මානසික පීඩනය යනු වෙනස් වූ තත්වයන්ට අනුව හැඩගස්වා ගැනීම සඳහා ශරීරය තුළ මානසික හා කායික වෙනස්කම් ඇති කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද උපක්රමය. සමට මානසික ආතතිය බොහෝ සෙයින් බලපානවා. එපමණක්ද නොව, එය විවිධ ස්නායු වර්ගවල ඍණාත්මක බලපෑමට යටත් වේ. අත්දැකීම් - එය විනාශකාරී බලපෑම් ද සෘජු හිරු එළිය, හිම, දැඩි සුළඟ, වායු දූෂණය, මන්දපෝෂණය, දුම් පානය, මත්පැන් පානය කිරීම. ඊට අමතරව, මානසික ආතතිය තුළ ශරීරයේ වඩාත් වැදගත් අවයව වලට පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. සමට ඔවුන්ගේ සමෙහි හිඟතාවෙන් පෙළෙනවා. මේ අනුව, ඇය නිරන්තරයෙන් "පහර" එල්ල කරනු ලැබේ. සමට හොඳින් රැකබලා ගැනීම ඉතාමත් වැදගත් වේ. මානසික පීඩනය නොතකා ඇය සුවය සහ අලංකාර පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත. මෙම ලිපියෙන් සාකච්ඡා කරනු ඇත. "සම පීඩන ආලේපන සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද" යන මාතෘකාව යටතේ සාකච්ඡා කරනු ඇත.
සමේ ආතතිය තුළ සමේ සෘණ වෙනස්වීම් සෛලීය මට්ටමේ සිදු වේ. සෛල නවීකරණය කිරීමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වන අතර, සෛල තුල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය නරක අතට හැරේ. නිරන්තර මානසික පීඩනය අත්විඳින සමේ කල් පවතින ලෙස වයසට යෑමට පටන් ගනියි. බොහෝ විට සමේ අවිනිශ්චිත හැඟීම් ඇති වේ. ඇයට ඍණාත්මක සාධකවලට වඩා දරාගත නොහැකි තරමට ඇය පත්වේ. මෙය ස්නායු බන්ධනවල සංවේදිතාව වෙනස් වන අතර, සම සමබරතාවයේ පිරිහීමට තුඩු දෙයි. වියළි සම සම වියළී, තෙල් - පවා දුර්වල වේ.
විශේෂයෙන් සංවේදී, අපගේ සම සමය ගිම්හාන ප්රකාරයට නැවත සකස් කරන විට වසන්තයේ දී ඇත. මුළු ශරීරයේ විටමින් නැත. ඊට අමතරව, සමේ උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම්වලට ලක්වේ. වසන්ත හිරු සිට පැල්ලම් දක්නට ලැබේ. වයසට සමග, ශීත ඍතුවේ බලපෑම පමණක් වැඩි ය.
වසන්තයේ දී විටමින් සමග සම සන්තෘප්ත කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම තරුණියන්ට අවුරුදු 25-30 ක පමණ තරුණ කාන්තාවන් විශේෂයෙන් කනස්සල්ලට පත් නොවනු ඇත. ඔවුන් ප්රමාණවත් මෘදු කීම් සහ මුහුණු ආවරණ මෙන්ම හොඳ විවේකයක්ද තිබේ. තරුණ සමට ඉක්මන් සුවය ලැබීමට හැකි වේ. නමුත් සමේ ආතතියට එරෙහිව සටනෙහි යෙදී සිටින වයස්ගත ස්ත්රීන් හා වැඩිහිටි කාන්තාවන් ප්රමාණවත් නොවනු ඇත. ඔවුන්ගේ සම වඩා වැඩි සෙමින් ආයුකාලය, එහි සංවේදීතාව සහ අවධානම වැඩි වීම. ගැටලුවලට දක්වන ආකල්පය වයස සමඟ වෙනස් වන අතර ආතතිය නිදන්ගත වේ. විශේෂයෙන් ශක්තිජනක බලශක්ති උත්තේජනයක් වන ඕනෑම වර්ගයේ සමක් සඳහා සුදුසු ස්පන්දන ආලේපන විශේෂයෙන් සකස් කරනු ලැබේ. එය මානසික ආතතියෙන් ඇති වන බලපෑම් ඉවත් කිරීම හා මුලික හේතුවට බලපෑම් නොකිරීමයි - මානසික ආතතිය.
ආතතිය පාලනය කිරීම සඳහා වූ ආලේපන අවශ්ය වන්නේ සංඝටක අවශ්ය පරාසයයි. විටමින්, ප්රතිඔක්සිකාරක (නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ අහිතකර බලපෑම් නොසලකා හැරීම), සෙවුම් මූලද්රව්ය (වඩාත් වැදගත් වන්නේ සෛල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරන කොලැගන්, පෑන්ටීන්, ඇමයිනෝ අම්ල වේ.
