මුහුදේ ලස්සන සැත්කමක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?

දැන් කොළ පාටින් සිටින බව කොපමණ සංඛ්යාවක් කියනවා ද චොකලට් වර්ණය සම පෙනුමෙන් ලස්සනයි. ඒත් මුහුදේ ලස්සන තද රත්නයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද? සියල්ලට ම අපි වෙරළ නිකේතනය ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කර ඇත්තෙමු. අපි බොහෝ වැරදි සිදු කරමු. අපි ඒවා නිවැරදි කරන්න උත්සාහ කරමු!

වෙරළට ඉදිරියෙන්

ටැන් තරම් ආරක්ෂිත විය හැකි පරිදි කර ගැනීමට ඔබගේ බලය ඇත. පෙර සූර්යය හමුවීමට සූදානම් වන්න!

මිථ්යාව මුල්ම

දකුණු දෙසට යාමට පෙර හිරු තුළ ගිනි තැබීම නොකිරීමට, කහට ස්නානය කිරීමේ ශාලාවක සිටීම හෝ ස්වයං විදිනයක් භාවිතා කිරීම හොඳයි.

මෙය එසේ නොවේ! සූර්යාලෝකයේ සූර්යාලෝකය සූර්යයාට වඩා සමේ වැඩි පීඩනයකට ලක් වේ. එහි ලාම්පු කෝටියක සෛල DNA වලට හානි වන 10 ගුණයක භයානක විකිරණ ආලෝකයක් නිෂ්පාදනය කරයි. සූර්යාගාරයේ නිපදවන ලද මෙලනින්, ස්වභාවික වැල්වලින් සෑදූ දේවලින් වෙනස් වේ. එබැවින් වෙරළ සමය සඳහා මෙම "සකස් කිරීම" ඉතා සැක සහිතය. හොඳ ස්වයං-කහ කිරීම භාවිතා කරන්න, එය melanin නිෂ්පාදනය මත කිසිදු බලපෑමක් නොකර, සම සම මතුපිට ස්තරය පැල්ලම්.

දෙවෙනි මිථ්යාව

දිනපතා කීම් SPF සමඟ පහසුවෙන් හිරු එළියෙන් ඉවත් කළ හැකිය.

නගරය සඳහා එවැනි ක්රීම් ඉවත් කරන්න, වෙරළ සඳහා විශේෂ හිරු එළියෙන් මිලදී ගන්න. ඒවා වඩා ශක්තිසම්පන්න සහ වඩාත් ප්රතිරෝධී පෙරහන් අඩංගු වන අතර, ඔවුන්ගේ සූර්යයා ඉර දීර්ඝ කාලයක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. එවන් මාලාවක් මගින් පිළියෙල කිරීම ටන්ට වඩා පහසු ය: ඒවා අධි ග්රහණයෙන් ආරක්ෂා කරන අධෝරක්ත ෆිල්ටර් අඩංගු වේ.

මිථ්යාව තිදෙනෙක්

මුහුදේ සැතපී සැතපෙන්නන් ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීම සඳහා අතිරේක මුදල් නාස්ති කරන්නේ ඇයි? පසුගිය අවුරුද්දේ හිරු එළියෙන් සමාව නොලැබුණු මෙම කන්නය සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. හිරු එළියෙන් ඇති ෆිල්ටර් වල ඵලදායීතාවය ඖෂධය ආරම්භයේ සිට මාස 10-12 කට පසු බොහෝ සෙයින් අඩු වී ඇති අතර, ක්රීම් හිරු මත තබා තිබේ නම්, මීට පෙරද. ඊට අමතරව එවැනි අර්ධ හිස් ටියුබ්වල බැක්ටීරියා වේගයෙන් වැඩි වේ. එමනිසා, සෑම ග්රීෂ්මයක්ම අලූත් ක්රීම් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.

වෙරළේ

හිරු කිරණ සඳහා හොඳම කාලය පැය 10 යි. සමාවෙන්න එපා, සමට ආරක්ෂාව අවශ්ය බව මතක තබා ගන්න!

මිථ්යාවයි

සෙවණෙහි හෝ වළාකුළු සහිත කාලගුණය තුළ හිරු ආලේපන ක්රම අවශ්ය නොවේ.

