ඉදිමීම මගින් විවිධ හේතු ඇති විය හැක. එවැනි සංසිද්ධියක් කලාතුරකින් සිදුවන විට, එය පහසුවෙන්ම ආහාරයට ගන්නා ආහාර ශරීරයේ දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය කර ඇති අතර, එය දිරවීමට නැඹුරුව සහ වායූන් බවට පත් වේ. පුද්ගලයෙකු කිරි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කරන විට දණ්ඩනය සිදුවිය හැක. මෙය "ලැක්ටෝස්" යනුවෙන් හඳුන්වන ශරීරයේ කුඩා එන්සයිමයක් වන අතර, කිරි සහ එහි ව්යුත්පන්නයන් ජීරණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන්නේ එයයි. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස කිරි සීනි ලෙස හැඳින්වෙන ලැක්ටෝස් ශරීරයේ පැසෙමින් පවතී.
බීජ, රනිල කුලයට අයත්, ගෙඩි, ඕට්, මීපැණි, ගෝවා, ෂේක්ස් සහ පලතුරු වැනි නිෂ්පාදන දුර්වලව දිරවිය හැකිය. ඒවා රළු කෙඳි සහිත වන අතර, ඉදිමීම ඇති විය හැක. මෙම ආහාරය වේගයෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන්, අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන්, එම අවස්ථාවේම හොඳින් හපන්නන් නොමැතිව මෙය සිදුවනු ඇත.
ඊට අමතරව, ආහාර අසාත්මිකතාවයන් නිසා ඇතිවන සමට ඇතිවිය හැක. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී සීතල හා බිළින්ගේ පෙනුම මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙය ප්රතිඵලය ලෙස ප්රතිශක්තිය ක්රියා විරහිත වන බව සංඥාවක් ලෙස ක්රියා කරයි. මේ අවස්ථාවේ දී ශරීරයට බාහිර බලපෑම් වලට අඩු ප්රතිරෝධයක් දක්වයි.
වෙනත් දේවල් අතර පාගා දැමීමට ඇති හේතුව, ඒවා විස්තර කර නැති සාධක විය හැකිය. ප්රධාන හේතුව රෝගය තුළ සඟවා තිබිය හැකි අතර, මෙම නඩුවේදී, විසංධ්වනිත්වය රෝගයට ප්රතිවිපාකයක් වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් විය යුතු ය. එම හේතුව නිසාම, වාතයේ ඇති වායූන් සෑදීමට හේතු විය හැකි සැබෑ හේතුව සොයා බැලිය යුතුය.
පුම්බා ඇති රෝග
බඩවැල්වල ඇතිවන කෝපාවිෂ්ඨ තත්ත්වය. මෙම රෝගය ආහාර වලට වඩා අධික සංවේදීතාවකින් සංලක්ෂිත වේ. එමනිසා විශාල බඩවැලේ ඇතිවන සංකූලතා හටගත හැකිය. මෙම කඳේ ජනතාව තව දුරටත් චලනය කළ නොහැකිය. බඩවැල්වල තාප්ප විස්තාරනය වන විට, වායුවේ වැඩීම වැඩි වේ.
ඔබ නිරන්තර පිපිරීමක් ඇති නම් මෙවැනි රෝග වලට සංඥාවක් ලෙස සේවය කළ හැකිය: dysbacteriosis, appendicitis, අන්ත්ර ආබාධ, cholelithiasis, diverticulitis, මුත්රා ආසාදන අවහිරවීම, ඉදිමීම හෝ ශ්ලේෂ්මණය. මේ අවස්ථාවන්හිදී උල්කාපාත මර්ධනය කිරීම නිෂ්චිතයි - ඔබ සැබෑ හේතුවට අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෙම රෝගය සුව වන විට ශරීරය සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වනු ඇත.
විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමයක් බවට හැරවීම, කිසිදු රෝගයක් නොමැති නම්, සියලු විධික්රම පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. අපේ කාලයේ දී, මනෝවිද්යා විද්යාව පිළිබඳ විද්යාව සෑම දිනකම ගම්ය වේ. ශරීරයේ සිදුවන ගැඹුරු ස්නායු ක්රියාවලිය තේරුම් ගැනීම මෙහි අරමුණයි. මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ ශරීරයේ ඕනෑම ප්රතික්රියාවක් සහ රෝගයක් වැරදියි. ස්නායු ආවේගයන් නිසා හා වැදගත් වන්නේ - ආශාවක් තිබේ නම් එය පාලනය වේ. ඉන්ෆ්ලර්ස් නොලැබෙන විට, එම රෝගය අදාල නොවේ. මෙය සත්යයේ ධාන්යයක් බව, කාරණා ගැන කතා කරන්න.
මෙම සම්ප්රදායික වෛද්ය ක්රමයේ ප්රකාශය අනුව, අපහසුතාවයට හේතු වී ඇත්තේ යම් පුද්ගලයෙකු ජීවිතයේ යම් යම් තත්වයන් පිළිගැනීමට හා බියෙන් සිටින බව ප්රතික්ෂේප කිරීමයි. බොහෝ විට එය වෙනස් වීමට ඇති බියයි. මේ ආකාරයෙන් පිළිකා රෝගය සුව කරන කාන්තාවක් වන ලුයිස් හේ විසින් මෙය සත්ව බියකින්, භීතියක්, නොසන්සුන් තත්වයක් ලෙස විස්තර කරයි. ඇය පවසන පරිදි, පැමිණිලි සහ මැසිවිලි දීම් මෙහි පැමිණ තිබේ. මේ සඳහා ප්රධාන හේතුව නොවිසඳී ඇත. සිහින, අදහස් සහ ඒවායේ ක්රියාත්මක වීම අතුරුදන් වී ඇත. එස්එම් රුසියාවේ මනෝවිද්යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙක් වන පීනෝවා රෝගය ඇති කරවන භීතියට බෙහෙවින් වැදගත් වේ. මෙම මාතෘකාව යටතේ, වෙනම පොතක් ලියා ඇත.
මෙම න්යාය තහවුරු කිරීම සඳහා කර්තෘට ජීවිතයේ අත්දැකීම් තිබේ. ඇගේ සොහොයුරිය ඇගේ සොහොයුරා ඇයව කැමති නැති කාන්තාවක් තෝරා ගත්තේය. මංගල භෝජන සංග්රහයෙන් පසුව, ඇයගේ ඖෂධීය මිශ්රණයෙන් පසුව පවා සමත් නොවූ ඇය බඩවැල් තුළ දැඩි වේදනාවන් සහ සන්සුන්භාව ඇති විය. දින තුනක් කාන්තාවක් දුක් විඳ ඇති අතර පසුව ඇය ඇගේ මිතුරන් වෙත උපදෙස් ලබා දුන්නා. ඇයට පෙම්වතාගෙන් ඇහුවා කාන්තාව ඇයට අකමැති වූ තත්වයක් තිබේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, තත්වය ඔබේ අතෙහි මෙන් විය. එවිට දැරිය තීන්දුව ප්රකාශ කළාය. ඇය කනස්සල්ලට පත්වන තෙක් කාන්තාව අසනීප වේ. ඇය හොඳින් සිතා බැලූ අතර, ඇය අසනීප වීමට තීරණය කළ අතර ඇගේ සොහොයුරාගේ විවාහයට ඇය ඉල්ලා සිටියාය. පැයක් තුළ ප්රායෝගිකව වේදනා ගෙන යන අතරමඟ නතර විය. මෙම නඩුවේ ස්නායු වලින් සියලුම ස්නායු ආබාධ ඇති බව මනාව පිළිබිඹු වේ.
රෝගය ඉවත් කිරීමට ද්රව්යමය මාර්ග පමණක් විශ්වාස කරන පුද්ගලයන් සඳහා පහත ප්රායෝගික නිර්දේශ කිහිපයක් වේ.
ඉදිමීම ප්රතිකාර කිරීම
ආහාර ගැනීමෙන් පසුව ඉතා ප්රයෝජනවත් පඩි. ව්යාපාරය ජීර්ණය වේගවත් කිරීම, peristalsis වැඩි කිරීම, සහ මෙම ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරන හෝමෝන නිදහස් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
ඉතා උණුසුම් හෝ ඉතා සිසිල් ආහාර අනුභව කිරීමෙන් වළකින්න. එවැනි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය තුළ වාතය අත්තනෝමතික ලෙස අල්ලා ගන්නා අතර, බඩවැල්වල ඇති වායූන්ගේ පෙනුමයි.
