බොහෝ තරුණ කාන්තාවෝ සුවඳ විලවුන් භාවිතා නොකරති. කොෆීටික් නිෂ්පාදනවලට තරුණ සම නිරාවරණය වන බව ඔවුන් විශ්වාස කරයි. ඔවුන් ඉතා ගැඹුරට වැරදියි! නූතන ජීවන තත්වයන්, දුර්වල පරිසර විද්යාව සහ අධිරාජ්යයේ වායුගෝලය ඔවුන්ගේ කොන්දේසි නියම කරයි. අපේ කාලය තුළ, 20-30 වන විට ගැහැණු ළමයා ඇගේ සම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. රැලි රැලි සිට සමව තබා ගන්නා ආකාරය ගැන පහත සඳහන් වනු ඇත.
සුවඳ විලවුන් බිය නොවන්න
විශේෂ සුවඳ විලවුන් භාවිතයෙන් තොරව වසර ගණනාවක් තිස්සේ තරුණ හා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඇති කාන්තාවන් ගැන ආඩම්බර වන කාන්තාවන් සිටිති. නමුත් මේවා ව්යතිරේකයකි. නියමයන් වඩා ප්රබුද්ධයි. සමේ සමහර විට ඔබ සිතාගත හැකි වඩා වේගවත් වේ, ඒ නිසා ඔබ ආරක්ෂක පියවර ගැන කල්තියා සිතා බැලිය යුතුය. යෞවනයේ දී, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් කීම්, මුහුණු ආවරණ සහ මැස්සෝ බිය වෙති. සම නිතරම ඔවුන්ට පීඩා කරනු ලබන බවට විශ්වාසයක් අප විසින් නිරන්තරයෙන් පීඩා කරනු ලැබේ. ඉන්පසු එය සෑම විටම අවශ්ය වේ. අවසානයේදී, සමෙහි සිරුරේ ක්රියාකාරී ද්රව්ය වලට ප්රතිචාර දැක්වීම සම්පූර්ණයෙන්ම නවතා දමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම එය මිථ්යාවක් පමණි. කිසිදු දිරාපත් කිරීමකින්වත් ආලේපන නොවන අතර, නිවැරදිව භාවිතා කළ විට එය සම රැළි රදවා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ආලේපන සඳහා පළමු ආයාචනය, සාමාන්යයෙන්, යොවුන් වියේදී, කුරුලෑ සහ කුරුලෑ ඇති ගැටළු ඇති විට. එවිට තත්වය වැඩි වන විට, යම් කාලයකදී සුවඳ විලවුන් ගැන අපි අමතක කරන්නෙමු. නමුත් නිෂ්ඵලයි. සියල්ලට පසු, දැන් වයස අවුරුදු (නහඹර) ගැටුම් සඳහා සටන් කිරීමට නිර්මාණය කරන ලද තරුණ සම සඳහා රූපලාවන්ය සඳහා රේඛා, සහ රැලි රැලි මුල් පෙනුම සිට සම ආරක්ෂා කරයි.
ඔබ සම රැකබලා ගැනීමට පටන් ගත යුත්තේ කවදාද?
සම ගැන, සාමාන්යයෙන්, ලෙස 35-40 දී රැකබලා ගැනීමට පටන් ගනියි වසර ගනනාවක්. මේ අවස්ථාවේ දී, සාමාන්යයෙන් පළමු රැළි දැනටමත් පෙනී සිටින නිසා, ඔබ වහාම "විශාල කාලතුවක්කු" වෙත ගමන් කළ යුතුය - රැලි මර්දනය සඳහා වන උපක්රම. ඔබ සුවඳ විලවුන් භාවිතා ආරම්භ කළොත්, රැලි ක්රියාවලිය වසර ගණනාවක් කල් දැමිය හැකිය. එවිට ඔවුන් සමඟ සටන් කිරීමට පහසු වනු ඇත. පළමු රැළි වඩාත් පහසුවෙන් ඉවත් කර ඇත. එහෙත් ඊළඟ අදියර ආරම්භ වන්නේ - පසුකාලීන කිරීම, ගැඹුර රැලි. එවිට සෑම කාන්තාවක්ම සිතන්නේ: "වළක්වා ගත හැකි රැලි ඇතිද? මම ඔවුන්ගේ පෙනුම කෙසේ හෝ ප්රමාද කළ හැකිද? "ඔව් ඔව්. හොඳ නොපෑහෙන සමේ වැඩිහිටි වයසේදී වැඩි ගැටළු ඇතිවේ. රැලි නොලැබීමෙන් හෝ ඒවා දැකගත හැකි වන්නේ කොළ ආලේපන වඩාත් කාර්යක්ෂමයි. මෙම පියවරවල ප්රධානතම බලපෑම වන්නේ නිවාරණයයි. බොහෝ කීම් රළු සහ ඉක්මණින් රැලි ඉවත් කරයි, නමුත් සම සමතුලනය මනාව. මෙය අවාසනාවකට මෙන් සැමවිටම හැකියාවක් නැත.
