අද ජ්යෝතිෂ්ය විද්යාව වැනි විද්යාව නිල වශයෙන් පිළිගනු නොලැබේ. නමුත් ඇයගේ ආධාරකරුවන් විශ්වාස කරන්නේ මෙම කලාපයේ හෝ හෝඩියොක්ගේ හෝ එම සංඥා වලට අයත් පුද්ගලයින් සමඟ කොන්දේසි විරහිත සම්බන්ධතාවක් ඇති බවයි. හා රාශි චක්රය එකිනෙකාගේ පෞද්ගලික ගුණාංග පමණක් නොව, මෙම පුද්ගලයාගේ ආහාරයේ දිශාව ද බලපෑම් කරයි.
එමනිසා, ඔබේ ශරීරයේ බරට සංසර්ගය කියන්නට කාලය පැමිණ ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, එය අතිරික්ත බැවින්, ඔබ මුලින්ම ඔබ උපන් මාසය සිට ආරම්භ කළ යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ආහාරය ඔබට උදව් වනු ඇත, එකම කාලයේ වඩා ඵලදායී වේ. "සූපශාස්ත්ර ජ්යෝතිෂය" ලෙසද හැඳින්විය හැකි ය. ඔබේ උදව්වෙන් Zodiac ගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණයක් මත පදනම්ව, සෑම කෙනෙකුටම විශේෂයෙන් පිළියෙල කළ තනි පුද්ගල ආහාරයක් සමඟ පුදුමයෙන් ඔබේ මිතුරන් සතුටු කළ හැකිය.
Aries සඳහා උපදෙස්
මෙම සංඥාවේ නියෝජිතයන් ප්රමාණවත් තරම් මානසික අවපීඩනය, අස්ථායී මනෝභාවයක් ඇති අතර, මානසිකත්වයේ අස්ථි වලටද ලක්වේ. මත්පැන් පානය කිරීම නිසා මත්පැන් පානය කිරීම තහනම්ය. එළවළු තෙල් පදනම් කරගත් නැවුම් එළවළු, සියලු වර්ගවල සලාද ආහාරයට ගැනීම ඉතාම ප්රයෝජනවත් වේ. ලෙමන් යුෂ සහ පළතුරු ප්රයෝජනවත් වේ.
ආහාර යකඩ හා පොටෑසියම් අඩංගු වන අතර, ඉතා ප්රයෝජනවත් නිවිති සහ හරිත වර්ග සියල්ලම අඩංගු වේ. ප්රමාණවත් පොටෑසියම් ප්රමාණයක් අඩංගු බැවිනි. අර්තාපල් සහ ගෙඩි සාමාන්ය මෙනුවේ භාවිතා කිරීම සඳහා අමුණා කල නොහැකි.
ටෝරස් සඳහා ඉඟි
මෙම සංඥාවේ නියෝජිතයන් සම්පුර්ණයෙන් මුළුමනින්ම නැඹුරුතාවයක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වටී. ඔවුන්ගේ දුර්වලතා හට උගුර සහ ගෙල ප්රදේශයට හේතු විය හැකිය. ටෝරස් ඉතා නින්දට වැටුණි. එබැවින් ජීවිතයේ සක්රිය ක්රමයට හානියක් නැත. ක්රීඩාව සමඟ ආහාරයට ගැනීම වඩාත් හොඳය. මෙම සලකුණෙහි නියෝජිතයන් යම් දුර්වලතාවයක් දක්නට ලැබේ. එය පැණිරස හා පුළුස්සන ලද, මේදය ආහාර හා දුම් පානය කිරීමයි. ප්රධාන ආහාර වලින් බැහැර කළ යුතු මෙම අංගයන් වේ.
නැවුම් පැඟිරි වලින් සාදන ලද දීසි ආහාරයට ගැනීම ඉතාම ප්රයෝජනවත් වේ. මෙනුවේ මස් මෙනු ඇතුළු විවිධ මාළු ආහාර වේලක් ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය වේ. දිවා ආහාරය තුළ සමූහයට අයත් පලතුරු හා බෙරි අඩංගු නොකළ යුතුය. ටෝරස් බොහොමයක් කිරි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම ඉතා හොඳින් දැනෙන්නේ නැත.
