ලූම් සලාද arugula සමග

වියළි කබලෙන් ලිපට ආමන්ඩ් රැවුල කපන්න. කොළ සම්පූර්ණයෙන්ම අමුද්රව්ය අමුද්රව්ය:

• Rucola Fresh - 200 ග්රෑම්
• ඇල්මන්ඩ් ෂවූං - ග්රෑම් 50 යි
• මුද්දරප්පලම් - ග්රෑම් 50 යි
• ඔලිව් තෙල් - - රස
• ලෙමන් යුෂ - රස
• පරෙස්සම් - ග්රෑම් 50
• ලුණු, ගම්මිරිස් - - රස

උපදෙස්

වියළි කබලෙන් ලිපට ආමන්ඩ් රැවුල කපන්න. Arugula කොළ හොඳින් සේදීම, වියළි ඉඩ දෙන්න. ඔලීව තෙල් සමග සැහැල්ලුවෙන් සලාද භාජනයක් තුළ රුකොලාව අපි තබමු. රෙක්කලාට ටිකක් ලෙමන් යුෂ තදින් තදින් තදින් ලෙමන් සැරසිලි කිරීමට මා කැමති නැහැ. මම (මා නැවුම් රුකොල මත ලෙමන් යුෂ මත ලෙමන් යුෂ ලෙල්ලක් මෙන්) මා හට 2-3 හැදි වඩා නොසෑදෙමි. Solim. ස්ට්රිංගින්. මුද්දරප්පලම් එකතු කරන්න. බදින ලද ආමන්ඩ් එකතු කරන්න. අපි රොටියක් අරගෙන කෑම කමු - රොටල් සමග ලෙමන් සලාදයක් සූදානම්! :)

සේවය: 2