බොහෝ විට ඔබට ඇසීම අවශ්යය: සම සාමාන්යය වන තුරුම සුවඳ විලවුන් භාවිතා නොකරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම එය අලූත් වන අතර එය හාරා කිරීමට අර්තාපල් යන්නට සවස සන්ධ්යාවකට සමානයි. මේ ගැන සිතුවහොත්, ඔබ එකඟ වනු ඇත: මුහුණේ සම රැකවරණය ආරම්භ විය යුත්තේ තරුණ අවධියේ පටන්, ගැටලු ආරම්භ වන විට නොවේ.
පුද්ගලයෙකු වසර 20 ක් දක්වා වර්ධනය වන බව කායික විද්යාඥයින් පවසනවා. මේ පසු, වයසට යාමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වේ. සෛල අළුත් කිරීම, පරිවෘත්තීය වේ. නරක පුරුදු, මන්දපෝෂණය සහ තන්ත්රය, පරිසරයේ බලපෑම සහ ආතතිය, "ව්යසනය හා අත්වැරදි" එකතු කිරීම. මේ සියල්ල සම තත්වයට පිලිබිඹු වේ: එහි ස්වරය වෙනස් වීම, නම්යතාව අහිමි වී ඇත, රැලි සහ රැළි පෙනේ. මෙය වළක්වා ගත නොහැකි නම්, වයස අවුරුදු 27 න් පසු නිසි සම රැකවරණ ක්රමයෙන් පැරණි යුගයේ තල්ලු කිරීම හැකි ය
මෙම රැකවරණය සඳහා වැදගත් නීති කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ඔබේ සමේ රිදවන ඕනෑම දෙයක් වළක්වා ගන්න. නින්ද, අතිරික්ත කෝපි සහ රසකැවිලි, නිකටීන් සහ මත්පැන් නොමැති වීම. සුළඟ, තුෂාරය සහ සූරාන්ත හිරු. නුසුදුසු තෝරාගත්, බාල තත්ත්වයේ ආලේපන. රාත්රියේ ඉතිරි කිරීම. දැන් ඔබ විසින් පෙන්වනු ලබන දුර්වලත්වය, නුදුරු අනාගතයේ දී පැරණි යුගය ජයග්රහණයට ප්රතිචාර දක්වනු ඇත.
- ආහාර සඳහා වොච්. සමබර ආහාර වේලක් සාමාන්යයෙන් ඔබේ සෞඛ්යයට සහ විශේෂයෙන්ම සමේ තත්ත්වය. වැඩි දියර වර්ග බොන්න (දිනකට අවම වශයෙන් 2 ලීටර්). ඇතුළත සිටම ප්රමාණවත් තරම් විටමින් සහ මොයිස්චරයිසර් - ඉතා දීප්තිමත් පෙනුමකි.
- තව දුරටත් ඉදිරියට යන්න. විශේෂයෙන් ධනාත්මක හැඟීම් පෙන්වන්නට බිය නොවන්න. මුහුණේ පෙනුම සඳහා වගකිව යුතු පේශීන් අන් අයගෙන් වෙනස් නොවේ. ඒවා පුහුණු කිරීම සඳහාද හැකි වේ! ඔවුන්ගේ "පොම්ප කිරීම" සහ ප්රත්යාස්ථතාභාවය හැඩ ගසාගෙන ඇති මිදිවැලි පෙනුම කල් දමයි.
- සමේ හා වයසේ වර්ගය අනුව ගැලපෙන ආලේපන භාවිතා කරන්න. අනවශ්ය ලෙස අපයෝජනය නොකරන්න: ඔබේ සමම වැඩ කළ යුතුය. අසාමාන්ය ලෙස භාවිත වන රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදන ප්රබල ප්රතිඵලයක් ලෙස ප්රතිවිරුද්ධ ප්රතිඵලවලට තුඩු දෙයි.
