රසවත් සලාද රසවත් සලාද රසවත් රසයක්. සලාද විශේෂ විශේෂ සටහනක් ලබා දෙන්නේ මිදි යුෂ සහ cranberries පැමිණීමෙනි. තාල වර්ගයේ තක්කාලි සහිත තක්කාලි තම්බා පිසින ලද කුකුල් මස් පිඟාන සමඟ එකඟයි. ක්රැන්බෙරි සලාදයට අතිරේක සලාද එකතු කරයි. දෙමුහුන් හා ක්රැන්බරි යන දෙකම ශරීරයට අවශ්ය වන විටමින් C ඉතා අවශ්ය වේ!
අමුද්රව්ය:- චිකන් ෆිල්ටර් 250g
- ග්රේප්ෆුට් 0.5 කෑස්.
- ඔලිව් තෙල් 2 තේ හැදි. l.
- ලෙමන් යුෂ 2 තේ හැදි. l.
- නැවුම් ඩිල් 15 ග්රෑම්
- Cranberry නැවුම් 30 ග්රෑම්
- ලුණු 1 ග්රෑම්
- කළු ගම්මිරිස් කුඩු 1 ග්රෑම්
- කළු ඔලිව් 20 ග්රෑම්
- පියවර 1: සලාද සකස් කිරීම සඳහා, අපි යුෂ, කොට්ටම්බා ෆිලට්, ඔලිව්, cranberries, ලෙමන්, ඩිල්, ඔලිව් තෙල්, ලුණු, ගම්මිරිස් අවශ්ය වේ.
- පියවර 2 පීලි සිට ගෙඩි මුදු ඉවත් කරන්න, පෙති බවට භාජනය කරන්න, උඩු තල්ලු චිත්රපටයෙන් ඉවත් කරන්න. කුඩා කැබලිවලට කපා.
- පියවර 3 කපා මිශ්රණය සමග සලාද භාජනයක දී ringlets කපා ඔලිව් එකතු කරන්න.
- පියවර 4 සෝදා cranberries එකතු කරන්න.
- පියවර 5 සිහින් ව කැඩුණු ඩිල් එකතු කරන්න.
- පියවර 6 ඔලීව තෙල්, ලෙමන් යුෂ, ලුණු, ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- පියවර 7 කුකුල් මස් පිසිනු හා කුඩා කැට කපා.
- පියවර 8 සලාද ඇඳීම පුරවන්න.
- පියවර 9 හොඳයි.