නිවාඩුව ගත කරන විට, දරුවා සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත් තත්වයක සිටින බව අමතක නොකරන්න. දරුවාට ක්ෂණිකව ක්ෂණිකව ගැලපෙන සහ දරුණු ගැටලු වළක්වා ගත හැකි මවක් එයයි.
මණ්ඩලයේ අංක එකේ. වෙරළට පළමු ප්රවේශය
ගිම්හාන විවේකයක්, පළමුවෙන්ම, හිරු බොහොමයක් ඇත. ඔබ දන්නා පරිදි හිරු කිරණ ප්රයෝජනවත් වන්නේ නැත. දරුවාගේ සියුම් සම ඉතා සංවේදී ය. වෙරළට යන්න කලින් ඇයව ආරක්ෂා කරන්න. ඔබගේ සහායකයින් මුහුදු වෙරළ, පැන්මිකා සහ හිරු බබලයක් වේ. කාල සීමාවන් ගැන අමතක නොකරන්න: වෙරළ තීරයේ පමණක් උදෑසන සහ සවස පමණක් රැඳී සිටිය හැකිය.
එමනිසා, බොහෝ වේලාවට වඩා හොඳට නින්ද නොයන්න, දරුවා සමඟ වෙරළට ගොස්: නැවුම් වාතය හා ප්රයෝජනවත් සූර්ය භුක්ති විඳින්න.
විවෘත හිරු එළියට නිරාවරණය වන මාස 6 ට අඩු ළමුන්ට වෛද්යවරුන් දැඩි ලෙස නිර්දේශ නොකරයි.
ඉඟි අංක දෙක. වතුරට සදාකාලික තේජස!
ඔබේ දරුවා වයසින් මුහුකුරා ගියත්, ඔහුගේ පාද යට නොතකා, ඔහු අනිවාර්යයෙන්ම ජලය දිශාවට අනුගමනය කරනු ඇත: මුහුද, ගංගා හෝ විල්. බොහෝ යෞවනයන් බොහොමයක් නිර්භීතව සීතල වතුරට ප්රතිචාර දක්වති. කුරුල්ලා පොකුණෙන් එළියට පැමිණෙන බව මතක් නොකරන්න. ඔබට මෙම ක්රියාවලිය නියාමනය කිරීමට සිදුවනු ඇත. මුල් අවධියේදී (අළුත්කරන ලද කාලපරිච්ෙඡ්දය) ළදරුවා 10-15 මිනිත්තු ෙහොඳින් වෙරළට පැමින ඇති අතර, ඊට වඩා අඩු වතුරෙදීද එය ෙව්. මුලින්ම බැලූ බැල්මට නොගැලපීම ආරක්ෂිත වේ. එහෙත් කුඩා ව්යාපාරයේ කුඩා තීව්රතාව නිසා දරුවා ඉක්මනින් අධි ශක්තිජනක විය හැක.
පෑන්, පාපන්දු සහ පාමම්කු සහිත වෙරළ තීරය සහිත වෙරළට රැගෙන යන්න. ස්නානය කිරීමෙන් පසුව දරුවාගේ දින මල පිපීමෙන් හා වෙනස් කිරීම. උද්යානය හෝ වනාන්තරය තුළ ඔබගේ නිවාඩුව දිගටම කරගෙන යා හැකිය.
මණ්ඩලය අංක තුන. මම අතිශයින්ම උනුසුම් විය
හිරු කිරණ සමට හානි කිරීමට පමණක් නොව, අපරාධකරුවන්ටද හැක. හිස්කබලේ ප්රාදේශීය උනුසුමේ අවපාතයක් හිරු එළිය අවුලුවන. මෙම තත්වය පිළිබඳ වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ ආරක්ෂිතව විවේක ගැනීම සඳහා නිර්දේශ නොසලකා හැරීමයි. වැඩිහිටියන් බොහෝ විට දෙමව්පියන්ගේ නඩුව සහ කථාව පිලිබඳව රඳා පවතී: ඔවුන් පවසන්නේ තමන් හෝ තම දරුවා කිසිවක් සීමා නොකළ බවයි. දේශීය අධි උනුසුම් කිරීම සඳහා, ඔබ සතුව ප්රමාණවත් කාලයක් අවශ්ය නොවේ - සෘජු හිරු එළිය සඳහා විනාඩි 15 ක් වාඩි වීමට ප්රමාණවත් වේ. කුරුල්ලා නිදා ගැනීමට දරුණු ලෙස ක්රියා කළහොත් හෝ දරුවා කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව අඬන්න පටන්ගත්තොත් ඔබට අනතුරු ඇඟවීමක් කළ යුතුය. තද පැහැය (සෙවනේ වඩා හොඳ) සඳහා අවධානය යොමු කරන්න: තියුණු බඩවැල් හෝ, අනිත් අතට, රතු පාටයි. - වෙරළ තීරය ඉතිරි විය යුතු බවට සංඥාවක්. හිරු බැස යෑමට අමතරව, දරුවාට තාප ආඝාතය ද ලබා ගත හැකිය - සිරුරේ උනුසුම් වීමෙන් ඇතිවන වේදනාකාරී තත්වයකි. සෙවණෙහි දී පවා (විශේෂයෙන් දරුවා සින්තටික් ඇඳුම් ඇඳීම) ලබා ගත හැකිය. තාප ආඝාතය වල ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් දුර්වලකම, නිදිබර ගතිය, විලස. නිතරම වමනය හා පාචනය සමඟ ඇති වන විට ශරීර උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 40 දක්වා ඉහළ යයි.
