බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වැකුම් බැංකු සමඟ සම්බාහනය

මෑතකදී, රික්තක සම්බාහනය ජනප්රිය වෙමින් පවතී. නමුත් සෑම කෙනෙකුගේම ප්රයෝජනය කුමක් ද යන්න දන්නේ කුමක්ද? මෙම ක්රමය පදනම් වන්නේ සමේ සමහර ප්රදේශ වල කෘතිමව නිර්මාණය කරන ලද රික්තයක් මතය. රෝගියාගේ ශරීරය සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද පරිපථ හෝ වෙනත් "සම්බාහන තීරු" මගින් නිර්මාණය කරන ලද විවිධ වායු පීඩනයෙහි ආවර්තනික බලපෑම නිසා බර අඩු වීම සඳහා රික්තකයන් සමඟ සම්බාහනය කිරීම.

විශේෂ ආකාරයේ ග්ෙලෝරිස් සම්බාහනයද පවතී - විශේෂ උපකරණවල හදවත රිද්මයන් සහිත පීඩන ස්පන්දනවල රිද්ම වෙනස් කිරීමක් ඇත.

වෛද්ය බැංකු විසින් සම්බාහනය

කුඩා කාලයේ පටන් සෑම හුරුපුරුදු වීදුරු කෝප්ප වටා දිරාපත් වන අතර දාර 30 ක් හෝ 70 ත් ක ධාරිතාවකින් යුත් පුළුල් පතුල අර්ධ ඝෝෂාකාර හැඩයකින් හෝ බර තැබීම, හෝ හුදෙක් තබා ඇති අතර, බර අඩු වීම සඳහා වැකුම් බැංකු සමඟ සම්බාහනය සඳහා යෝග්ය වේ. සමහර විද්වතුන් වැඩි ධාරිතාවකින් යුත් බැංකු ගනුදෙනු කරයි.

ඇල්කොහොල්වලින් ගිනිගත් බඳුනක ආධාරයෙන්, වාතාශ්රය දුර්වල වී ඇති අතර, භාජනයක් තුළ රික්තයක් නිර්මාණය කරයි. බඩවැල් ශරීරය සමඟ සම්බන්ධතා ඇති විට, සෙන්ටිමීටර කිහිපයක උසකට වසා ගැනීමට පටන් ගනී, දම් පාට-රෝස පැහැය ලබා ගනී.

ළමා කාලයේ දී, බොහෝ දෙමව්පියන් දෙමව්පියන්ට සෙම්ප්රතිශ්යාව හෝ අනෙකුත් ශ්වසන රෝග ප්රතිකාර සඳහා බැංකු තැබුවා ය. දැන් විවිධ ඖෂධවලින් බහුල වීමත් සමඟම, සුළු පිරිසක් මෙම ප්රතිකාර ක්රමය අනුගමනය කරයි. නමුත් මෙම මූලධර්මය කොස්මෙටොනික් විද්යාව තුළ ඉතා ජනප්රිය වී ඇති අතර, වර්තමානයේ වාෂ්ප සම්බාහනය ලෙස හැඳින්වෙන කොස්මෙටික් ක්රමවේදය පදනම් වී ඇත. එයින් පෙනී ගිය පරිදි, මෙම සම්බාහනය සමේ චිකිත්සක පමණක් නොව සමේ ​​කොස්මෙටික් බලපෑමක් ඇත.

වකුගඩු මුහුම් සම්බාහනය සිදු කරන විට, ඉදිමුමේ පෙනුම, ඇසේ ප්රදේශයෙහි අඳුරු කවයන් අඩු වන අතර, සමේ පෙනුම වැඩි වන අතර, පල්වන සංසිද්ධි අතුරුදහන් වේ. එසේම, මෙම රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටිය, "සලාද කොළ" (cranberry) ඇති ගැටලුව විසඳා ගැනීමට අවශ්ය වන අයට උදව් වනු ඇත. එසේම, වැකුම් ඇල සහිත සම්බාහනය පිටුපස, වේදිකාවේ සහ කලවා මෙන් මෙන්ම කරපටි කලාපය හා බෙල්ල, ඉණිමඟ ප්රදේශය සහ උරහිස් ආදිය විවිධාකාර වේදනාවන් සඳහා යොදා ගනී.

