මී පැණි මුහුණු සම්බාහනය - ක්රියා පටිපාටිය හුදෙක් රූපලාවන්ය පමණක් නොව, සාමාන්ය සෞඛ්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම අපගේ මුහුණ - අත හෝ කූර බුරුසුවක් අනුව - මිනිස් ශරීරයේ සියලු අවයව හා පද්ධති පිළිබිඹු වන "හොලොජාගෝර" කථාංගයකි. පෙනහළු, කම්මුල් මත, පෙනහළු, හදවත මත - නළලේ පාදයේ - නළලේ, පෙති ශල්ය කර්ම පද්ධතිය - පෙනහලු මත දිස් වේ. මුහුණේ මෙම කොටස් මැසීමට අදාළ ආයතනවලට හිතකර බලපෑමක් ඇත.
මී පැණි සම්බාහනය කිරීමේ යාන්ත්රණය පහත පරිදි වේ. මී පැණිවල අඩංගු ජීවවිද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්ය, ගැඹුරට විනිවිද යාමට සහ සමේ විවිධ ස්ථරවල පිහිටන විවිධ ස්නායු receptors වලට බලපායි. මෙම ග්රාහකයන්ට වෘක්ෂලතා පද්ධතිය හා අභ්යන්තර අවයව සමග සම්බන්ධ වී ඇති අතර ඒ අනුව සංකීර්ණ ප්රතික්රියා ප්රතික්රියා දාමයක් ඇතිවේ.
ප්රතිඵලයක් ලෙස සමේ ගැඹුරු ස්ථරවල රුධිර සැපයුම නාටකාකාර ලෙස වැඩි දියුණු කරයි. අභ්යන්තර අවයව හා පටක පෝෂණයද වැඩි දියුණු වේ. ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්ය විෂ ශරීරගත කිරීම මුලිකව ඉවත් කිරීම, ශරීරයේ සමස්ත තානය වැඩිදියුණු වේ. මී පැණි සම්බාහනය පසු සම ඉවත් කර ඇති අතර වඩාත් ප්රත්යාස්ථව හා සුමුදු වේ.
පැණි සම්බාහනය කිරීමේ සාර්ථකත්වය පිළිබඳ ප්රධාන රහස වන්නේ ඇට පැණි ඇසුරුම් කළ පැණි මෙන් නොව, ඖෂධීය පැණි මී පැණි වෙනුවට භාවිතා කිරීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මී පැණිවල වැසිකිළි පියනක් වසා ඇති අතර, මීපැණි ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම් හා සුව ගුණයන් නැතිව වසර ගණනාවක් ගබඩා කළ හැකිය. මී පැණි සම්බාහනය කිරීමට පෙර, පැණි කටුව තියුණු පිහියකින් කපා ඇත. එවිට ඔක්සිජන් මගින් විනාශ නොකළ සියලු එන්සයිම සහ ෆයිටොන්ටේසස් සමෙන් හමයි.
මී පැණි සමානව මිමී සමබරව පැවතීමත් විනාඩි පහක් සඳහා එය තබන්න. කැඩපත දෙස බැලීමෙන් මේ කාලය අවසන් වූ විට, ඔබට දැකුම්කලු පින්තූරයක් දැකගත හැකිය: පැණිවල බිඳිති අසමාන ලෙස බෙදී ඇත. මෙම රෝගය නිසා සමෙහි නොගැඹුරු මුහුන් ඇති පැණි මී පැණි අවශෝෂණය කර ඇති නිසා සමේ ගැඹුරු ස්ථරවලට එය ගෙන ඒම නිසාය. දියවැඩියාවක් ඇති තැනක, සමේ "ක්ෂය වී" ඇත, එහි ක්ෂුද්ර ජීවීන් සහ ක්ෂුද්ර වික්රියා ඇති නිසාය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මුහුණේ පැණි සම්බාහනය සමන්විත වන්නේ මෙම "idle" සිදුරු ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමයි. සාමාන්යයෙන් අපි සාවද්ය තොරතුරු නිවැරදිව තේරුම් ගන්නෙමු: ඔබේ ඇඟිලි සමඟ මුහුණට චලිත හෝ තිරස් චලනයන් කිරීමට අවශ්ය නම්. කිසිම ආකාරයකින් නොවේ! වේදනාවකින් තොරව නිකුත්වන සැහැල්ලු පීඩනයක් පමණි. මුහුණේ සම සිට ඇඟිලි ඇලවීමේ සහ වෙන් කිරීමෙහි ප්රතිඵල සාරවත් ප්ලග් ලණු සිදුරු සඳහා රික්තයක් නිර්මාණය කරයි.
