කාන්තාවකට මානසික සහ වයාරක්ෂක රැලි ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාර කළ හැකි නවීන ක්රම රැසක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ප්රශ්නයට පිළිතුර: "ගෙදර රැලි බිංදු ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?" එක් නිර්දේශයක් පමණක් විය නොහැක - එය අනිවාර්යයෙන්ම උපරිම කාර්යක්ෂමතාව සඳහා මෙවලම් කට්ටලයකි. එහෙත්, ගෙදරදී, ගෙදරදී, ගෙදරදී කපා ඉවත් කිරීම සෑම විටම කළ නොහැකි බව විශේෂයෙන් සඳහන් කළ යුතුය, විශේෂයෙන් ඔවුන් ගැඹුරු හා නැඟී දිගු කලක් ගත වී ඇති අතර ඔබේ වයස 50 වන සංවත්සරයේ පේළිය හරස් වී ඇත. එවිට ඔබට ශල්යකර්මයක් හා පෝෂ්යදායි එන්නත් කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, වහාම අපගේ ක්රමවේදයන් සහ උපදෙස් අත්හදා බලන්න - හදිසියේම වාසනාවන්තද?
වලාකුළු අඩි පටන් ගන්න. මෙම රැළි ඇස් බාහිර පෙනුම අසල පෙනී සිටින කිසිවෙකුට රහසක් නොවේ. ඔවුන් පවසන්නේ එවැනි රැළි බොහෝ හා සිනහවෙන් සිටින කාන්තාවන්ට බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් අතකින්, ඔබේ පෙනුම ඔබේ ප්රීතිමත් ස්වභාවය පිළිබිඹු වන විට එය කදිමයි. එහෙත් තවමත් කාන්තාවන්ට රැලි රැළි රැඳී තිබේ.
ඇස් ඉදිරිපිට රැලි රැලි ගැසීම සඳහා සෑම රාත්රියකම ඔබ ඇඳට යාමට පෙර පොඩි ක්රියාවලියක් කිරීමට අවශ්ය වේ. පළමුව, තේවලින් හෝ දියරමය ඖෂධ පැළෑටි කසායකගේ ඇස්වලින් ඔබේ ඇස් සෝදා ගන්න: камиමල්, මින්ට්, ලෙමන් බාම්. මෙයින් පසු, ඔබ වැඩිහිටි පෝෂ්යදායී ක්රීම් යෙදීම අවශ්ය වේ. ඔබේ ඇස්වල ක්රීම් ලබා ගැනීමෙන් වළකින්න. මෙය ඉතා ප්රවේශමෙන් කරන්න.
හොඳයි, අවසාන කොටසේ ඇස් සඳහා කුඩා ලිහිල් සම්බාහනයකි. පහසුවෙන් හා ක්රමානුකූලව මැදින්, පොම්ප හා තැටිය ඇඟිලි ගැසීමෙන් හෝ ඇසේ ඇති ඇසේ ඇතිරීම හා ඇසිරීම ආවරණය කර ඇත. එවන් සරල හැසිරීම් වලට ස්තූතියි, ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දිනකම නැවත නැවතත් කළ යුතු අතර, ඔබේ ඇස් විවේක වන අතර, සම අළුත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න වේ, සහ හූස් පාදයන් අතුරුදහන් වනු ඇත.
අපි ජනප්රිය පිළිවෙත් ගැන කතා කරනවා නම්, විවිධාකාර වට්ටෝරු තිබේ. ඔවුන් ඉතා සරල වන අතර, ඒ අතරම, ඵලදායී, ඔවුන් එය භාවිතා නොකිරීමට පමණකි.
උදාහරණයක් ලෙස, ඇස් ඉදිරියෙන් සම සමීකරණය කිරීම සඳහා සාමාන්ය අර්තාපල් භාවිතා කළ හැකිය. ඔහු චීස්ක්ලොත්හි ඔතා, අක්ෂි පටක මත රත් කර කපාගත්තාය. ඔබ ඉදිරියෙහි එවැනි සම්පීඩන සහිතව, ඔබ විනාඩි පහළොවක් හෝ මිනිත්තු පහත් සැතපීමට අවශ්යයි. පසුව, තේ සුවඳ හෝ තේ සමග කසාය සේදීම.
අර්තාපල් දී, ඔබ ක්රීම් එක් කළ හැකි අතර අඩු අක්ෂි ආලේප මත ආලේප කරන්න. ඉහළට ඔබ තේ සමග තෙතමනය කළ හැකි කපු රෙදි කැබැල්ලක් තැබිය හැකිය. විනාඩි පහළොවකට පසු, ඔබ සම්පීඩනය ඉවත් කරන විට, ඔබේ සම නැවුම් හා තරුණ විය යුතුය.
ස්වභාවික විටමින් රැළි එරෙහිව සටන් සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය. විටමින් E (ඔක්ටේන් 50ml: 10ml) ඔලිව් තෙල් හා තෙල් මිශ්රණය මිශ්රණය විනාඩි පහක් පුරා ඇස් වටා විහිදුවයි. සෑම සවස් වරක්ම මෙම ක්රමවේදය නැවතත් සිදු කරනවා නම් ඔබේ සම සැමවිටම සුමට හා නැවුම් වනු ඇත. දිගු කලක් ඔබ රැවුලක්ද නොදනී.