නිවැරදි ආලේපන තෝරා ගැනීම සඳහා, එහි ක්රියාවලියේ යාන්ත්රණයන් හා සමේ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය දෙස බලන්න. මෙම දැනුම නොමැතිව මිළ අධික ආලේපන මිලට ගැනීමෙන්, ඔබට අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. එබැවින් පැරණි ක්රියාවලිය සූර්යයාට නිරාවරණය වීම, ජානමය සාධක හෝ අභ්යන්තර සංවිධානයේ බලපෑමට සම්බන්ධ විය හැකි බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය.
සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂා වෙන්න
ශරීරයේ ඇතිවන වෙනස්කම් අනුව, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීම ආරම්භ කිරීම වැදගත් වේ. අලුතෙන් සිටීම වැළැක්වීම සඳහා අවශ්ය වේ. එම නිසා, දරුවෙකු වශයෙන්, හිරු එළිය නිරාවරණය කිරීමෙන් ඇති වන අධික හිරු එළිය සහ හානිකර නිදහස් රැඩිකල්වාදීන්ගෙන් ආරක්ෂා විය යුතුය. ෆිල්ටරය සමඟ ආරක්ෂිත ක්රීම් යෙදීමකින් තොරව ටන් නොකරන්න. විශේෂයෙන්ම එය ළමයින් ගැන. ළමුන් එළිමහනේ තබා ගත හැකි නමුත් හිරු කිරණවලට නිරාවරණය නොවිය යුතුය. ළමා කාලය තුළ හිරු බැසීම් වැඩිහිටියන් තුළ මෙලනෝමා වර්ධනය වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.
සමට හිරු එළියේ සිට සම ආරක්ෂා කරගන්න! පාරජම්බුල කිරණ වායුගෝලය ඔස්සේ නිරන්තරයෙන් ගමන් කරයි. මෙම රැලි රැලි මුල් පෙනුමට අමතරව, කාන්තාවන්ගේ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් තුළ ඇති අවදානම ඇති කරයි. වයස අවුරුදු 50 දී, පූර්ව අධික ශල්යකර්ම සහ සමේ පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම වේගයෙන් වර්ධනය වේ.
ආරක්ෂිත ක්රීම් තෝරන්න
පරිසරය ආරක්ෂා කිරීම, නිදහස් සමිප්රදායික සමවලින් සම ආරක්ෂා කරන ආලේපන සහ ප්රතිඔක්සිකාරකවල UV ආවරණ සහිත කීම් වලින් සපයයි. කසළ නොතකා, ඕනෑම ක්රීම් දිනපතා භාවිතා කරනු ලැබේ. එය අනිවාර්යයෙන්ම ආරක්ෂිත ගුණ ඇති විය යුතු නිසා, - එය සිදු වූ පරිදි - සමේ සාධක නිරන්තරයෙන් දවස පුරා එය බලපායි.
කීම් සමේ අඩංගු ජල ප්රමාණය පාලනය කර සමේ විජලනය වැළැක්විය යුතුය. එබැවින් හොඳ ෙමොයිස්චරයිසර්, සනීපාරක්ෂක, දිගුකාලීනව වියලන ඇත. සමහර පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ගේ හැසිරීම හා සමේ වයසට යාම වේගවත් කිරීම සඳහා එය මැදිහත් විය හැකිය. මීට අමතරව, වියළි සම සුමට රැලි ගැඹුරට බලපානවා. විජලනය කළ සම සාමාන්යයෙන් වයසින් වැඩි වන අතර, රැළි වැඩි වීම හා වර්ණය වෙනස් වේ.
