ඇරෝට්රෝස්වල වර්ධනය ප්රධාන හේතුව වන්නේ යාන්ත්රික භාරය, සන්ධිවල ක්රියාකාරී හැකියාවන් ඉක්මවා ය. ඒ වගේම රෝගය ඇති වන්නේ සනාල රෝග, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය හා ග්නෝඩාවන් ඇතිවීම, තරබාරුකම නිසාය. මීට අමතරව, ආසාදිත, ආසාත්මික හා විෂ සහිත සාධක, ඇඟිලිවල පාද, රෝග ලක්ෂණ, ආවේණිකතාව, බැහැර නොකෙරේ.
ප්රාථමික ආතරෝසිස් (වසර 40 කට පසු) වර්ධනය වීමට හේතුව පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව එකවරම එකවරම එකට සම්බන්ධ කර ගැනීමයි. ද්විතීය ඇන්ත්ර්රෝසයේ පෙනුම කම්පනය, සහජ ඩිස්ප්ලේෂිය, පරිවෘත්තීය රෝග (රක්තවාතය, ඔහමරොසිස්, කාෂින්-බේක් රෝගය), ආඝාත රෝග ( හයිපෝරෝරයිසිස්ට් , දියවැඩියාව), ආසාදන, වල්ගස් කලවස්, පාද, අඩි, පැතලි අඩි, ඇටකටු සහ කොඳු ඇටකටු (කිෆෝස්, ලෝරෝසෝස්, ස්කෝලියෝස්).
ඇත්රෝරස් සමඟ, ඔබ වාඩි වී, නැගී සිට, කෙළින් පිටුපසට සමග ඇවිදින්න, පැතලි, දෘඪ පෘෂ්ඨ මත නින්ද. අනිවාර්ය සම්බාහනය හා අත්, පාද, කන්, ගැබ්ගල් කරපටි කලාපය, ඉණිමං ස්වයං සම්බාහනය. ප්රයෝජනවත් ජිම්නාස්ටික්, නැටුම්, පිහිනුම්. හයිඩෝටෝනියාව හා උනුසුම් වීම වැළැක්වීම අත්යාවශ්ය වේ (සෘතුවේ ඇඳුම් ඇඳීම), කුඩා හෝ මධ්යම විලුඹ සහිත සුව පහසු සපත්තු තෝරාගන්න. විදුරුම හා සමම ආසාධනය නොමැතිව, ඝණවීම (වෙනස් වීම්) සහ නානාවින්න අවසර ලැබේ.
ආත්රෝසිස් ගැටළුව විසඳා ගැනීම සඳහා උඳුනේ එළවළු, පළතුරු, වියළි පලතුරු වලින් සීනි එකතු කිරීම, ඕස්ට් රොටි, කෝෂ, කිස්සෙල් උපයෝගී කර ගනු ඇත. සෑම දිනකම ඔබ එළවළු (අර්තාපල්) සහ පළතුරු 600-800 ග්රෑම් කන්න අවශ්යයි. ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම කැල්සියම් පොහොසත් ආහාර අනුභව කළ යුතුය. මේවා මුහුදු ආහාර, සීතල මස්, නැවුම් කිරි, යෝගට්, ගෘහ චීස්, බිත්තර, පීච්, තල, walnuts. මෙනූ එකේ දිලීර මස් (සතියට 2 වතාවක්), වට්ටක්කා, තිරිඟු පැළ හෝ සම්පූර්ණ තිරිඟු, වියළි පලතුරු, බෙරි හෝ එළවළු සමග කැඳ ඇතුළත් කළ යුතුය.
සොසේජස්, සොසේජස් සහ කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය, සායම්, ආකලන සියල්ල අඩංගු නොවේ. මත්පැන්, දුම් පානය සහ කෝපි තහනම් කර ඇති නිසා ශරීරයෙන් කැල්සියම් බැක්ටීරියාවෙන් බැහැර කර ඇත. ඇරෝට්රෝසයට එරෙහිව ඵලදායී සටනක් සඳහා, ඔබ ආශ්රිත රෝග ඉවත් කර ශරීරයේ පරිපාටික ශෝධනය කිරීම සිදු කළ යුතුය. බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සඳහා හණ ඇට, වට්ටක්කා ඕට්ස්, thistle තෘණ, බේක් එළවළු, ඇපල් සහ pear, මුහුදු කහ, සම්පූර්ණ තිරිඟු පාන් කසාය භාවිතා කරන්න.
අක්මාව හා ග්ලුබ්ලැඩ්ඩර් පිරිසිදු ආම්ලිකතාවය සමග ආහාර වේලකට පැයට සැතපුමකට පැය භාගයක් පමණ පිරිසිදු කරන්න. Tjubazh සඳහා hepatoprotectors සහ cholagogue තෘණ සඳහා: sporish, ඉරිඟු stigmas, immortelle, yarrow, සුනඛ රෝස, ඕට්, වට්ටක්කා, කිරි thistle, යාපහුව බලකොටුව, කෙසෙල්. අග්න්යාශය, බඩ ඉරිඟු, චිකරි, යෙරුසලමේ කලාකාමර, ඕට්ස්, බෝංචි කොළ, වට්ටක්කා, calendula, බ්ලූබෙරීස් සහ බීජානු සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. සුදුසු වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා: cranberries, cranberries, කොමඩු, ඕට්, කරන්ට් කොළ, පාට, මීනිටි, බ්ලැක්බෙරි, නූඩ්ල්ස්, දිනයන්හී සහිත ශාන්ත ජෝන් වොට්.
