සූර්ය ක්රියාකාරිත්වය හා මිනිස් සෞඛ්ය කෙරෙහි එහි බලපෑම

සූර්ය ක්රියාකාරිත්වය සහ මිනිස් සෞඛ්යයට එහි බලපෑම දෘශ්යමාන වන්නේ කෙසේද? ඇතැම් අවස්ථාවල දී හිරු කිරණ ඇස්වලට ප්රයෝජනවත් වේ. පුරාණ කාලයේ සිට ඇස් පෙනීමේ දුර්වලතාව (ඇස්පුලිප්පියා) දක්වා අඩු වී ඇති අතර වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ උෂ්ණත්වයේ සැතපීමට ලක්වන විටය. තෙතමනය කසළ නිල් වර්ණාවලිය, දෘෂ්ටි විතානයට හානි වන අතර හිරු කිරණවල රතු වර්ණාවලීක්ෂය, ඇසේ ස්ථානය වෙත පැමිණීම, රුධිර සංසරණය සක්රිය කර ඇති අතර දැකීමට හැකියාව වැඩි දියුණු වේ.

හිරුගේ වැඩි ක්රියාකාරිත්වයකින් ඇස්වලට ප්රධාන අන්තරාය වන්නේ ආසාත්මිකතා සංකේනිවිටයිස්ය. එහි ප්රකාශයන් අඩු කරන රසායනික හා හෝමියෝපති ඖෂධ රාශියක් තිබේ. නමුත් හොඳම ක්රමය වනුයේ මිත්තණියයි: brew 1 fake. මිනිත්තු 15 ක් වතුර වීදුරුවකින් වතුර වීදුරුවක් බවට පත් කරන්න. එය සිසිල් වන විට, පපතේ සමග දියර ඉහළට හා දිනකට දෙවරක් ඔබේ ඇස් වළලා, සහ සති දෙකකට කෑමට පෙර උදෑසන හා සවස භෝජන වට්ටෝරුවක් බොන්න වැළැක්වීම සඳහා. ඇත්ත වශයෙන්ම, අව් කණ්ණාඩි නොසලකා හැරිය නොහැකිය. සූර්යයා සිය සෙනසිතයට පැමිණෙන විට, එක් පුද්ගලයෙකු තුළ ඔවුන් ගමන් කළ යුතුය. කිසිදු ලකුණු - උණුසුම් කාලගුණය තුළ, තොප්පිය හෝ බ්ලෙසර් ලබා ගන්න. ඔවුන්ගේ කෙඳි හෝ වීසර් පාරජම්බුල කිරණ.

සුදු අව් කණ්ණාඩි තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

හොඳම විකල්පය වන්නේ අක්ෂි වෛද්යවරයෙකුගේ සහාය ඇතිව දෘෂ්ය විද්යාව තෝරාගැනීමයි. ළමුන් සහ යෞවනියන් දුරේක්ෂයන් අතර දුර ප්රමාණය මැනිය යුතුය. මන්දයත්, ඇස් කණ්නාඩි වීදුරුව දෘශ්ය අක්ෂයෙන් දුරට හෝ ඊට වඩා සමීපව පිහිටා තිබේ. ජනප්රිය යුරෝපීය වෙළඳ නාම වර්ගයක් පිරිමි (64-66 මි.මී.) හා ගැහැණු (60-62 මි.මී. පරාමිතීන්හි මෙම අසමමිතිය යුරෝපීයයන්ගේ මානවමිතික දත්ත මගින් නිශ්චය කර ඇත. ජපානයට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ප්රමාණ ගණනකි. එහෙත් මෙම ආරක්ෂිත උපාංගය ප්රවේශමෙන් තෝරා ගැනීමට කාලය නොමැති නම්, කිසියම් වීදුරු භාවිතා කිරීම තාවකාලිකව භාවිතා කර ඇත්නම් - ලාභ ආකෘති පවා ආසාදන පාරජම්බුල කිරණ සිට කපා ඉවත් කරයි.