මීට අමතරව, ඔලීව හා ඖෂධීය පැළෑටි මත පදනම් වූ ඹ oilෂධ තෙල් සූදානම් විය හැක: burdock, marigold සහ මින්ට්. ඖෂධ පැළෑටි මිශ්ර කළ යුතු අතර තෙල් මිලිලීටර් 100 ක් සමග වත් කර දින හතක් අඳුරු වියළි ස්ථානයක බිමට පානය කළ යුතුය. මෙම සුව කිරීමේ තෙල් ආලේපන සඳහා විනාඩි පහක් හෝ දහයක් අක්ෂි සඳහා යොදාගනු ලැබේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, රැලි ඇස් ඇස්වලට ආසන්නව නොවේ. මුහුණේ සමේ තවත් ගැටළුවක් වන්නේ මුඛය වටා ය. මෙම ප්රදේශය තුළ සමේ ඇති ස්රාවීය ග්රන්ථි කිහිපයක් පවතින අතර එය ඉක්මනින් වියළී යයි. කොලම්බන්වලට ස්තුතිවන්ත වන විට තරුණයාගේ නම් සමේ ප්රත්යාස්ථ තත්වයට පත්වේ නම්, වසර ගණනාවකට පසු පළමු රැළි පළල් වේ. මෙම මොහොත දක්වා හැකි තරම් දිගට නොපැමිණීම, තරුණ අවධියේ සිට මුඛය තුළ සම සමීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. සියලු ආකාර ක්රමවලින් එය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කළත් ගැටළුව පහසුවෙන් වළක්වා ගත හැකි බව සියලු දෙනා දනිති. ඔබ විසින් ව්යායාම නිර්මාණය කර ඇත්තේ මෙයයි. ඔබට පහත පරිදි කියවිය හැකිය. ඔබ ඔවුන් හුරුපුරුදු හා දිනපතා නම්, ඔබ රැඳී ඇත්තේ ඉතා මහලු වයස තුළ ඔබ රැඳී සිටින බව ඔබට නිසැක විය හැකිය.
දෙවන අභ්යාසය අතරතුර, ඔබ "A" අක්ෂරය ප්රකාශ කිරීමේදී ඔබේ මුඛය විවෘතව තිබිය යුතුය. ඔබ විනාඩි දහය සඳහා තදින් තද කිරීම හා නොසලකන අතර, කණෙහි ඇති අකුරු ශබ්දය උච්චාරණය කළ යුතුය. ඔබ එවැනි හැසිරවීමක් සිදු කළ පසු, තොල් ස්පර්ශ වන අතර, එම අවස්ථාවේදීම හකු චලනය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය හුදෙක් කළ නොහැකි දෙයක් ලෙස ඔබේ කට සම්පූර්ණයෙන් වසා දැමීමට නොහැකි නම්, කරදර නොවන්න. ඔබගේ තොල් අශික්ෂිත වනු ඇත, ඔබ තව විනාඩි දහයක් එහි රැඳී සිටිය යුතුය. ඊට පසු, ලිහිල් හා පහසුව. මෙම ව්යායාම දිනකට තුන් වතාවක් නැවත නැවතත් කළ යුතුය.
තොල් අවට සම ඇඳුම රඳවා තබා ගැනීම සඳහා තවත් ව්යායාමයක් ඇත. පළමුව ඔබ ඔබේ දත් ඔබේ කොඳු ඇට දාලා තත්පර පහළොවකට හඩනවා. ඊට පස්සේ - කම්මුල් ප්ලේ කරන්න, ඔබේ මුඛය වසා, පසුව රවුමක වාතය චලනය කරන්න. ඔහු එවැනි ගමන් පථයක් ඔස්සේ ගමන් කළ යුතුය: වම් කම්මිසම උඩ උඩු දක්වා සිට එය පසුකර, ඉන්පසු දකුණු කම්මණයට ආසන්නව හැරී, අවසානයේ ආරම්භක ලක්ෂයට ආපසු පහළ පාදයට යටින් ගමන් කරයි. ව්යායාමයේ අවසානයේ, ඔබේ හිසට නැවත හැරීම හා සෙමෙන් වාතය නිදහස් කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙම චෝදනාවට නැවත නැවත දෙකක් හෝ තුන් වතාවක් විය යුතුය.
මෙම ව්යායාම තුනට ස්තූතියි, ඔබට දිනකට විනාඩි දහයකට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇති අතර, ඔබේ සම සමෙහි තරුණ හා ලස්සන මුඛය තුළ තබාගත හැකිය.
නිවසේදී පහසුවෙන්ම ප්රතිනිෂ්පාදනය වන මෙම සරල උපක්රම ඔබට රැවුල කපන්නාවූ තරුණයින්ගේ හා නම්යතාවය තවදුරටත් රැඳී ඇති අතර, රැලි රහිතව ඉවත් කිරීමට ඔබට හැකි අතර, ඔබේ සහකරුගේ උත්සාහයන් අගය කරනු ඇත. ඔව්, ඔබේ පමණක් නොව ...