සමෙන් විසිරී ඇති පැණි සමඟ මී පැණි ඇල්ලූ ඇණ ගැසූ සුදු පැහැති ස්කන්ධයක් බවට පරිවර්තනය වේ. එහෙත් සම්බාහනය පසු මුහුණ සෝදා නොගත යුතුය: එය ඇලෙන සුළු සංවේදීතාවයෙන් තොරව වියළී යනු ඇත. නමුත් ඔබ මුහුණට නැවුම් බවක් දැනෙනු ඇත, ඔබට බ්ලෂු පෙනෙනු ඇත - මෙම රුධිර ප්රවාහය සමේ ඉහල ස්ථර ප්රබෝධමත්.
එහෙත් වැදගත්ම දේ - මී පැණි සම්බාහනය කිරීමෙන් පසුව අභ්යන්තර ඉන්ද්රිය වඩාත් ක්රියාකාරී ආකාරයකින් වැඩ කිරීමට පටන් ගනියි. මෙය දැන ගැනීමෙන්, වඩාත් ගැටලුකාරී ඉන්ද්රියන් ප්රදර්ශනය වන මුහුණුවල ඇති කොටස්වල බලපෑම ශක්තිමත් කර ගත හැකිය. මේ අනුව, බැක්ටීරියා සහ පුපුරු රෝග සමග, කම්මුල් ක්රියාශීලීව සම්බාහනය කළ යුතුය. චිකිත්සකයේ ඇසිඩ්-ක්ෂාරීය සමබරතාවයක් ඇතිවීමක් ඇතිවීම, නළල මත ප්රයත්නය යොමු කිරීම; නාරටිය ආශ්රිත ගැටලු සමග - යටි පහළ පහළට යටින් යටි ඇටය මත; කන්තුක වාහිනී පද්ධතියේ රෝගය - නාසය ආසන්නයේය.
මී පැණි මුහුණු සම්බාහනය හොඳම වේලාව උදේ පාන්දරින්ම නිදා ගනි. නිර්දේශිත පාඨමාලාවේ සෑම දිනකටම 10-15 සැසි වේ. මී පැණි සම්බාහනය මුහුණේ සමේ උෂ්ණත්වය සහ ආලෝකය ප්රතික්රියාවන්හි සංවේදිතාව ප්රතිස්ථාපනය කරයි. අන්තිමයා ඉතා වැදගත් වේ: ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ආතතිය දුරලීම සඳහා ශරීරය සඳහා අවශ්ය විටමින් ඩී, හිරු එළියෙන් පමණක් නිපදවනු ලැබේ. දිග් ගැස්සුනු ශීත ඍතුවේ මහා අවපාතවල සමය වන්නේ ඒ නිසයි. නමුත් සිදුරු පියවි සිහියෙන් සිටින විට විටමින් D නිපදවන ගැඹුරු ස්ථරවලට ආලෝකය පැමිණේ.
මී පැණි සම්බාහනය වෙනත් උපක්රමයකින් ඉවත් නොකෙරෙන මළසිරුරු ස්ථරයන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඇඟිලි මත සම්බාහනය කිරීමෙන් පසුව සුදු පැහැ ආලේපය සමග, මෙම මිය ගිය සෛල, ඔක්සිජන් සහ ආලෝකය නව තරුණ සෛල වෙත ප්රවේශ වීමෙන් ඉවත් වේ. ස්කන්ධය තුළ එන්සයිම සහ ෆයිටොන්ටේසස් මුහුණේ මතුපිට වාෂ්ප වී ක්ෂුද්ර-මාත්රාව තුළ ඇස් වල ශ්ලේෂ්ම පටලයට ඇතුල් වීම, දෘෂ්ටි හා මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කර ගැනීමෙන් පසුව ඇස් යොමු වී ඇති ප්රතිග්රාහක වේ.
මී පැණි සම්බාහනය සඳහා ඇති එකම උපoreය මී පැණිවලට ආසාත්මිකතාවයකි. එසේ නොවේ නම් - ඝන සමය, එසේ උත්සාහ කරන්න, සහ ප්රතිඵල සතුටින් ඔබ පුදුම!