අවපාතයට පෙර. කෙසේවෙතත්, ඔබ බලාපොරොත්තු සුන්වීමට උත්සාහ නොකළ යුතු අතර, ඔබ වහාම ක්රියා කළ යුතුය. ගැටලූ සහිත සමේ සමග ඵලදායී අරගලයක් පිලිබඳ පැහැදිලි උදාහරණයක් වන්නේ හොලිවුඩ් රූපලාවන්යයේ කැමරන් ඩයස්ගේ කථාවයි. මීට පෙර ඇයගේම චිත්රපටි ඉදිරිපත් කිරීම පවා ඇගේ මුහුණ "මැකී ගියේය". එමනිසා නිවසේ ගැටලු සමේ සඳහා අවශ්ය වන සැලකිල්ල කුමක්දැයි ඔබ දැනගත යුතුය.
සමේ ගැටළු ඇති වීමට හේතු විවිධාකාර වේ. එබැවින්, එය නුසුදුසු රැකවරණයක්, හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය, ආතතිය, අහිතකර පාරිසරික විද්යාත්මක ප්රතික්රියාවක්, අප්රසන්නවූ පත්රික ආබාධ, අක්මාව ආක්රමණය, ඇතැම් නිදන්ගත රෝග ආදියෙන් පැහැදිලි කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සමේ එක් එක් පුද්ගලයාගේ ශාරීරික හා මානසික තත්ත්වය පිළිබිඹු කිරීමකි. ඕනෑම ඉන්ද්රියයක හෝ පද්ධතියක අක්රිය වීම ගැන මුහුණේ ඇති වන උත්තේජනයන්. නිදසුනක් ලෙස, නූඩ්ලේ ඇති පිඹුරුවල ආබාධ, වකුගඩු වල ආබාධ ඇතිවීම, ගර්භබන්ධන ආබාධයක් හා නළල ආසාධිත ප්රචණ්ඩත්වයේ නළල මත ඇති ප්ලාස්තිය නිසා මානසික ආබාධ ඇතිවේ.
මේ හේතුවෙන් පැහැදිලි වන්නේ පවිත්ර සම සඳහා වන අරගලය මූලික හේතුව හඳුනා ගැනීම හා ඉවත් කිරීම සමග ඒකාබද්ධව සිදු කළ යුතු බවයි. රූපලාවන්ය "සෞඛ්යය" සූත්රය අවලංගු කර නැත. ක්රියා සෑම විටම නැවතත් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් බවට පත්වේ. පළමුව, හොඳ පෝෂණය සඳහා. මුහුණේ ඇතිවන ගැටළු මකා දැමීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබේ ආහාර මේදය, කුළුබඩු සහ ෆ්රයිඩ් ආහාරවලින් ඉවත් කළ යුතුය. සීනි හා කාබනීකෘත බීම විශාල ප්රමාණවලට යොදා ගැනීම අපහසු වේ. මීට අමතරව දුම්වැටි හා මත්පැන් අනිසි භාවිතය වැනි නරක පුරුදුවලින් තත්වය අතිශයින් සංකීර්ණ වී තිබේ.
කුරුලෑ පිළිබඳ යුද්ධයේ දී ශරීරයේ සමස්ත රුධිර සංසරණය වැඩිදියුණු කිරීම මගින් නිත්ය ශාරීරික ව්යායාම මගින් ඉතා හොඳින් උපකාරී වේ. හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, "සූර්යයා, වාතය සහ ජලය අපේ හොඳම යාළුවන්." සම නිතරම ඇවිදීමෙන් ඇතිවන වාසි පිළිබඳ කිසිදු සැකයක් නොතැබීම.
නිසැකවම, ගැටළු සම අයිතිකරුවන්ට එය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. විශේෂයෙන් එය එහි නිවැරදි පිරිසිදු කිරීමයි. සියල්ලට පසු, ස්වාභාවික ශාක රෝග බෝවන රෝග ව්යාප්තිය සඳහා විශිෂ්ට මාධ්යයක්. මීට අමතරව, එහි අතිරික්ත රුධිරය වහනය වන අතර එය සිදුරු පුළුල් කිරීම සඳහා දායක වේ. පරිපූර්ණව, ඔබ ඔබේ දෙපා දිනකට දෙවරක් පිරිසිදු කළ යුතුයි - උදේ සහ සවස. නඩු අංක 1 - සෑම විටම නිදා ගැනීමට පෙර වේශ නිරූපණය කරන්න.
ගැටළු සම මුහුණට මුහුණ සෝදා ගැනීම සඳහා ප්රධාන මෙවලම් වැසිකිළි සබන් හෝ ජෙල් බවට පත් විය යුතුය. මෙය සමග විශේෂ මෘදු බුරුසුවක් භාවිතා කිරීම ඉතාම හොඳයි - එය වහාම හා සම්බාහනය, සහ සිදුරු ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම.
ධනාත්මක බලපෑම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, සන්ධ්යා වැසිකිළිය තුළ පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන මුහුණත භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සියල්ලට ගැලපෙන - කේෆීර්, පැසවීමෙන් බේක්කරන ලද කිරි, පුංචි කිරි, කිරිපිටි. සේදීමට පෙර මිනිත්තු 10 ක් ඔබේ මුහුණේ ඒවාට ආයාත කරන්න. තවද විෂබීජ පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා සමෙහි ආම්ලිකතාවය වැඩි දියුණු කර ගන්න. එම කාර්යය සඳහාම, වතුර විනාකිරි (වතුර ලීටරයකට 1 තේ හැන්දක) හෝ ඇල්ගී අම්ලය සමග ආම්ලනය කර ඇති බව නිර්දේශ කෙරේ.
