දරු ප්රසූතිය ඉතාම වේදනාකාරී සහ වේදනාකාරි ක්රියාවලියක් වන අතර අන් කිසිවක් විශ්වාස කරන්නේ නැත. එමනිසා, බොහෝ විට අනාගත මව්වරු පුදුමයට පත්ව සිටීම - දරු ප්රසූතියේ දී දරු ප්රසූතිය වැළැක්විය හැකිද? දරු ප්රසූතියේදී ස්ත්රියකගේ දුක්ඛිත තත්ත්වයන් ලිහිල් කිරීමට හැකි වන බව ඔවුන් විශ්වාස කරන අතර, නිර්වින්දන ඖෂධ ක්ෂේත්රයේ නවීන වෛද්ය විද්යාවේ දියුණුවක් ඇතිව පමණකි. කෙසේ වෙතත්, වේදනා නාශක වරුන් සැමවිටම භාවිතා කළ නොහැකිය. මක්නිසාද ඔවුනට මව හා ඇගේ දරුවාගේ තත්වය දෙකට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි අතුරු ආබාධ බොහෝය. එහෙත් සාම්ප්රදායික බෙහෙත් මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ නැත.
මිනිස් සිරුර ස්වභාවධර්මයේ පුදුමසහගත දෙය වන අතර බොහෝ විට අප සිතන දේට වඩා වැඩි අවස්ථාවන් තිබේ. ශ්රමයේ වෙසෙන කාන්තාවකගේ ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වයේ විශාල කාර්යක්ෂමතාවයක් ඇති වේ. එනම්, වේදනා සහ වෙනත් ඍණාත්මක හැඟීම් අඩු කිරීමට උපකාර කිරීම සහ උපතේ සිට ශරීරය මත නිපදවන මානසික ආතතිය නැති කිරීම සඳහා මවගේ උපකාරය හා ප්රීතියට හේතු වේ.
දරු ප්රසූතියේ බියෙන් හැඟෙන්නේ නම්, ඔබ පේශිවල ආතතිය වැඩිවෙනවා. කෙසේවෙතත්, වේදනාකාරී ලෙස සටනක් නොලැබීම සඳහා, ඔබ ලිහිල් කළ යුතුය. ශරීරය ලිහිල් කිරීම සඳහා යතුර සිතුවිලි සහ විඥානය ලිහිල් කිරීමයි.
පළමු කෙටි කාලය කෙටි සහ සෑම විනාඩි 10-20 ක් පමණ වන අතර, ඔවුන්ගේ කාලය තත්පර 15 ක් පමණ වේ. ඔවුන් සමග, ශ්ලේෂ්ම ප්ලග් ශරීරයෙන් ඉවත් කර ඇති අතර ඇම්නියොටික් තරලය නිතරම පිටවෙයි. කායික විද්යාත්මකව, මෙම කාලයෙහි අර්ථය 3-11 පැය වේ, ගර්භාෂ උගුර විවෘත කිරීම වේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසු, වකුගඩු වල කාලය මිනිත්තුවකට වැඩි වන අතර ඒවා අතර කාලය විනාඩි තුනක් දක්වා අඩු වේ. ඒ සමගම ගර්භාෂයේ ගර්භාෂය තවත් 5-7 සෙ.මී. දිරාපත් වන අතර දරුවා උපත් ඇලයට ගැඹුරට ගමන් කරයි.