Gemini සඳහා ඉඟි
මෙම සංඥාව තරමක් දුර්වල මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට අවහිර වන බව වහාම සටහන් කළ යුතුය. ස්නායු පද්ධතියට "බී" කාණ්ඩයට අයත් විටමින් අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, අඹරා, මස් හෝ අඳුරු වර්ගවල පාන් වැනි විවිධාකාර අඩංගු වේ. ඒ නිසා ඔවුන්ට හයිපොලාංගානි ආහාරයක් අවශ්යයි. ආහාර, මෙම අවස්ථාවේදී, ප්රෝටස් පවුලේ අන්තර්ගතය මෙන්ම චොකලට් සහ විවිධ නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම වැදගත් වේ.
කැල්සියම් සහ ෆොස්ෆ්රොස් සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවලින් සෑදූ දිලීර, බිම්මල් සහ මාළු ආහාරයට ගැනීම සඳහා බෙන්ගිනි ඉතා වැදගත් වේ. එසේම, විවිධ වර්ගයේ සලාද, නිදසුනක් ලෙස Vinaigrette, ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
පිළිකා සඳහා උපදෙස්
ගර්භාෂයට ඉතා දුර්වල ආබාධයක් ඇති අතර විවිධ පෙනහළු වලටද ගොදුරු වේ. මේ අතරතුර, ඔවුන් දෙදෙනාම ජීවිතයේ හා ක්රීඩාශීලීව ක්රියාකාරී ආකාරයෙන් ක්රියා කරන අතර, මෙම සංඥාවේ නියෝජිතයින් විශාල ප්රමාණයක් ආහාර පරිභෝජනය සඳහා බෙහෙවින් අපොහොසත් වී ඇත. මොකක් නිසා, ඔවුන් අධික බරෙන් පෙළෙනවා. එමනිසා, වඩාත් වැදගත් ක්රියාකාරීත්වය ජීවිතයේ ක්රීඩාව සමඟ හුරු වීමටත්, ඔබේ ආහාරයේ මාත්රා අවම කිරීමත් අවශ්ය වේ.
ශරීරයේ යකර්ත්රයේ සීනි ප්රමාණය අවම කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. පිළිකා රෝගීන්ගේ ප්රෝටීන වැඩි දියුණු කිරීම පදනම් කරගත් විශිෂ්ඨ අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර වේලක් මෙන්ම ආහාර වේලටද සේවය කරනු ලැබේ. ඉතා ප්රයෝජනවත් ගෙඩි, චිකන් මස්, මාළු කෑම, මුහුදු ආහාර හා මුහුදු ආහාර, අයඩීන් ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇත.
ලියෝ සඳහා ඉඟි
එවන් සලකුණක නියෝජිතයන් අතර නිතරම නිදන්ගත හෘදයාබාධ ඇති අය සිටින අතර, පසුපස ප්රදේශයේ වේදනාව සමඟ ගැටළු ඇති වේ. ලයන්ස් විනෝදජනක සමාගමකට ආදරෙයි, නමුත් ඔවුන් සෑම විටම ඔවුන්ගේ මිනුම් දනිති. බර සඳහා, අතිරික්ත කිලෝග්රෑම් සමග ගැටළු නොමැත.
ආහාර සඳහා, ප්රෝටීන් නිෂ්පාදන සඳහා අවශ්ය බව සඳහන් කිරීම වටී. ඔවුන්ට ශක්තිය ලබා දිය හැකි අතර මාංශපේෂි ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීමද කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, තම්බා මස් සහ මාළු, මෙන්ම බිත්තර, කිරි නිෂ්පාදන. බඩවැල් වැඩ කටයුතු නියාමනය කරනු ඇත මිදි, අත්තික්කා, පිසිනු ලබන්නේ සහ ඇපල් වලට උපකාර වේ.
එය ප්රයෝජනවත් ගෝවා, ඖෂධ පැළෑටි - parsley, පිපිඤ්ඤා, රාබු, සියලු මෙම මැග්නීසියම් ප්රමාණවත් තරම් අඩංගු වේ.
ඩිගෝ සඳහා ඉඟි
මෙම සංඥාව සඳහා නියෝජිතයින්ගේ බඩවැල් ගැටළු ඇති බැවින්, මෙම ආහාරය තුළ ඉතාම සියුම් විය යුතු බව සැලකිය යුතුය. එය ආහාරයට ගැනීමෙන්, සත්ව තට්ටුව, උදාහරණයක් ලෙස මේදය හෝ හැම්, අඩංගු මේද අඩංගු නොවන ලෙස ආහාර වේලෙන් අනුගමනය කෙරේ. එය ඖෂධ පැළෑටි හා කිරි අමුද්රව්ය මෙනුව භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. එසේම, සියලු වර්ගවල චීස්, ඇඹුල් කිරි ආහාර ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එවැනි සලකුණක නියෝජිතයන් කැල්සියම් අවශ්ය නිසා එවැනි ආහාර වේලක් වනු ඇත.
