උණුසුම්, හිරු දින පැමිණීමත් සමඟ, බොහෝ දෙනෙකුට වෙරළ තීරයේ ලස්සන හා ලස්සන උකුස්සන් සඳහා වෙරළබඩ වැඩිපුර ගත කිරීමට කාලය අවශ්යයි. මත්පැන් ලෝකඩ ලස්සන වර්ණ ඉතා ජනප්රියයි. සහ හැකි ඉක්මනින් හිරු බැස යෑමට සමහර අය සූර්යාගාරය නැරඹීමට. නමුත් සැහැල්ලු සහ හිරු බැස යෑම පිළිගැනීමේදී සමට රැකබලා ගැනීම වැදගත් වේ. එසේ නොමැතිනම්, ඔබට හොඳම පැණි පැහැති පැල්ලම් උපයා ගත හැකි අතර, නරකම අවස්ථාවලදී, ඔන්කොලොජිස් උපයන්න. හිරු බැස යෑමට පෙර සූර්යාලෝකය තුළ සම සමසේ රැකබලා ගන්නා ආකාරය බොහෝ අය දන්නවා. නමුත් සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා සූර්යයා ක්රියා කිරීමෙන් පසුව ඉතා වැදගත් බව සැම දන්නේ නැත. මෙය ටැන් දිගු තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සැහැල්ලු සම සඳහා සැලකිලිමත් වන්න
මොයිස්චරයිසින් සහ ජල පටිපාටි
හැකිතාක් දුරට කඩදාසි කම්හලේ තබා ගැනීම සඳහා, ඔබ ජල නඩත්තු කළ යුතුය. ජලය ඉතා උණුසුම් නොවිය යුතුය. වතුර ක්රියාකාරීත්වය යටතේ සමේ ආරක්ෂාකාරී ස්තරය අවශෝෂණය කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් එය හිරු කිරණ සඳහා අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. සිසිල් හෝ උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරින්න. සමේ ස්වරය වැඩි කිරීම සඳහා, ඔබ පරස්පර වැස්සක් ගත යුතුය. සිසිල් හා උණුසුම් ජලය වෙනස්වීම යහපැවැත්මට බලපාන අතර සමේ නම්යතාව වැඩි කරයි. තෙල් අඩංගු වන ස්නානය සඳහා සුවඳ භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
වැසිකිළි කිරීමෙන් පසු ඔබේ සමට ශීත කළ යුතුය. මෙය දරුවන්ගේ තෙල් සඳහා යෝග්ය වේ. අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වේ. මීට අමතරව, ඔබ sunburn පසු විශේෂ නිෂ්පාදන විවිධාකාර භාවිතා කළ යුතුය. එයාලා තාලයේ ඇති "ජීවිතය" දිගේ දිගු කිරීම සහ එහි පලිබෝධ මර්දනය කරති. සමේ තෙතමනය හා පෝෂණය කළ යුතුය. යමෙක් ක්රීම් වලින් මෙය සිදු කරන්නේ නම්, එහි සංයුතිය කුමක් දැයි අවධානය යොමු කළ යුතුය. හියුලුරෝන් අම්ලය, තාපජ ජලය, විටමින් E අඩංගු විය යුතුය. ඩ්රයිව් සමේ ප්රතිලාභ මගින් අලිගැට හා මිදි බීජවලින් තෙල් ගෙන එයි.
බෙල්ල සහ මුහුණ බලාගැනීම
ඩයිසෝල්ට් ප්රදේශයේ සහ මුහුණේ සම තුළ විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. එය වඩාත් ම ටෙන්ඩරය වේ. මෙම ප්රදේශ බොහෝ විට සූර්යයාට නිරාවරණය වේ. සමට පෝෂ්ය කිරීමට පමණක් සමට ප්රමාණවත් නොවේ. සතියකට තුන් වරක් ඔබ විටමින් E අඩංගු විය යුතු වේ, මැලියම් සඳහා මුහුණු ආවරණ සෑදිය යුතුය. උණුසුම් ජලය සමග සෝදා, විනාඩි 20 ක් සඳහා ආවරණ යොදන්න.
ටැංකියේ පාට තවමත් ලස්සන හා අලංකාර වූ අතර, ඔබට පිසිනු ලැබේ. එය සමග, ඔබ මිය ගිය සෛල ඉවත් කළ හැකි අතර, සම නැවතත් ආකර්ෂණීය සහ විකසිත වේ. එන්සයිමේ පීල් පෙනුම හොඳයි. ශරීරයෙන් මියගිය සෛල විසුරුවා හැරීමට අවශ්ය අයට, ඔබට සීනි කැටයමක් භාවිතා කළ හැකිය. මෙම උකුස්සන් සතියකට වරක් වඩා වැඩි වාර ගණනක් භාවිතා නොකළ හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය පසු, තෙතමනය සඳහා තෙතමනය සමතුලනය භාවිතා වේ.
සූර්යාලෝකයෙන් පසු රතු පාටයි
සංවේදී සමක් ඇති අයට මුහුනපෑමෙන් පසු රතු පාටින් ඇති සමක් හටගත් ගැටළුවකට මුහුණ දෙයි. එය ඉතාම සෞන්දර්යාත්මක නොවන අතර බොහෝ වර්ණය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඉක්මනින් ඔබේ සම ඇඳිය යුතු ආකාරය දැන ගන්න. දැන් විවිධාකාර වූ විශේෂ ක්රම තිබේ. ප්රධාන වශයෙන්ම මෙම නිෂ්පාදනවල සංයුතිය, කෝමාරිකා සාරය ඇතුළත් විය - එය කැසීම, රතු පැහැය, කෝපය ඉවත් කරයි. ඔබ ඖෂධ අලෙවි කරන ලද ආලේපන භාවිතා කළ හැකිය. එවිට නිවැරදිව තෝරාගත් ක්රම කෙටියෙන් කියනු ලැබේ. එරිතිමා ඉවත් කරනු ඇත.
හිරු බැස යෑමෙන් පසු විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ ශරීරයේ සැහැල්ලු සිරුරක රැකවරණයය. සහ නිවැරදිව තේරීම මගින් පමණක්, සම සමාවයවෙයි, පීල් සහ වියලි ස්වභාවයෙන් ආරක්ෂා කළ හැකිය. එවිට ලස්සන වැල් දිගු කාලයක් පුරා සංරක්ෂණය කළ හැකිය.