ක්රියාකාරී මුල් සැලැස්ම ඔබ සෑම දෙයක්ම අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්, සතියේ අවසානය වන විට ඔබ සොරකම් කළ අශ්වයෙකු මෙන් වනු ඇත, ඔබ වෙඩි තැබීමට අමතක කර ඇති. ඒ සමගම, ඔබේ මැසිවරයා මැජික් මගින් මෙන්, එහි මුල්, නොසැලකිලිමත් පෙනුම ක්ෂණිකව ලබාගත හැකිය. වඩා හොඳ තත්වයක් වෙනස් කිරීමට පටන් ගන්නේ කෙසේද? හොඳින් සිතා බලා සැලසුම් කිරීම.
සැලසුම් කරන්න
දිනපතා පින්තාරු කිරීම, කුඩා ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු සැලසුම් කරන්න. වැඩ කරන වේලාවන් තුලදී, ඔබට ගෙදර හැදෑරීමට අපහසු වේ. එය ඉතා වැදගත් කුඩා දේ විය යුතුය: මල් මල් වතුරට, දූවිලි පිස, කෑල්ලක් මත අවහිර කිරීම යන්තම්, දේවල් පිහිනීම සිදු කරන්න. සතියකට වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ කුස්සියේ "ධාවනය" කිරීම නොවේ. සෑම සවසකම ආහාර පිසීමට වග බලා ගන්න, ඔබගේ විවේකාගාර සෝදිසියෙන් විවේචනාත්මකව පරීක්ෂා කරන්න. කාමර හරහා ඉදිරියට ගොස් පුටු හිඳ නොගෙන හෝ පුටුව පිටුපසට එල්ලීම පිණිස ඇඳුම් ඇඳුම දෙස හොඳින් බලන්න. එවන් සංසිද්ධියක් ඔබේ නිවසේ නිතරම, සවස් කාලයේ දී, සැගවුමේ සෑම දෙයක්ම සරල ලෙස එල්ලේ, එය උපරිම විනාඩි 15 ක් ගත වේ.
2. අනාගත භාවිතය සඳහා නිෂ්පාදන සපයයි
අමතක නොවන - තොග මිල අඩු. මාසිකව ගෙවිය හැකි විශේෂ තොග ගබඩා පවා ඔබට මුදල් ඉතිරි කරගත හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, සෙනසුරාදා ඔබට එවැනි (හෝ වෙනත්) ගබඩාවට හෝ වෙළඳපොළ වෙතට ගමන් කළ හැකිය. මිලදී ගැනීම් සවිස්තර ලැයිස්තුවක් පිළියෙල කරන්න. ඔබ මුදල් පමණක් ඉතිරි කරනවා පමණක් නොව ඉතා දිගු වේලාවක්ද, සාමාන්යයෙන් පෝලිම්වල ප්රමාද කාලයෙන් සවස් වන විට කොපමණ පැය ගනන් අල්ලා ගත හැකිය! ඔබ දිනපතාම පිරිමැසුම් කරන ලද වෙළඳසැල් මත ඔබ වළක්වා ගත හැකිය. ඊට අමතරව, ඉක්මන් මිල දී ගැනීමේ නිෂ්පාදනවල ගුණත්වය බොහෝ විට ඉතා සැක සහිත ය, සහ සමහර විට විටක දී මිල අධි තක්සේරුවක් කර ඇත.
3. දරුවන්ගේ නිවසේ වැඩ කිරීම සම්බන්ධ කරගන්න
වෙළඳපල වෙත ආපසු යාම, ඔබගේ කාර්යය පාසලේ සිට ආපසු පැමිණි දරුවන් පෝෂණය කිරීමයි. මෙය නිවැරදියි, නමුත් දිවා ආහාරයෙන් පසු වහාම ඔවුන්ගේම දේම කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. සෙනසුරාදා පිරිසිදු කිරීම සඳහා සාමුහිකව එකතු කිරීම සතුටක් වනු ඇත! ඔබේ ප්රියතම සංගීතයට සවන්දීම, වෙබ් අඩවියේ මුලුතැන්ගෙය බෙදා වෙන් කර ඒවා එකිනෙකට වගකිව යුතු ය. "දරුවන්ගේ ශ්රමය" ගන්නට බිය නොවන්න. දරුවන්ට මෙය විශ්වාස කළ හැකි වනු ඇත. "Obyazalovki" භෞතික අස්වැන්න පවා විනෝද ක්රීඩාවක් බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය. දරුවන්ට එය සක්රියව දායක විය යුතු අතර, විපාකය කැෆේහි සෙනසුරාදා රාත්රියක එකතුවක් වනු ඇත.
4. සමෙස්චේටේ සිද්ධි
සමහරවිට ගෙදර දොරේ වැඩකටයුතු සමකාලීනව සිදු කළ හැකිය. ඔබ භාණ්ඩ මිලට ගන්නා අතර සේදීමේ යන්ත්ර රෙදි සෝදන්න. රූපවාහිනිය නැරඹීමෙන් පසු ඔබේ ඇඳුම් පැළඳුම් සන්සුන්ව සෙරමිණී පටිපාටිය අනුගමනය කිරීමෙන් ඉරිදා සවස.
