එවිට, ඔබ පිළිසිඳ ගැනීමට හා දිගටම ඵල දරන්නට සූදානම් නම්, මිනිසා ශුක්රාණු ලබා ගත යුතු ය. මෙය මිනිසෙකුගේ ප්රජනන හැකියාව තක්සේරු කිරීම සඳහා අධ්යයනයකි.
මෙය සිදු නොකළේ නම්, උදාහරණයකට, ක්ලැමීඩියා හෝ ටොක්ලොප්ලාස්මා ආසාදනය වූ විට, කාන්තාවන්ගේ පෙනුමේ අවයව හා දරුවාගේ ඉහළ ශ්වසන පද්ධතියේ ඇතිවන හානිය විශාල වේ. එහෙත් වඩාත්ම බිහිසුනු දෙයක් රුබෙල්ලා එන්නත් ලබා නොතිබුණි. එසේ නම්, එක් ප්රතිඵලයක් වන්නේ ගබ්සා කිරීම පමණි. අසනීප, ගර්භනීභාවය සහ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න!
ගර්භණීභාවයේ සැළසුමක් තවත් එකකි: අපේ විද්යාව තවමත් නොපවතින අතර නූපන් දරුවාගේ ලිංගික සැළැස්ම සැලසුම් කිරීම දැනටමත් දැනටමත් පවතී. එහෙත් මෙය සංකල්පිතව බොහෝ කලකට පෙර සිදු කළ යුතුය.
නමුත් හදිසියේම ඔබ ගැබ්ගත් බව පෙනී ගිය අතර, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකු ලබා දෙන උපදෙස් අනුව වහාම විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු හා ලියාපදිංචි වන්නන් වෙත අවශ්ය සියලු පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතු වේ. ඔබ කලින් හඳුනා ගත් ඕනෑම රෝගයක්, වඩා පහසුය. ඇය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම.
ඉතින්, හෘදයේ පහළින් අපි සුභ පැතුම්, ඔබ ගැබ්ගෙන !!!
ආත්මය හා ශරීරය සංසුන් කිරීම සඳහා, කාන්තාවක් ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මානසික පුහුණුවක් සඳහා බඳවා ගැනීමට යහපත් වේ. මනෝවිද්යාඥයෙකු සමඟ හමුවීමක් කිරීමට භීතියෙන් හා සන්ත්රාසයෙන් වැළකීම සඳහා මිනිසෙක්. මේ අනුව, යුවළගේ ගර්භනීභාවය, දරු ප්රසූතිය සහ දරුවා සඳහා වැඩි කාලයක් බලා සිටීමට හැකි සෑම සංකීර්ණ හා බාධක සඳහාම සදාචාරාත්මකව සදාචාරාත්මකව සූදානම් වනු ඇත.
සියලු ගර්භණී සමයේදී විවිධ වෙනස් ආකාරයකින් සිදු වේ. සමහර අය කවදාවත් නතර කරන්නේ නැහැ. යමෙකු තුළ කුඩා රුධිර වහනයක ස්වරූපයෙන් ඉදිරියට යනවා. එය ඔබ වෙනුවෙන් නියාමනය කර හෝ නැතහොත්, ඔබගේ නාරිවේද වෛද්යවරයාව විමසිය යුතුය. ඔබ වැඩි තරමින් පරිභෝජනය කරයි. මෙය ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් (රුධිරයේ රුධිරයේ අධික රුධිර පීඩනය) වැඩි වීමයි. ඒ අනුව ඔබ බොහෝ විට වැසිකිළියට යනවා.
එමෙන්ම කැඩී ගිය ප්රෝග්රෙස්නෝන් හි උපක්රමද විය හැක.
මස්කාර් ග්රන්ථි වැඩි වනු ඇත, ඔවුන් සුළු වේදනාවක් පෙන්නුම්, ඇල්ලීම, තට්ටමින්.