සැහැල්ලු පොඟවීමේ ව්යාපාරවලින් මෘදු තෙරී තුවායක් සේදීම පසු සමට වසා දමන්න. එවිට, වියළීම, විෂබීජහරණය හා තද කිරීමේ ගුණ සහිත විශේෂිත දියරයක් හෝ ටොනික් පොඟවා, කපු ස්පුක් සමඟ මුහුණට ඉතා වැදගත් වේ.
ප්රයෝජනවත් ප්රතිඵලයක් මුහුන් සඳහා වාෂ්ප නාන, විලවුන්, කහට හෝ කෙඳි වැනි ජලය වැනි ඖෂධ පැළෑටිවලට එකතු කළ හොත්. සිදුරු පවිත්ර කරනු ලැබේ. සතියකට 1-2 වතාවක්ම එවැනි බීමවලින් ඔබව ව්යාකූල කරගනිමු. පිරිසිදු බින්දුවක් ඔබට ලබා දෙයි.
නිවසේ ගැටලුව රැකබලා ගැනීමේදී ඔබ වරින් වර පිරිසිදු කිරීමේ මුහුණු ආවරණ සාදා ගත යුතුය. සාප්පු සහ ඖෂධ ගබඩා රාක්කවල ඔවුන්ගෙන් විශාල තෝරාගැනීම ස්වභාවික අමුද්රව්ය වලින් ගෙදර එන මැස්සි වඩාත් ඵලදායී බව පෙන්වයි. එපමණක්ද නොව, ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනය සරලයි, සහ වට්ටෝරු ප්රමාණවත් තරම් වැඩි යමක් - සම සම හා විවිධ ගැටළු සඳහා.
මේ නිසා, සාමාන්යයෙන් පැණිරස සාමාන්ය පෙනුමෙන් පෙනෙන සේ වැඩි වීමෙන් සිදුරු කර ඇති මල පැහැති සමය. ෙබ්කිං සෝඩා tablespoon සමග මිශ්ර වී ඇති පෙති එක් වීදුරුවක් මිශ්ර කිරීමට පමණක් ප්රමාණවත් වේ. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය සිසිල් ජලය තුළ තනුක කර ඇති අතර ප්රාතිහාර්යමය සුවයක් සූදානම් වේ. ඔබ විනාඩි දහයක් පමණ ඔබේ මුහුණෙහි මිරිකීමට තබා කපු බණ්ඩක්කා සමඟ සම්පූර්ණ ස්කන්ධය ඉවත් කරන්න. මෙම ක්රියා පටිපාටිය සතියකට කිහිප වතාවක් නැවත නැවතත් කළ යුතුය.
සාමාන්ය විනාඩි 15 ක කාලයක් පුරා මුහුණට හුරු පුරුදු වට්ටක්කා හා තාලක ව්යංජනයෙන් කුරුලෑ ආවරණ ඉවත් කරයි. මෙම නඩුවේ හොඳ මෙවලමක් වන්නේ යාපහුව බලකොටුව හා බිත්තර සුදු තැලූ තිරිඟු මිශ්රණයකි.
පහත සඳහන් ආවරණ මඟින් හොඳ මැසින් සහ වියළන බලපෑමක් ලබා දෙනු ලැබේ. කැඩුණු parsley සමග මිශ්ර කර 2 හැදි කිලෝර්. කන්ද අළු යුෂ එකතු. ඒ වෙනුවට, කෙසේ වෙතත්, ඔබ පිපිඤ්ඤා, දෙළුම් හෝ ලෙමන් භාවිතා කළ හැකිය. මුහුණේ ඇති මුහුණ පිසදමා විනාඩි 15 පසු සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
සමේ ගැටලු ඇතිව ගබඩාවක පිරිපහදු කිරීම වෙනුවට, Herculean-බිත්තර ආවරණයක් භාවිතා කිරීම ඵලදායී වේ. බිත්තර සුදු මී පැණි තේ හැන්දක සමග මිශ්ර, ලෙමන් යුෂ ප්රමාණය හා තැළුණු හර්කියුලියන් වලිගයක් වැනි මිශ්රණයක් මිශ්ර වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස සමට 10-15 විනාඩි සමට යෙදිය යුතු අතර ඉන්පසු හොඳින් සේදීම.
නිෂ්පාදිත ගැටලූ සමේ රැකවරණ සඳහා භාවිතා කිරීම කොස්මෙටික් කාමරයට යෑමට වඩා ලාභදායී බව පැහැදිලිය. මීට අමතරව, වෘත්තීයමය පිරිසිදු කිරීමකට වඩා මෙය වඩාත් මෘදු ස්වභාවයකි. සමේ රැකවරණ නිසි ලෙස රැකගැනීමට කම්මැලි නොවන්න, මේ සඳහා ස්වභාවධර්මයේ ත්යාග භාවිතා කර, අතීතයේ සියලු ගැටළු සියල්ල අතීතයේ පවතිනු ඇත.