අවුරුදු 5 ක් තුළ පිහිනීමට දරුවාට උගන්වන්නේ කෙසේද?

පිහිනීම යනු සුවපත් කිරීමේ ක්රියාවලියකි. දරුවන්ගේ භෞතික සංවර්ධනය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. පිහිනීම, කුඩා කාලයේ දී ලැබීමට ඇති හැකියාව ජීවය සඳහා සංරක්ෂණය කර ඇත. වයස අවුරුදු 4-6 ට වඩා හොඳින් පිහිනීම සඳහා දරුවාට උගන්වන්න. අද දවසේ අවුරුදු 5 ක් ඇතුළත පිහිනීමට දරුවාට උගන්වන ආකාරය ගැන අපි කතා කරන්නෙමු.

ඔබට නිවසේ පළමු පාඩම ආරම්භ කළ හැකිය. දරුවාට නිසි ලෙස ශ්වසනය කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ පළමු පාඩමයි. කඩදාසි කැබැල්ලක්, පත්රයක් වැනි දෑ ඉතාම ආලෝකයෙන් යමෙකුගේ හෝ දරුවාගේ හෝ දරුවාට තබා ගන්න. ළදරුවාගේ මුඛය තුළ ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, පසුව තදින් සම්පීඩිත තොල් හරහා ගැඹුරු හුස්මක් ලබා ගන්න. ඔබ වැසිකිලිය තුළ හැසිරවිය හැකිය. වතුර සමග බඳුන පුරවා, එය සෙල්ලම් කර ඇති සෙල්ලම් බඩු කීපයක් ඉවතට ගෙන, බබා සමග, ගැඹුරු හුස්මක් ගනිමින්, ඔවුන් මත පිහිනන පරිදි, ඔවුන් මත පාගා දමන්න. තවද ඔවුන් මතුපිටට නැඟී නොසිටි නිසා, බැටළු පතුලේ බර සෙල්ලම් බඩු දැමිය හැකිය. දරුවා සමඟ එක්ව, සියලු අභ්යාස එකට වඩා හොඳින් සිදු කර, ඔබේ ඇස් වසාගෙන, ඔබේ මුඛයෙහි ගැඹුරු හුස්මක් ඇති අතර ඔබේ හිස වතුරේ තබන්න. ඔබේ ඇස් විවෘත කර, නානකාමරයේ බිමෙහි ඇති සෙල්ලම් බඩු එකතු කරන්න. එවැනි අභ්යාස වතුරෙන් පිහිනීම, විවෘත ඇස් සමඟ වතුර යට.

ක්රීඩාව තුළ දරුවා වතුර බොන්නේ නැහැ. නමුත් මෙය සිදුවූයේ නම්, නිහඬව එය සන්සුන් කරන්න, සන්සුන් කරන්න, දරුවා කැස්ස, දරුවා සොලවන්න එපා, ඔහුගේ පිටේ තට්ටු කරන්න. මෙම ක්රියාවන් මගින් ඔබ ඔහුව බියගන්වනු ඇත. ස්නානය කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්, දරුවාගේ බඳුනේ වතුර පිරවූ බඳුනක තබා ඇති අතර, දරුවාගේ අත්වල ඇති විය යුතුය. මෙම ස්ථානයේ දී ඔබේ කකුල් නොතැබීමෙන් තොරව, දරුවාට වතුර දැමීම සඳහා දරුවාගෙන් විමසන්න. ඒ සමගම, ඔහුගේ හිස තබන්න.

තව එක් ව්යායාමයක්: දරුවා ගැඹුරෙන් හුස්ම ගන්නා අතර, තත්පර කිහිපයකදී ජලයෙන් යට වී බඩට හුස්ම ගසාගෙන එයි. ඉන්පසුව මතුපිටින් නැඟී එයි. ඔබේ දරුවා සමඟ නිතර නිතර පිහිනුම් තටාකය වෙත යෑමට උත්සාහ කරන්න. ගිම්හානයේදී ඔබ මුහුදට යනවා. පිහිනීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේලාව උදෑසන. ආහාර ගැනීමෙන් පැය භාගයකට පීනන්න පුලුවන්. පිහිනීම විශාල භෞතික පැටවීමක් නිසා ඔබට හිස් බඩට පිහිනීමට හා නිදා ගැනීමට පෙර ඔබට පිහිනීමට නොහැකිය. දරුවා බිය ගැන්වීමට සහ පාවෙන බව බලා සිටින ලෙස දරුවා ජලය දරාගෙන බලහත්කාරයෙන් බලෙන් නොකියන්න. මෙය ඔබ පමණක් බියගන්වනු ඇත, සමහර විට ඔබ දරුවා සමඟ පිහිනීමට ඇති ආශාව පරාජය කරනු ඇත. ඔහු වතුර බියෙන් ඉන්නවා විය හැකිය.