මුල් රැලි බිදීමට
කාලයත් සමඟම, හොඳම හා වඩාත්ම ක්රියාශීලී රූපලාවන්ය හා ක්රියාවන් වඩාත් නරක අතට හැරෙන අතර, විඩාපත් සම වඩාත් ඉක්මනින් ප්රතිචාර දක්වයි. මෙම පෝෂ්ය පදාර්ථවල ඇති උත්තේජක බලපෑමට අඩු සංවේදී බවට පත් වන විවිධ උත්තේජන වල සංයෝජන සඳහා සෛලීය ප්රතිග්රාහකවරු වගකිව යුතු ය. වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි කාන්තාවක් සඳහා වඩා හොඳ රත් පැණිරස ක්රීම් පවා 40 හැවිරිදි කාන්තාවක් සඳහා වඩා හොඳ ය වසර ගනනාවක්. අලංකාර රූපලාවන්යාගාර හා අනෙකුත් පිබිදීමේ ක්රියාපිළිවෙත සඳහාද මෙය සිදු වේ.
රැලිවලට එරෙහි සටන ආරම්භයේ ආරම්භය අද දින පිළිගනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය අවුරුදු විස්සක් පුරා පැරණි ආලේපන භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීමට අදහස් නොවේ. කෙසේවෙතත්, වයස අවුරුදු 30-35 පමණ වන විට ඇතිවන සලකුණු වලින් පසුව, ඔබ ඔබේ මුහුණෙහි සමට තබා ගැනීමට දැනටමත් ක්රියා කළ යුතුය - රැළි තමන් විසින්ම ඉවත් නොකෙරේ, නමුත් පමණක් ගුණ කිරීම සහ ගැඹුරු කිරීම පමණි.
විලේපන විවිධාකාරයෙන් ක්රියා කරයි. සිරුරට භාවිතා කළ හැකි ඖෂධ ඇත. කීම් භාවිතයෙන් නතර කිරීමෙන් පසු, සම තත්ත්වය නරක අතට හැරෙන විට, සමහරවිට මෙම පුරුද්ද ඇති වී ඇති බව පෙනේ. බාල තත්ත්වයේ සුවඳ විලවුන් භාවිතය නිසා මෙය විය හැකිය. ටික කාලයකට, ආලේපන ඕනෑම යෙදුමක් ඉවතලන්න, ඉන්පසු නැවත උත්සාහ කරන්න, නමුත් දැනටමත් වෙනත් මාර්ගයක්.
බොහෝ රූපලාවන්ය ශිල්පීය ආයතන වයස අවුරුදු සමහරු බෙදා හදා ඇත - එබැවින් හතළිස් හා විසිහතර කාන්තාවන්ට සුවඳ විලවුන් සඳහා ඇත. සෑම රූපයක්ම තමන්ගේම නීති සහ රටාවන් ඇති නිසා, නිසි පිළිරුවලට සමේ බලපෑමට ඉඩ සලසයි. කෙසේවෙතත්, රැළි බොහෝ කලකට පෙර පෙනෙන අතර පිරිසිදු සමේ වයසට වඩා වයසින් වැඩි නම්, ඔබ සුවඳ විලවුන් වඩා ක්රියාශීලීව භාවිතා කරන බවට වග බලා ගන්න. චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා ඔබට පවසන්නේ මෙය වයසින් අඩු වයසට යාමේ ලක්ෂණයක් බවයි. තරුණ සමට එයින් ප්රයෝජන ලැබිය හැකි අතර, අවශ්ය නම්, දිරිගැන්වීම් හඳුනාගත හැකිය.
සමේ වයස්ගත වීමේ මූලධර්මය
පාරිසරික සාධකවලට බලපාන සමේ වයසට බොහෝ කලකට පෙර, එහි හානියට හේතු විය හැක. විද්යාඥයින් පවසන්නේ අපගේ මුහුණට අහිතකර බලපෑම් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් නොකළහොත් ජීවිතයේ පළමු දශක හතර තුළ එය සැලකිය යුතු නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම පරිසරයෙන් හුදෙකලා විය නොහැකි නමුත්, මෙම මතයන් ගැටලුවේ වැදගත්කම පෙන්නුම් කරයි.
දිගු කලක් තිස්සේ ආලෝකයේ පවතින පැතිවල පැතිරීම ඉතාමත්ම පැහැදිලිව දක්නට ලැබේ. මෙය සාමාන්යයෙන් මුහුණ සහ අත්. මෙම සාධක, සමේ වෙනස්කම් වලින් 80% ක් පමණ වයස අවුරුදු 45-50 දක්වා, එනම්, ආර්තවහරණය වන තෙක්ම! එබැවින් පාරජම්බුල කිරණ හා අහිතකර පාරිසරික බලපෑම් මත මෙම ලෙජරයේ ප්රමාණය නිර්මාණය වී ඇත.
