ගර්භනී කාන්තාවන් ගර්භණීව අධීක්ෂණය කරන ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය. තරුණ මව බොහෝ විට විශේෂඥයන්ගෙන් අසන්නේ නැත, නමුත් ඔවුන් හෝ පළපුරුදු මව වැනි. නිල ඖෂධය යනු කුමක් ද යන්න ගැන සෑම දෙනා ම දන්නා නිසා, ආහාර ගැනීම හෝ මත්පැන්. ඔබ විශේෂඥයින්ගේ ලිපි කියවා ඇත්නම්, නිවාඩු දිනවල වයින් වීදුරුව මවුවරුන් සමඟ මත්පැන් පානය කරනු ලැබේ. හොඳ මව්වරුන්ට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති වන අතර, මත්පැන් පානයට ඇබ්බැහි වූ කාන්තාවන් කිසිවක් පැහැදිලි කිරීමට නිෂ්ඵල ය.
මත්පැන් හා පෝෂණය.
පරිවෘත්තීය ලක්ෂණ සහ කුඩා සිරුරේ බර ඇති කාන්තාවන්ට, මත්පැන් ඉක්මනින් අවශෝෂණය සහ සෙමින් අපද්රව්ය . රුධිරයේ ඇති මත්පැන් ප්රමාණයෙන් 10% ක් පමණ කුඩා පැල්ලම් ග්රන්ථි වල අඩංගු වේ. කාන්තාවක් බීර ලීටර් 0.33 ක් පානය කළ විට, විනාඩි 20 කට පසුව මත්පැන් අවශෝෂණය නොවී, තවමත් බඩවැලේ නොසිටී. ස්ත්රියක් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු මත්පැන් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, මිනිත්තු 40 කින් පසු රුධිරයේ පෙනී යයි. එමනිසා, බීර වීදුරුවක් පෝෂණය කිරීම සඳහා මිනිත්තු 20 ක් ගත වූ විට එය භයානක ය. තව දුරටත් මත්පැන් ශරීරයෙන් පැතිර ගොස් රුධිරයට ඇතුල් වන අතර රුධිරයේ අඩංගු මත්පැන් ප්රමාණයෙන් 10% ක් මවගේ කිරි අඩංගු වේ.
මව්කිරිවල මත්පැන් සාන්ද්රණය කිරෙන් පතුරුවන්නේද නැද්ද යන්න මත රඳා පවතී. මවගේ රුධිරයේ මධ්යසාර වලදී උදාසීන කරනු ලබන විට, එහි කිරි සාන්ද්රණය අඩු වේ. පැය 2.5 ක උගුරෙන් පසු සිදු වනු ඇත. වයින් මිලි ලීටර් 150 ක් හෝ බියර් වීදුරුවක් ගැනීමෙන් පැය තුනකට පසු, මව්කිරි තුළ මත්පැන් නොපවතිනු ඇත. ඔබ ශක්තිමත් වයින් වීදුරු 2 ක් ගන්නවා නම්, ඔවුන් පැය 6 කට පසුව ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. මවගේ සිරුරෙන් කිලෝ ග්රෑම් 55 ට වඩා බරින් යුක්ත වන අතර, ඇල්කොහොල් තවදුරටත් දිගු වේ.
නිවාඩු වීදුරු ආරක්ෂිතව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා කාන්තාව මතක තබා ගත යුතුය :
- දරුවාගේ වයස සැලකිල්ලට ගන්න. මාස තුනකට අඩු දරුවන් මත්පැන් වලට ඉතා සංවේදී.
- ඔබේ බර සැලකිල්ලට ගන්න. පුද්ගලයෙකුට වැඩි බරක්, ශරීරය වේගයෙන් මත්පැන් නිෂ්පාදනය කරයි.
- ප්රබල මත්පැන් බොහෝ සෙයින් අවශෝෂණය කර අවලංගු කර ඇත.
- මත්පැන් පානය කිරීම හෝ ඊට ටික කලකට පෙර, ඔබ දරුවාට පෝෂණය කළ යුතුය.
- ළදරුවාට නිතර නිතර පෝෂණය වන අතර, ඔහු ඉතා කුඩා වන විට, කිරි ටිකක් ප්රකාශයට පත් කළ යුතුය.
- "සුරක්ෂිත" දිනපතා හෝ සතිපතා මාත්රාව ගැන දැන ගැනීම සඳහා කොග්නාක් මිලි ලීටර් 40 ක්, වියළි වයින් 150 ක් හෝ බීර ලීටර් 0.30 පමණ වේ. නමුත් ඒ සියල්ල එකට පාවිච්චි කරන්න එපා.
මව්කිරි දීම
මව්කිරි දීමනා අනුකූලද, මාතෘ මත්පැන් ද?
