හිකුකූප කිරීමට බාධා නොකිරීමට, විකල්පයන් ගණනාවක් මිදීමේ ජනතාවගේ ක්රම. ප්රසිද්ධ කථාවක් කියමින් පළමු වතාවට අපි හයිකෝප් සටනක් කිරීමට උත්සාහ කරමු. "හික්කු, හිකුප්, ෆේස්ටෝ, ෆෙඩොට් යාකොබ් වෙත, යාකොබ්ගේ සිට සියලුදෙනාටම." ඇත්තෙන්ම, hiccups ඉවත් කිරීමට උත්සාහ සහ දැන් ඔබට එවැනි අතිවිශිෂ්ට ආකාරයෙන් කළ හැකි. එය උපකාරවත් වන්නේ කුමක් ද? නමුත් අපි නවීන හා කාර්යක්ෂම ජනතාවගේ මාර්ග ක්රියා කිරීමට ඔබට උපදෙස් දෙනවා.
හිකුප්පීට හේතුව කුමක්ද?
ප්රාචීරය යනු ප්රාචීරය බිඳී ගිය විටය. ප්රාචීරය යනු උදර කුහරය හා තෝආර්ස් අතර මායිම පිහිටා ඇති මාංශ පේශීයකි. ප්රාචීරය, කැපීම, පෙනහලු සවි කිරීමට උපකාර වන අතර, මෙම ක්රියාව සම්පූර්ණ හුස්මකි. ප්ලාස්ටික් බාර් එකෙන් ඉවතට ගිය විට එහි පටිපාටිවල කම්පනය ඇති වේ. එවැනි අපස්මාරය තියුණු ආශ්වාස කිරීමකට තුඩු දෙයි.
සමහර අවස්ථාවලදී කිසිදු පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව පෙනෙන්නට ඇති අතර, නීතියක් ලෙස, ඉතාමත්ම හානිකර, වේගයෙන් නතර වීමෙන් වැළකීම. එහෙත්, එය ආහාර වේලක් තුළ වියළි ආහාර වේලක්, බහුල ආහාරයක්, ප්රබල චිත්තවේගීය උද්යෝගයක්, අධික මත්පැන් පානයට හේතු විය හැක. එමෙන්ම ඇතැම් ඖෂධ ලබා ගැනීමෙන් පසු ප්රාථමික සිසිලනය සමඟ ප්රාථමික ස්නායුව කුපිත කිරීම.
මාර්ගය වන විට, අලුත උපන් බිළිදුන් බොහෝ විට හිකිසප්, මෙය සාමාන්ය වේ. කාලයත් සමඟම, හිකුප්පත් ගෙවී යයි. සමහරු හිකිකෝප් සිදුවීම් පමණක් සිදු නොවූ බව ඇතැම් අය විශ්වාස කරති, නමුත් එය ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය මුළාවකි. ප්රන්ස විද්යාඥයන් විසින් තහවුරු කර ඇත්තේ හිකකූරු අත්තනෝමතික බව, වඩාත් නිවැරදිව, අපේ දුරස්ත මුතුන් මිත්තන් හුස්ම හිර කිරීම බව සිහිපත් කරති.
හිකිකෝවෙන් මිදෙන්නට ජනක ක්රම
අවාසනාවකට, ක්ෂණිකව හිකුප් ඉවත් කිරීමට ආශ්චර්යමත් ක්රමයක් නැත. කෙසේ වෙතත්, හික්කු ඉවත් කිරීමට ජනතාවගේ ක්රම ඉතා විවිධාකාර වේ. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් ඔබට උදව් කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් හික්කු ඉවත් කිරීමට ඔබේ මාර්ගය තීරණය කිරීමයි. ජන වෛද්ය විද්යාව ඉදිරිපත් කරන්නේ මෙන්න:
- ඔයාගේ හුස්ම ටිකක් අල්ලන්න උත්සාහ කරන්න. තත්පර 10-15 සඳහා හුස්ම ගන්න එපා. ඊට පස්සේ සෙමින් හුස්ම ගන්න. මෙම ක්රමය වඩාත් ජනප්රියයි.
