මනෝවිද්යාව: පිළිකුලට අවධානය යොමු නොකරන්න

ජීවන තත්වයන් පිරිහීමත් සමඟ මිනිසුන් බොහෝ විට කෝප විය. සගයන්, ඥාතීන් හා අමුත්තන් මත ඔවුන්ගේ ඍණාත්මක හැඟීම් ඉස්සේ ය. ඔබත් දරුණු ලෙස දුක් විඳ ඇතිවාද? කරදර නොවන්න, විද්යාව අපට කියනුයේ මනෝවිද්යාව අපිරිසිදුකමට අවධානය යොමු නොකිරීම සහ ගෞරවය රැක ගැනීම සඳහා නොවේ.

මෑතකදී ප්රසිද්ධ ඇමරිකානු සඟරාවක් ලෝකයේ වඩාත්ම ආචාරශීලී නගර බවට පත් විය. අවාසනාවට, මොස්කව් මෑතම ස්ථානවලින් එකක් විය. මොසොවෝවාදීන් දොර නොසිටි අතර, විකුණුම්කරුවන් "මිලදී ගන්නන්ට" ස්තුති කරන්නේ නැහැ. එක් පුද්ගලයෙකු වීදියෙහි කඩදාසි කැබැල්ලක් කඩා දමා තිබේ නම්, කිසිවෙකු ඔහුට එකතු කිරීමට කිසිවෙකුට උදව් නොකෙරේ. නමුත් මේ මල්. පර්යේෂකයන් අපේ පන්තියේ වෛද්යවරුන්, රථවාහන පොලිස් භටයින් හෝ වෛද්යවරුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කළත් එය ප්රමාණවත් නොවනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, රුසියාවේ අගනුවර පදිංචිකරුවන් පමණකි. පැරණි සෝවියට් සංගමයේ බොහෝ නගරවල රළුබව සාමාන්යයෙන් සාමාන්යයෙන් සිනමාවට සමාන වේ. "ස්ථානාධිපතිවරයා" ඉවත් කිරීමට ඇති හැකියාව "ප්රශංසනීයයි". එවැනි අය "මුඛයෙන් ඇඟිලි නොගසන්න" වැනි "රැවුල" ලෙස සැලකේ. මේ අතර, ආඩම්බර වීමට කිසිවක් නැත. මාර්ගය වන විට, පරීක්ෂනයේ ප්රතිඵල ප්රකාශයට පත් කිරීමෙන් පසුව, මොස්කව් බලධාරීන් "ප්රාග්ධනයේ ධනාත්මක ප්රතිරූපය ගොඩනැගීම සඳහා" රුපියල් මිලියන 700 ක් වෙන් කලේ ය. මෙම මුදල්, වෙළඳුන් හා නිලධාරීන් නිලධාරීන්ගෙන් දුර්විපාක නොලබන බව සත්යයක් නොවේ. සාමාන්ය මොස්කව් වැසියන්ට උමං දුම්රිය දොරටුව ළඟ දොරට තට්ටු කිරීමට බල කෙරෙනු ඇත.

කෝපාවිෂ්ට අතීතයක්

අපේ සෝවියට් ඉතිහාසයේ නව ප්රභේදයක් ගෙන ආවේ "මිනිසා හැමිෂේගෝ" විසිනි. "උරහිසෙන් කපා දැමීමේ හැකියාව" කම්කරු ගොවි ගොවියාගේ සනාථනයකි. බුද්ධිමතුන්ගේ ආචාරශීලී වාග් මාලාව සමච්චලයට ලක් විය. සියලුම ලේකම්වරුන් සිය කතාවේ දී මැටි යොදාගත් බව දන්නා කරුණකි. ඔවුන් පහළ නායකයන් විසින් අනුකරණය කරන ලදී. එවන් ඒකාකෘතියක් පවා පැවතියේ: ලොක්කා ඔබට වංචා කළ විට ඔහු අවංක ය. නමුත් ඔහුගෙන් නපුරු වචනයක් ඇසෙන්නේ නැත්නම්, ඔහු අපිරිසිදු උපායක් බලා සිටින්න. ඔහුගේ මනස කුමක්ද යන්න නොදනි.