වීදුරු සෙවන සඳහා. සූර්යයාගේ සිට ආරක්ෂාව සඳහා කිසිම අවස්ථාවක නිල් වර්ණාවලිය භාවිතා නොකරන අතර එය දෘෂ්ටි ආතතියට ඉතා විෂ සහිත වන අතර ආලික පීඩනයද වැඩි විය හැක. කඳු ශිල්පීන්ගේ ඉහළ අහිතකර නිල් පැහැයක් සහිත වීදුරු භාවිතා කරනුයේ මන්දැයි තර්කයක් තිබිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම වර්ණය ඇස් කණ්නාඩි ප්රති-පරාවර්තක ආලේපයක් ලබා දෙයි, සහ ද්රව්යය සඳහාම ඇස් වලට ප්රයෝජනවත් වර්ණාවලියක් අඩංගු වේ: දුඹුරු, දුඹුරු, සියලු වර්ණ. ග්ලුකෝමා අක්ෂි රෝගීන් සමඟ රෝගීන් වර්ණවත් වර්ණ ලෙස නිර්දේශ කරන අතර එය බොහෝ විද්යාත්මක කෘතීන් විසින් තහවුරු කරන ලද පීඩනය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා අඩු විෂ සහිත හා ප්රශස්ත වේ. ප්ලාස්ටික් වීදුරු කැමති ප්ලාස්ටික් - එය වඩාත් සුරක්ෂිත හා පරිසර හිතකාමී වේ. මිරර් නොරැකිය හැකි උපාංගයක් - එය වැදගත් නැත. ඔබ උණුසුම් රටවලට දීප්තිමත් හිරු එළිය සහිතව හෝ කඳු මුදුනේ කඳු මුදුන්වල සැරිසැරීමට සැලසුම් කර ඇත්නම්, ඇස්කණ්නාඩිවල ඉහළම මට්ටමේ ඇස් කණ්නාඩි වලින් විමසන්න - 70% දක්වා. අපගේ අක්ෂාංශ වලදී, කළුකුට්ටුවේ සිට 50% ක් ප්රමාණවත්ය. යුරෝපය පුරා සියලු ප්රදේශවල ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ සූර්යයා සෙවණකට හැරේ.

සූර්ය ග්රහණය දෙස බලන විට පෙනීම නවත්වා නොගන්නේ කෙසේද?

යුක්රේනයේ අවසාන ග්රහණයෙන් පසු, මැලවීල රෝගීන් අටක් වාර්තා වී ඇත. බොහෝ දෙනෙක් දැන සිටිති: මැලේරියා ගිනි මැලය පෙනෙන පරිදි සූර්යයාගේ හිරු දෙස බැලීම සඳහා තත්පර 6 ක් ගතවේ. මෙය ඉතාම භයානකයි: 100% සිට දර්ශනය 15-20% දක්වා අඩු කර ඇති අතර, ප්රකෘති නොවී, කිරණ පේශිවල සියලු ස්ථර 10 පුළුස්සා දමනු ලැබේ. වෙල්ඩින් වීදුරුවකින් හෝ සාමාන්ය සංයුක්ත තැටියක් හරහා සූර්ය ග්රහණයක දී සූර්යයා දෙස බැලීම සඳහා එය ඇස් ආරක්ෂා කරයි. ඔබ අව් කණ්නාඩි නොමැති නම්, ඔබ සූර්යග්රහණයේ දී වීථිවල සිටින විට, බලන්න නොපෙනී, ක්ෂිතිජය දෙස බලන්න. 35-40 විනාඩි ප්රතිෂ්ඨාපන ක්රියාවලීන් සඳහා ස්තූතියි, පිළිස්සුණු ඇසකින් ආරක්ෂා වන අඳුරු වර්ණකය නිසි ප්රමාණයකි.

