අපේ මුහුණ චිත්තවේගයන්ගේ කැඩපතක්. පුදුමය, සිනහව, ශෝකය, ප්රීතිය - මේ සියලු හැඟීම් ඇස් වටා ඇති "රැවුලගේ පාද" රැලි කුඩා රේඛා අත්හැර දමයි. මට දිගු කලක් ඔවුන් ඉවත් කළ හැකිද? "වලාකුළුවල පාදවලින්" නිවැරදි කිරීම සඳහා ශල්යකර්ම නොවන බොහෝ ක්රම තිබේ, තරුණ ගැහැනුන්ට පෙනෙන මුල් මිමිති රැලි ඉවත් කිරීම.
වඩාත් ප්රචලිත වන්නේ පෝෂණය. වඩාත් කාර්යක්ෂම වන්නේ අම්ල සමග ලේසර් සහ රසායනික පිරිපහදු. එඬරුේ ඉහළ තට්ටුව විසිරීම හේතුවෙන් මුහුණේ පතුළෙන් සුව වී ඇත. ක්රියාපිළිවෙත කීපයකින් පසු හොඳින් හා කදිම අවපීඩන රැළි මුළුමනින්ම සුමටව ඇතිවේ. නිවසේදී, ඔබට ඇස් වටා වළාකුළු පාදයන්ට එරෙහිව මුහුණු භාවිත කළ හැකිය.
විශේෂඥයන්ගේ අධ්යයන මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ මිමික පේශිවල රැලි හා කැඩීම් නිර්මාණය වීමට හේතු වූ බවයි. සෑම දෙයක්ම සිදුවන්නේ දිනකට දිනකට දහස් ගණනකට වරක් ස්වේච්ඡාවෙන් අඩුවීමයි. බොහෝ විට, මෙම රැළි යෞවනයන් දැනටමත් පෙනී සිට ඇති අතර කාලයත් සමඟම උත්සන්න වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවන් තුළ නිදහසේ හැඬීම, හිනාවීම, කනස්සල්ල සහ පේශි වලින් අවසන් වීමෙන් පසුව හැඟීම් ප්රකාශයට පත් වූ විට සමේ නළල ක්ෂණිකව සමතලා කර ඇත. වැඩිහිටියන් මෙම ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ. කාලයත් සමඟ මස්කෙටි කාලය බොහෝ විට ප්රත්යාස්ථතාවය අහිමි වී ඇති අතර, බොහෝ විට නැවතුම්පල වල ඇති තැන් වලදී ඇතිවන රැලි බිහිවී ඇත. අප සෑම කෙනෙකුටම ඇස් වටා "වලාකුළු අඩි" රටාවක් ඇත. කලාත්මක අර්ථයෙන් පමණක් නොව. ඇතැම් රැලි තරුණ අවධියක් නිරීක්ෂණය වී ඇති අතර, තවත් වසර 40 ක් පුරා චිත්තවේගීව සංතෘප්ත ජීවීන්ගේ පැවැත්ම ප්රකාශයට පත් කෙරේ. මෙය හුදෙක් තනි පුද්ගලයකි. ඇස් වටා "වලාකුළුවල පාද" සෑදීමේ මට්ටමේ පුරුදු පමණක් නොව, අතිරේක සාධක මගින් බලපෑම් ඇති කරයි. මෙම පෝෂණය, සමේ තත්ත්වය මෙන්ම පාරජම්බුල කිරණ බාහිර සාධකවල ආක්රමණශීලී බලපෑම්, සමේ ගැඹුරු ස්ථරවල පරිවෘත්තිය, සීතල, බාල ප්රමිතිය, පරිසර විද්යාව හා වෙනත් බොහෝ හේතු නිසාය. අප දකින පරිදි, ඇස් වටා මුහුණු රැලි පෙනීම වැළැක්වීම සඳහා සියලු සාධක සැලකිල්ලට ගැනීම පහසු නැත. කෙසේවෙතත්, ඔවුන් "වලාකුළුවලට" එරෙහිව ගැළපෙන ආකාරයෙන් සටන් කළ හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සුන්දරත්වය පිළිබඳ කරුණු බොහෝ විට සම වර්ගය මත රඳා පවතී, කෙසේ වෙතත්, රූපලාවන්ය ශිල්පීන් නිවැරදි හා හොඳම ආරක්ෂණ ක්රමයක් වැළැක්වීම සලකා. රැළි පෙනුම හා එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
1. රැලි නොපෙනෙන පෙනුම බොහෝ විට නින්දේ දී හිස වැරදි ස්ථානයක් වේ. ඔබ ඉහළ කොට්ටයක් මත නිදා ගැනීමට කැමති නම් - මේ පුරුද්දෙන් මිදීමට කාලයයි! මෙය බෙල්ල සහ නැගුවේ අනාගත රැලි වල ස්ථිර සංඥාවක්.
2. මානසික පීඩනය හා ජීර්ණය ගැටළු ශරීරයේ සමස්ත ප්රතිරෝධය දුර්වල කිරීම. ඇය රැවටෙන්න පටන් ගනී. සමේ නම්යතාව අඩු වීම. එබැවින් ඔබ කන බොන දේ නොසලකන්න.
3. හොඳ කෙස් අපිරිසිදු සෝදා පිරිසිදු කිරීම. මේ අතර සමේ රැලි බිහිවීම සඳහා හිතකර තත්වයන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සමේ වියළී යයි.
