රසවත් අතුරුපසක් මෙම පාවෙන දිවයින සම්භාව්ය සීතල අතුරුපසක් වන අතර බිත්තර සුදු හා සීනි වලින් සාදන ඉතා ආලෝකය මෙරිංගු වේ. එවැනි අතුරුපසක් ක්රීම් සමග සේවය කළා. මුහුදේ පිහිටි දූපතක් මෙන් බෙෂේ එය පීනන්න. ඔබ සෝස් චොකලට් කස්ටඩ් ක්රීම්-කස්ටඩ් කස්ටඩ් හෝ බෙරී සෝස් ලෙස භාවිතා කළ හැක. මෙම අතුරුපසට සඳහා ප්රෝටීන් මෙරිංගු සෑදීමේ සාම්ප්රදායික ක්රමයක් නොපවතින අතර - උතුරන කිරිවල, නමුත් නූතන - මයික්රෝවේව් උදුනක දී. මෙම අතුරුපසට තත්පර 30 කින් සූදානම් වනු ඇත.
අමුද්රව්ය:- බිත්තර චිකන් 2 පෑම්.
- සීනි 65 ග්රෑම්
- චොකලට් කළු 30 ග්රෑම්
- කිරි 200 ml
- තිරිඟු පිටි 1.5 තේ හැදි. l.
- චොකලට් කළු 30 ග්රෑම්
- බිත්තර චිකන් 1 පීක්.
- සීනි 30 ග්රෑම්
- පියවර 1: අතුරුපසක් "පාවෙන දූපත්" සූදානම් කිරීම සඳහා සීනි, චොකලට්, බිත්තර අවශ්ය වේ.
- පියවර 2 කහ මදය වලින් ප්රෝටීන වෙන් කරන්න. අපිට අවශ්ය ප්රෝටීන විතරයි.
- පියවර 3 සුරතල් පැටවුන් මෘදු උෂ්ණත්වයන් තුරන් වෙති.
- පියවර 4 ඝන උෂ්ණත්වය දක්වා සීනි සහ තෙත්වු එකතු කරන්න.
- පියවර 5 ගාන ලද චොකලට් එකතු කරන්න.
- පියවර 6 1/2 උෂ්ණත්වයකින් ක්ෂුද්ර තරංග උදුනේ පිසීම සඳහා සුදුසු පරිදි පිරිසිදු කරන්න.
- පියවර 7 උපරිම මයික්රෝවේව් බලයෙන් තත්පර 30 ක් සඳහා (උදවු 750 ක්) කුක්. ඔබ විනාඩි 10-15 කින් කුක් වැඩෙනවා නම්, අතුරුපස ටිකක් ඝනකයක් වනු ඇත.
- පියවර 8 අච්චුව තල්ලු කරන්න - අතුරුපසත් පහසුවෙන් බිත්ති වලින් වෙන් විය හැක.
- පියවර 9 කස්ටඩ් හෝ බෙරී සෝස් සමඟ සේවය කරන්න!