පාරජම්බූල කිරණ පිළිකාවක් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද? ඇයි? කිසිදු අන්ධයක් නොතිබූ විට, නොගැළපෙන තාපයෙන් ගැළවුණු බටහිර හා දකුණු කවුළු වල තහඩු එල්ලා තිබුනි. ගිම්හානයේදී ඔවුන් දූවිලි බවට පත් විය. පාරජම්බුල කිරණ ආතතිය පිලිබඳ වඩාත්ම පැහැදිලි උදාහරණය මෙයයි. සම යනු එකම පටකයයි. ආරක්ෂිත ඉන්ද්රියයක් ලෙස එය අවිශ්වාසවන්ත ලෙස ප්රතිකාර කිරීම හේතු වේ. විශේෂයෙන්ම සැහැල්ලූ සතාගේ අවදානමකට ලක් වන විට, වෙනම මාර්ගයක් "විටිලigo" රෝග නිර්ණයකින් රෝගීන් ගැන සඳහන් කළ යුතුය. කුඩා ප්රමාණය පළමුවන අවස්ථාවක දී වැරදියි, දෙවනුව - එහි ස්ථරවලට විනිවිද යාමට ඉඩ නොදෙන සමේ වර්ණකයක් නොමැති වීමයි. විටිලීගෝ සමඟ සිටින පුද්ගලයන්ට ක්ෂණික හිරු කිරණ ක්ෂණිකව සිදු වේ. සෛල විකිරණ සමේ සමේ සෛල පිරිහීම ප්රධාන හේතුවක් වේ. නවීන විද්යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් මෙය පහත සඳහන් වේ. ක්වාටා - සූර්ය ශක්තියේ ක්ෂුද්ර අංශු - බෝම්බ හෙලන ද්රව්යය (සහ සම සෛලීය ද්රව්යයක්), එය විනාශ කිරීම සහ විකෘති කිරීම, සෛලවල වර්ණදේහ රටාව වෙනස් කිරීම. විකිරණ මාත්රාව ඉතා ඉහළ නොවේ නම්, සෛල ස්වයං අලුත්වැඩියා කළ හැකිය. නමුත් මෙය සිදු නොවන විට, අපගේ නොසැලකිලිමත්කමේ ඛේදජනක ප්රතිවිපාක වසර ගණනාවකට පසුව පවා ආපසු හැරවිය නොහැකිය.

හිරු ප්රබෝධමත් කළ හැකි ආසාත්මිකතා මොනවාද?

සූර්ය උර්ටිස්ට්රියා (photodermatitis, phytophtho- dermatitis) - වඩාත් සුලභ අසාත්මික සමේ ප්රතික්රියා හිරු එළිය දිගු කලක් නිරාවරණය වීමෙන්. සූර්යයා (පාරජම්බූල) ප්රහාර සඳහා සම පරීක්ෂාව තවත් ඖෂධ ගැනීමෙන් (ප්රතිංධිසරාේධක, හයිෙඩොග්ලීක්සික්, ෙල් පිරිසිදුක ඖෂධ, ටෙට්රාසයික්ලයින් පතිජීවක) ලබා ගැනීම මගින් දැඩි වී ඇත. ආසාත්මිකතාවයේ දෙවන විකාරයකි සුවඳ විලවුන්. සමේ සගන්ධ ෙතල්වල බලපෑම් ෙහේතුෙවන් ඊනියා බෙරොකාකා ඩර්මැටයිටිස් (ශරීරෙය් විකිරණ ෙකොටස්වල අඳුරු වර්ණාවරණ ස්ථානයක්) සෑදී ඇත. ඔබ බොහෝ විට ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතියේ අක්රමිකතාවයක් නිසා නිතරම තාපය වෙත ගියොත්, ඔබට හර්පීස් ආසාදනය තවත් උග්රවීම (දැන් ඔබ වෛරස්වලට ගොදුරු විය හැක).

