වියළි සම ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?

ජීවිත කාලය පුරාම එය පුදුමයට කාරණයක් නොවේ. එය විවිධ සාධක මත රඳා පවතී, ප්රධාන වශයෙන් වයස, පෝෂණ ස්වභාවය, ස්නායු පද්ධතියේ සෞඛ්යය, සහ රැකවරණය. සාමාන්ය සීනි නිපදවීම අවුල් සහගත වන විට, එය වියළි ස්වභාවයකට පත් වේ. සම සම රළුය, රැළි පැල්ලම් සහ කුඩා ඉරිතැලීම් ඇති විය හැකි අතර සමේ හිරු එළිය, සීතල වාතය හා සුළං, උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් වලට වඩා සංවේදී වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සම සමාවයවීය, පහසුවෙන් රහසිගත හා රතු ලප ආවරණය කළ හැක. එවැනි අවස්ථාවලදී, වියළි සමට නිසි සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ කෙසේදැයි දැනගත යුතුය.

වියළි සම සඳහා නිසි සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ එහි වියළි ස්වභාවයේ අභ්යන්තර හේතූන් විශ්ලේෂණය කිරීමෙනි. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: ආමාශික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය උල්ලංඝනය කිරීම, එනම් ආහාරවල දුර්වල අවශෝෂණය, ශරීරයේ විටමින් නොමැතිකම, ස්නායු අතිරික්තය, ගර්භාෂ ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වයේ අක්රමිකතාවයකි.

වියළි ගතිය පරිසරයේ බලපෑම යටතේ සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය හැක: අධික හිරු, සීතල සුළං, මුහුදු ජලය. සමට තව දුරටත් වියළී නොසිටින්න, ඒ සඳහා මූලික සෞඛ්ය නීති රීති දැන ගත යුතුය.

වියළි සමට පිරිසිදු කිරීම සඳහා, වියළි සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා මෘදු වියළි සම ද්රවයක් අඩංගු වන අතර එය මෘදු ජලය භාවිතා කිරීම සුදුසුය. සේදීමෙන් පසු වියළි සමට තනුක කිරීම හා හොඳ මුත්ර හා පෝෂණය අවශ්යයි.

සෑම කාන්තාවකගෙන්ම අඩකටත් වඩා වියළි සමක් ඇති බව දැන ගැනීම සතුටක්. වියළි සමේ ගැටලු නිරාකරණය නොවී යෞවන වයසේදී. එය ප්රත්යාස්ථ, හොඳින් දිගු, මැට් පෙනේ. වියළි සම මතුපිට වසා ඇත, එහි කළු පැහැති තිත් නැත. කෙසේ වෙතත්, නිසි අවධානයක් හා නිසි සැලකිල්ලකින් තොරව ඔබේ යෞවනයෙකුගේ වියළි සමයක් ඉතිරි වුවහොත්, ඉක්මනින් වයසට යෑමේ සලකුනු එය මත දිස්විය හැකිය. විශේෂයෙන්ම වියළි බව පෙනෙන අතර කම්මුල් හා පන්සල් මත දක්නට ලැබේ. බොහෝ විට කම්මුල් සහ විහාරවල සම වියළි වන අතර, නළල, නාසය සහ කම්මුල්, ප්රතිවිරුද්ධ ලෙස, මේදය වේ. එවැනි මුහුණේ සම ඒකාබද්ධ හෝ මිශ්ර ලෙස සැලකේ. විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. ඔබ මුලින් ඔබ සංයෝජන හා වියළි සම රැක ගැනීමට ආරම්භ කිරීමට, එය තවදුරටත් එහි තරුණ සහ අලංකාරය තබා ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සමට සුදුසු දේ පිළිබඳ සම්පූර්ණ සහ නිවැරදි අදහසක් ලබා ගැනීම සඳහා, වියළි සම හා සැලකිල්ලට ගත යුතු ආකාරය පිළිබඳ හොඳම දේ කොම්වේදවේදියාගෙන් උපදෙස් සහ නිර්දේශ ලබා ගත යුතුය. සමහර නීති හා නිර්දේශයන් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට වියළි සම සහ ඔබම හොඳින් රැක ගත හැකිය.

වියළි සම වියළී කළ යුත්තේ කාමරයේ උෂ්ණත්වයේ මෘදු උෂ්ණත්වය (උණුසුම් හා සීතල නොවේ) පමණයි. සීතල ජලය සුළි සුලං ඇතිවීම හා වියළි සමය අවුලුවාලීම, නොමේරූ වයසට යෑමට හේතු වේ. උණුසුම් ජලය මුහුණේ සම භාජන විස්තාරනය කරයි, එය ද අප්රසන්න ප්රතිවිපාක ජනනය කළ හැකිය. වියළි සම සවිමත් සූර්යාලෝකයෙන් ආරක්ෂා කර ගත යුතුය. ඒ සඳහා දිනපතා කීම් UV පොලිත් ලබා ගත යුතුය. වියළි සම සඳහා තට්ටුව ක්රීම් පිටි මත විය යුතුය, එසේ වඩා එය වැඩි කිරීමට නොහැකි ලෙස.

එසේම, වෙනත් ඕනෑම වියළි සම මෙන්ද සේදීම පසු වියළා ගත යුතුය. ඔබට වියළි සමට ලස්සන ටොනික් ගෙදරකට සූදානම් විය හැක. භාවිතයෙන් දින කිහිපයකින් ඒවායේ බලපෑම දැකගත හැක. ස්වභාවික අමුද්රව්යවල පදනමක් මත, ගෙදර හැදූ ටොනික්, මුහුණේ මුඩු වියලි සමේ පුනර්ජීවනය, එය නැවුම් සහ විකිරණශීලී වන අතර අධික වියළි ස්වභාවයකින් එය මුදා හරිනු ඇත.

ස්ට්රෝබෙරි ටොනික්.

1 තේ හැදි ගන්න. ස්ට්රෝබෙරි බෙරි හා gruolel පිහිටුවීම එය rastolkite. සීතල නිවාගත් ජලය වීදුරු, වීදුරුව සමග මිශ්ර කරන්න, වික්රියා, glycerin තේ හැන්දක් එක් කරන්න. ටොනික් අමතර වශයෙන් අපවිත්ර වූ සම පිරිසිදු කර එය වාෂ්පීකරණය කරනු ඇත.

දුඹුරු කෙසෙල්.

වියළි elderberry මල් අතලොස්සක් ගන්න, ඔවුන් පළතුරු 1. උතුරන වතුර, එය විනාඩි 10 සඳහා බීර, පසුව වික්රියා හා සිසිල්.

Elderberry මල් වෙනුවට ලෙමන් වර්ණ මල්, හුණු වර්ණ මල් භාවිතා කිරීම සඳහා මෙම ලසට සකස් කළ හැකිය. මෙම ටොනික් වියළි සමෙන් කුපිත කරනු ලැබේ.

පොපි ටොනික්.

පොපි මල් පෙති 10 ක් ගන්න හෝ 2 වැනි. l. ධාන්ය, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත්, පැයක් එය පැණිරස, strain. මෙම කසාය සාමාන්යයෙන් වොෂ් හෝ පසුව පසු ඔබේ මුහුණ ඉසිනු හැක.

මල් ටොනික්.

2 තේ හැදි ගන්න. පහත මිශ්රණය: පොපි මල්, රෝස, jasmine, chamomile, linden. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග මිශ්රණය වත් කරන්න, එය පැයක් පුලුස්සන, පසුව වික්රියා. මෙම ටෝනික සම්පුර්ණයෙන්ම මුහුණේ වෙසෙන වියළි සම.