උපත්, මූලික උපදෙස් ගන්න

සොබාදහම මගින් සයාේනියේ මාංශ පේශීන් වඩා ගැබ්ගෙලට වඩා අතිශයින්ම පරිපූර්ණයි. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ට දරු ප්රසූතියට පෙර හොඳින් දියුණු විය හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, ගැබ් ගෙලෙහි ප්රත්යාස්ථතාවයට බලපෑම් කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. සමස්තයක් වශයෙන්, අපි ඔබේ දරුවාට ජීවිතයට නිදහස් මාර්ගයක් ලබා දීමට හැකි වනු ඇත. දරු ප්රසූතිය, මූලික උපදෙස් - අද දින අපගේ මාතෘකාව.

1. වැලැක්වීම

දරු ප්රසූතියේ ඇති ඕනෑම ගැටලුවක් වැලැක්වීම සඳහා ගර්භණීභාවයට පෙර සියලු නාලවල ෙරෝග නිවාරණය සහ සුව කිරීම සඳහා හොඳම මාර්ගයයි. විශේෂඥයන් විසින් කොපොශෝසීපීට යටත් වීමට වසරකට වරක් ලිංගික ක්රියාකාරකම් ආරම්භ කළ පසු - අන්වීක්ෂයක් හරහා ගැබ්ගෙල පරීක්ෂා කිරීම. ඛාදනය හඳුනා ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය මෙයයි. (නූතන නමින් හැඳින්වේ "ectopia"). මෙය අභ්යන්තර ටෙන්ඩර් පටක වලින් ලැබෙන ආසාදනයකි. ආසාදන හා ආසාදන වලට වඩා වැඩි වශයෙන් පැපිලෝමෝටියිරිස්, ක්ලැමීඩියා, හර්පීස්. Ectopia වසර ගණනාවක් එකම ප්රමාණයෙන් පැවතිය හැකි අතර වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. වෛද්යවරයා කොළොස්කොපි නොකරනවා නම්, බෙල්ලේ සියලු දෙනා පරීක්ෂා නොකෙරේ.

2. ප්රතිකාර

පූර්වයෙන් මූලිකවම උපදෙස් ලබා ගැනීමට පෙර නොලිගරූස් කාන්තාවන් ගේ ගැබ් ගෙලෙන් සුව කළ නොහැකිය (උපතේදී ඇතිවන කැළැල් වලට අහිතකර බලපෑම් ඇති විය හැකිය). මෙම මතය වූයේ විද්යුත් ඛාදනය නිසා හෝ ඛාදනය වීම නිසා ඛාදනය වීමයි. මෙම ප්රතිකාර ක්රම බොහෝ විට ගැබ්ගෙලට තුවාල සිදු වන අතර ප්රතිඵලය වන ප්රතිජීවක පටක එය ප්රත්යාස්ථතාවයෙන් අහිමි වේ (එය දිගු නොකර, නමුත් කැඩී යයි). අද දින සෝබන ව්යායාමයට අනිවාර්යයෙන්ම සැලකිය යුතුය. බෙහෙවින් හානියට පත් පටක ෙගොඩනැගිල්ලක ඇතිවීම, බලපෑමට ලක් වූ පෙද්ශෙය්, සාමාන්යෙයන් කියාත්මක වන පරිදි අවහිරවීම් අවදානම වැඩි ෙකෙර්. එක් එක් රෝගියා සඳහා එක් එක් වෛද්යවරයා තෝරා ගන්නා නවීන ක්රම වේ. ගැබ්ගෙලට වේදනාව ඉතා සංවේදී නොවේ (ඔසප් වීමේදී මෙන් පහල බඩවැලෙහි වේදනාව විය හැකිය). එමනිසා, එය මත බොහෝමයක් හසුරුවීම, නිර්වින්දනයක් නොමැතිව හෝ දේශීය නිර්වින්දනයක් යටතේ සිදු කරනු ලැබේ.