පුද්ගලයෙකුට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ කේන්ද්රීය ඉන්ද්රියයන් දෙකක් ඇත: ඇට සහිත ඇට පෙළ සහ තයිමස් ග්රන්ථය. වසර 40 කට පසු, අන්යයන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු වන අතර, තර්කනය අනුව, ප්රතිශක්තිකරණ උෂ්ණත්වය නිර්මාණය විය යුතුය. නමුත් මෙය සිදු වන්නේ නැත. සිරුර තුළ ශරීරයේ ආරක්ෂිත ක්රියා නියාමනය කරන ඊනියා ලාන්හර්ස්එන්ෂී සෛල නිශ්චිත සංඛ්යාවකි. එහෙත්, සම සම මතුපිට සමීපව සිටීම නිසා ඉක්මනින් විනාශ වී යාමේ වැරදි ආකෘතිය සමග. සෛල සම්බන්ධතාවයෙහි ක්රියාකාරිත්වය අඩු වන අතර, පුද්ගලයා වෛරස් ආසාදන වලට ගොදුරු වීමේ අවදානමක් ඇත. සරල උදාහරණ: ඔබ සැහැල්ලු කර ඇත - පසුව ඔබ සීතලෙන් මුහුදෙන් එනු ඇත. එබැවින්, වෛද්යවරු නිර්දේශ කර සිටින්නේ, 9:00 සහ 16.00 ට පසුව හිරු රැඳී සිටීමටයි. හිරු එළිය තුල දී ප්රතිශක්ති සෛලවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩිවේ. සූර්යයා ක්ෂිතිජයට ඉහළින් ඇති අතර, අනෙක් ඒවායේ වර්ණාවලියේ ප්රභලතාවය - ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය නිවා දැමීම සඳහා කෙටි තරංග විකිරණය.

හිසකෙස් ශරීරයට හානිකර විය හැකිද?

පැරඩොඩික්ස්, නමුත් අවිධිමත් ලෙස භාවිතා කළ විට ඒවා ප්රබලතම ප්රභාසයිසිසයිසර් (ආලෝකයේ බලපෑම වැඩි කළ හැකි ද්රව්ය). එහි වයනය අනුව, ඡායාරූප-ආරක්ෂණ කීම් අවශෝෂක වේ. ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වයේ කාලය (පැය 2-3) සම්මත වූ වහාම, සමට හානි කරන හිරු කිරණ බලපෑම් යටතේ නිදහස් රැඩිකලුන් නිදහස් වන අතර ආරක්ෂක උපකරණ අප වෙත එරෙහිව ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී. එමනිසා කීම් පැකේජය මත ඇඟවුම් කරන ලද කාල පරිච්ඡේදයේ ශරීරය වෙත යෙදිය යුතුය. ඉන්පසු එය සෝදා පිරිසිදු කළ යුතුය. වෙරළ සඳහා හොඳම විකල්පය වන්නේ කුඩු. එය හිරු එළිය මගින් 100% ක් විසිරී ඇති අතර එමගින් සම ආරක්ෂා කරයි.

ශරීරය වෙනත් රටක වායුගෝලයට හැඩ ගන්නේ කෙසේද?

මම මෙම වට්ටෝරුව නිර්දේශ කරමි: සති දෙකකට දෙවරක් දිනකට උදේ සහ දහවල්, ආහාරයට පෙර මිනිත්තු 15 කට රෝසියා හෝ eleutherococcus පානයක් සඳහා 10-15 ක බින්දු කපා. සංචාරය කිරීමට පෙර දින 5-6 කට පසුව නැවත්වීම හා නැවත්වීමෙන් පසු නැවත ගෙදර පැමිණීමෙන් පසු නැවතත් ටින්කෙට් එක දිගටම කරගෙන යාම - නැවතත් සති 2 ක් තුළ නැවතීම අවශ්ය වේ. ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම සහිත ඖෂධ පානය කිරීමේ පළමු නිවාඩු දින ප්රිය වේ - ෆෙස්ටල්, Mezim-forte. එමනිසා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට තවත් ආහාර වේලක් සමඟ සාර්ථකව හැසිරවීමට උපකාර වනු ඇත. විවිධ දේශගුණය සහ තන්ත්රය යටතේ ජීවීන්ගේ විශාලතම ප්රති ව්යුහනය පළමු දින 3-4 තුළ සිදු වේ. කුඩා ළමුන් (අවුරුදු 3-5 ක්) සහ වයස්ගත පුද්ගලයන් කෙටි කාලයකට වෙනත් රටකට පියාසර කිරීමට අවසර නොලැබේ. මෙය ඔවුන්ගේ ශරීරය සඳහා දැවැන්ත මානසික පීඩනයකි. විවේක සුවයෙන් ලබා ගැනීම සඳහා, එය 21-24 දින වැය කිරීමට ප්රිය උපදවන වේ - මෙම ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතියට ප්රතිව්යුහගත කිරීම සඳහා කාලය පවතී. ප්රධාන ඇඩොෆොගනික් ඉන්ද්රිය, අස්ථි ග්රන්ථි ග්රන්ථි, සති තුනක් නියම කරනු ලැබේ.