විද්යාඥයන් විසින් සම්මුඛ සාකච්ඡාවට භාජනය කළ බොහෝ දෙනෙක් පැවසුවේ සෝවියට් අවධියකට වඩා දැන් ඔවුන් සාවධාන වී ඇති බවයි. ඇතැම් විට ප්රතිචාර දැක්වූවන් මතකය අසමත් වී ඇත (තවමත්, අව්යාජ රහසිගතව ඇති අධික සාප්පු වලදී කලාතුරකින් මුණගැසී), නැතහොත් සමහරවිට එය විය හැකිය. පීඩනය, අනාගතයේ දී අවිනිශ්චිතභාවයට පත්වීමේ ආශාව - මේ සියල්ල එකිනෙකාට එකිනෙකාගේ මිත්රශීලී ආකල්පයට දායක නොවනු ඇත. විද්යාඥයන් අනාවැකි පළ කළේ රටෙහි වායුගෝලය සඳහා අවම වශයෙන් වසර 150 ක් ගත වන බවයි. එනිසා අපට ඕනෑම වේලාවක අපව රිදවා, අපහාස කළ හැකි බව අපේක්ෂාවෙන් ජීවත් වීමට සිදු වනු ඇත.

ස්තුතියි

මනෝවිද්යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ දරුණු පිළිකුලට පිළිකුලට අවධානය යොමු නොකිරීමයි. නමුත් මෑතකදී මනෝවිද්යාඥයින් විසින් මෙම ක්රමය සෑම කෙනෙකුටම ගැලපෙන්නේ නැති බව දැක තිබේ. සමහර අය කෝපයට පත් නොවී සිටීමට පටන් ගනිති. ඔබ එවැන්නන් සඳහා නැඹුරු නම්, ඔබට නින්දා කරනු ලැබූ පුද්ගලයා වහාම ප්රතික්ෂේප කිරීමට වඩා හොඳය.

කළ යුත්තේ කුමක්ද? නමුත් ඇස්වල නොව, නාසයෙහි පාලමේ ප්රදේශය තුළ. මෙහි දී ඉන්දියානුවන් පවසන පරිදි, තොරතුරු ඍජු වෙතට ඍජුවම ගමන් කරන්නේ "තුන්වන ඇස" ය. ස්ථීර, අධිෂ්ඨානවත්, අතිශයින් විශාල ශබ්දයක් ඇති බූර් සමඟ කතා කරන්න. නමුත් කෑ ගහන්න එපා. ඔබේ සිරුර පාලනය කරගත යුතුය: ඔබගේ අත් දිගු කර ඇත්නම්, ඔබේ සාක්කුවෙහි තබා නොගන්න. සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම ක්රමෝපායන් භාවිතයෙන්, "පේළියෙහි සිටින්න!" නැතහොත් "දැන් මගේ දෑත් මා අතට ගන්න" යනුවෙන් එක් වාක්යයක් ප්රකාශ කිරීම ප්රමාණවත්ය, සහ කොල්ලකරුවෙකු විශ්රාම යයි.

තුන් වරක් නොසලකා හරින්න!

කෙසේ වෙතත්, රෆීනයන් ඔබට පෞද්ගලිකව තර්ජනයක් නොවන්නේ නම්, ඔබ ඔහුව තබා නොගත්තොත්, ඔබට නින්දා කිරීමට නැඹුරුවන්නේ නම්, අපරාජිතව අවධානය යොමු නොකර සිටීම හොඳය. පුද්ගලයෙකු විශේෂයෙන්ම ඔබට ප්රකෝප කරනු ලබයි. ඔහු තමා බිමට ඇද දමයි. ඔහු සමඟ සම්බන්ධකම් ඇති කිරීමට ඔහු අකමැති, ඔහු ඉතාමත් බරපතල නින්දාවකි. ඔබ වෙත එල්ල කරන අපිරිසිදුකම නොසලකා හරින ආකාරය තවත් කාරණයක්.

කළ යුතු දේ: "අලංකාරය" හොඳින් හඳුනන ප්රසූත කිරීම හොඳින් උපකාරී වේ. ඔබ ගමන් කරන බස්රථය මත, "පැරණි මිනිසා" නොවේ, ඔහුගේ ස්ථානය ලබා දීමට ඉල්ලා සිටින බව සිතන්න. ගිම්හානය, සැහැල්ලු සැහැල්ලු ඇඳුම් වලින්. බැටළු පැටවෙකුගේ කබායෙහි කබාය, කබල්ලෙකුගේ කබායක් හා හිසකෙස් බඳුනක තිබීම ගැන සිතා බලන්න. ඔබගේ අනපේක්ෂිත ප්රතික්රියාව - අමූලික ලෙස යටපත් වූ සිනහවකින් - බුරුල්ලට නතර වීමට ඉඩ තිබේ. සිවිලිම මත මැස්සෙකුගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් මුළු තත්ත්වයම සිතාගත හැකිය. ඇය දිහා බලාගෙන ඉන්නවා, "යෝධයෝ" මී පැණි බින්දුවකට (හෝ වෙනත් යමක්) සඳහා, ස්ථානයට සටන් කරන බව, හොඳයි.

