සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය ගැටලු අතරින් එකක් නිසා සෑම පුද්ගලයෙක්ම හිසරදයකි. නමුත් සමහර අයට දිනපතාම හිසරදයක් ඇති අතර තවත් අය කලාතුරකින් මෙම කරදරයට මුහුණ දෙයි. අද දින ලිපියෙහි තේමාව වන්නේ "හිසරදය, ඉරුවාරදය සහ ස්නායු ආබාධය" යන්නයි. බොහෝ අවස්ථාවලදී, පුද්ගලයෙකුට පෙති සමග හිසරදයක් ගිලී ඇති අතර, මෙම ගැටලුව සමඟ වෛද්යවරයා ඉතා දුර්ලභ අවස්ථාවන්හි පවතී. බොහෝ අවස්ථාවලදී හිසරදය බරපතල අසනීපයක් පිලිබඳ සලකුනක් නොවේ. එය බොහෝ අපහසුතාවට හේතු වේ. එහෙත් බොහෝ රෝග සහිතව, රෝග ලක්ෂණ එක් හිසරදයක් වන නිසා, මෙම ගැටලුව සම්පූර්ණයෙන්ම නොසැලකිය යුතු නැත.
හිසරදය සහ ඉරුවාරදය සාපේක්ෂව සෞඛ්ය සම්පන්න ජනතාවක් තුළ, උදාහරණයක් ලෙස ඇස, නාසය, කණ, සයිනස්, උගුර, දත්, බෙල්ල ආදී රෝග. බොහෝ විට හිසරදය බරපතල රෝග තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් විය හැකිය. නිදසුනක් ලෙස ආඝාතය, හිසරදය, ආබාධයක්, ස්නායු පද්ධතියේ ආසාදන, පිළිකා, හෙපටමා, රුධිර වහනයක්, ක්ෂය රෝගය සහ වෙනත් බොහෝ දේ. රුධිර පීඩනය, විවිධ SARS, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ද හිසරදය ද ඇති විය හැක. මෙම ගැටලුව වන්නේ අධික උණ ඇති වන සෙම්ප්රතිශ්යාව හා බෝවෙන රෝග.
පහත සදහන් රෝග ලක්ෂණ සහිතව, ඔබට අනතුරු ඇඟවීමක් කළ යුතුය, වෛද්යවරයකු හමුවීම සහ පරීක්ෂණයට ලක් කිරීම : - නිතර නිතර හිසරදය; - මෘදු හිසරදය දරුණු වීම, වේදනාවෙන් පිබිදීම; - හිසරදය අනෙකුත් වෙනස් රෝග ලක්ෂණ සහිත වේ. සාමාන්යයෙන්, මෙම හිසරදය ඉතාම සංකීර්ණ ගැටළු අතරින් එකක් වන්නේ මෙම ගැටලුව පැන නැගිය හැකි හේතු රාශියක් ඇති බවය. දිවා කාලයේ හා සාමාන්යයෙන් ජීවිතයේ වැරදි ක්රියා හේතුවෙන් තාවකාලික හිසරදය හටගත හැකිය. දුම් පානය, මත්පැන්, මානසික පීඩනය, අධික කෝපයක් හෝ තේ කෝප්පයක්, නිදාගැනීම සහ නිස්කලංකාරී වීම, අධික ලෙස වැඩ කිරීම, අධිධර්ම විද්යාව හෝ, හිරු එළිය හෝ දිගුකාලීන හිරු ආදියකින් හෝ වෙනත් බොහෝ දේ ඇතුළුව, තමන්ගේම. බොහෝ විට හිසරදය හෝ කායික හෝ මානසික ආතතියෙන් පසුව දිස් වේ. බාහිර සාධකවල යහපැවැත්මට බලපෑම් කිරීමටද හැකි වේ. එමනිසා හිසරදය නිසා අප්රසන්න සුවඳ (උදාහරණයක් ලෙස, තීන්ත, කාබන් මොනොක්සයිඩ්), තියුණු ශබ්ද, දීප්තිමත් ආලෝකය සහ බොහෝ දේ ඇත. වේදනාව නිතරම, ශක්තිමත්ම හා අනපේක්ෂිත නම්, බලා සිටිය නොහැකි අතර දරුණු රෝගාබාධයක් නැතිව වෛද්යවරයෙකු වෙත ගොස්, රෝගය හඳුනා ගැනීම සහ සුව කිරීම සඳහා කාලය ගත කිරීම. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති හිසරදය, ඉරුවාරදය පිළිබඳ ලක්ෂණයක් විය හැකිය.