4. බාහිර බලපෑම් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. හිරු හා සුළං සඳහා දිගු නිරාවරණය, අධික වියළි ස්වභාවයක් හා ආර්ද්රතාවයක් ඇස් වටා "වලාකුළු පාද" පෙනුමට දායක වේ. උපදෙස්: මුහුණේ ආරක්ෂා කිරීම සහ සම සමේ ශෝධනය කරන්න.
නළල රැලි රාමුව, කකුලේ කොණ්ඩය, තොල්වල කොන් වල තියුණු වන අතර මෙම ස්ථානවල සම සමෙහිදී නම්ය වේ නම්, මුහුණට නිසි සැලකිල්ල ගැන සිතීම අවශ්ය වේ. එවැනි අවස්ථාවලදී රූපලාවන්ය ශිල්පීන් නිර්දේශ කරන්නේ කුමක්ද? හොඳ පිළියමක් යනු උණුසුම් සම්පීඩන වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ටැපින් හෝ කුඩා තුවායක්, 20-25 සෙන්ටිමීටරයක් පළල, උණුසුම් ජලයට යටවී, මුහුණට මුහුණ පෑමට යෙදේ. Improvised කොලරාව මැද සිට පහළට යටින් තදින් තදින් තදින්, නාසය, නළල සහ කම්මුල් මත ඉස්මයි. නාස්පුඩු සහ මුඛය පුරප්පාඩුව පවතී. පුළුස්සා 2-3 විනාඩි මුහුණේ තබා ගත යුතු අතර, පසුව සීතල වතුරෙන් ඔබේ මුහුණේ සේදීම. තවත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ සීතල සේලයින් විසඳුමක් සමග මුහුණ පිස දැමීමයි. මුහුදු ලුණු අඩුවෙන් තේ හැන්දක වතුර වීදුරුවක් තනුණ.
සමෙහි සහ සම රැලි සහිත සම සමක් සඳහා විවිධ මැක්ස් ඉතා ජනප්රියයි. ඇස් වටා "වලාකුළු පාද" වලට එරෙහිව වඩාත් ඵලදායී වෙස් මුහුණු පහත සඳහන් වට්ටෝරු වේ. නිවසේදී, සතියකට වරක් සිදු කළ යුතු වුවත් මෙම ආවරණ සිදු කළ යුතුය:
- ප්රෝටීන්-ලෙමන් මැස්සේ . ෆෝම් දී බිත්තර සුදු කසයක්, එය අර්ධ ලෙමන් අඩක් යුෂ කිරීමට, හොඳ කලවම් සහ 15-20 විනාඩි මුහුණට අදාළ වේ.
- කහ මදය සහ තෙල් ආවරණ . කාස්ට්රෝ තෙල්වල තේ හැන්දක සමග බිත්තර කහ මදය මිශ්ර කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් විනාඩි තබන්න, ඉන්පසු තෙත් ස්පුබ් එකක් ඉවත් කරන්න.
- යීස්ට් ආවරණයක් . යීස්ට් 20-25 ග්රෑම්, රස කළ එළවළු තෙල් හෝ කිරි ඇඹුල් ක්රීම් ඝනත්වය සඳහා. ඉන්පසු විනාඩි 15 ක් සඳහා අයදුම් කරන්න.
රැලිවලට එරෙහි සටනෙහි වඩාත් ජනප්රිය ක්රමවලින් එකක් වන්නේ සම්බාහනයයි. විලවුන් වර්ග කිහිප වර්ග භාවිතා කරයි:
සෞඛ්ය සම්පන්න සමේ වර්ණය, නැවුම් බව, ප්රත්යාස්ථතාව හා ප්රත්යාස්ථතාව ආරක්ෂා කරයි. එය කුඩා රැලි වැටීම වැළැක්වීම හා සුමට කිරීම ඉලක්ක කර ගනී. බොහෝ විට, සම්බාධක 10-15 ක්රියා පටිපාටියක් මගින් සම්බාහනය කරනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන් සතියකට වරක් සාමාන්යයෙන් වියලූ - සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් සමේ වැඩි වීමක් සමග, තවත් ක්රියාමාර්ග එකතු කිරීමකින් වඩාත් දැඩි පාඨමාලාවකි.
ක්රියමසාගේ - රෝග වළක්වා ගැනීමයි. සිදු කරන විට හිම කාබොනික් අම්ලය භාවිතා නොකරයි. සම ඉතා සංවේදීයි. සාමාන්යයෙන්, මෙම සම්බාහනය තෙල්, porous හා ඇනුමිනි සම සඳහා භාවිතා වේ. ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ සැපයුම වැඩි වන අතර රුධිර සංසරණය සාමාන්ය තත්වයට පත්වන විට සම වඩාත් ප්රත්යස්ථ වන අතර "වලාකුළු පාදවල" ස්වරූපයෙන් සිහින් රැළි ඇතිවේ.
අවුරුදු 30 ට වැඩි පුද්ගලයින් සඳහා ප්ලාස්ටික් සම්බාහනය යොදා ගනී. එය අදියර කිහිපයකින් සිදු කරනු ඇත - දියර හා ආවරණ භාවිතය සමග. දෘෂ්ය ප්රයෝගයක් සඳහා අවම වශයෙන් සැසි 15 ක් අවශ්ය වේ. එය රෝගියාගේ වයස සහ සමේ ස්වභාවය මත රඳා පවතී.