ඔබට අඩුවෙන් ආරක්ෂාවක් සහිතව අරමුදල් භාවිතා කළ හැකි නමුත් ඔබට එය ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. සෙවණෙහිදී, UV කිරණවලින් 50% ක් පමණ සමට ඇතුල් වන අතර 75% ක් වලාකුළු හරහා ගමන් කරයි. A කිරණ වලාකුළු මඟින් පෙරළා දමනු ලැබේ.

මීටර් පහයි

ඇඳුම් පැළඳුම් හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වේ.

ඔව්, නමුත් ලොම් රෙදි වැනි ඝන රෙදි වලින් සෑදූ ඇඳුම් ඇඳීම පමණි. උදාහරණයක් ලෙස කපු ටී ෂර්ට්, පාරජම්බුල කිරණ A-කිරණවලින් 70% ක් පමණ ලබා දේ. ඔව්, එය යටින් ඇති සම පිළිස්සීම නොවෙයි, නමුත් උත්සවයක් නොමැතිව පරණ වන්නේය.

හයවෙනි මිථ්යාව

ආරක්ෂිත ක්රීම් සිහින් ලෙඩක් භාවිතා කළ යුතුය. එසේ නොවුවහොත් සම සුදුමැලි පෙනුමකින් යුක්ත වේ.

සම පැහැපත් පැහැති සෙවණක් සමහර ෆිල්ටර් වලට අනුයුක්තව ඇති අතර එය ටැන් එකේ සමබරතාවයට බලපාන්නේ නැත. එහෙත්, ඔබ ඉතා සුළු ප්රමාණයෙන් හිරු ආලේපය යොදා ඇත්නම් එහි කාර්යක්ෂමතාවයේ වේගය අඩු වේ. ක්රීම් නිර්දේශිත ප්රමාණය ක්රමාංකය සිට හිසකෙස් දක්වා අඩි 30 ක් පමණ (තේ හැඳි 6 ක් පමණ) පමණ වේ.

හත්වෙනි මිථ්යාව

ඉහළ ආරක්ෂාවක් සහිත ක්රීම් යොදමින්, සවස දක්වා සූර්යග්රහණය කළ හැකිය.

පැය 12 සිට 15 දක්වා වෛද්යවරු නිර්දේශ කරන්නේ වෙරළේ හෝ සෙවනේ සැඟවී සිටීමයි. එසේම, දහඩිය දැමීම හෝ ජලය සමග ස්පර්ශ වීම නිසා සමට භාවිතා කරන හිරු ආවරණ කාර්යක්ෂමතාව පැයකට භාගයක් වන අතර 2-3 පැය පසු - 70% කින්. එමනිසා, සෑම පැය 2-2.5 කට වරක්, ජලයෙන් තොර කීම්.

අටවන මිථ්යාව

SPF සමග ක්රීම් හොඳම හිනිපෙත්තට හිරු බැස යෑමට පෙර කෙළින්ම ඍජුව යෙදිය යුතුය.

මෙය වෙරළට යාමට පෙර විනාඩි 20-30 ක් ගත යුතුය. බොහෝ UV ශිල්පීන් වැඩ කිරීමට ඔවුන්ට අවශ්ය වේ.

වෙරළට පසු

ඔබ පුළුස්සා ඇත්නම් - හදිසි ක්රියාමාර්ග ගැනීම!

මිථ්යාවයි

හිරු බැසීමෙන් පසු කීම් - හිරු බැසීමෙන් පසු මුදල් නාස්ති කිරීම, සමෙහි සංෙයෝගවලට මෘදු හා සවිශේෂී කිරීමට අමතරව, ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරක (උදාහරණයක් ලෙස හරිත තේ හෝ මිදි සාරය) අඩංගු වේ. සමේ සෛල ඉක්මනින් ප්රතිස්ථාපනය වන අතර නිදහස් රේඩියල් ස්පන්දනය කරති. ඉතින්, ඒවා භාවිතා කරමින්, ඔබ තරුණ තරුණ සම සුරැකිය හැක!

දහවන මිථ්යාව

ගිනිගත් සම සඳහා හොඳම SOS දවසේ පිළියම කේෆීර් හෝ ඇඹුල් ක්රීම්.

