මේ සඳහා ප්රමාණවත් කාලයක් සහ ශක්තියක් නොමැත. එදිනෙදා ක්රියාකාරිත්වයන් සියල්ල කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඒවායේ පිළිබිඹුව පිළිබදව ඔවුන්ගේ පරාවර්තනය හා ඒවායේ පොදු පිළිගැනීම් පිළිබදව නොසතුට.
සමේ සහ සිරුර තාරකා වෙත පරිස්සමෙන් රැක බලා ගැනීමෙන් සක්රීය ක්රියා මාර්ගයක් ඒකාබද්ධ කිරීම විශේෂයෙන් සාර්ථක වේ. ඔවුන්ගේ වැඩ කාලසටහන බොහෝ විට නිදහස් මිනිත්තුවක් නො වේ. තද කාලසටහනක් සම්පූර්ණයෙන්ම නින්දක් "කනවා". කෙසේ වෙතත්, කීර්තිමත් පුද්ගලයෝ සැමවිටම විශ්මයජනක - දීප්තිමත් ඇස්, සිහින් හිසකෙස්, පරිපූර්ණ රූප ... ඇත්ත වශයෙන්ම, ආකර්ෂණීය පෙනුම ඔවුන්ගේ කාර්යයේ අවශ්ය අංගයකි. ඔවුන් නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂනය කරනු ලබන අතර, ඔවුන් ඇගයීමට ලක් කරනු ලබන අතර ඒවා පවා ආදර්ශයන් ලෙස තෝරාගනු ලැබේ. වචනයේ යම් නිශ්චිත අර්ථයකින් මෙය විශාල වගකීමක්. අපගේ තරුව මුහුණ හා ශරීරය දෙස බලන ආකාරය බලමු.
බොහෝ තරු වලට ශරීරය රැකබලා ගැනීමේ තමන්ගේම රහස් හා උපාය මාර්ග තිබේ. ජනප්රියත්වයේ ජීවන රටාව ඉදිරියට ගෙන යන කාර්යක්ෂමතා අවශ්යතාවන් ඔවුන් සපුරාලයි. ඒ අතර ම ඉතාම සරලයි - සියල්ලටම පසුව තරු සෑම ගණනයකම ගණන් කර ඇත.
සෑම තරාතිරමකම සෑම තරාතිරමකම තාරකා රහස් බොහොමයක් ඇත. විශේෂයෙන් ම ප්රසිද්ධියට පත් වූවන් බොහෝ විට ගිජු නොවී - බොහෝ සම්මුඛ සාකච්ඡා වලදී ඔවුන් නොමසුරුව අත්දැකීම් හුවමාරු කරති.
ඉතින්, ජූලියා රොබට්ස් ඇගේ පරිපූර්ණ පෙනුමේ රහස හෙළි කළා. සෑම දින දෙකකට වරක් හොලිවුඩ් නිළිය විසින් ලෙමන් යුෂ, ඔලිව් තෙල් සහ මී පැණි තේ හැන්දක කිහිපයක් එකතු කිරීම සමඟ ඇනූ ප්රෝටීන සහිත මැස්මක් සාදයි. මිනිත්තු 15-20 ක් සහ විකිරණ තානය සපයනු ලැබේ. ඉදිමුණු අක්ෂිවල ගැටලූව නැවුම් පිපිඤ්ඤා පෙති විසදීමට උදව් වේ.
ස්ත්රියගේ වයස බොහෝ විට ඇගේ අත් දෙයි. එහෙත් උමා තර්මන් ඔහුගේම ආදර්ශයෙන් ප්රතික්ෂේප කරයි. ඇගේ රහස සරල ය. විටමින් E යනු ඉතා ලාභදායී වියදමක් සහිත තෙල් හා ඕනෑම ඔසුසලක නොමිලේ විකුණනු ලැබේ. මෙම නිෂ්පාදන සෛල සෑදීම මන්දගාමී වන අතර ඔක්සිජන් සමඟ සමට සංතෘප්ත වීම හා එහි පෝෂණය වැඩි කරයි.
ජනප්රියත්වයන් අතර ඉතා ජනප්රිය (සහ පමණක් නොව) ගැටලුව ඇස් යටින් රවුම් වේ. ඇනාස්ටේෂ මැකේවා, මිතුරෙකුගේ චිකිත්සක උපදේශකයකුගේ උපදෙස් අනුව, මෙම "පන්ඩා ආචරණය" සදහටම මකා දැමීමට සමත් විය. කරදරයේ හේතුව බඳුන්වල බිත්තිවල දුර්වලකමයි. ඇයව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඇය විශේෂඥ වෛද්යවරිය මාස 1 1/2 පමණ කාලයක් පානය කරන ලෙස ඇන්සොරුටින් සහ එස්කූසාන් පානය කළාය. ගැටලුව අතුරුදහන් විය.
මයිකල් ජැන්ට් ජැක්සන්ගේ සුප්රසිද්ධ සොයුරිය වොෂ් සෝදා ගැනීම සඳහා යොදන ලද කිරි හෝ යෝගට් භාවිතා කරයි. එය සම්පූර්ණයෙන්ම පෝෂණය හා සමේ සමෙහි වර්ණකය.
කිං කොන්ග්හි මනාලිය වන ජෙසිකා ලාන් විසින් සුවඳ විලවුන් ක්රීම් භාවිතා කරන සෑම මොහොතකම එය භාවිතා කරයි. ඉන්පසු ඔහු මුහුදේ ලුණු විසඳුමක් සමග තෙතනය කරගත් ටැම්පොන් සමඟ මුහුණට මුහුණ දෙයි.
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පිළිබඳ ජනප්රිය පෑමක් වන ඩිමී මුවර්, නැවුම් මිරිකා යුෂ පවිත්ර කිරීමේ බලය සමඟ ඇගේ හුරුබුහුටි පෙනුම පැහැදිලි කරයි. තද නට්සේ හිටපු බිරිඳට අනුව යුෂ සහ කොක්ටේල් වලට පළතුරු හා එළවළු වලට වඩා ඵලදායී වේ. ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරී ද්රව්ය වල්ගය දුර්වල කිරීම, වකුගඩු, අක්මාව, පෙනහලු හා බඩවැල් වැඩ වැඩිදියුණු කිරීමයි. ඉතින් ඩෙමී මුවර්, වචනානුසාරයෙන්ම යුෂ තුල.
සදහටම තරුණ Cher ඇගේම අයිස් ක්රීම් කරන්න. ඇය එක් එක් පිටවන ස්ථානයට පෙර ශරීරයේ වඩාත්ම අවදානමක් සහිත ප්රදේශවලට ඇය ප්රවේශම් වන්න. මෙම මුහුණ, බෙල්ල, උරහිස්, අත් සහ ඩයොලෝල්ට් කලාපය. සංවේදී වට්ටෝරුව සෑම දෙනාටම ලබාගත හැකිය. - ලෙමන් යුෂ හැදි 9 ක් සහ ඔලිව් තෙල් හැදි 9 ක් සහ විසඳුමක් සඳහා කැල්සියම් ක්ලෝරයිඩ් හයක් හැන්දක්. මිශ්රණයේ ප්රාතිහාර්යමය මාධ්යයන් සංරක්ෂණය කිරීම සඳහා තරු ශීතකරණය තුළ එය තබා ගනී.
සිංගර් වෛඛ ඥානගෝවා මුහුදු කූඩයේ බලය සොයාගත්තා. ඇය ස්නානය කිරීමට ඇය එකතු කරයි, එය ඇතුළට ගෙනා අතර මෙම නිපැයුමෙන් නිරන්තරයෙන් මැස්සා කරයි. මීට අමතරව, මුහුදු තලවායේ සිට කාසා අයදුම් කිරීමේදී ගැටළු සමේ සතුන්ගේ "සතුටු" හිමිකරුවන්ට උපදෙස් දෙයි.
ප්රංශ ප්රසිද්ධ සුන්දරත්වය ස්වාභාවික සෞන්දර්යය සඳහා වූ කැපවීම පිළිබඳ ප්රසිද්ධය. මේවා අවම කිරීම හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව අවම කිරීමයි. එබැවින් සොෆී මාර්සෝ නොනවතින ලද ඔලීව තෙල් සහිත සියළුම සකස් කළ කීම් කැමති වේ.
ප්රධාන රූපලාවන්ය ආම්පන්නය වන්නේ ජුලියට් බිනෝච් - අයිස් කැබැල්ලකි. තරුව සුන්දරත්වය හා තරුණභාවය පවත්වා ගැනීමේ න්යායයක් ඇත. ඇයගේ මූලික උපමා නිරන්තරව එළිමහන් ක්රියාකාරකම්, සම්පූර්ණ නින්ද හා ජීවිතයේ ප්රීතිය පිළිබඳව දැනුවත් කිරීමකි. Binoche දෙස බැලූ විට, එම න්යාය ක්රියා කරන බව නිශ්චිතව පැවසිය හැකිය.
ඉසබෙලා අජානි ඛනිජ ජලය සහ ප්රතිවිරෝධී ජල සම්පීඩන නිතිපතා සේදීම සමග හොඳ මුහුණුවරකින් පවත්වා ගනී. ඛනිජ වතුරේ වාසි ප්රයෝජනවත් ලෙස භාවිතයට ගනු ලබන්නේ ක්ලවුඩියා ෂිෆර්ගේ සමකාලීන පරිපූර්ණත්වය පවත්වාගෙන යාම සඳහාය. එමඟින් විශාල නිෂ්පාදන වලින් පානය කරන අතර, ඛනිජමය ස්නානයක යෙදෙන කිම් බේසින්ගර් සහ කිම් බේසින්ගර්.
සොබාදහම අනුව, මිරිල් මතියේ සූර්යයා සිට ඇගේ මුහුණ දක්වා ආරක්ෂා කරයි. සහ බෙරී මුහුණු ආවරණ, ස්වයං-නිපදවා සහ සූදානම්, ඉමහත් බලපෑමක් ඇත.
ජේම්ස් හුස්ම් වලින් සෑහෙන මිල අධික රැල්ලක් සමහර ඇමෙරිකානු ජනප්රියතාවන් සඳහා නිතිපතා ක්රමවේදයක් බවට පත්විය. Angelina Jolie, Kate Moss, කැතරින් සෙටා ජෝන්ස් මෙම ශරීර සෞඛ්ය නිෂ්පාදන දැනටමත් අගය කර ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ කාන්තාවන්ට ප්රවේශවීමේ ක්රමවේදය හැඳින්විය නොහැකිය. එහෙත් "තරු" ආකෘතියේ ලාභදායී ප්රමිතියක් පවතින්නේ නැත. නිවසේ සිටින ජනප්රියත්වයට සිනමා ශාලාවක් ප්රජනනය කිරීම සඳහා, ඔබ ඕනෑම මාළු කවුන්සිලයේ කවුන්ටරයක් ගෙන හොඳින් එය හොඳින් පිළියෙළ කර එය එළවළු තෙල් එක tablespoon ලෙස තලා දැමිය යුතුය. ඊට පෙර, විනාඩි 10 ක් අවධාරනය කිරීමෙන්, කහ මදය එක් තේ හැන්දක එක් කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මිශ්රණය පැය භාගයක් පමණ මුහුණ හා ගෙල හමට යෙදිය හැකිය. සියලුම සම වර්ග සඳහා මෙම ආවරණ භාවිතා කරයි.
අනුගමනය කළ හැකි හොඳම උදාහරණය වන්නේ තරු ය. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන්ගේ වැඩ හා ජීවන රටාවෙහි සුවිශේෂතා නිසා ඔවුන් සියලු දේ සුන්දරත්වය ගැන දැන සිටියහ. දැන් අපගේ තාරකාවන්ගෙන් ඔබේ මුහුණ හා ශරීරය රැක බලා ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් ද දැන ගනි. මෙම වටිනා නිර්දේශයන් ප්රයෝජනයට ගනිමින් සෑම කාන්තාවක්ම තාරකාවක් බවට පත්විය හැකිය.