Sorbents භාවිතා කරන්න. මෙම ද්රව්ය අක්මාව හා බඩ පෙදෙස් වලින් ඉවත් කිරීම සඳහා දායක වේ.
ඖෂධීය තේවලට බොන්න. විකල්පයන්ගෙන් එකක්: පයිමස් රෝමමය, peppermint සහ මහදුරු. වායුව සෑදීමේ ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරනු ලැබේ.
හොඳින් ආහාරයට ගන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී අඩු වාතය අල්ලා ගනු ලැබේ. දිලීරසය දැනටමත් මුත්රාශයේ එන්සයිමවල උපකාරයෙන් මුඛය තුල ආරම්භ වේ. තවදුරටත් ජීර්ණය පහසු වනු ඇත.
එවැනි අවස්ථාවල දී හොඳයි, ආහාරමය තන්තු, සමාවයවශයෙන් බැක්ටීරියාව ආශ්රිත නම්. අන්ත්රයේ අඩංගු ද්රව්ය මෘදුකාරක ගුණයක් සහ පොටෑසියම් අඩු කිරීම සඳහා දේහය ඇත. කිරි නිෂ්පාදන හා එළවළු වලින් වැඩි පලතුරු හා එළවළු අනුභව කරන්න.
ආහාර ගන්නා උත්තේජක ප්රමාණය අඩු කිරීම අවශ්ය වේ. ඔවුන් ආමාශයික පත්රිකාව අධික ලෙස උත්තේජනය කිරීමක් ඇති කරයි. මෙම වර්ගයේ නිෂ්පාදන තේ, කෝපි සහ චොකලට් ඇතුළත් වේ. ෆැසර්ස් ද සාගින්නෙන් හා ජීර්ණයට බාධා ඇති විය හැක.
කාන්තාවන් සැලකිලිමත් විය යුතුය. මැග්නීසියම්, B කාණ්ඩයේ සහ පොටෑසියම් වල විටමින්, මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ දී ධනාත්මක ලෙස ක්රියා කරයි. පිපුරුම අඩු කිරීමට උදව් වේ. විවිධ නිෂ්පාදන වලට ඔබේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කරන්න. එසේම ප්රතික්රියා පිළිබඳ දත්ත ඇතුලත් කර ඇති වාර්තා ද සෑදීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබ එවැනි නිෂ්පාදන භාවිතයෙන් බැහැර කරන විට සිරුරේ ප්රතිචාරය සොයා ගන්න.
රෝගය හඳුනා ගැනීම ද නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වැසිකිළිය වළක්වා ගැනීම සඳහා භාවිතා කරන ක්රියාමාර්ග සමස්ත රූපයේ පැහැදිලිකමට බලපෑම් කළ හැකි අතර රෝගය ආරම්භ කිරීමට අවස්ථාවක් තිබේ.
පුම්බෑමට ප්රතිකාර ක්රම කීපයක්
තේ ලෙස තේ කොළ, ලා කොළ සහ ගම්මිරිස් මිරිස් කළ හැකිය. අඩ කුසලාන ආහාරයට පෙර මෙම සුප් හොද්ද බොන්න. රුධිරය වහනය කල හැකි නිසා ලෝරල් කොළ සමග පරෙස්සම් වන්න.
සාමාන්ය තේ වල, ඉඟුරු මුල් හෝ එහි කුඩු කෑල්ලක් කන්න පුළුවන්. එය සන්සුන් වන අතර, එය හොඳ රසයක් සහ ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කරයි.
බඩවැලේ වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ව්යායාම කිරීම: වික්රියා 10-15 වාරයක් පමණ ආමාශය මුදා හැරීම. මෙම ව්යායාම මේසය අසල සැතපීම හෝ වැතිරීම සිදු කළ හැකිය.
පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්රමාණය අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සමහර අවස්ථාවලදී, සමුච්චිත වීමට හේතුව අධික කෑමෙන් බඩවැල් ආහාරයට ගත නොහැක.