ලිංගික ආශාවන් හීනවීම යනු ඔබ සිතන්නේ වඩා වැඩි කාන්තාවන් සංඛ්යාවක් බලපාන ගැටලුවක් වේ. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඉතා කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. මන්ද, තම සහකරුවා තෘප්තිමත් කළ නොහැකි නිසා, ඔහු සමඟ සම්බන්ධතා බිඳ දැමීම නිසා බිය වී සිටිති. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් තේරුම් නොගනිති. බොහෝ විට දන්නේ නැත. භෞතික හා මානසික ගැටළු ලිහිසිභාවය කෙරෙහි බලපෑ හැකි අතර එවැනි හැසිරීම් ඇති විය හැකිය. ආත්මාර්ථකාමීත්වය, ලිහිල් කිරීමේ හැකියාව මෙන්ම ඔබේ ශරීරයේ දැනුම වැනි දේවල් සමහර විට මෙම තත්වයට උපකාර විය හැක.
ස්ත්රී ලිංගික ආශාවන් නොමැතිකම සඳහා හේතු මොනවාද?
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී එවැනි උනන්දුවක් නොමැති වීම මනෝවිද්යාව ක්ෂේත්රයේ පවතී. ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතයේ අපහසුතාවයන්, රැකියා මගින් ඇතිවන ආතතිය, බිල්පත් ගෙවීම් හා මුදල් හිංසන, ඔබේ දරුවන් ගැන කනස්සල්ලෙන් හා ඔබේ සහකරුගේ ලිංගික හැසිරීම ගැන බියවීමට පවා කාන්තාවගේ ආශාව බලපායි. මීට අමතරව, ගැහැණු ආශාව අඩු වීමෙන් ඇතිවන චිත්තවේගාත්මක සාධක, කාන්තාවකගේ ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා, ටෙස්ටොස්ටෝරන් මට්ටමේ ලිංගික ආශාවන් හා එස්රෝජන් සඳහා ස්ත්රී ලිංගික හෝමෝන වලට වගකිව හැකිය. ඔප්ෂන් ඔප්ෂන් (menstrual cycle) හා ඩිම්්භණීකරණ පසු කාල පරිච්ඡේදයේදී අඩු සංවේදීතාවයක් ඇති කළ හැකිය. ආර්තවහරණය සහ ලිංගික ආශාවන් අතර පැහැදිලි සම්බන්ධතාවක් පවතී, විශේෂයෙන් ම menopause කාලයේ දී ගැටලුව වඩාත් බරපතල විය හැකිය. මෙම අවධිය තුළ කාන්තා ශරීරයේ සංයුතිය නැවැත්වීම නැවැත්වීම, ලිංගික අවපීඩනය අඩු කිරීමට හේතු වේ.ඔබ ලිංගික ආශාව නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?
පළමු පියවර, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සමග සංවාදයක් වනු ඇත, ලිංගික ආශාවන් නොමැතිකම ශරීරයේ බාහිර ගැටලු සමග සම්බන්ධ වන්නේද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාර වනු ඇත. බොහෝ විට, වෛද්යවරයෙකුගේ නිවැරදි රෝග නිර්ණයට මෙම ගැටලුව විසඳා ගත හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, ස්වාභාවිකවම කාන්තාවකගේ ශරීරයෙන් නතර වීම, විශේෂ සූදානම මගින් කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන සංඛ්යාව වැඩි කිරීමට හැකි වන අතර, මෙම තත්ත්වය තුළ අතිශයින්ම ඵලදායී වේ හෝර්මෝන සමතුලිතතාවය නැවත ඇති කරන ප්රතිකාර ක්රමයකි.ඔබේ සිරුර සෞඛ්ය සම්පන්න වන අතර ඔබේ හැඟීම් සමතුලිත වන විට, ඔබ වඩාත් සූදානම්ව සිටින අතර, මෙම තත්වයන් යටතේ ලිංගික ආශාවන් වැඩි වීම වඩාත් ඉඩ තිබේ. ගැටලුව විසඳීමට තවත් ක්රමයක් වන්නේ ඔබේ සහකරු සමග විවෘත හා විවෘත සංවාදයක් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීමයි.
මීට අමතරව, ආතතිය ඉවත් කිරීම, සැලකිලිමත් වීමට සහ අවම වශයෙන් මිනිත්තු හැවිරිදි බවට පත් වන්න, ඔබගේ ආදරය සමග සමීප සබඳතාවයන් සමඟ විනෝද වීමට ඉඩ දෙන්න.