- තත්පර 30-40 සඳහා, ප්රාචීරය දැඩි ලෙස මිරිකීමෙන්. එය ඉණිමට ඉහළින් පිහිටා ඇත. මිනිත්තු කිහිපයක සිට මේ ස්ථානයේ වාඩිවන්න. ඔබගේ පපුව වෙත ඔබේ දණුව තද කිරීම.
- වාඩි වී සිටින ස්ථානයේ, 6-7 ඉක්මන් හා ගැඹුරු හුස්මක් සහ ඇවිළුම් ගන්න. මෙය හිකකුප් ඉවත් කිරීමට සරලම හා වඩාත්ම ඵලදායී ක්රමවලින් එකකි.
- ඉතාලියෙන්, ඔබේ කටේ අයිස්, සීනි හෝ ලෙමන් කෑල්ලක් තබා ගන්න.
- එය ශ්ලේෂ්මීරීය ප්රදේශය උෂ්ණත්වය වැඩි කිරීම සඳහා දිගුකාලීන හිකබුක්කු සමග උදව් කරයි - ශුක්රාණු අවසන් වන අතර උදරය ආරම්භ වේ. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා මෙම අබ හෝ උණු වතුර බෝතලයක් අමුණන්න.
- දිවගේ අඬුව ග්රහණය කර, සැහැල්ලුවෙන් ඇදගෙන තත්පර කිහිපයක් සඳහා එය තබන්න.
- ඔබට ජලය සමග හිකිකොප්ටි සමඟ සාර්ථකව හැසිරවිය හැක. වීදුරුවක් බවට එය වත් කර කුඩා පුලුස්සා ටිකක් බොන්න. විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ මෙය වඩාත් ඵලදායී ක්රමයකි. මේ නිසා ෆැරින්ක්ස් හි පහළ කොටසෙන් ආහාර ඉතිරි වී ඇති අතර මේ කලාපය තුල පැතිර ඇති ස්නායුවේ අවසානය කෙරෙහි ඔවුන්ගේ කෝපාවිෂ්ඨ ක්රියා ඉවත් කරනු ලැබේ.
අනතුරු ඇඟවීමක් කල යුත්තේ කවදාද?
පැයකට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතී ඇත්නම්, දිනකට දින කිහිපයකට හෝ සතියකට දින කීපයක්ම සිදු වන අතර, පපුවේ වේදනාව, හදිසි ආබාධ හෝ ගිලී යාම ආබාධ ඇති වූ විට, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. එවන් තත්වයන් යටතේ, බරපතල රෝගයක ලක්ෂණයක් විය හැකිය! මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ රෝග ලක්ෂණ නිසා දිගු කලබල වීමෙන් වැළකිය හැක. විශේෂයෙන් එන්සෙෆලිටිස්, ආඝාත, කංකානේමerebral trauma, විෂවීම, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සමහර රෝග, පිළිකා රෝග. එමෙන්ම උදර කුහරය තුළ ඇති අවයව රෝග: ආමාශයේ හා ගර්භාෂයේ ගැස්ට්රටීස්, මදුරුවන්ගේ බඩවැල්, ආන්ත්ර වළල්ල, අන්තරාලය.
හිකිකොප්ටෝ පහර දුන්නොත් - අධෛර්යමත් නොවන්න. බොහෝ අවස්ථාවලදී, හිකිකෝප් සමග, ජන පිළියම් ඉතා ඵලදායී වේ. නමුත් දිගු කලක් තිස්සේ හිකුප් එකක් නොපවතින අතර බොහෝවිට සිදු වන්නේ නම්, එම පොලිඇලිලනික් සම්බන්ධ කර ගැනීමට වගබලා ගන්න. නමුත් අපි සියලු දෙනාටම යහපත් සෞඛ්ය සම්පන්නයි!