තවත් රෝග ලක්ෂණයක් වන්නේ ඉක්මන් විඩාව. මෙන්න, උපදෙස් අවශ්ය වනු ඇත - ඔබට අවශ්ය ඕනෑම වෙලාවක සෞඛ්ය සම්පන්න නින්දක්. ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් 60-80% වමනයක වේ. රීතියක් ලෙස, උදෑසන ආරම්භ වූ විෂමතාව දිනෙන් දින පැවතිය හැක. එහෙත්, ඔබ වියළි විස්කෝතු කමින් හෝ ඇපල් යුෂ වීදුරුවක් බීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
ගර්භනී සමයේ මුල් මාස තුන තුළ වෛද්යවරයකු දැකීම ඉතා වැදගත් ය. ගබ්සාවීමේ ගැටලුවක් හෝ සමර්පික ගර්භණීවීමක් ඇති විය හැකිය
ගර්භනී අවධියේ දෙවන තුරුම ආරම්භයත් සමග සිව් වන මාසයේ පටන් ගබ්සාවීමේ අවදානම අඩු වන නමුත් ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී සමයේදී මනා ගර්භණීභාවය ගැබ්ගැනී ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ. ඔබේ ඉඟටිය දිනෙන් දින වර්ධනය වේ. සමහරවිට උගේ බඩවැල් මත ඇති රේඛා පෙනුම, නමුත් ඔලීව තෙල් සමඟ ආමායේ ඔක්සිජන් ගතියට පත් වුවහොත් මෙය වළක්වා ගත හැකිය.
මාර්ගය වන විට, ඉන්දුනීසියාව සහ බාහිර සයාේනිය දෙකම ඔලිව් තෙල් ලිහිසි කර ලිහිල් කිරීම හා පහසු සම්බාහනය කිරීම සිදු කරයි නම්, උපත ස්වාභාවික හා ප්රායෝගිකව කැඩී බිඳී යාමයි. ඔබ ලිංගිකව සමලිංගික ඇසුරට සම්බන්ධ කළ හැකිය. එය ඔබට සහ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට ප්රයෝජනවත් හා ප්රසන්න වේ.
මෘදු ආබාධයක්, ඇඟිලි තුඩපැළීම් හා කණස්සල්ල ඇති විය හැකිය. මෙය ශරීරයේ යකඩ ඌනතාවය නිසාය.
ආසන්න වශයෙන්, 20 වන සතියේ කලලරූපය ගමන් කරනු ඇත. පියයුරු වැඩි කිරීම නැවැත්විය යුතු අතර කොණ්ඩය තන පුඩු වල සිට පෙනී යයි. විනිවිද පෙනෙන, කහ පැහැති දියර, කිරි පෙනුම පූර්වගාමියා. දෙවන තුන් මාසය අවසානය වන විට, බඩවැල වැඩි වනු ඇත, මෙම කලලරූපය වර්ධනය හා ප්රාචීරය සහ අන්ත්රය මත පීඩනය නිසා වේ.
සෙමෙන් සුවඳින් මිල්ක් සහ සුදු ඉවත දමන පෙනුමක් ද ඇත. මෙය සාමාන්ය දෙයක්. නමුත් ඔබට එය ඔබේ වෛද්යවරයාට දැන්විය යුතුය. මෙම අදියරේදී ඕනෑම තැනක් ගැනීම සාමාන්යයෙන් නොවේ. වහාම මේ පිළිබඳව වෛද්යවරයා වෙත වාර්තා කරන්න. දරු ප්රසූතිය සඳහා ඔබේ සංසරණ පද්ධතිය ද සූදානම් වනු ඇත. කුඩා මකුළුවන් නහර සහ රුධිර නාලවලින් රතු පැහැයෙන් නෙරා ඇත. රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න, සමහරවිට ඔබට ආලේපනයක් භාවිතා කළ හැකිය.
