනයක් තෝරන්න. එවිට ඔබට "සමාජයෙන් බැහැර" විය හැකිය. සියලු සම්බන්ධතා කපා හැරීම, කිසිවෙකු සමඟ සන්නිවේදනය නොකරන්න, වචනයක් කියන්න එපා, තොරතුරු වෙත හැකි සෑම ප්රවේශයක්ම කපා හැරීම (කියවීමට, රූපවාහිනිය නැරඹීම, ගුවන්විදුලි සවන්දෙන්න එපා). මේ දිනවල කන්න එපා, ජලය පමණක් පානය කරන්න. හැකිතාක් දුරට ශාරීරික ව්යායාම කිරීම හා අවම වශයෙන් හුස්ම ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ අතරම, බලගතු ප්රතිලාභ ඔබ වෙතින් පැමිණෙනු ඇත.
4. ඊළඟ පියවර වන්නේ මෙහි ඇති ශක්තිමත්ම පියවරයි . මීට පෙර තුන් වතාවේ ප්රමාණවත් කාර්යක්ෂමතාවයක් නොමැතිව එය ක්රියාත්මක විය යුතුය.
   පුටුවේ කෙළවරේ, අත් හා පාදවල වාඩි වී නොසිට, පාදයේ මුළු මතුපිටම ආධාරය ඇත. හුස්ම හරිමින් හුස්ම හිරවීම සහ හුස්ම හෙළන්න. පසුව හුස්ම හිරවීම සහ "හුස්මත් බිඳී" යන තෙක් ඔබට හැකිතාක් දුරට නතර කරන්න. කඩාකප්පල්කාරී අවස්ථාවලදී, කෝකියෙකුගේ අවධානය යොමු කිරීම, එහි "දියවීම", ස්පන්දනය. මගේ සිතුවිලි තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙන්වීමක්, රික්තයක් තිබේ.
   හුස්ම පුපුරා යන මොහොතේ, "කළු ක්රියාකරු" වෙත ක්ෂණික ආපසු පහර එල්ල වේ.
   විවිධ පුද්ගලයන් සමඟ මගේ වැඩ කිරීමේ අත්දැකීම් හතරවෙනි අභ්යාසය ක්ෂණිකව පෙන්නුම් කරන්නේ පහර ඇති බව පමණක් නොව, යම් තරමකින් ඒවා ශක්තිමත් කර හඳුනා ගෙන ඇති අතර "මෙම ක්රියාකරුවාට පසුව ඉක්මනින් හැඟී යන" ක්රියාකරු "හඳුනා ගනියි. ඔහු කිසිම හේතුවක් නැති හේතුවක් හෝ ඔබ ඔහු හමු වන විට, ඔහු තම සෞඛ්යය හෝ ඔහුගේ කටයුතු ගැන ප්රශ්න ඇසීමට පටන් ගනී. ඒ සමගම ඔහුගේ තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස පිරිහී ඇත.
   කෙසේ වෙතත්, ඔබ බලශක්ති ආරක්ෂණය භාවිතා කරන බව ඔහු නොදන්නවා විය යුතුය. සාමකාමීව, සන්සුන්ව හා සාමකාමීව මේකෙන් සිසිල් වන්න - කිසිවක් සිදු නොවූ දෙයක් මෙන් යමෙක් වචනයෙන් කියැවේ.
5. ක්රිස්තියානි ලෝක දර්ශනය විශ්වාස කරන අය සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ලද ආරක්ෂාවකි . නිදාගන්න කලින් ඔවුන් නිදාගන්නට පෙර පහත දැක්වෙන විධානය ප්රකාශ කිරීමට නිර්දේශ කර ඇත: "මම නිදාගෙන නිදාගත්තෙමි ; කිසිවෙක් බිය නොවන්නෙමි, යේසුස් ක්රිස්තුස් දොර ළඟ සිටිමි. දෙවියන්ගේ මව මාගේ පාදවලය; ආන්හජීල්ස් දෙපැත්තේ ඇති අතර දේවදූතයන් උඩුමහලට"
   නිවස හැර යෑමට පෙර: "මම වීථියට පිවිසෙන්නෙමි; කිසිවක් බය නැත, ක්රිස්තුස් වහන්සේ ඉදිරියෙහි, මවගේ මව පිටුපස, අග්රදේවදූත දෙපස, ​​හිසට ඉහළින් දේවදූතයන් වේ. "