සෞරග්රහ මණ්ඩලයේ සූර්ය ක්රියාකාරිත්වය හා මිනිස් සෞඛ්යයට බලපෑම් කළ හැකිද? උෂ්ණත්වයේ වෙනසක් සඳහා නිරෝගි අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ප්රතික්රියාව ප්රත්යාවර්තව පවතින්නේ හෝර්මෝන මට්ටමේ භෞතික වෙනස්වීමකි. එනම්, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න නම් සහ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි, අධිවෘද්ධිය සහ පැරතීරොයිඩ් ග්රන්ථි හි පාරම්පරික රෝග ඇති නොවේ නම්, හිරු පමණක් ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත: විටමින්-හැඩය (විටමින් D සංශ්ලේෂණය වැඩි), බැක්ටීරියාකාරි. ඊට අමතරව, හිරුගේ කිරණ එන්ඩර්ෆින් නිෂ්පාදනය (සතුටේ හෝමෝන) උත්තේජනය කරයි. ස්වභාවිකවම, අපි සූර්යයා තුළ ආරක්ෂිත, ප්රමාද වූ රැඳී සිටීම ගැන කතා කරමු. මේ අවස්ථාවේ දී එහි කිරණ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ පටකයට නොපෙනේ. හිරු කිරණ සෞඛ්ය සම්පන්න තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියට හානියක් සිදු වුවහොත් එන්ඩොක්රීනොජිස්ටා විසින් වෙනස් දේශගුණයක් සහිත රටවල රෝගීන්ගේ සංඛ්යාව අතර ස්කන්ධිනාවියා සහ ඕස්ට්රේලියාව අතර වෙනස දැකගත හැකිය.

නමුත් අවදානමක් ඇති අය (නිදසුනක් වශයෙන්, තයිරොයිඩ් රෝගයට සමීප නෑ ඥාතින්ද), සහ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි හා අධිවෘක ග්රන්ථි විවිධ රෝග වලින් පීඩා විඳින අයෙකු විය යුතුය. හේතුව - සූර්යාලෝකයේ දීප්තිය, නමුත් අධික උෂ්ණත්වවල බලපෑම: අධික ශරීරයට නිදහස් විකිරණ සපයයි, ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කරයි, සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ආමාශයේ පද්ධතියේ තත්වය නරක අතට හැරේ. අධික උෂ්ණත්වය අධික ලෙස උෂ්ණත්වය වැඩිවීමෙන් ශරීරයේ සියළු පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් බිඳවැටීම, විශේෂයෙන්ම ජල ලුණු සහ ප්රෝටීන් පරිවෘත්තීය වීම. ජීවියා වතුර නැති කරයි, ලුණු, ප්රෝටීන් denraturation සිදු වේ (ස්වභාවික ගුණ නැති වීම). ප්රතිඵලයක් ලෙස - රුධිර ඝණ වීම, එය නැව් හරහා ගමන් කිරීමට අපහසු වේ. ස්වයං-විෂවීම (ස්වයං-විෂවීම) සහ හයිපොක්සියා (ශරීරයේ ඔක්සිජන් සාගර) සංසිද්ධීන්ගේ සංසිද්ධීන් වැඩි වෙමින් පවතී.