වයසට යාමේ ජාන
සමේ ප්රධාන වෙනස්කම් ජානමය වියපත් වීම හේතු වේ. එවිට ඊනියා සෛලීය මතකයේ නැති වීම හෝ සෛලවල විවිධ වර්ධන උත්තේජකවලට නිවැරදිව ප්රතිචාර දැක්වීමේ හැකියාව අඩු වේ. සමේ සෛලවල පරිවෘත්තීය කාර්යක්ෂමතාව අඩු වේ. නව තන්තු සඳහා සහාය වන නිෂ්පාදන ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ. එපරිද්දෙන් පුනර්ජනන ධාරිතාව දුර්වල වේ.
වයස්ගත වූ විට, ඔවුන්ගේ තරුණ පරම්පරාවේ වේගවත් ෛසල බෙදීම්, ඒවාෙය් වර්ධනය සහ කියාකාරිත්වය සඳහා ෙයොදාෙගන ඇති ජාන, අඩු කියාකාරීත්වයක් ඇති කිරීමට පටන් ගනියි. මෙහිදී, මර්දනය කිරීමේ බලපෑම පැහැදිලිව පෙනෙන අතර, ප්රධාන කාර්යය වන්නේ විවිධ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය මන්දගාමී වීමයි. පොදුවේ, ශරීරය සහ සමේ ඔවුන්ගේ වර්ධනය මන්දගාමී වන අතර එය එය බන්ධනය කරයි හා එය පරමාණුක ක්රමාංකනය වඩා වැඩි කිරීමට පටන් ගනියි. ස්ත්රියකගේ ආසාදන වලට සමාන වේ. හදිසියේම කාන්තාවක් වෙනස් රෝගයක් හට ගනී. මෙම සිදුවීම සිදු වූ කාලය කලින් පැවති ජීවන මාර්ගය මත රඳා පවතී, නමුත්, නිසැකවම, සංජානනීය සහ ආවේණික ප්රවණතාද වැදගත් වේ.
රෙනිනෝල් - රැලි සිට මුහුණේ සම සම සුරැකීමේ සහායකයා
වර්ණදේහයේ ප්රධාන චමත්කාරකම රිටිනෝල් හි ඇති ලෙඩොලෝල් කීම්වලට ගෙන එනු ලැබිනි. රිටිනොල් ඇත්ත වශයෙන්ම විටමින් A වලින් සෑදූ ඉතා ආකර්ෂණීය රූපාණු වලින් එකක් වන අතර එය සමේ දැඩි ලෙස බලපානවා. හිරුට නිරාවරණය වීමෙන් ඇතිවන රක්තහීනතාවය ඉවත් කිරීමේදී ලප ඇති බව පෙනේ.
දිගු කාලයක් පුරා චර්ම රෝග විද්යාවේදී අනෙකුත් ප්රතිශක්තිකරණ සහිත ආලේපන භාවිතා කරනු ලැබේ. ඔවුන් අස්ථි සමේ වයසට යාමේ ලක්ෂණ වලට ද සටන් කරයි. හා රසවත් දෙය - මෙම අරමුදල් තරුණ සමට හා වඩා පරිණත සඳහා සමාන විය. විශේෂයෙන් ඔබ සූර්යයාට දැඩි ප්රතිරෝධයක් නොලැබෙන සැහැල්ලු සමක් නම්, කලින් හිරු එළිය මගින් සිදු කරන ලද හානිය ඉවත් කිරීම සඳහා රිටීනෝස් සමඟ ආලේපන භාවිතා කළ යුතුය.
මතක තියාගන්න!
සමේ වයස්ගත වීම වළක්වා ගැනීම, ඔබේ සෞන්දර්යය සඳහා පමණක් නොව, බොහෝ විට පිළිකා බොහොමයක් සමේ මතුපිට දක්නට ලැබේ. පළමුව, වයසට යෑමේ පළමු ලක්ෂණ මතු වී ඇති අතර, පසුව කාලයෙහිදී පිළිකාවක් බවට පරිවර්තනය වන සමේ සිදු වන සැලකිය යුතු වෙනස්කම් දක්නට ලැබේ.