බත් කිනිනා සහ බේක් කරන ලද තක්කාලි සලාද

1. වතුර උනු. වතුර ගෙඩියක් පසු, quinoa එකතු, ආවරණය සහ අඩු කිරීම අමුද්රව්ය: උපදෙස්

1. වතුර උනු. වතුරට නඟින විට, quinoa එකතු, ආවරණය සහ තාපය අඩු කරන්න. විනාඩි 15 ක් පමණ ක්වාිනෝව කුක් කන්න. පොඩ්ඩක් සමග පොඩ්ඩක් කලවම් කර ටිකක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. 2. උඳුනින් අංශක 220 දක්වා උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම. තක්කාලිවලින් අර්තාපල් කපන්න සහ ෙබ්කිං සඳහා වීදුරු කෑමක් එක් ස්ථරයක් තබන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග ඉසිය, ඔලිව් තෙල් හා බෝල්සමික් ​​විනාකිරි සමග වත්. 25-30 විනාඩි තක්කාලි පිළිස්සීම, හෝ කැරමල් කරනය ආරම්භ වන තුරු. තක්කාලි ටිකක් සිසිල් කරන්න. 3. ඉන්ධන සඳහා සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. සලාදයට එකතු කිරීමට පෙර මිනිත්තු 15 ක ඇඳුමක් සාදන්න. 4. හංසයා, තක්කාලි, අලිගැටපේර සහ නිවිති එකට මිශ්ර කරන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස්වලින් සැරසිලි සහ කන්නයේ වත් කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

මෙහෙවර: 4