එවැනි ප්රසන්න දෙයක් සමඟ සූදානම් කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම හැකි ... සාමාන්යයෙන් කාන්තාව කුස්සියේ කිලෝ ග්රෑම් 4-5 ක් "nahazhivaet" බව ඇස්තමේන්තු කර ඇත. ඔබ පමණක් ඇවිදින්නේ නැති නම්, සහ තවමත් සරල අභ්යාස, ඔබේ ප්රියතම සංගීතයට ඇහුම්කන් දෙනවාද? එවිට කුසගින්නෙන් පෙළෙන ඔබ හා පවුලේ අයගේ ආකෘතියට සහාය වන්න.
5. හොඳ විවේකයක් ලබා ගන්න
නිදසුනක් වශයෙන්, ඉරිදා, ඔබේ විවේක කාලය ගත කරන්න. ඔබේ නානාවිධ masochku මුහුදේ නෑමට පොඟවා ගැනීම සඳහා සුදුසුම කාලය මෙය වේ, පොතක් කියවන්න. නින්දට තෘප්තියට පත්වන නමුත්, ඔබ සඳහා කාලය ගත කරන විට එය ඔබට සතුටක්. විවිධ රූපලාවන්ය ක්රමවේදයන් ද හොඳ සහ ප්රයෝජනවත් ලිහිල් කිරීමකි. ඔබ සඳහා පැයක් හෝ දෙකක් පමණක්, සහ ඔබ නව ක්රියා සඳහා ප්රවේශම් වනු ඇත. තවද, සේදීම සේදීම සේදීමේ පහසුව, සෙනසුරාදා පවිත්ර කර ඇත.
6. අපවිත්ර කෑම පිළිබඳ ගැටළුව විසඳන්න
නූතන පිඟන් කෝප්පයක උපකාරය ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නැතිනම් හෝ සරලවම කළ නොහැකි නම්, නියෝගය ස්ථාපිත කිරීමට උත්සාහ කරන්න: අද හෙට සෝදාගන්න, ස්වාමිපුරුෂයා සහ දරුවන්. එමනිසා ඔබට සවස් කාලයේ සුන්දර දර්ශන නැගීමෙන් පහසුවෙන්ම බේරෙන්න පුළුවන්.
7. උපකාරය සඳහා ප්රගතිය සොයා ගැනීම
වැසිකිළි පිරිසිදු කිරීම පිරිසිදු කිරීම පමණක් නොව, අපේ කාලය ඉතිරි කරයි. එවන් මිලදී ගැනීම් සුරක්ෂිත නොකළ යුතු වුවද, ඔවුන් අපගේ ජීවිතවලට විශාල වශයෙන් පහසුකම් සැලසීමට සැලසුම් කර ඇත. ප්රගතිය අපට ලබා දී එහි ප්රතිලාභ භුක්ති විඳිනවා.
8. අපද්රව්ය තැන්පත් කිරීම
අපෙන් බොහොමයක් අනවශ්ය දේවල් ගබඩා කිරීමේ පුරුද්දක් තිබේ. මේවා බොහෝ විට අප පැරණි, පැරණි ඇඳුම්, පෙට්ටි, දිගු කාලයක් තිස්සේ අවශ්ය වූ පෙළපොත්, ප්ලාස්ටික් භාජන, සිහිවටන, කැඩුණු සෙල්ලම් බඩු. අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් නිවසේ කුණු කූඩය ගැන ෆෙන්ෂුයිගේ නීති රීති දැන සිටියත් සමහර අවස්ථාවලදී නාස්තිය හෝ ගල්පර වල සුන්බුන් ගලා යෑමට ආත්මය ප්රමාණවත් නොවේ. මෙම නඩුවේදී, එක්තරා නීතියක් උපකාරී වනු ඇත: සෑම සෙනසුරාදා, අනවශ්ය දේවල් 10 ක් ඔසවා දමයි. ඉක්මනින් ඔබේ හුස්ම හුස්ම ගැනීමට පහසු වනු ඇත!
9. ජීවිතය භුක්ති විඳීමට සෑම දිනකම අමතක නොකරන්න
ඔබ ජීවත් වන සෑම දිනකම ප්රීති වන්න උත්සාහ කරන්න. ඉතා ඉක්මනින් මනෝභාවය වැඩි දියුණු වන අතර, ශක්තිය වැඩි වේ. උදේ පාන්දරයේදී ඔබට කුස්සියේ පිරිසිදුකම දැකිය හැකි අතර අනපේක්ෂිත ස්ථානවල නොපැහැදිලි ස්ථානවල දැකිය හැකි අතර සවස් වරුවේ රාත්රී භෝජන සංග්රහය පිසිනු ලබන්නේ කෙසේදැයි සිය ඥාතීන් විමසනු ඇත. ප්රධානම දේ නතර කිරීමට නොවේ!