මත්ද්රව්ය යැපීම්වලින් පීඩා විඳින කාන්තාවන් අතර හොඳ මව්වරු. ගර්භණී සමයේදී මෙම කාන්තාවන්ට මත්පැන් පානය කිරීම නතර කළ හැකිය. ඔවුන් සඳහා ඇල්කොහොල් එක් ග්රෑම් එකක් නොගෙන සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. හෘද උරස් රෝගය "උණ සිට" මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, මෙමගින් මත්පැන් පාලනය කිරීමට අපහසු වන උවමනාවන් ඇති වනු ඇත. එමනිසා මෙම කාන්තාවන්ට මත්පැන් පානය නොකිරීමටත්, එය භාවිතා කරන ස්ථානවලට යෑමෙන් වැළකී සිටීමත් වැදගත් ය.
සමහර කාන්තාවන්ට මව්කිරි දීම සහ මාතෘත්වය උපකාර කිරීමට මත්ද්රව්ය රඳා පවතී. වැඩිහිටියන්ගේ ඥාතීන්ගේ සහ ඔවුන්ගේ ඥාතීන්ගේ අවබෝධය ද වැඩි යමකි. පෝෂණයෙන්, පුරුෂයා සමඟ අධ්යාත්මික සංවාදය, ළදරු සමඟ බීම, මද්යසාර නොවන මත්පැන් පානය, රසවත් කෑම, සම්බාහන හා උණුසුම් ස්නානය - මෙම සන්තෘප්තිය ස්ත්රිය මත්පැන් සඳහා ඇයගේ ආශාව ජයගැනීමට උපකාර කරනු ඇත. මත්පැන්වලින් පෙළෙන මවුවරුන්ට වැඩිහිටියන්ගේ ගැටලු රාශියකි. මන්දගාමීව වර්ධනය වන අතර කුඩා බරක් ඇත. මෙය මත්පැන් පානයට හේතු වන වෙනත් හේතු විය හැකිය - දරුවා අතහැර දැමීම, මවගෙන් කිරි නොමැතිකම, දුර්ලභ ආහාර සැපයීම.
නිරන්තරයෙන් මත්පැන් පානයට ලක්වන මව්වරුන් සඳහා තහනම් 2 ක් තිබේ:
- ප්රබල මත්පැන් විෂ වීමක දී දරුවාට ළදරුවන්ට පියයුරු ලබා ගත නොහැකි ය. මද්යසාරය ඔබේ මව අස්ථි, රෝගාතුර වීම, නිදිබරවීම, ඇටසැකි කළ දරුවාගේ එම රෝග ලක්ෂණම නිරීක්ෂණය කරයි.
- මත්පැන් හෝ වෙනත් සුවඳ, රසායනික, උපහාසාත්මක ද්රව්ය බොන්නෙන් පසු ඔබේ දරුවා ඔබ සමඟ ඇඳට ගත නොහැක.
බීර ප්රමාණය කොපමණද?
බියර් කිසිසේත්ම කිරි පානය වැඩි නොකරයි. බොහෝ මව්වරු බීර රැගෙන විට මස්කාර් ග්රන්ථි පිපිරීමේ හැඟීමකින් හා චිත්ත තරංගයක් දැකගත හැකිය. ඇත්තටම සිදුවන්නේ කුමක්ද?
එය ශබ්ද විකාශනය කෙසේ ද යන්න, නමුත් යම් කාලයක් සඳහා බියර් නහර වල ඉදිමීම හා පුළුල් කිරීම කරා දිවෙන පටකවල තරල තරල පවතියි. මත්පැන් ඔක්සිටොසින් වලට සංවේදීතාව අඩු කරයි, ළදරු ළදරුව කිරි දීම සඳහා කිරි දෙන මවුවරුන්ට හෝමෝන නිෂ්පාදනය කරයි. මෙම හෝමෝනය නිසා පියයුරු පටක වලින් කිරි කැල්සියම් කර ඇත. මෙම හෝමෝනය නොමැතිව කිරි බොහොමයක් පියයුරු අතහැර දැමිය නොහැකිය. මව්වරුන් බියර් පරිභෝජනය කරන විට විශේෂඥයන් විසින් දැක ඇති පරිදි, ළදරුවන්ට පියයුරු වැඩි ගණනක් උරා ගෙන ඇති අතර, කිරි බොහෝ සෙයින් වාෂ්ප වී ඇත. එම නිසා, පපුවේ ඉතිරි කර ඇති අතර, පපුවේ පිටතට ගලා යන කිරි කොටස. සම්පූර්ණ පියයුරු සහිත ළදරුවා ඇගේ මවගෙන් අඩු කිරි ප්රමාණයක් ලැබෙනු ඇත.
මව්කිරි දීම සහ මත්පැන් නොගැලපෙන අතර කිරිදීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ ළදරුවාගේ දකුණු පසෙහි පිහිටීම සහ මනෝභාවයේ මනෝභාවයකි. එබැවින් බීරයට අකමැති අය බියර් බොන්නට සහ මත්පැන් පානය කිරීමට බල කළ නොහැකිය. යමෙකු ප්රේම කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේම සතුටට පානය කරන බව ඔබටම පිළිගත යුතුය. ඔබ සතුටක් ලබා ගැනීමට යන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ ආදරණීයයා හෝ ඔබටම හානි කළ නොහැකි වන පරිදි, ඔබට එය දක්ෂ ලෙස කළ යුතුය.