සංයුක්ත පටක පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඖෂධමය තේ සඳහා පදනමක් වියළි තේ, කරන්ට් කොළ, ඕට් ෙහොදි. ප්රයෝජනවත් වන්නේ බාල්ක්, පක්ෂි චෙරි, සෝස් රෝස, රන් මූල, elecampane මූල, zamanicha, මාළු තෙල්, වට්ටක්කා, ස්වභාවික කැල්සියම් වලින් සාදන නිෂ්පාදන, කාටිලේජීය පටක වලින් සාරය. ජූලි - අගෝස්තු මාස, පිපිඤ්ඤා, කැරට්, ගෝවා, අර්තාපල්, ඇපල් සිට යුෂ පානය. 1 / 4-1 / 3-1 / 2 සිට ආහාරයට පෙර 30-40 විනාඩි සහ විනාඩි මිරිකන යුෂ වීදුරුවක් (කැරට් 1 තේ හැන්දක සමග ගෝවා) ගන්න. පාඨමාලාව - දින 30-40. රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම සඳහා තැඹිලි, බැදපු, ලෙමන්, සුදුළූණු, මී මැසි නිෂ්පාදන (propolis, royal jelly), එළවළු තෙල්, මාළු තෙල්, අන්තරායක් වැසිකිළි, නාන, වාෂ්ප, සම්බාහන වලින් යුක්ත වේ.
වසා ගැටි පිරිසිදු කිරීම සඳහා විශේෂ ඖෂධ රැස්කිරීම්, පියවර 1000 කට වඩා අඩුවෙන් සහ දිනකට වාඩිවී 100 ක්, ස්වයං-සම්බාහන, බාත්, හුමාල කාමරයට යන්න. ශරීරය පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු ඇඩොප්ටෝගීන් - ඖෂධීය හා රසායනික හා ජෛවීය බලපෑම් වල බලපෑම අඩු කරන ඖෂධ. ඇත්රෝස්සිස් ආසාදනය එක්තරා ජෛව ජලය (නොකළ, ශීත කළ, වසන්තය) භාවිතා කිරීම සමඟ සංයෝජනය වී ඇත. මේ නිසා රෝගියාගේ බර වැඩිවීම රූපය 20 ට බෙදී ඇත. මෙය දිනපතා ජලය පානය කරන ජලයයි.
ආර්නිකා, ඕට්ස්, බර්ච්, ෙෂේට් හවුස්ෙටේල්, එළකැම්න් මූල, සූරියකාන්ත, lobaznik, Clover, snyt, අයිවන්-ටී, බර්ඩ්ක් ෙරන්, ෙසැබල්නික්, කරන්ට් ෙකොළ, ටන්සී, බ්ලැක්බෙරි, බර්බට් චෙරි, බ්ලූබෙරි, රාස්ප්බෙරි, දෙළුම්, වට්ටක්කා. හොඳ බලපෑමක් කළු සුදු පෝප්ලර්, යුකැලිප්ටස් තෙල්, sabelnik, Aspen, රෑෂ් කිස්ටස්, ටර්පන්ටින් ස්නාන හෝ wraps වකුගඩු භාවිතා කරයි.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හෝ ඇටකටු සිහින් වීම අස්ථි සාරය අඩු කරයි. රෝගය වර්ධනය වීම: ප්රාදේශීය ලේ රුධිරය උල්ලංඝනය වීම, මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම් අඩු කිරීම, විශාල ස්නායු ටන්ක වලට හානි වීම, රේනාඩ්ගේ රෝගය, ස්ලලෝඩර්මා, ආන්තාරේරියස්, ආතරයිටිස්, තුවාල, පිළිකා ආබාධ, විෂ සහිත, සංකූලතා, වයස සහ දේශගුණික විපර්යාස, Itenko- Cushing's disease, hyperparathyroidism, හෝමෝන, ගැස්ට්රයිටිස්ටිනගින පත්රිකා රෝගය, කැල්සියම්-පොස්පරස් පරිවෘත්තීය ආබාධිත ආබාධ ආදිය. ආත්රෝසිස් සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සමජාතීය රෝග වේ. කැල්සියම් හා ශක්තිමත් සිරුරේ ආම්ලිකතාවය හේතුවෙන් ඔවුන් වර්ධනය වීම නිසා. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සඳහා බඩක් මූල, විශාල පිරිසිදුකාරක, එඬේරාගේ බෑගය, තයි-ටොන් වයලට්, බ්ලූබෙරි, පීච් තෙල්, තල, තෙල්, උණ, ආමන්ඩ් භාවිතා වේ.
අපි දකින පරිදි ඇටොරෝසස් ගැටලු විසඳීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. බොහෝ කාන්තාවන්ට රෝගය වැලඳී ඇති රෝගය සුව කිරීමට වඩා පහසුය.