ගර්භාෂයේ ස්වාභාවික ප්රත්යාස්ථතාව ආරක්ෂා කිරීම සහ ඉක්මණින් කම්පනය නොනවත්වා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා නවීන ක්රම පිළිබඳ ප්රතිකාර ක්රම :

- විශේෂ අම්ල මිශ්රණයක් (සෝලාගයින්)

- ලේසර් කැටි ගැසීම්

- ගුවන්විදුලි තරංග කැටි ගැසීම,

- ක්රයිඩිස්ට් කිරීම (දියර නයිට්රජන් තවමත් මතභේදයට හේතු වේ).

3. නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම

උපත් ඇලයේ මෘදු පටකවල ඇතිවන කම්පන බොහෝවිට සයාේනිය තුළ ඇතිවන ප්රදාහමය ක්රියාවලීන් (vulvovaginitis, colpitis සහ වෙනත් රෝග) ඇතිවේ. ගර්භණී සමයේදී ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු පත් කිරීම අතපසු නොකරන්න. සෞඛ්ය සම්පන්න පටක වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වූ අතර කැඩී යාමේ අවදානම අඩු වේ. මීට අමතරව, ප්රවීණයන් සියළුම අනාගත මව්වරුන් සති 36 දී සයාේනියේ වෘක්ෂලතාවලට සතෙකු ලබා දීම සඳහා අවශ්ය වන අතර, අවශ්ය නම් ප්රතිකාර අවශ්ය වේ (භය වෙන්න එපා, මේ කාලයේ භාවිතා කරන ඖෂධ සෞඛ්ය සම්පන්න කුරුල්ලා සඳහා ආරක්ෂිත).

4. පුහුණු කිරීම

ප්ලාස්ටික් බිම්වල මාංශ පේෂිවල ශක්තිමත් භාවය ශක්තිමත් වන සරල අභ්යාස රාශියකි. ඊට අමතරව, දැනට පවත්නා ස්මූම් වඩාත් ප්රත්යාස්ථ තත්වයට පත් කිරීමට උදව් වේ. Kegel හි අභ්යාස මෙන්, ඔවුන් ඕනෑම කාලයකදී සම්පූර්ණ ගර්භනී කාලය තුළ සිදු කළ හැකිය. අනිවාර්ය කොන්දේසිය නම් contraindications නොමැති නම් (සෑම විටම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න).

ඇයි එපිසියාටෝමි?

යම් ආකාරයකින් එපිසියාටෝමි යනු කම්පනය වැළැක්වීමේ නවතම පියවරයි. බෙහෙත් කිරීම අතරතුරේදී සමේ සුදු පැහැයට හැරී ඇති අතර වෛද්යවරයා දකිනු ඇත. ශූන්ය වීමෙන් පසු පැත්තට සුදුමැලි වීම, ගුදය පේශීන් දෙසට වන කැඩී බිඳී ගිය ඉරි වලට වඩා ඉක්මනින් සුව වේ. ශල්යකර්මයක් සඳහා වෙනත් ඇඟවීම් යනු අභ්යන්තර ආබාධිත හයිපොක්සියා (උපත් ක්රියාවලිය වේගවත් කළ විට) සහ නොමේරූ උපත (දරුවාගේ හිස තුවාල නොකිරීමට). ස්ටීව් ඉක්මණින් සුව කිරීමට, සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න.

5. සම්බාහනය

ෙපේනිෙයෝම්හි පටලයට නිතරම දරුවාෙග් හිස පුපුරා යාමේදී සිදුවිය හැක. මෙම නඩුවේ හොඳ වළක්වා ගැනීම තෙල් සහිතව සමීකරණයේ සම්බාහනයකි. ගර්භනී අවස්ථාවේ ඕනෑම වේලාවක එය ආරම්භ කළ හැකි නමුත් සති 28 කට පසුව විශේෂයෙන් ක්රියාකාරී වේ. පළමු උපත සමය තුළදී ශ්වසන නිෂේධනය කරන ලද ගැහැනුන් නැවත නැවත ප්රකෘතිමත් කරන ලද කාන්තාවන් සඳහා, මෙම සම්බාහනය වඩාත්ම වැදගත් වේ - පැරණි සන්ධි ප්රත්යාස්ථතා ප්රතිස්ථාපනය සහ ඉරිතැලීම් සුව වනු ඇත.