ලග්නය සඳහා ඉඟි
එවැනි සලකුණක නියෝජිතයන් දුර්වල ස්ථානයක් ඇති අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, මේවා වකුගඩු වේ. ශරීරය තුළ තරලයක අතිරික්තයක් පවතින බව අනුගමනය කරයි. එම නිසා, තියුණු හා මේද උන්දම් භාවිතය, මෙන්ම ෆ්රයිඩ් නිර්දේශ කිරීමට නිර්දේශ නැත. මෙම මෙනුව තුළ නැවුම් පළතුරු සහ එළවළු වර්ග මෙන්ම ධාන්ය වර්ග යුගල මත පිසින ලද ආහාරයක් විය යුතුය. අම්බෙලිෆර්ඩ් සහ සහල් අවධාරණය කිරීම වටී. එසේම, මාළු සහ සියලු වර්ගවල මුහුදු ආහාරවල මෙම ආහාරයේ වටිනාකමක් තිබේ. මන්ද යත්, කාබෝහයිඩ්රේට අඩු බර ඇති ලග්න ඇති නිෂ්පාදන සරලව වෙනස් කළ නොහැක.
Scorpio සඳහා ඉඟි
සමාන සලකුණක් නියෝජනය කරන දුර්වල අංශයකි, පෘෂ්ඨවංශී කලාපය මෙන්ම ලිංගිකය. චිකොපියන් ඉතා අධික ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම, මනාපයන් අතර විශේෂ ස්ථානයක් වන ආහාර වලින් විශේෂ ස්ථානයක් ලබා ගත හැකි අතර, ඕනෑම මාංශ නිෂ්පාදන ද ආකර්ෂණය කරයි.
පරීක්ෂණවල ලුණු අන්තර්ගතය දෙවරක් පාහේ අඩු කිරීම අවශ්ය බව සඳහන් කළ යුතු ය. කපනය සඳහා, ඇඳක් පමණක් ආහාරයට ගත යුතුය. පොටෑසියම් ආහාරයට අවශ්ය ආහාර ප්රෝටීන් ආහාරයට ගැනීම ප්රයෝජනවත්ය. මැග්නීසියම් සහ යකඩ ආහාරයට ගැනීම සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස මස් මාළු හෝ සතුන් ආදී වශයෙන් වැදගත් වේ.
ස්ට්රෙටාරියස් සඳහා ඉඟි
මෙම ලකුණ සඳහා ඕනෑම ආකාරයක සංගීතයක් සුදුසු බව සඳහන් කිරීම වටී. ඉතා ප්රයෝජනවත් ධාන්ය, කිරි නිෂ්පාදන, මෙන්ම නැවුම් පළතුරු සහ එළවළු ආහාරයට ගැනීම.
මකරක් සඳහා ඉඟි
කැටිකරය දුර්වල ප්රදේශය ඇටකටුයි. එනම්, ඔවුන් ශරීරයේ කැල්සියම් ඌනතාවයෙන් පෙළෙන බවයි. එබැවින් ඕට් සහ මාළු ආහාරවල ඇති ප්රෝටීන් ප්රයෝජනවත් වේ.
අන්දරේ සඳහා උපදෙස්
මෙහි දුර්වල ස්ථානය වන්නේ පහළ අස්ථි සහ ඊනියා-වැනිකේෂන් නහර. මුහුදේ රළු සහ සියලු වර්ගවල මුහුදු ආහාරවලට උපකාර වන නෞකා ශක්තිමත් කිරීම අවශ්ය වේ.
මත්ස්යයින් සඳහා ඉඟි
නිතරම රක්තහීන පද්ධතියේ ව්යාකූලතාවයට ගොදුරු විය හැක. මුහුදු ආහාර සහ මුහුදු ආහාරවල සොයා ගත හැකි අයඩින් භාවිතා කිරීම ආහාර වේලෙහි වැදගත්ය. ප්රයෝජනවත් වන්නේ පොටෑසියම් - ධාන්ය වර්ග හා පලතුරු.
මේ අනුව, ඔබ බෙශාක් නොවන නියෝජිතයා, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් වන සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සමඟ සම්බන්ධ වීම, ඔබගේ ශරීරය සඳහා පමණක් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.