හානිකර සමේ, මෙම නිෂ්පාදන, විශේෂයෙන් කල් ඉකුත්වූ කල් ඉකුත්වීම, බැක්ටීරියා සඳහා විශිෂ්ටතම අභිජනන භූමියක් බවට පත් වේ.

විශ්වසනීය ආරක්ෂාවක් යටතේ

ඔබේ පවුලේ සෑම සාමාජිකයෙකුටම සුදුසු හිරු ආවරණ සහිතව හිරු එළියෙන් නිපදවන නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට කෙතරම් නිවැරදිද යන්න අපගේ සමෙහි අලංකාරය සහ සෞඛ්යය රඳා පවතී. Avon ගේ දත්ත පදනම් කරගත් කුඩා පරීක්ෂණයක් හා මේසයක් තෝරා ගැනීමෙන් ඔබට තෝරා ගත හැකිය. කුඩා දරුවන් සිටී නම්, ඔවුන්ගේ සම ඉතාම පාරජම්බුල කිරණට ලක්විය හැකි බව අමතක නොකරන්න. එබැවින් උපරිම ආරක්ෂාව සහිතව විශේෂ උපකරණ අවශ්ය වේ.

1. ඔබේ සම, එය කුමක්ද?

A. සංවේදීයි, කෝපාවිෂ්ඨයි.

වියළි හෝ සාමාන්යයි. පවිත්ර කිරීමෙන් පසුව, නිතරම අවිනිශ්චිත හැඟීම් ඇති වේ.

සාමාන්යයෙන් හෝ තෙල් සහිතයි. සමහර අවස්ථාවලදී T-කලාපයේ ඇති ග්ලොස් සහ මුහුණේ පිඹිනු ඇත.

2. ඔබේ කොණ්ඩය කොපමණද?

ඉතා ආලෝකවත් හෝ රතු.

B. ලා දුඹුරු හෝ සැහැල්ලු චෙස්නට්.

C. චෙස්ට්ට් හෝ කළු.

3. ඔබේ සම හිරුට ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?

පිළිතුර: ක්ෂණිකව හිරු රශ්මි විත් නැත.

B. සූර්යාලෝකය ක්රමානුකූලව පෙනෙන අතර, හිරු අශ්වාරෝහනය හිරුට අධික ලෙස නිරාවරණය වීමක් සිදු වේ.

C. ඉක්මනින් හිරු බැස යාම, පාහේ ගිනි නොගනු ඇත.

4. ඔබට වකුගඩු හෝ මවුලය තිබේද?

ගොඩක්.

බී, නමුත් බොහෝ නැත.

C. ඇත්ත වශයෙන්ම නැත.

ප්රතිඵල දැන් ඇගයීමට ලක් කරන්න. ඔබට තවත් පිළිතුරු තිබේ නම් - ඔබ 1 වර්ගය, වැඩි පිළිතුරු B - ටයිප් 2, සහ පිළිතුරු උපරිම සංඛ්යාව ලබා ගන්නා අයට C - 3 ටයිප් කරන්න.

වර්ගය 1

මෙම වර්ගයේ සමේ අයිතිකරුවන් හිරුට වඩාත් අවදානමට ලක් වේ. එමනිසා, හිරු ආලේපය තෝරාගැනීම මගින් ඔබ විශේෂයෙන් ප්රවේශමෙන් ප්රවේශම් විය යුතු අතර, හිරු රශ්මිය - දිගු හා උදෑසන හා සවස පැය පමණක් නොවේ.

වර්ගය 2

මෙම සමේ ටාන්ස් ඉක්මනින් හා පළමු වරට රතු පැහැයක් ගනී නොලැබේ. නමුත් ටැන් දිගු කාලයක් පවතී. හිරු බැස යෑමෙන් එය වළක්වන්න එපා: විශේෂයෙන්ම දකුනේ දී ඔබ පුළුස්සා දැමීමට පහසු ය.

වර්ගය 3

මෙම වර්ගයේ සම අයිතිකරු ක්ෂණිකව ලෝකඩ සෙවන ලබා ගනී. නමුත් මුළු දවසම සූර්යයා පාට කිරීම සඳහා පෙළඹවීමෙන් ඈත්ව සිටින්න: මුල් රැලි සහ සමේ ඡායාරූපගත කිරීමේ සාධකයන් ගෙවනු ලැබේ.