මුහුදු කොක්ටේල් සාදා ගන්නේ කෙසේද, හොඳම වට්ටෝරු 2016 දී

මුහුදු කොක්ටේල් ඛනිජ ප්රභේද, විටමින්, බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල හා ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ මූලාශ්රය වේ. මුහුදු ආහාර නිතිපතා පරිභෝජනය, විටමින් A, E, B, අයඩින්, කැල්සියම්, යකඩ, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, සින්ක්, සෙලේනියම් සඳහා මානව අවශ්යතා සම්පූර්ණ ලෙස ආවරණය කරයි. සාප්පු භාණ්ඩයේ සංයුතිය සාමාන්යයෙන් ඉස්සන්, දැල්ලන්, මෝගල්, බූවල්ලන් වැනි දේ අඩංගු වේ. සමහර අය කැමති නම් ඔවුන්ගේ ප්රියතම සාරය එකතු කරන්න. එහෙත් ප්රයෝජනවත්භාවය මෙම රසකැවිලි සඳහා ගාර්මිට්ස් ආකර්ෂණය කරයි, නමුත් එහි පුදුමාකාර රසයෙන් සහ ආහාර පිසීමේ සරල බව. ශීත කළ මුහුදු කොක්ටේල් පිළියෙල කිරීමට රසවත්ද?

මුහුදු කොක්ටේල් පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද, ඡායාරූපය

වඩාත් සරල, නමුත් ඉතා රසවත් ආහාරයක් වන්නේ තක්කාලි සහ චීස් සමඟ පුලුස්සා ඇති මුහුදු කොක්ටේල් ය. ඔබට විනාඩි 20-25 කින් එය පිසීමට හැකිය. මෙම සරල, නමුත් ඉතා රසවත් හා රසවත් කෑමක් දිනපතා සහ උත්සව ආවරණ සඳහා ගැලපෙනු ඇත. මුහුදු කොක්ටේල් පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද?

අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවක්:

ඉන්ධන සඳහා:

සකස් කිරීමේ ක්රමය:

  1. මිනිත්තු 2 ක් ජලය උණු කිරීම සඳහා මුහුදු ආහාර උනු.
  2. තක්කාලි කැට, ගම්මිරිස් සහ ලූනු වළලු බවට කපා.
  3. මුදුනේ තක්කාලි, ගම්මිරිස්, ළූණු, පිටි ආලේප දී පහල තට්ටුවේ දී මුහුදු තැබීම.
  4. ගෑස් පිරවුම්හල සකස් කරන්න.
    • බටර්, පිටි විසුරුවා හරින්න
    • අඛණ්ඩ ඇවිස්සීමත් සමග ජලය හා ඇඹුල් ක්රීම් එක් කරන්න
    • ලුණු, ගම්මිරිස්, ගාන ලද සුදුළූණු, තලන ඖෂධ පැළෑටි, කුළු බඩු හා ගාන ලද චීස් එකතු කරන්න. චීස් සෝස් තුල විසුරුවා හැරිය යුතුය.
  5. ඇඳුමකින් සැරසින්න.
  6. විනාඩි 15 ක් උඳුන තුල පිළිස්සීම.
  7. Walnuts හා තවත් චීස් මත ඉසිය සහ තවත් විනාඩි 5 උඳුන තුල තබන්න.
  8. සලාද කොළ මත ලෑල්ලක් දමන්න, ලෙමන් යුෂ සමග ඉසිය සහ හරිතයන් සැරසීම.

2016 වසර සඳහා මුහුදු කොක්ටේල් සකස් කිරීමට රසවත්, වට්ටෝරුව

අලුත් අවුරුදු කෑම මේසයේ රසවත් නොව රසවත් පෙනුමකින් යුක්ත විය යුතුය. 2016 දී මුහුදු කොක්ටේල් පිළියෙල කිරීම කොපමණ හොඳද? 2016 වසරේ නැගෙනහිර දින දර්ශනය වඳුරාගේ වසරයි. එබැවින් උත්සව සමයේ හරිතයන් ඇතුළත් විය යුතුය. අලූත් අවුරුදු මේසයට පරිපූර්ණ කෑමක් වනු ඇත්තේ පැකිං ගෝවා සමග මුහුදු කොක්ටේල් සලාදයක් වනු ඇත.

අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවක්:

සකස් කිරීමේ ක්රමය:

  1. ඔබේ අත් මගින් සලාද බිඳ දමන්න.
  2. චීන ගෝවා හා චෙරි කපාට කපා.
  3. සෝයා සෝස් සමග ඔලිව් තෙල් මුහුදු ආහාර කොක්ටේල්.
  4. උණුසුම් මුහුදු ආහාර සමඟ එළවළු, ඔලීව තෙල් සමඟ කන්නය.
  5. සලාද කොළ සමග ඩිෂ් පතුලේ තබන්න සහ ඔවුන් මත සලාද දමන්න. ලෙමන් යුෂ මත ඉසිය, සැරසීම, ඔබට ද ලෙමන් ද හැකිය.

සලාද සූදානම්. ඔහු සලාදයක් සහිත රතු තක්කාලි සහ හරිත ගෝවා ලබා දෙයි. රසවත් හා පිරිසිදු රසය - මුහුදු ආහාර.