ඇපල් බීම මෙම ඇපල් බීම යනු අපගේ නවකතාව සඳහා අසාමාන්ය වූ නිල් පැහැති අතුරුපසක් ලෙස හැදින්වෙන නව අතුරුපසක් වන අතර එය ඉංගී්රසි භාෂාවෙන් "සුමට, මෘදු, මෘදු" යන්නයි. මෑත වසරවලදී, ඔහු ඉතා ජනප්රිය වී ඇති අතර, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීමටත්, ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමටත් ඉඩ තිබේ. ඔහු ඇමරිකාවෙන් අප වෙත පැමිණි අතර, පඳුරු පලතුරු, බෙරි සහ එළවළු කිරි, ක්රීම්, යෝගට් සමග මිශ්ර කර ඇත. මෙම ස්වරූපයෙන්, පැණි රස කැවිලි වර්ග අඩු කැලරි අතුරුපසක් ලෙස හැඳින්විය නොහැකිය. එබැවින්, ප්රයෝජනවත් හරිත තේවලින් හා ඇපල් ගෙඩියකින් ඵලදායී පලතුරු භාවිතා නොකළ යුතුය. ගිම්හාන තාපය තුළදී, ඔබට ආලෝකය, රසවත් හා ප්රබෝධමත් යමක් අවශ්ය වන විට, මෙම ඇපල් පානය පිපාසය පමණක් නොව සාගින්න සැනසීමට උපකාර කරනු ඇත. එහි ඝන ව්යුහය හා ආමාශය පිරී ඇත, සහ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීම සහ ප්රබෝධමත් කරනු ඇත. පිසීමේ දී, අයිස් කුට්ටි කිහිපයක් බ්ලන්ඩර් වෙතට හෝ ටිකක් කැටි කිරීමට පෙර කෙසෙල්ට එකතු කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය:- ඇපල් 1 pc.
- කෙසෙල් 1 පැකට්.
- කිව පළතුරු 2 පෑම්.
- සැහැල්ලු මිදි 70g
- හරිත තේ 1 තේ හැදි. l.
- පියවර 1: පානය කිරීම සඳහා විශාල ඉදුණු ඇපල්, කෙසෙල්, කිවී, මිදි පොකුරක් සහ කලින් කපු කොළ පැහැති තේ වීදුරුවක් ගන්න.
- පියවර 2 මිදි ඇට කැබලි ඇත්නම් නම්, පලතුරු පීර හා විශාල වශයෙන් කැපීමට, ඒවා ඉවත් කරන්න.
- පියවර 3: කුළු බඩු කිවී, ඇපල්, කෙසෙල්, බ්ලාන්ඩර් මිදි, සහ හරිත තේ වීදුරුවක් එක් කරන්න.
- පියවර 4 සියල්ලම පරාජය කිරීම හොඳය. ඇපල් හා කෙසෙල් විනාඩි 20-30 පසු වර්ණ ඔක්සයිඩ් හා වර්ණය වෙනස් වේ.