දරුවාගේ සෞඛ්යය සුරැකීම සඳහා දෙමාපියන්ට ඉඟි: සිසිල් කාමරයට කූඩුව ගන්න (උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය 18-20C), සහ නළල ප්රදේශයේ තෙත් රැල්ලක් තබන්න. මට උණුසුම් ජලය පානය කරන්න. කුඩා කොටස්වල හිරවීම, නමුත් බොහෝ විට. දරුවා දැනටමත් කතා කරනවා නම්, ඔහු රිදෙන ස්ථානය කුමක්දැයි විමසන්න. වමනය, වකුගඩු රෝගය සහ උණ රෝගය වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
ඉඟි අංක හතරක්. ආමාශය අසනීප වුණාද?
උණුසුම් සමය, ජලය සහ ආහාර මාරු කිරීම ගැස්ට්රෝසයිට් ආබාධ සඳහා හෝ ඩෙස්පෑසියාවට වගකිව යුතුය. ක්ෂණිකව කලවම් කරන ලද මලපහ, මෙන්ම පහල බඩවැලෙහි පාගන ඇල්ලීමේ වේදනාව ප්රධාන වශයෙන් දක්නට ලැබේ. ළමයා සිසිල් විය යුතුය. ඔහු තව බොන්න. එක් එක් වැසිකිළියට ඇවිත් පසු දියර 50-100 ක් එකතු කරන්න. ඇඹරුම් sorbents (enterosgel, සක්රිය අඟුරු) ලබා දෙන්න සහ යුෂ, රසකැවිලි සහ සොසේජස් හැරුණු විට සමග සන්සුන් ආහාර වේලක් දින තුනක් තබන්න. කලබලකාරී කාල පරිච්ඡේදය පුරා, දරුවාගේ උෂ්ණත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ එහි සමස්ත ක්රියාකාරිත්වය සමීපව අධීක්ෂණය කිරීම. දරුවා ලිහිල්ව සිටින බව ඔබ දකිනවා නම්, ටිකක් සිහින් වීම, ඔහු අප්රසන්න සුවඳක් හෝ රුධිර ස්ට්රෝක් සහිත හරිත පුටු ඇත, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
ඉඟි අංක 5 සොරා ගත්, තැළුණු සීරීම්
නිවාඩුවක් සඳහා, ඔබ සුළු සුළු කරදරයකින් තොරව සිටියි. නිවැරදිව එකතු කරන ලද පළමු ආධාර කට්ටලය සහ ඔබගේ ක්රියාකාරී ක්රියාවන් නිවැරදි කරනු ඇත. තාපය, විෂබීජ නාශක සමග සුළු, පළමු දෙස, තුවාල. කැළැල් ඇති විය හැක! ඔබට 3% හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්, හරිත, අයඩීන් හෝ බටාඩීන් විසඳුමක් අවශ්ය වේ. කෘමි උවදුරුවලට ජෙල් ෆීනිස්ටිල සහ ජලය සමඟ සෝඩා වලින් පිරුණු ග්රෑම් එකකට මිශ්ර වී ඇත. ජෙලිෆිෂ් සමග ස්පර්ශයෙන් පිහිටුවා ඇති ගිනියම් ස්ථානය, පිරිසිදු නැවුම් ජලය සමග ෆීනිස්ටිල් සමඟ සෝදා. කෘමි උවදුරුවලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති විය හැක. කුරුල්ලෙකුගේ ඇටසැකිල්ලක්: ඇටසැකිල්ලක් හෝ පිටත උගුරේ හෝ උගුරේලෑමක් ඇත්නම්, ප්රතිජීවක ඖෂධවල එක් යුගයකට අදාළ මාත්රාවක් ලබා දීම, තුවාලය සඳහා ෆෙනිස්ටිල් හා වහාම වෛද්යවරයෙකු අමතන්න!
නිවාඩුවක් ගැන සිතා ගත හැකි අන්තිම දෙය, නමුත් ඔබේ සෝදිසිය නැති නොකරන්න! වෙනත් රටකට යෑමට පෙර, ඔබ සහ ඔබේ දරුවා වෛද්ය සහතික නිකුත් කරනු ලැබේ. එය ඇතුළත් කළ යුතු දේ විමසන්න. රීතියක් ලෙස රක්ෂණය, නොමිලේ පළමු ආධාර සැපයීම ආවරණය කරයි. සංචාර සංවිධායක සමග සඳහන් කරන්න, ඔබ වෛද්යවරයෙකු ඇමතිය යුතු දුරකථන අංකය කුමක්ද, සහ දේශීය රෝහලකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අවශ්ය මුදල (අවශ්ය ප්රමාණය ලබා ගැනීම සඳහා). දරුවාගේ වෛද්ය වාර්තාවෙන්, ඔහු වෙත මාරු කර ඇති ලෙඩ රෝග මෙන්ම වර්තමානය දක්වාම ඔහු ගෙන ඇති ඖෂධ හා ඒවාට ප්රතිචාරය දැක්වීම. මූලික පරීක්ෂණයක දී එවැනි ප්රශ්න, ඕනෑම වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කරනු ලැබේ. ඔබ විසින් "චාට් ප්ලේට්" විසින් සකස් කරන ලද විවේචනාත්මක තත්ත්වයකදී අහිමි නොවීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබ සමඟ පළමු ආධාර කට්ටලයක් තිබීම, වෛද්යවරයාගේ පැමිණීමට පෙර පවා කරපූසාවට පළමු උපකාරය ලබා දිය හැකිය. ඔබේ දරුවා ඖෂධ ස්වාධීනව ලබා දීම සඳහා, ඔබ වයස-සුදුසු මාත්රාව දැන සිටිය යුතුය. ඖෂධයෙන් උපදෙස් ඉවත ලන්න එපා, සහ ඔබට සෑම විටම දෙවරක් පරීක්ෂා කරගන්න!