ඉරුවාරදය (hemicrania) සමග එක් පුද්ගලයෙකුට එක් පැත්තක් මරු පහරක් ඇති වේ. චලනය හා ආතතිය තුළ වේදනාව දැඩි කරයි, කතා කිරීමට පවා අපහසු විය හැකිය. එසේම, රෝගියාට වමනය හා ඇතැම් විට වමනය විය හැක. ඉරුවාරදය දුර්වල පෙනීම ඇති කරලීම, අස්ථි, උගුර, දුර්වලත්වය ඇති විය හැක. පුද්ගලයෙකුගේ ඉරුවාරදයකට පහර දීමෙන් ආලෝකය සහ ශබ්දය කෝප විය. මෙම සරාේග ලක්ෂණ ආක්රමණිකයන් (අරා) හංසයාකාරයින්ය. එය දින කිහිපයක් සිට දින කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. සංචලන සංඛ්යාතය සහ ඒවායේ තදබල බව වෙනස් වේ. සමහර අයෙකුට ඉරුවාරදය ආක්රමණය කිරීමකින් තොරව ආරණාවකින් තොරව ආරම්භ වේ. පළමු ප්රහාරයෙන් පසු, සංකූලතා හඳුනා ගැනීම අපහසු වේ. හිසරදය වැසිකිළි හා වමනය සමඟ ඇතිවන බව නොමඟ යවන කරුණකි. වඩා බරපතල රෝග ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය සියලු පරීක්ෂණ අවශ්ය වේ. රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු, වෛද්යවරයා විසින් තනි ප්රතිකාර ක්රමයක් නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, ඉරුවාරණ ආබාධ වැළැක්වීම සහ අවම කිරීම සිදු කළ හැකිය. ඉරුවාරදය ඇතිවීමේ අවධානමක් ඇති කරවන සාධක හඳුනා ගැනීමටත්, ඒවා සෑම ආකාරයකින්ම වළක්වා ගැනීමටත් උත්සාහ කරන්න. මානසික පීඩනය, ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය, දුම් පානය, මත්පැන්, ප්රමාණවත් නින්දක්, අධික වැඩ කිරීම වැනි දේ විය හැකිය. හෙළිදරව් කිරීමට නම්, නිශ්චිතවම කොන්ක්රීට් පුද්ගලයෙකුට ප්රහාරයක් ඇවිලවිය හැකිය, තවදුරටත් මෙම ගැටලුව තුරන් කිරීම පහසු වනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, ඉරුවාරදයෙන් පෙලෙන අය ස්නායු හා ආතතිය අඩු විය යුතුය. සමහර විට එය ප්රසන්න දෙයක් හා ප්රසන්න දෙයක් ගැන සිතීම වටිනා, එය පීඩනය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. අවට පරිසරය සන්සුන්ව වටහා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය වේ. යෝග, භාවනාව, ශ්වසන අභ්යාස සහ තවත් එවැනි සංසිඳී ක්රම අත්හදා බලන්න. මම කතා කිරීමට කැමති තවත් ගැටලුවක් වන්නේ
ස්නායු පද්ධතියකි. "ස්නායු ධර්ම" යන සාමූහික පදාර්ථයෙන් අදහස් වන්නේ, ස්වරූපය, විවිධ ස්වරූපය වෙනස් වේ. මෙම ගැටලුවේ හේතුව වන්නේ ස්නායුව, අවට අවයව හා පටකවල අන්තරායකර ක්රියාවලීන්, ස්නායු තුනීස්, කොඳු ඇට පෙළ. ස්නායු ධර්මයේ ඇති එකම රෝගය නම් වේදනාවයි. ශරීරයේ ආසාදන හෝ යටිකුරු ආසාධනය මගින් අවුලුවන. ස්නායු ආබාධයේ විවිධ වේ. සම්බන්ධිත ස්නායු වලට අනුව රෝගය පහත දැක්වෙන වර්ග වලට බෙදා ඇත.
පුහුණු;
- සිදුරු;
ස්මිත්-කදම්භය. ත්රිකෝණීය ස්නායු පද්ධතියේ නායයාම සහිතව, වේදනාව, නළල, කම්මුල්ස්, සංසිඳුවීමේ දී හනුවල, චූචනය, උද්භිද විද්යාව හෝ අධිධර්ම විද්යාව පසු වේ. වේදනාව හා වේගය වෙනස් විය හැකිය. ත්රිකෝණාකාර ස්නායු පද්ධතියේ ස්නායු ආබාධයක්, ශක්තිමත් ස්ලිටිවීම, සුනුවිසුනු වීම, පුද්ගලයෙකු සුදුමැලි වී හෝ රතු පැහැයක් ගනී. උගුරේලි ස්නායු ධ්වනිය සමග මධ්යස්ථ ශක්තිය වේදනාවකින් බෙල්ල සිට බෙල්ල දක්වා පැතිරෙයි. හෘද ස්නායු ආබාධ සමඟ වෙඩි තැබීම සහ දැවෙන වේදනාව ඇති වේ. මෙම වර්ගයේ රෝගය ස්වභාවිකවම දක්නට ලැබෙන්නේ කලාතුරකිනි. තවද එය සාමාන්යයෙන් රෝගයක් වේ. කෙසේ වෙතත්, ත්රිකෝණාකාර හා ඔක්සිම්පිටල් ස්නායු නාලය අනෙකුත්, වඩා බරපතල රෝග ලක්ෂණ විය හැක. එබැවින් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම හා පරීක්ෂණයට ලක් කිරීම වැදගත් වේ. එසේ නොමැති නම් අනතුරුදායක ක්රියාවලීන් හා බරපතල සංකූලතාවන් වර්ධනය වීමේ අවදානම තියුනු වේ. වෛද්යවරයා ප්රතිකාර කළ යුතු ආකාරය නිර්ණය කළ යුතුය. බොහෝ විට වේදනාව, ස්නායු ආබාධ පිළිබඳ ලක්ෂණ, තවත් කම්පන රෝගයක් වේ. එමනිසා, ඔබ ස්වයං-ඖෂධ ලබා නොදිය යුතුය, නමුත් ඔබ වහාම රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා විශේෂඥ දැනුමක් ලබා ගත යුතුය.