ස්නායු පද්ධතිය අතිශයින්ම සංවේදී කිරීම සඳහා සංවේදී වේ - රෝග ලක්ෂණ පෙන්වන බව පෙනෙන්නට තිබේ: බරපතල අවස්ථාවන්හිදී, හෘදයාබාධය වර්ධනය වන අතර අධිවෘක ග්රන්ථි ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වේ.

අන්තරාසර්ග පද්ධතිය (සහ සමස්තයක් ලෙස ශරීරය) අධික ලෙස නොගැලපීම සඳහා, තාපය සමග නොගැලපෙන "ශුද්ධ ත්රිත්වය" මතක තබා ගත යුතුය: ඇල්කොහොල්, නිකටීන් සහ කැෆේන්. රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම, අනුවර්තී වන ඇඩ්රෙනලින් හෝමෝන නිපදවීම, නෙරේපිනිෆින්, රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම, රුධිරය ඝණ වීම, වාෂ්පශීලී වීම, උෂ්ණත්වය අහිමි වීමක් ඇති කරයි. ඔබ වයින් වීදුරුවක් හෝ කෝපි කෝප්පයක් බොන්න බලාසිටිය නොහැකි නම්, කිසිම අවස්ථාවක එය සෘජු හිරු එළියේ දී තාපය තුළ සිදු නොකරන්න.

හෘදවාහිනී පද්ධතිය සූර්ය ක්රියාකාරකම් වලට ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?

හෘද ෙරෝගවලින් පීඩා විඳින පුද්ගලයෙකුට, සාමාන්යයෙන් වඩා සාමාන්ය තත්වයට වඩා වැඩියෙන් ඔක්සිජන් වැඩ කිරීමට අවශ්ය වන බැවින්, අතිශයින්ම අහිතකර වන තාපය - ටායික්චාර්ඩියා (සීඝ්ර හෘදයාබාධ) සතරක් ඇති බැවින්, අතිශයින්ම අධික උෂ්ණත්වයකට ලක්වීම විශේෂයෙන් භයානක වේ. සහ හෘද රෝගය නිසා හෘදයාබාධ ඇතිවීමෙන් ඇතිවන හෘදයාබාධයකින් රුධිරයට ප්රමාණවත් රුධිර සැපයුමක් ලබා ගත නොහැකි අතර, මෙය පවා ඇන්ගිනා ප්රෝටෝස්ගේ ප්රහාරයක් අවුලුවා ඇත.

හදවතට බලපාන බරපතල රෝග සමූහයක් මතක තබා ගැනීම අවශ්ය වේ, හිරු තුළ හිරු හා සක්රිය කර ඇති. මෙය හෘද හෘද සෛලීය ආසාධනය (මයික්රොසිටයිටිස්) සමග සම්බන්ධ කළ හැකි සංයුක්ත පටක ෙරෝග (උදාහරණයක් ෙලස, පද්ධතිමය ලුපස් ෙරොෙටෙමොෙටොෙරස්, ඩර්මෝමෝටොසිටයිසිස්). හදවත් රෝගී තත්ත්වයෙන් පෙළෙන රෝගීන් අතිශයින්ම භයානක උනුසුම් වීමකි. ඔවුන් ප්රතිකාර සඳහා ප්රමාණවත් පානීය තන්ත්රයක් (සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන් ලෙස) ලබා ගත නොහැකි නිසා, මෙම ප්රතිකාරය තරල සීමා කිරීම් සහ ඇතැම් විට ඩයුරටික් (ඩයුරටික්) අඩංගු වේ. ඔවුන් ශරීරයේ අනවශ්ය අධික "ගංවතුර" භාවිතා කරන විට. අධිරුධිර පීඩිත රෝගීන්ට එම නිර්දේශම අදාළ වේ.