හොඳම දේ නම්, ජීවිතයේ සැහැල්ලු පුද්ගලයෙකුට කෝපයට පත් පුද්ගලයාට මානසිකව යොමු කිරීමයි. මෘදු පාත්තිවලින් ගිලී යන ඔබේ නාස්තිය ගැන සිතා බලන්න. ප්රයෝජනවත් තරුණ ගැහැණු ළමයෙකු මල් පුටුවක කුෂන් සහිත පුටුවක් තබා ඔහුගේ බෑගය උසට වැඩීමට වටී. මෙම පින්තූරය ඔහුට එවා: "විවේකයක් ලබා දෙන්න" යනුවෙන් තමාටම පවසමින්. ඔබ තුන් වරක් "නොසැලකිලිමත්" කිරීමට උත්සාහ කරන සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබ ගැටුමකට තුඩු දෙන කෝපයක්, ඔබටම සුබවාදී වන්න: ඔබ ශක්තිමත් වී ඇත!

"ඔබ අහංකාර නොකරන්න ..."

ඉතාමත්ම අපකීර්තිමත් රූෆීන්වරුන් පවා සිතන්නේ "මම දැන්මම යන්නම්. කෙසේවෙතත්, තම ආත්මයේ ගැඹුරේ සිටින සෑම කෙනෙකුම අනුන්ට නපුරක් කිරීම නරක ය. එහෙත් පුද්ගලයෙකු අරුත්වන්නේ නම් ඔහු නිතරම යුක්තිය පුනරාවර්තනය හෝ වෙනත් මෝඩ ඉගැන්වීම නිවැරදිව හැසිරීම බව ඔහු සිතනවා. ඔබ ඔවුන්ගේ නිශ්චිත නාමවලින් දේවල් අමතන්නේ නම් හෝ පිළිකුලට ප්රතිචාර දක්වන්නට නම්, එය අරියාදු කරන සැලසුම් බිඳ දැමූ අතර ඔහුව මළ ජීවිතයේ අවසානයකට ගෙන යයි.

කළ යුත්තේ කුමක්ද: අසභ්ය දේ අසන්න: "මට නිශ්චිතවම රිදවන්නට අවශ්යද?" නැතහොත් නින්දාසහගත ලෙස පවසන්න: "සියල්ලටමත් පසු, ඔබට එකම දෙය පැවසිය හැක්කේ, කාරුණිකව පමණි." බොහෝ විට, ප්රතිචාරයක් ලෙස, ඔබට මුහුනපාන ශබ්දය ඇසෙනු ඇත. එහෙත් ආතතියේ තාපය ක්ෂණිකව පහත වැටී ඇත. මුද්රණාලය තැබීමට ස්ථානයක් නම්, නිලධාරියා ඇය ලඟ තබා ගත්තා යැයි සඳහන් කර තිබුනේය, සන්සුන් ලෙස ස්තූතිවන්ත වන ලෙස ස්තුතියි: "ස්තූතියි, හැමදේම වහාම පැහැදිලි කරන බව ඔබ හොඳින් පැහැදිලි කරන්න." මේ මොහොත වෙනුවෙන් ඇගේ ගැඹුරු "මම" ඇය වෙත ආපසු පැමිණෙනු ඇත.

එවැනි වාක්යයන් පූර්ව සූදානමකින් සකස් කළ හැකි වන පරිදි, ඒවා නියම වේලාවට ස්වයංක්රීයව උත්පතනය කරනු ඇත. සෑම දෙයක්ම මනෝවිද්යාව අනුව කළොත්, නින්ද නොසලකා හැරීම, ඔබ ඔබේ ස්නායු හා මානව ගෞරවය ආරක්ෂා කරනු ඇත. යම් පුද්ගලයෙක් ඔබට උමතු වී ඇතිවාද යන්න හෝ එය මානසික ගැටළු ඇතිද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.