වසර 5 ක් තුළ පිහිනීමට දරුවාට උගන්වන්නේ කෙසේද? මෙම යුගයේ පිහිනුම් ක්රීඩාව නම්, ක්රීඩාවක් ලෙස පුහුණු කිරීමයි. වතුරේ බොහෝ ක්රීඩා තියෙනවා. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවා ගැඹුරු හුස්මක් ජලයෙන් යටට ඇද දමයි. ඔහුගේ දෑතින් දිලිසෙන ලෙස දිලිසෙන අතර, තත්පර කීපයක් සඳහා වතුරට යටින් විය හැකිය. තවත් ව්යායාම: නැවතත්, ගැඹුරෙන් හුස්ම සහ දරුවා වතුර මත බිම වැතිර, තත්පර කීපයක් සඳහා වතුර මත හිඳ, ඔහුගේ පාද සහ අත් පැති දෙයි. ළමයින්ට බෝලය සමඟ වතුරෙන් සෙල්ලම් කිරීමට කැමති නම්, දරුවාගේ දෑත් අතට ගෙන ඔහුගේ දෑත දිගු කර ගැනීමට දරුවාට ආරාධනා කළ හැකිය. මෙම ස්ථානයේ පීනන්න, ඔබේ පාද පමණක් වැඩ කරන විට.
පීනන්න ක්රම බොහොමයක් තිබෙනවා. දරුවන් හාවා සමග පිහිනීම සඳහා ඉගෙන ගන්නවා. මෙම ක්රමය සමග එක හා සමාන්තරව ක්රියා කරන මෙම ක්රමය සමඟම, අයි.ඊ. සැබැවින්ම, ඇවිදින, බඩගාමින් මෙන් එකම ව්යාපාර යාන්ත්රණයකි. පිහිනුම් ක්රම ඉගෙන ගන්නා දරුවන් - ක්රොල් ඉක්මනින් පිහිනීම සඳහා වෙනත් ක්රම ඉගෙන ගන්න: මව්කිරි, පතුලේ පිහිනීම, ආදිය. පිහිනීමකින් පිහිනන විට, දරුවාගේ මුහුණේ ජලය මතුපිටට ඇද දැමීමෙන් ජලය මතුපිටට සැලකිය යුතුය. හුස්ම ඇද ගැනීමට නම්, ඔබේ හිස පැත්තකට හැරවිය යුතුය. කකුල් සෘජු, චලනය වන අතර පීඩනයකින් තොරව, දරුවා ඔහුගේ දෙපා ඉහළට පහළට ගමන් කරයි. ව්යාපාරය ඉහළ ගිය විට කකුල කෙළින් පහළට පහළින් කකුලට තරමක් නැමී ඇත. ජල මතුපිට පමණක් පෙන්විය යුතුය. කකුල් පැද්දීම කුඩා ය. ප්ලැන්කමින් පිහිනන විට ප්රධාන ව්යාපාරය වන්නේ අත් වල චලනයයි. අත්වැල් බැඳ ගත යුතුය: පළමුවැන්න, ඊට පසුව තවත්. අත් දෙපැත්තට ඇඟිල්ලක්, බුරුසුවක් බෝට්ටුවක් ආකාරයෙන් නැවී ඇත. පළමුවෙන් වෙරළ දිගේ ධාවනය කළ හැකිය. දරුවා එක් හස්තයක් ඉහළට නැඟී ඇති අතර, දෙවැන්න කඳවුර දිගේ ය. ඇගේ අතේ පහතට පහළින් ඔසවා, අනෙක් අතට, පැටියාට තරමක් නැමී, ආපසු ඇදගෙන, එය ඔසවා, එය කෙළින්ම. වතුරේ දී එකම ව්යාපාර සිදු කරනු ලැබේ. මේ නිසා නිවැරදිව හුස්ම ගන්න අවශ්යයි. අත යටට වැටෙන විට - ශබ්දය නිකුත් වන විට, හස්තය ඉහළට නගී - ආශ්වාස කිරීම, හිස ඉහළට අතට විරුද්ධ පැත්තට හැරී ඇත. කකුල් වලට වඩා වේගයෙන් වැඩ කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබ කුඩා දරුවෙකුට උගන්වන විට, විනාඩි 15 කට වඩා උණුසුම් නම්, වයස අවුරුදු 5 ක් වයසැති දරුවා ඇතුළු කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න. දරුවාගේ තොල් නිල් පැහැති නම්, සමට "පාත්තියක" බවට පත්වෙයි. එය හදිසි ජලය, ජලය වියළීම, වියලීම, තබා, උණුසුම් තේ පානය දිය යුතුය. සාමාන්යයෙන් විනෝදජනක, කඩිසර දරුවෙක් පිහිනීමකින් කිපීරීමක් ඇති වී නම්, කාල පරාසයන් කෙටි කිරීමට අවශ්ය වේ. ක්රම ක්රමයෙන් බර වැඩිවීම. දරුවාගේ ඉඟටියට වඩා ජලය ගැඹුරට යාමට ඉඩ නොදෙන්න. දරුවාට ජලය පමණක් තනියම තබන්න එපා. වැඩිහිටි පාලනයක් තිබිය යුතුය. දරුවා හොඳින් හොඳින් පිහිනන බව සිතිය හැක.