එහෙත් මෙහි පරස්පරය: උෂ්ණත්ව උෂ්ණත්වයක දී පුද්ගලයකු ජීවිත තර්ජනාත්මක විජලනය වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කරන ද්රව ප්රමාණය වැඩි කිරීමට (ඊටත් වඩා භයානක). මාර්ගය වන විට, විජලනය රුධිරයේ දුස්ස්රාවීතාව වැඩි වීම සහ ඛේදජනක අවසානයක් ඇති විය හැකි ලේ කැටි ගැසීමේ අවදානම වැඩි කරයි. එබැවින් එවැනි ආතතියකින් හෘද රෝගීන් සඳහා අත්යවශ්ය නොවේ. ඔවුන් මුහුදේ සිටියහොත්, සූර්යයාගෙන් හා තාපයෙන් සැඟවීමට අවශ්ය වන අතර, උදෑසන සහ සවස් වන විට පිටත් වීමට අවශ්ය ජලය. කිසියම් හෘද වාහිනී රෝගයකින් පෙළෙන රෝගීන්ට අධි තාපය, අධිධර්මතිය සහ සෘජු හිරු එළිය සඳහා නිරාවරණය වීම වැළැක්විය යුතුය.

හිරුගේ බලපෑම යටතේ ගර්භණී සමන රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම, විශේෂයෙන් ම ගර්භාෂයේ ගර්භාෂයේද ඉහළ යන බව සත්යයක්ද? හිරු තුළ ඇති ෆ්රීම්රිමෝමා සහිත කාන්තාවන්ට කිසිසේත් නොවිය හැකි කාරණයක් වන්නේ අතිශයෝක්තියකි. හිරුඑළිය සඳහා නිර්දේශිත පැය, ශරීරයට හානියක් සිදු නොවේ. හිරු එළිය නොමැතිකම ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වේ. මෙය නින්දේ හා අවදි වීම් සහිත කාන්තාවන්ගේ ලක්ෂණයක් වන අනුවර්තනය කරන හෝර්මෝන මැලනානින් නිපදවීම වලක්වාගැනීමේ විකිරණශීලී රිද්මයන් තුළ ඇතිවන බාධාවන්ට හේතු වේ. මෙම අධ්යයනය සඳහා විශාල සංඛ්යාවක් සාමාන්ය රෝගී තත්වයට පත්වන අය සමඟ සසඳන විට මේ රෝගීන්ගේ ඔප් චක්රයේ අක්රමිකතා බොහෝ වාර ගණනක් තහවුරු වේ.

සූර්යයා ගර්භනී කාන්තාවන්ට බලපාන්නේ කෙසේද?

කලාතුරකින් කථාකරන හා ලියන ලද කරුණු වෙත අවධානය යොමු කිරීමට මා කැමතිය. ගර්භනී කාන්තාවන් හා ඔවුන්ගේ නූපන් දරු දැරියන්ගේ වැඩිවන හෝ අඩු වූ සූර්ය ක්රියාකාරකම් වලදී වර්ණදේහයේ අසාමාන්යතාවන් සංඛ්යාව වැඩිවීමක් වාර්තා කරයි. විද්යාඥයන් විසින් අවධානය යොමු කර ඇත්තේ, සංකල්පනය වැඩි වන සූර්ය ක්රියාකාරකම් මාසයකට පෙර නම්, කලලවලට වර්ණදේහවල අසාමාන්ය අවස්ථා ගණනක් ඇති වේ. ස්නායු පද්ධතියේ අඩුපාඩු සහිත දරුවන් බොහෝ විට උපත ලබා ඇත. අඩු සූර්ය ක්රියාකාරිත්වයේ දී, අලුත උපන් නව අස්ථි වල අස්ථි පද්ධතියේ විපාක ඇත. එමනිසා, සියලු අනාගත මව්වරු හිරු එළියට තන්ත්රය අනුගමනය කරන ලෙස මම නිර්දේශ කරමි.