ස්නායු රෝගය ආරම්භ වී ඇත්නම්, රෝගියාගේ හදවතේ ඇති ශීතල සම්පීඩනය සහ රෝගියාට විවේකයක් ලබා දෙනු ඇත. උණුසුම් ස්නානය සුදුසු වේ, නමුත් ඇතුලත අපි valerian tincture වල 15 බිංදු ගන්නෙමු.
හදිසියේ රැඳී සිටියොත්, ජනතාවගේ පිළියම භාවිතා කරන්න. අපි ලුණු වතුරේ රාත්රී ග්ගල් සෝදා හරින්න, හොඳින් එය මිරිකා දමා එය හොඳින් ආවරණය කරන්න. ෂර්ට් වියළී සිටීමට, එය ඉවත් කරන්න, තුවායක් මගින් සිරුරේ වියළීම, ඇඳුම් වෙනස් කිරීම සහ ඇඳට යන්න. මෙම ඖෂධ දවස් 14 කට වඩා වැඩි කාලයක් යෙදී නැත.
මුහුණේ ස්නායු පටියක් සමග, අපි ගර්ණනිම් කොළ අවදානම් ස්ථාන මත තබා. අපි හණ රෙද්දකින් වසා ඒවා උණුසුම් ස්කාෆ් සමග බැඳ තබමු. පත්ර කිහිප වාරයක් වෙනස් වේ.
ස්නායු රෝග සඳහා පිළියමක්
බොහෝවිට ස්නායු දුර්වලතාව රාත්රී වැඩවලින්. එය සාමාන්ය දුර්වලතාව, හිසරදය, පසුපසට හා පහළට වේදනාව, බඩවැල්, නොසැලකිල්ල, ආහාර රුචිය නැති වීමයි. උදේ පාන්දර අපි ලුණු වතුරෙන් පිසදමන්න, ජලය ලීටර් භාගයක් ගන්න, එය ලුණු තේ හැන්දක් තබා ගන්න.
උදරයේ වේදනාව සමග බඩවැල් හිසකිනවා, උණු කිරි සහ කිරි බොන්න. සමාන්ය කොටස් වලරිරියන්, ෂැම්පොක්, මින්ට්, තැඹිලි කොළ එකතුවක් ගන්න. අපි උතුරන වතුර වීදුරුවක් පුරවා ගන්නෙමු. අපි ඇඳට පෙර මෙම කහට බොන්නෙමු.
සංවේදී ස්නායු පද්ධතියක් ඇති අය, නැවුම් වාතය තුළ වැඩ කිරීමට සහ සීතල වතුර වත් කිරීම සඳහා සෑම දිනකම අවශ්ය වේ.
අසහනය හේතු මත විවිධ හේතු ඇත. සාමාන්යයෙන් නොසෙල්වී සිටීම, සාමාන්යයෙන් කලබල වන අය හා අස්ථිර ස්නායු පද්ධතියට ගොදුරු වේ. නොසැලකිලිමත් මානසික වැඩවල නිරතව නොසිටින විටත්, ක්රියාශීලීව වැඩ කිරීමටත් අපි සැහැල්ලු භෝජන සංග්රහයක් භුක්ති විඳින්නෙමු.
ජන පිළියම්
නින්දට යාමට පෙර, ඔබේ පාද සඳහා උණුසුම් ස්නානය හෝ උණුසුම් ස්නානය කරන්න. සාමාන්ය මැස්සෙක් නිදාගන්නට පෙර උපකාරය ලබා දෙනු ඇත, සහ ඇඳේ කකුල්වලට අපි උණුසුම් පෑස් දමමු. රෑට අපි උණුසුම් කිරි වීදුරුවක් බොන්නෙමු, හෝ සැබෑ වැනරියක මූලයක් වීදුරුවක් බොන්නෙමු. මේ සඳහා Valerian මූල තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවක් පිරී ඇති අතර විනාඩි 20 ක් සඳහා අපි රැඳී සිටින්නෙමු.
නින්දට යාමට පෙර, නැවුම් වාතාශ්රය තුල පැය භාගයකට ඇවිදින්න.
අපොහොසත් වීමෙන් අපි ඩිල් බීජ වලින් උපකල්පනය කරමු. ඩිල් මිටි 50 ක් ගන්න සහ වයින් ලීටරයක් තුළ තබා ගන්න. ඇඳට පෙර ග්රෑම් 50 ක් ගන්න.
මීපැණි හැන්දක් ගන්න සහ වතුර වීදුරුවක් බොන්න, නින්දට පෙර පැයක් ගත කරන්න.
Calendula මල් Tincture හි හිසරදය අතුරුදහන් වීම හා වැඩකරන ධාරිතාව ඉහල නංවයි: 4 තේ හැදි ගන්න. calendula මල් හැන්දක් සහ සති දෙකක් සඳහා 40% ක් මත්පැන් වීදුරුවක් අවධාරනය කරති. අපි අඳුරු තැනක තබා, පසුව අපි තාපාංක ජලය ග්රෑම් 50 ක් තුළ, අපි tincture කපා 30 ක ජල බිඳිති, කෑමට පෙර පැය භාග තුනක් ආහාර ගත යුතුයි.
ස්නායු පද්ධතිය අපහසු වූ විට අපි hazelnut, සැල්දිරි, කැඳ හැඩැති හෝ තරුණ, තම්බන ලද ඉරිඟු ආහාරයට ගනී. හොඳ බලපෑමක් අග්ගකාරි කහට ලබා දෙයි - අත් මගින් වෙව්ලීම ඉවත් කරයි, පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම, ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි.
මානසික හැකියාවන් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දිනපතා ආහාර වේලක් හඳුන්වා දීම: පිපිඤ්ඤා, බීට්රූට්, ඇපල්, නිවිති. සහ cranberries, බීජ, මී පැණි, walnut, ඇප්රිකොට් ඇටයේ.
දිගු මතකයන් මිනිසුන්ගේ මනසට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. තාත්තට උදව් කරන්න, කැඩුණු තෘණ 15 ග්රෑම් ගන්න සහ උණුසුම් නිවාගත් ජලය 200 ml වත් කර, පැය භාගයක් අවධාරනය, එවිට පෙරහන. අපි tablespoon මත ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයක් දිනකට, අපි.
නරක මනෝභාවකයක් මල් වානර මල්වල tincture වැඩි දියුණු වනු ඇත. සතියක කාලයක් සඳහා 1: 1 ක අනුපාතයක් තුළ සිසිල් මධ සාරය 40 ක් මත මල් අවධාරනය කරන්න.
ඔබ ඔබේ හැකියාවන් තුළ අවිනිශ්චිතභාවය හා භීතිය අද්දැකීමට නම්, සිහින් වතුර ලීටරයක් තුළ තබා, වියළි තෘණ 4 තේ හැඳි ය. අපි එක් වීදුරුවක් දිනකට සිව් වතාවක් පානය කරමු.
දැන් අපි දන්නවා ස්නායු රෝග සඳහා ජන පිළියම් භාවිතා කළ හැකි දේ.