ශාරීරික ශ්වාසනාවෙන් පිටත්ව යන අතරම වහාම ළඟම මාතෘ රෝහල වෙත ගොස් සියලුම ශ්රම දායකයින්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙය තවමත් ප්රමාද නොවිය යුතු අතර තවමත් සටනක් නොමැති වුවද, ශ්රමයේ ආරම්භය සලකනු ලබන්නේද යන සැකය. සටන දැනටමත් මිනිත්තු 10 ක කාලයක් සහිතව ගමන් කළහොත් ඔබට ප්රමාද විය නොහැකිය. රාස්ප්බෙරි තේ බොන්න, මෙය දරු ප්රසූතියට පහසු කරනු ඇත. සටන්වලදී ශරීරයේ පිහිටීම වෙනස් කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට වඩාත්ම සුවදායක ලෙස පෙනී සිටින තෙක්, හතර වටා සිටගෙන, ඔබේ පැත්තෙහි බොරු වන්න, වටා ඇවිදින්න, ස්නානය කරන්න. මාංශ පේශී ලිහිල් කිරීමට උපකාරි වේ. මේවා වගේ ය:
- ඔබේ දණහිස විසිරී;
- පිටුපස මුහුණට මුහුණැති පුටුවේ වාඩි වී වාඩිවී ඔබේ කොඳු ඇටවලින් සැතපෙන්න;
- එය හරස් අතට එල්ලා තබන්න උත්සාහ නොකරන්න - එතකොට දොර ඇදුම් හෝ පුරුෂයාගේ ගෙල මත තබන්න.
- පුළුල් ලෙස දික්කසාද වූ දණුවල ඇඳ මත හෝ බිම වාඩි වී සිටින්න. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම අවස්ථාවක එය දරුවාගේ හිසට හානි කළ හැකි නිසා එය බුබුළු මත වාඩිවී සිටීමට නිර්දේශ නොවේ.
හුස්ම ගැනීමේ විශේෂ ක්රමයක් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම තුරන් කිරීමට හැකි වේ. කිසිම ආකාරයකින් නිර්වින්දනයකින් ඔබේ දරුවාට කිසිදු බලපෑමකින් තොරව බලපාන බැවින්, නිවැරදිව හුස්ම ගැනීමට ඉගෙනීමෙන්, මෙම ඖෂධ භාවිතා කිරීම හෝ ඒවායේ භාවිතය අවම කිරීම අවම කර ගත හැකිය.
පළමු, ගුප්ත හෝ සැහැල්ලු වූ ශ්රම කාලය තුළ ශ්රමය ඕනෑම වේදනාවක්කින් තොරව සිදු විය හැක. මෙම අවධියේදී සෑම කාන්තාවකගේම සාමාන්ය කටයුතු වලට සන්සුන්ව කටයුතු කිරීමට ඉඩ සලසයි. මේ අවස්ථාවේ දී, විශේෂ ආකාරයකින් හුස්ම ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. මේ අවස්ථාවේ ගැබ්ගෙල යනු ප්රසූතිය සඳහා සූදානම් වන අතර එහි ආරම්භය ආරම්භ වේ.
සටන් දෙවන අදියරේ ආරම්භයේ දී තීව්ර වීම හා වැඩි කිරීම. ඔබට දැනටමත් යම් රිද්මයක් තුළ හුස්ම ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය. මෙය පෙනුම - ඔබගේ නාසය එක් හෝ හතර සිට හතර දක්වා ගිණුම තුළට හුස්ම ගන්න. ඔබගේ මුඛය අතරින් එකක් සිට හය දක්වා ගණනය කිරීම. මෙම මන්දගාමී ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමෙන්, සිරුරට හා එහි පලදාව සමග, ඔක්සිජන් වැඩි ප්රමාණයක් ලැබෙන අතර, කාන්තාව හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වේදනාවෙන් ඈත් වේ.
මෙම එන්නත් වැඩි වීම නිසා මෙම ආශ්වාස ප්රශ්වාස අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙයින් අදහස් වන්නේ තවත් ආශ්වාස ප්රශ්නයක් මාරු කිරීමට කාලයයි - වේගවත් ශ්වසනය. ඔහු සමඟ, මුලින්ම ඔබ ඉහත සඳහන් ආශ්වාසය ආශ්වාස කරන අතර, වේදනාව සහ ශ්රමය උත්සන්න ලෙස, ඉක්මනින් නොගැඹුරු හුස්ම ගැනීම "බල්ලා වැනි" පෙණහලුවලට යන්න. හුස්ම හිරවීම සහ හුස්ම ගැනීම මුඛය හරහා ගොස්, විරාමයක් නොමැත. සටන ඉක්බිතිව ඉක්මනින් - පෙර ගැඹුරු හා මන්දගාමී ආශ්වාසය කරා ආපසු යන්න.