ගැබ්ගැනීමේ තෙවැනි සෙමෙස්ට්රෙස්ට් ඔබ ඇතුළත දරුවා වර්ධනය වේ. හුඟක් වෙලාවට හුඟක් මහන්සියි. හුස්මක් තියෙනවා. දරුවා වැඩි විශ්වාසයකින් යුතුව තල්ලු කරයි.
ඔබට නිදා ගැනීමට අසීරු වනු ඇත - නිරපරාදේ. බර වැඩිවීම නිසා සාමාන්යයෙන් 6-8 kg සාමාන්යයෙන් වේදනාකාරී වේ.
භ්රෑණ ප්රවර්ධනයේ මෙම අදියරේ දී, එහි පාළුව අනතුරුදායක ය. වහාම වෛද්යවරයාට කියන්න.
ගර්භනී අවධියේ ළදරු අලාභයේ අවදානම පවතී:
- 1 සෙමෙස්ටර් - සති 2-3 ක් - ඔබ ගැබ්ගත් බව ඔබ නොදන්නවා ඇත. ශාරීරික පීඩනයන්ට ශරීරය නිරාවරණය කළ හැකි අතර, නරක පුරුදුවලට ඇබ්බැහි වීම - මත්පැන්, දුම්පානය.
- 2 සෙමෙස්ටර් - සති 18-22 - ගර්භාෂයේ ක්රියාකාරී වර්ධනය. ප්ලාසන්ටා ක්රියාකාරී වර්ධනය සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි අතර, එය අවදානමට ලක් වන අතර, වැරදි විධිවිධානයක් එහි වෙන්වීම හා ලේ ගැලීම අවුලුවන.
- 3 සෙමෙස්ටර් - 28-32 සති - කලලරූපය සහ ගර්භාෂය වර්ධනය කිරීම. ව්යායාම කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම, දිගු කිරීම, නයිට් මත මත සිටගෙන සිටීම - මේ සියල්ල ඔක්සිජන් නොමැතිකම හේතුවෙන් අම්බිලිකල් කොණ්ඩය හා දරු ප්රසූතිය සමග දරුවාගේ ගෙල ගසාගත හැක.
සාමාන්යයෙන් ඕබට ඔප් වීම ආරම්භ කළ යුතු දවස් පවා විවේචනාත්මක ය.
නමුත් ඉහත සඳහන් කළ සෑම දෙයක් ගැනම කනස්සලු නොවන්න. ඔබේ ගර්භණීභාවය පිළිබඳව නිසි අවධානයක් යොමු කළහොත්, නිරන්තර වෛද්යවරයෙකු ඔබ දෙස බලා සිටුවහොත්, ඒ ගැන කරදර වීමට කිසිවක් නැත.
ප්රසන්න මාතෘකාවලට යන්න - ගර්භනී කාන්තාවකගේ ආහාරය. එය ඔබ හා ළදරුවා සඳහා සමබර හා ප්රයෝජනවත් විය යුතුය.
ඉතින්, ඔබට කිරි නිෂ්පාදන අවශ්යයි. කැල්සියම් ඔබේ ඇටසැකිලි සහ දත් ශක්තිමත් කරනු ඇත, ඔබගේ දරුවාගේ ඇටකටු පටිය නිවැරදිව වර්ධනය කිරීමට උදව් වේ.
"B" කාණ්ඩයේ ප්රෝටීන්, මැග්නීසියම් හා විටමින් අඩංගු අන්තර්ගත නිසා මස් නිෂ්පාදිතද අවශ්ය වේ. එහෙත් ඔබ මේදය මාංශයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. බඩවැල් පෝෂණය කිරීම වඩා හොඳය. කුකුළු මස් සමග, එය සම මතුපිටට සම පිරිසිදු කිරීම අත්යාවශ්ය වේ. එය 40% දක්වා ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මස් හොදින් පිසින ලද, ඔබට මෙයොනීස් තොරව, චීස් සෝස් තොරව ඔබට පිළිස්සීම හැක.