සතියකට වරක් පළමු වරට සම්බාහනය කිරීමට සහ දිනකට සති දෙකකට පෙර දිනපතා සිදු කළ යුතු ය. සන්ධ්යා කාලයේ සවස සිට හොඳම, විනාඩි 5-7 සඳහා.

6. මාතෘ නිවසක් තෝරා ගැනීම

උපත සිදුවීමට පෙර තත්වය දරුවාගේ පෙනුමේ සමස්ත ක්රියාවලිය කෙරෙහි විශාල බලපෑමක් ඇත. රෝහලේ වාට්ටුව දෙස බලන විට ඇතිවන බිය නම්, මානසික පීඩනය වැඩි කිරීමට, මවුපියන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු කළ හැකිය. වෙනත් අයගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න, හැකි නම්, මාතෘ රෝහල් කිහිපයකින් ගමන් කරන්න. ඔබට වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කර ගත හැකිය.

7. දක්ෂ වින්නඹු මාතාවකි

ආලෝකය වෙතට කුංකුම මුදා හැරීමට පළමු උත්සාහයන් මුළුමනින්ම මඟහරවා ගැනීමට එය ඔබට උපකාර කරනු ඇත. ඔබට කළ හැකි ප්රධානතම දෙය වන්නේ ඇයගේ අත්දැකීම් විශ්වාස කිරීමට හා සියලු ඉඟි වලට ඇහුම්කන් දීමයි. වින්නඹු මාතාව ඔබට ඉක්මන් නොවී තම දෑත් සමඟ බෙල්ලට ඇරිය යුතුය. හිස ඉවත් කළ අවස්ථාවේ දී, සිදුවීම් මාලාව බලහත්කාරයෙන් නොකිරීමට, දරුවාගේ හිස සිට පරිපූරක මෘදු පටක ඉවත් කිරීම සඳහා ඇය තල්ලු නොකරන ලෙස ඉල්ලා සිටියි. අම්මා නිතරම නිතරම හා මතුපිටින් හුස්ම ගන්න ඕනෑ, නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක තල්ලු නොකරන්න (මෙය කැඩී බිඳී යා හැක).

හිසෙන් පිටතට ගිය පසු දරුවාගේ මුහුණට කෙළින් ම තම මුහුණ දෙසම හැරී යයි. වින්නඹු මාණ්ඩලය පළමු වරට එක පැත්තක් ගෙන එයි. මේ මොහොතේදී අම්මාට තල්ලු නොකළ යුතුයි. සිදුවීම් ඉක්මනින් සිදුවුවොත්, හිසරුන් ඉපදෙන්නේ නැත. නමුත් එකට එකතු විය හැකි අතර, යෝනි මාර්ගයෙහි කැඩීමද ඇති විය හැක.

සම්බාහනය සඳහා තෙල්

එය ස්වාභාවික (කැලෙන්ඩුල, කිස්ටර, ඔලිව්, ආමන්ඩ්, තිරිඟු විෂබීජ තෙල්, විටමින් ඊ ඉහළ අන්තර්ගතය) විය හැකිය. අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවෙන් වැළකී සිටීම සඳහා විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය. බොහෝ විට වෙලේදා සිට ඊයම් කැලෙන්ඩල තෙල් හා පෙරිනුම්පු සම්බාහනය සඳහා ස්වභාවික තෙල් සහ දරු ප්රසූතියේ ප්රෝටීනය වැළැක්වීම.