- වයසට යෑමට එරෙහි සටනේ හොඳම රූපලාවන්ය ශිල්පීන් වන්නේ ඔක්සිහාරක, විටමින් සහ හිරු එළියෙන් පෙරහන්. මෙම සංරචක අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ආලේපනවල කොටසක් විය යුතුය. ඒවායේ පරිපූර්ණ රසායනික නිපැයුම් වලට වඩා ශාක සාරය සංරචක වේ.
- පංකා මතක තබා ගන්න. එවැනි සැලකිල්ලක් අවුරුදු 25 ට වැඩි කාන්තාවන්ට සෑම සතියකටම 1-2 වතාවක් යෙදිය යුතුය. තෙල් සහිත හා ගැටළුකාරී සමක් සහිතව - මීට පෙරද, සමහර අවස්ථාවලදී 14-15. පෘෂ්ඨීය (පිරිසිදු) හා සමේ ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම (මැටි, පළතුරු අම්ල) සෛල මිය ගිය ආර්කේටින් තට්ටුව ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. මුහුණේ අළු පාට පාට පැහැයක් දෙන, ඔහු රැළි ගැඹුරු හා සමේ හුස්ම ගැනීම දුෂ්කර ය. මෙම බාධකය නිතිපතා ඉවත් කිරීම සමේ සුමට හා නැවුම් බව පවත්වා ගෙන යයි.
- ඔබේ සම වර්ගය සඳහා සුදුසු මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. මතක තබා ගන්න: අවශෝෂක සහ වියළි සම පෙනුම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ක්රියාවලියන්. එමෙන්ම තෙල් සහිත සම ඇදුමක් අවශ්යයි.
- සමට පිරිසිදුකම අවශ්ය වේ. ඔබ භාවිත කරන සුවඳ විලවුන් හා වේශ්යා මෙවලම් ව්යාධිජනක සහ බැක්ටීරියා සඳහා විභව රැකවරණ ලබා දේ. ඔබේ ආලේපන කල් ඉකුත් වීමේ දිනය බලන්න. පැකේජය විවෘත කිරීමෙන් පසු මාස 6-12 අතරතුර බොහෝ මුදල් භාවිතා කළ හැකිය. බුරුසු, ස්ෙපොන්ජ්, ඇප්ලයිටර් නිතිපතා සබන් ෙරදි ෙහෝ මෘදු ෂැම්පු කළ යුතුය. කීම් සඳහා වඩාත්ම සුදුසු පැකේජය ඩිස්පෙන්සර් සමඟ විසුරුවා හරියි. සාමාන්ය සුප් හොද්දෙන් ක්රීම් වඩාත්ම නිවැරදියි (විශේෂයෙන් අයිස්ක්රීම් භාවිතා කිරීමට භාවිතා කළ අය වැනි) විශේෂිත රූපලාවන්ය ආලේපයක් රැගෙන යමින් තිබේ.
- බරපතල සම මතුපිට ගැටලු ඔබේම හෝ ලිංගික හැඟීම් මත විසඳා ගැනීමට උත්සාහ නොකරයි. සම අපගේ ශරීරයේ හඬයි. ඇගේ තත්වය තුළ වෙනස් වන සියළු අංගයන් වෙනස් වේ. එමනිසා වැඩි වියළි බවක් හෝ මේද ප්රමාණය, අධික ලෙස කුරුලෑ ඇති වීම, නිරන්තර ආසාත්මිකතා හෝ වර්ණක පෙනුම, විශේෂඥ වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඔබ දර්පණය දෙස බලන විට ඔබට ඇතිවන ඕනෑම දෙයක් බරපතල සෞඛ්ය ගැටලුවලට ලකුණක් විය හැකිය.
වයසට යාමේ වයසට යෑමේ සමේ වයසට යෑමට සාපේක්ෂව මිල අධික ආලේපන භාවිතා කිරීම පමණක්ම නොවේ. ප්රකාශිත ක්රීම් නොලැබෙන මැජික් බලය කුමක් වුවද, සියළුම නීති රීති පිළිපැදීමකින් තොරව එහි ක්රියාකාරීත්වය බෙලහීනයි.