සම්බාහනය සඳහා වැකුම් භාජනයක්

සම් භාජනයක් සමග සම්බාහනය කිරීම සඳහා, සම සම පිරිසිදු විය යුතුය, එය වස්ලින් හෝ ඔලිව් තෙල් ස්පෙකියුලම් කර ඇත. සම්බාහනය සඳහා එක් කෑන් එකක් පමණි. සමය 1.5 සෙ.මී. උසකට ඇදගෙන යනු ඇත. එවිට අවහිරතා නැති කිරීමට උත්සාහ කරන අතරම හදිසි නැවතුම් වලින් තොරව නිසි නැවතුම් තැබිය හැකිය. මේවාට රුධිර නාල වලට ඇතිවන කම්පනය ගෙනයාම හා ප්රකෝප කිරීම අභියෝගයට ලක් කළ හැකි නිසා සම ඉතා තද පැහැයක් නොතිබිය යුතුය.

මේ ආකාරයේ සම්බාහනය සඳහා ප්රමාණවත් මාංශ පේශි තට්ටුවක් වන ලිංගික ප්රදේශය වන ශරීරයේ කොටස්, මෙම කොඳු ඇට පෙළ සඳහා කොඳු ඇට, උරහිස් ප්රදේශය, උකුලේ සහ ඉහළ තෙවැනි මාර්ගයේ රේඛාව සුදුසුය. සම්බාහනය කිරීමේ කාලය විනාඩි 5 සිට 20 දක්වා වේ. සමේ නොනවත්වාම රතු පාටින් ප්රකාශ කළ විට ක්රියා පටිපාටිය සම්පූර්ණ කළ යුතුය.

සිරුර මත රික්තක සම්බාහනය කිරීමේ බලපෑම

සම්රේෂණය කළ හැකි විට සමේ මතුපිට ස්ථරයේ හෝ ඉදිමීම සිදු වේ නම්, රුධිර සංසරණය හා ගැටිති ගලායාම මෙන්ම සමේ හා අවට පටක තුල ඇති ස්නායු අග්රයන්ද හටගනී. භාජනය යම්කිසි දිශාවකින් ගමන් කරන විට, වැකුම් වල ක්රියාකාරිත්වය ඇතිවන විට මැලේරියා මර්ධන රුධිර ප්රවාහය යලි බෙදා හැරීමේ යාන්ත්රණය සිදු වේ. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ධමනිවල රුධිරය ඉහළ යාම, ඔක්සිජන් ප්රවාහය හා පටක වලට විවිධ පෝෂක ප්රමාණය වැඩි කරයි.

රික්තකයට නිරාවරණය වන ප්රදේශය තුළ, එරිත්රෝසයිට් ක්ෂය වීම ආරම්භ වන අතර, පටක තුල දේශීය ප්රතිශක්තිකරණය උත්තේජනය කිරීමට හේතු වේ. සමේ ස්නායු අවසානය වැඩි වීම හේතුවෙන් රුධිර සංසරණය සහ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම නිසා උෂ්ණත්වය පිළිබඳ සංවේදීතාවයක් ඇති වේ.

මෙම ශල්ය කර්මයේ දිය ඇල්ල දෙසට ගමන් කිරීම වැදගත්ය. මන්දයත් ව්යාජ වම්බන්ධ චලනය සමග එක් දිශාවකින් වසා පැතිරීම සඳහා ඉඩ සලසයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ පපුව ප්රදේශයේ පේශිවල සිට කඳේ සිට කොඳු ඇට පෙළ දක්වා දිව යන කොඳු ඇට පෙළ දක්වා දිව යයි. මෙම දිශාවට පහළට, අත් සහ පාදවලින් - මධ්යය දෙසට. බැංකුවට ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට චලනය වන විට, අවසාන චලිතය නහර ඔස්සේ ගමන් කරයි.

මුහුණේ මුහුකුර සම්බාහනය කිරීමේදී මුහුණේ හා ගෙල ප්රදේශය තුළ සංසරණීය හා වසා පද්ධතියක් ඇති කිරීම සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා මෙම ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කරන විශේෂඥයෙකුට නිශ්චිත කුසලතා තිබිය යුතුය. වැරදි සම්බාහනයක ප්රතිඵලයක් වශයෙන් හෙමාමොම් සෑදෙන අතර කවර්පෝස් ද පෙනෙන්නට හෝ වැඩිවීමට ඉඩ ඇත.

ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ කිරීමට පෙර, විශේෂඥයා ක්විකල් පෙදෙසෙහි පිහිටි වසා පටකවල ස්පන්දන උත්තේජනය උත්තේජනය කරයි. එවිට, බෙල්ලේ පහළ කලාපය වෙත ගොස්, - ගෙල මැද සහ ඉහළ කොටස. බෙල්ලෙන් අඩක් පිරිසැකසුම් කිරීමෙන් පසුව, යටි කොටස හා පහළ හකු පෙදෙසෙහි පිහිටි වසා පටල දෙසට මුහුණට පහළ තෙවන ස්ථානයේ වසා ගැටිති පිටතට ගැලීම අවශ්ය වේ.

මුහුණේ මැද කොටසින් වසා ගැටිති ගලවා කණ අසල පිහිටා ඇති ලිෆ්ල් නෝඩ් වෙත ගමන් කරයි.

ව්යාධිජනක කලාපය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උත්තේජක කලාපය ද උත්තේජනය කළ යුතුය. විවිධ වේශ්යා ක්රියා පටිපාටි සමඟ වකුයු සම්බාහනය සංයුක්ත කර ඇත.

මුහුණේ වානේ සම්බාහනය කිරීමේ කාලය විනාඩි 7 කට වඩා වැඩි නොවේ.

රික්තක සම්බාහනය සඳහා දර්ශක

රික්තක සම්බාහනය සඳහා අක්රමිකතා

වැකුම් බැංකු මගින් සම්බාහනය කිරීමේ බලපෑම

වයස්ගත වීමේ ප්රධාන හේතුවක් නම් විද්යාඥයන් දිගු කාලයක් තිස්සේ නිගමනය කර ඇත්තේ මන්දගාමී රුධිර සංසරණයයි. සෛල අඩු ප්රමාණයක් ඔක්සිජන් හා අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා ගැනීමට පටන් ගනී. අවසානයේ අභ්යන්තර අවශෝෂණ මන්දගාමිත්වයට මග පාදයි. සෛලීය ක්රියාකාරිත්වය සහ සමේ වයසට යාමේ වේගය බොහෝ සාධකවලට බලපෑවේ: දුර්වල පරිසර විද්යාව, අතාර්කික පෝෂණය, සෘජු ජීවන රටාව. පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වය සඳහා, ඔබට බාහිර උත්තේජකයක් අවශ්ය වේ, එය රික්ත සම්බාහනය විය හැකිය. මෙමගින් ධමනි රුධිරයේ සෛලවලට හා එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඒවායේ වෙරළ ගලා යාම වැඩි කිරීමට හැකි වේ.

පළමුව, බැංකු මගින් සම්බාහනය සිදු කරන විට, බලපෑමට ලක්වූ ප්රදේශයෙහි ඇති පේශිවල සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීම හේතුවෙන් විවිධාකාර වේදනාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, චිකිත්සක බලපෑමක් සිදු වේ. රික්තයේ බලපෑම ඇති වන්නේ සමේ ඇති recept receptors මත පමණක් වන අතර, ගැටළුකාරී ප්රදේශය පමණක් නොව, සමස්ත ශරීරයටම බලපාන ක්රියාකාරී ලක්ෂ්යවලට සම්බන්ධ වේ. ෆේස්බුක් රික්තක සම්බාහනය සමග ෆයිබොලාස්ට් වඩාත් ක්රියාකාරී වන අතර කොලජීන් සහ ග්ලිසෝසමොජිලිකාන් නිෂ්පාදනය ඉහළ යන අතර ක්ෂුද්ර සෛල සහ වසා ගැටිති වැඩි වේ. ප්රතිඵලයක් ලෙස, තරුණ, ප්රත්යාස්ථ සහ හිරු සම.


දෙවනුව, කොන්ෆේෂන් සම්බාහනය තුළ විරූපී වාතය නිසා ඇතිවන කාබොදේශීකරණයේ බලපෑම අත්පත් කර ගනී. රුධිර පටක සඳහා ඔක්සිජන් සැපයුම වැඩිවීම, පරිවෘත්තීය ශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි (ප්රධාන වශයෙන් වසා පැතිරීම), රුධිර සංසරණය සාමාන්යයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සම වඩාත් ප්රත්යාස්ථව පෙනුමක් ඇති අතර එය උෂ්ණත්වය සහ යාන්ත්රික සාධක වලට වඩා අඩු අවදානමක් ඇති අතර, මාංශ පේශී වල කොන්ත්රාත් ක්රියාකාරීත්වය, සමස්ත තානය වැඩි දියුණු වන අතර මාණික්ය පටක අතුරුදහන් වේ.


ක්ෂණිකව පෙනෙන වකුටු සම්බාහනයෙහි ප්රතිඵලය වන්නේ සිරුරේ සමෝච්ඡ සවිමත් වීම, රැලි ගණන අඩු කිරීම, නිරෝගී පෙනුමක් සහ ඇතැම් මුහුණේ සහ ද්විත්ව චින් අඩුපාඩු නිවැරදි කිරීමයි.

බැංකු මගින් සෙලිලියට් ප්රතිකාරය තුළ හොඳම ප්රතිඵලය අත්පත් කර ගැනීම, උදාහරණයක් ලෙස, මයික්රොමැස්සා හෝ විද්යුත් විද්වතුකරණය වැනි සංඝටක මගින් ය.