8. ඇල්ලීම

මිෂෙල් ඔර්ඩන් විසිනි. මෙම උගුරේ පේශි සයාේනියෙහි මාංශ පේශි සමග සම්බන්ධ වේ. ඔබ සටන් වලදී ආරම්භක ශබ්දය "o" සහ "a" යන ආරම්භක හඬවල් ගායනා කරනවා නම්, ඔබ ඉන්දුටි මාංශ පේශි විවෘත කරනු ඇත. සටන අතරතුරදී ඔබට "මිමී" යන ශබ්දය ගායනා කළ හැක. ඒවායේ උකුසු පැටවීම හා පලතුරු තල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ. ගායනා කිරීම අනාගත මවකට ප්රකට රාජ්යයක් තුළට සහ ඉන්ජෙක්ෂන් ආකාරයෙන් ක්රියා කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි. මයිකල් ඔඩන් පවසන පරිදි, ඔහුගේ රෝගීහු ඉතාම දීප්තිමත් හා ප්රසන්න අවස්ථාවක් ලෙස උපත ලැබීය.

9. වින්නඹු මාතාව ඔබට ඔබේ අභිමතය පරිදි වෙනස් කිරීමට ඉඩ සලසයි. කාන්තාවන්ගෙන් 40% කට වැඩි ප්රමාණයක් මේ ආකාරයෙන් අවහිර වීමෙන් වළක්වා ගත හැකි බව පෙනේ. ඔබ ඇඳේ ඉන්නේ හෝ ඇත්දබලය මත වාඩිවී සිටිය හැකිය. මේසය මත හෝ හිස්වැස්මක් මත තබා ඇති පපුව මත තබා, ඔබේ වම් පැත්තෙහි වැතිරෙන්න. ඔබේ සිරුර කියවන දේ අසන්න.

10. බෙහෙත්

ඇතැම් මාතෘ රෝහල්වල ගැබ්ගෙල ආබාධවලට එරෙහිව හිරිහැර කිරීමට උත්සාහ කරන අතරතුර, වතුර ඉවත් කිරීමෙන් පසු සියලු කාන්තාවන්ට විශේෂ ඖෂධයක් සමඟ ගැබ්ගෙලට ඇතුල් වේ. එය වොස්ටැන්ඩින්ඩින් හෝ මුහුදු පැලෑටි කේවල විය හැකිය. දෙවනුව, ස්වභාවික ද්රව්යයක් ලෙස, අඩු අතුරු ආබාධ ඇති. ඖෂධවලට උත්තේජනයක් ලෙස එන්නත් කරනු ලැබුවද, සමහර විශේෂඥයින් ස්වභාවික ක්රියාවලියේ මැදිහත්වීම් වලට හානි විය හැකි බවට විශ්වාස කෙරේ - උපත වේගවත් වනු ඇත, එය ගර්භාෂයේ පේශීන් පේශී හා ප්රෝටීන සෑදීමට මග පෑදිය හැකිය. සෑම අවස්ථාවකදීම මෙම ගැටළුව තනි තනිව විසදිය යුතු ය.

11. නිවැරදි ආකල්පය

සෑම කාන්තාවක්ම දරු ප්රසූතියේදී එය මවක් බවට පත්වීම නිසා ස්වාභාවික හා ප්රසන්න මොහොතක් ලෙස ප්රත්යක්ෂ විය යුතුය. භාර දීම සිදු වන්නේ කෙසේද, අවසාන විග්රහයේදී, ඔබ මත පමණක් රඳා පවතී. ඔබගේ ශරීරයට සහ දරුවාට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න කිසිවෙකුට තේරුම් ගත නොහැකි ය. දරුවන්ගේ උපත සඳහා ඔබේ ශරීරයම මවන හෙයින්, ඔබම විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

අතීත අත්දැකීම්

පූර්ව උපත අතරතුර හිඩැස් පිරවීමෙන් කිසි විටෙකත් ඔබට ඒවා වළක්වා ගත නොහැකි බව එයින් අදහස් නොවේ. ප්රධාන වශයෙන් ඔබගේ සෞඛ්ය සම්පන්න සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ විශේෂඥයන්ගේ නිර්දේශ සියල්ල අනුගමනය කිරීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න - ඔවුන් නැවත නැවත කම්පනය පිළිබඳ අවදානම අඩු කිරීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත.