ලිතුවේනියානු සීතල බරාච් "ෂල්ටිබාර්ෂි"

මුලින්ම ඔබ බීට්රූට් උනු කිරීමට අවශ්ය, එය සිසිල්, පසුව එය දැලක. බඳුනක, අමුද්රව්ය සමඟ මිශ්ර :

• බීට් 100 ග්රෑම්
• කේෆීර් - ලීටර් 0.5
• නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 2 කෑලි
• හරිත ලූනු - 20 ග්රෑම්
• ඩිල් පොකුරක් - 1 කෑල්ලක්
• ඇඹුල් ක්රීම් - ග්රෑම් 100
• බිත්තර - 1-2 කෑලි
• ජලය - 0.5 ලීටර්

උපදෙස්

මුලින්ම ඔබ බීට්රූට් උනු කිරීමට අවශ්ය, එය සිසිල්, පසුව එය දැලක. භාජනයක් මිශ්ර බීට්, ඇඹරුම් පිපිඤ්ඤා, ළූණු, ඩිල්, ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කරන්න. එක් එක් තහඩුව තුළ 1 තම්බා බිත්තර (තම්බා තම්බා) එකතු කරන්න. යෝගට් සහ ජලය මිශ්රණයක් වත් කරන්න. තැම්බූ හෝ බේක් කළ අර්තාපල් සමඟ සේවය කර ඇත

සේවය: 1