පෝෂ්ය පදාර්ථ වලට අමතරව, ස්නායු බන්ධන වැඩි කිරීමේ සංවේදීතාවය තුරන් කිරීම සඳහා විලවුන් නිෂ්පාදන ද විශේෂ සංකීර්ණ අඩංගු වේ. ඔවුන් සමේ නාලවල ස්වරය වැඩි කිරීම, අභ්යන්තර බන්ධන පරිවෘත්තීය වර්ධනය හා ප්රතිශක්තීකරණ ප්රතිචාර කෙරෙහි බලපායි.
විශේෂයෙන් විශේෂයෙන්, ආතර් ස්පෙස්ටින් ආලේපන සංයුතියේ අත්යවශ්ය තෙල් - ස්වභාවික සංකීර්ණ. ඔවුන් සංවේදීතාව සාමාන්ය කිරීමට, ක්ෂුද්ර සෛලීය ප්රතිස්ථාපනය, මුහුණේ මාංශ පේශීන්ගේ ආතතිය දුරලීම, සෛලීය පරිවෘත්තිය වැඩි දියුණු කිරීම, සමේ වයසට යාම වළක්වා ගැනීම වැළැක්වීම. මේ නිසා අවහිරතා ඉවත් කිරීම සඳහා, සම සමපාතව පෙනේ.
සමේ ආතති ආලේපනවලදී විටමින්ට වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ A, C හා E. ඒවායින් වඩාත් ම අවශ්ය වන්නේ විටමින් සී. එය සෛලවල ක්රියාවලිය, සාරවත් ක්රියාවලීන් සහ සමේ දහඩීම යථා තත්වයට පත් කරයි. එහි ආරක්ෂිත ක්රියාකාරීත්වය, රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි. වර්ණ වැඩි කරයි. මුහුණ. සෛල අලුත්වැඩියා කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, ගැටළු සමේ පැහැයෙන් ඉවත් කිරීම සඳහා, විටමින් A අවශ්ය වනු ඇත. සම සමෙහි ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ක්රියාකරන ක්රියාවලිය සඳහා, B කාණ්ඩයේ විටමින් බෙහෙත් ආලේපනයට එකතු කරනු ලැබේ.ඒවා විටමින් B6 සමතුලනය හා ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෝෂ්ය පදාර්ථ උකහා ගැනීම ප්රවර්ධනය කරයි. විටමින් B5 - D-පන්තීනොල් - පටක ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා ඉතා ප්රබල දේ ඇති අතර, ප්රතිජීවක ඖෂධීය ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි, ප්රතිජීවක ඖෂධීය ආලේපන සඳහා භාවිතා වේ. සමහර ක්රියාවලි සඳහා විටමින් අවශ්ය සංයුක්ත කිරීම අවශ්ය වේ. ඒ නිසා, A හා E වියළි සම සඳහා විශේෂයෙන් අවශ්ය නම්, විශේෂයෙන් නම් වසන්තයේ දී පවා එය වියළි හා coarser වනු ඇත. ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, පියයුරු හා විදුරුමස් මගින් සංලක්ෂිත වූ තෙල් සහිත හා porous සම සමග, එය විටමින් E සහ C සංයෝග භාවිතා කළ යුතුය.
විටමින් හා විශේෂ සංකීර්ණවලට අමතරව, ප්රති-ආතති ආලේපන බොහෝ විට අඩංගු වේ.
- ඇලන්ටොයින් - සුවඳ විලවුන් ඇති අතර, සමට සංතෘප්ත වීම, සමේ ප්රත්යාස්ථතාවය ලබා දෙයි, පටක පුනර්ජනනීය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි.
- Aloe Vera - ස්වාභාවික උත්තේජක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. සමේ සෛල ප්රතිජනනය වැඩි කරයි, ප්රතිඔක්සිකාරකය.
- ඇල්ෆා-හයිඩ්රොක්සයිඩ් අම්ල - පලතුරු, සීනි උක් හෝ කිරි වලින් ලබා ගනී. සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 45 කට පසු කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සුවඳ විලවුන් භාවිතා කරනු ලැබේ.
- හ්යුලූරෝනියානු අම්ලය - ජල සමබරතාව පවත්වා ගෙන යයි. සමේ සෛල තුළ තෙතමනය පවතී. කොලජින් තන්තු ශක්තිමත් කරයි.
විශාලතම ප්රතිඵලය නම් මුහුණේ හා බෙල්ල සම්බාහනය සමඟ සංයෝජනයට එරෙහිව ස්ට්රෝප්ස් ආලේපන භාවිත කිරීම. මෙය ආතතියෙන් වඩාත් කාර්යක්ෂමව කටයුතු කිරීමට සහ දිගු කලක් තිස්සේ සමෙහි තරුණ ස්වභාවය සහ අලංකාරය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත.