නමුත් අපේ අත් දෙකම අපගේ වැඩ කරන මෙවලම වේ. අපි ඇඳන් ඇඳන්, අපි කෑම වර්ග පිරිසිදු කරමු, අපි නිෂ්පාදන සමග විශාල පැකේජ රැගෙන යනවා, අපි දේවල් මකන්න. අපේ දෑත් අලංකාරව හා මනරම්කරන්නන් ගැන අප කනස්සලු නොවිය හැක්කේ කෙසේද? ඒවා දිගුකල් තබා ගැනීමට ඔබට කුමක් කළ යුතුද? ඔබේ දෑත රැක ගැනීම දුෂ්කර නොවේ, එය පළමු දෙස බැලීමෙන් පෙනෙන පරිදි, ඔබේ අත් වල රළු නොවේ, නමුත් මෘදු හා වෙල්වට් කිරීම සඳහා, දෑත් රඳවා තබා ගැනීමේ රහස් ප්රීති වන්නෙමු.
එදිනෙදා ජීවිතයේ රැකබලා ගැනීම සඳහා රීති
ඔබේ අත් දිගු හා නිරෝගී මෙන්ම තරුණ අයගේ සම තබා ගැනීම සඳහා, ඔබට නීති කිහිපයක් ලබා ගත යුතුය.
1. අත්වැසුම් මත ඉවතලන්න එපා. ඔබේ දෑත් පිරිසිදු කිරීමේ නියෝජිතයන් සමග සම්බන්ධවීම (පිරිසිදු ටයිල්, අත් සේදීම, සේදුම් සහ උපකරණ සේදීම) හා ජලය සමග සම්බන්ධ වීමට, ඔබට රබර් අත්වැසුම් පැළඳිය යුතුය. මෙලෙස, ඔබේ දෑත් සමගින් රසායනික ද්රව්යවලින් හා ජලය මගින් විඛාදනයෙන් ආරක්ෂා කර ගන්න. සමේ මිරිකා වැළැක්වීම සඳහා අත්වැසුම් ටිකක් විශාල විය යුතුය. ඔවුන් මත තබා ගැනීමට පෙර, ඔබ අත්වැසුම් ඇතුලත ටිකක් ටාක් වත් කළ යුතුය, එවිට ඔවුන් පහසුවෙන් ඉවත් කරනු ඇත. මීට අමතරව, ඔබේ දෑතින් රබර් අත්වැසුම් මත තැබීමට පෙර ඒවායේ ආරක්ෂිත හෝ සාරවත් ක්රීම් වලින් ලිහිසි කළ යුතු අතර, අතෙහි ඇති සියුම් සම මත රබර් ඇති බැවිනි.
2. අත්වැසුම් ජීවිතයට ප්රයෝජනවත් දෙයක්. ඔවුන් උයනේ හොඳින් වැඩ කරයි, සහ ඔබ ඔබේ වෙබ් අඩවියේ සබන් කෑල්ලක් වැඩ කරන්නේ නම්, ඔබගේ දෑතින් අපිරිසිදු කොටස් දෙකකින් සෝදා ඇත.
3. බාහිරව සිසිල් වන විට අත්වැසුම් ගැන අමතක නොකරන්න, එය ශීත ඍතුවේ පමණක් නොවේ. වසන්තයේ දී, විට
වීථියේ සීතල සුළං, සරත් සෘතුවේ දී තෙත් කාලගුණය, සියල්ලම ඔබගේ අතෙහි සියුම් සම විය හැකිය. ශීත ඍතුවේ දී අත්වැසුම් නොමැතිව ඇවිදීමට කැමති අයට ඔවුන් රතු පැහැය, නොසැලකිලිමත් පෙනුම, වියලිත්වය, රළු සහ සම අපහසුතා බලා සිටින අතර, ඒ ගැන අමතක නොකරන්න.
4. ලාභ සබන් මිලදී ගන්න එපා. ක්රීම්, ප්රතිබැක්ටීරීය සබන්, මෘදු වැසිකිළියක් සහිත දියර සබන් වර්ගයකි. සේදීමෙන් පසුව, ඔබේ දෑත් වියළීම සඳහා ඔබේ දෑත් පිස දැමිය යුතුයි. එමගින් සමට ඇදගෙන යනුයේ ටැප් වතුර නොමැති බවය.
5. දිනකට කිහිප වතාවක් මොයිස්චරයිසින් කීම් සමග ඔබේ දෑත් ලිහිසි කිරීමට අවශ්ය වන අතර, මෙය සම්මතයක් ලෙස සැලකිය යුතුය. ඔබ විවෘත සූර්යා පිටතට ගියොත්, ඔබේ හිසකෙස් වර්ණයට වඩා ඔබේ ඇස් වල ආලේප කිරීම සඳහා ඔබේ හිසකෙස් ආලේප කිරීම අවශ්ය වේ.
6. රාත්රියේදී ලැක්ටික් අම්ලය හෝ යූරියා එකතු කිරීම මගින් ක්රීම් සමග ඔබේ දෑත් ලිහිසි කිරීමට (ශරීරයේ තෙතමනය රඳවා ගැනීමට හැකියාව ඇත). සමහර විට ඔබට නිදාගන්නට පෙර ඔබේ ඛනිජ තෙල් පෙති සමග ලිහිසි කිරීමට හැකි වන අතර ඊළඟ දවසේ ඔවුන් මෘදු ස්පර්ශයෙන් හා වෙල්වට් සමෙන් ඔබ සතුටු වනු ඇත.
7. හිස් පාට භාවිතා කළ යුතුය. සෑම විටම ඔබට නිවෙස් පිළියම් භාවිතා කළ හැකිය. එය පැණි, සීනි සහ ලුණු විය හැකිය, ඇඹුල් ක්රීම්, කෝපි ක්රීඩා පිටි එකතු කිරීම. සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් ඔබේ අත් සඳහා එවැනි ක්රියාපටිපාටිය ගැනීම ප්රතික්ෂේප නොකරන්න. එය උණුසුම් ස්නානයක යෙදීම සුදුසුය. වැලමිටි කලාපය සඳහා මෙය කිරීමට අමතක නොකරන්න.
වියළි දෑත් සඳහා
ඔබ වියළි, රළු සම ඇති නම්, උපදෙස් කිහිපයක් භාවිතා කරන්න:
1. ලුණු හෝ ඇරෝමැටික තෙල් එකතු කිරීම සමඟ උණුසුම් ස්නානය කරන්න. ඔවුන් ස්පර්ශයට වෙල්වට් සහ මෘදු කිරීම කරනු ඇත. අත්යවශ්ය තෙල් ලිහිල්ව ශාරීරිකව හොඳින් සුදුමැලි වන අතර අලංකාර, සමේ අලංකාරය විවෘත කරන විට ලුණු ඉවත් කරයි. ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ දෑත් වියළීමෙන් පසුව ඒවාට මෘදු හා පෝෂණීය ක්රීම් යොදන්න. ක්රීම් යෙදීම තුලදී, ඔබේ අත් වලට හොඳ සම්බාහනය කළ හැකිය.
2. සම්බාහනය කරන විට සමට රුධිරය ගලා එයි; රුධිර සංසරණය උත්තේජනය වන අතර, සමේ ඔක්සිජන් මත පෝෂණය වේ, පෙනුම වැඩි වේ. අත්පත් කර ඇත්නම්, ඒවායේ සාධක බොහොමයක් තිබේ. ඔබට ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
3. සෑම දිනකම ඔබේ ඇඟිලි දිගේ දිගු කරන්න, ජිම්නාස්ටික් සඳහා ඔවුන් කරන්න.
4. දුර්ලභ අලංකාරය ආලෝකය තුල මැණික් රහිතව පිටතට යා හැක. මැණික් වර්ගයේ දෑත් සුන්දරත්වයේ නිමාවකි.
ඔබේ දෑත්වල සම මෘදු කර මෘදු කර ගන්නේ කෙසේද?
ඔටම් සමග සම සමත්වය කිරීම
සමේ මෘදු කිරීම සඳහා හොඳ ආයුධයක් වේ. මෙම ආවරණ මුහුණේ යෙදීම සඳහා මෘදු ආලේපනයක් ඇත. අපි මික්සර් ¼ කප්තිස්ට් ඔට් පැකට් හෝ ඕට් මස් ටිකක් වැඩි කර, පිටි තුළට දමමු. ඔබ ¼ ක් කුසලාන oatmeal ලබා ගත යුතුය. ඔබ ටිකක් අඩු නම්, අපි ටිකක් වැඩි යමු. විශාල භාජනයක් තුළ පිටි වත් කර, කෝමාරු යුෂ දියරයක් හෝ දියවී ජලය සහ knead එක් tablespoon එක් කරන්න.
අපි මේ අත පොත්තේ හා හොඳින් සම තුළට දමමු. මෙම ඔටම් මාස්ක් මැණික්කටු, කට්ටික් හා ඇඟිලි බද්ධ කිරීම් සඳහා යොදනු ලැබේ. මිනිත්තු තුනක් හෝ 5 ක් ඇතුලත මස් ග්රෑම් එකට පෙරළා එය උණුසුම් වතුරෙන් සෝදා පිරිසිදු කර ගන්න.
ඔලිව් තෙල් සහ ඉරිඟු පිටි මැස්සා
මිය ගිය සමේ සෛල විසුරුම් කිරීම සඳහා මැක්ස් දායක වන අතර, හිස පිටුපසට සම සිහින් වන්නේ කොතැනද යන්න සාමාන්යයෙන් භාවිතා නොවේ. නමුත් මෙම ආවරණ ක්රමය ව්යාතිරේකයකි, එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, පටක පුනර්ජීවනය, සම සමසේ මෘදු කරයි.
පිටි කෝප්පයක්, එළවළු තෙල් 2 හැදි, විටමින් ඊ තෙල් විසඳුමක්, ගැඹුරු නඟුලක් හා මිශ්ර කරන්න. අපි ප්ලේට් එකට උඩින් අත තබමු. අපි එක් එක් සන්ධිය මත අත් පිටි, මැණික් කටුව, කුටියක මතුපිටට දමමු. විශේෂයෙන්ම හොඳයි අපි සමෙහි වර්ණ ඇති ස්ථානවල ස්කන්ධ ස්කන්ධය අතුල්ලා. විනාඩි 5 කට පසු, උණුසුම් ජලය සහ සබන් මගින් ඔබේ දෑත් සෝදාගන්න, වඩාත් සුදුසු දියර හා හොඳින් සෝදාගන්න. මෙම අක්ෂරය මාසයකට වරක් සිදු කරයි.
ඔවුන්ගේ පාප්ගේ මාස්ක්
පැපිරස් වල අඩංගු එන්සයිම, සම සමතලා කර සමේ මතුපිට ඇති මළ සෛල ඉවත් කරයි. කෙනෙකු ඉතා සංවේදී සමක් ඇති නම්, කෙනෙකු dermatitis වලින් පීඩා විඳිනවා නම්, කුටිකන් මත කට්ටික් මත පිහිටුවා ඇති, එවිට ඔබට පැනිය ආවරණයක් සෑදිය යුතු නැත.
සමජාතීය ස්කන්ධයක් සාදනු ලබන තෙක් කුඩා පැපොල්ලක් භාවිතා කරමු. කුස්සිය ගැන අමතක නොකරන අතර ස්කන්ධය එක tablespoon එකක් ගන්න සහ අත් මතුපිටට අදාළ කර ගන්න. මිනිත්තු 1 හෝ 2 කට පසුව, ඔබගේ අත් සේදීම. මෙම ආවරණ මසකට දෙවතාවක් සිදු කරනු ලැබේ.
අත් සමේ දැඩි මාත්රාව
සුළඟ හා පහත් උෂ්ණත්වවල බලපෑම යටතේ සම සම වේදනාකාරී වියළි හා වියළි වේ. සමහර විට අත් අත්වල පැටලී තිබේ. විශේෂයෙන්ම ශීත ඍතුවේ දී, ඔබ ඔබේ දෑත් තදින් අනුයමින් අවශ්යයි.
වැනෙන් එක tablespoon සහ lanolin 1 tablespoon මිශ්ර කරන්න. එවිට අපි ඔබේ දෑතින් මිශ්ර කරන්නෙමු, විශේෂයෙන් ඇඟිලිවල කණ සහ කපුරු හිසකෙස් වල හිසකෙස් වලට හිස තබාගන්න. මෙම විලවුන් ශරීරය උෂ්ණත්වයේ බලපෑම යටතේ විනාඩි 20 ක් පමණ අතට තබන්න. මෙම ආලේපනය උණු කිරීම සහ සමට පොඟවා ගැනීම. එවිට අපි දියර සබන් භාවිතා කරමු. ශීත සීතල මාසවලදී මෙම ක්රියාවලිය දිනපතා සිදු වේ.
අත්පත්රිකා
වතුර වීදුරුවකට ෙබ්කිං සෝඩා දෙකක තේ හැඳි දෙකක් රළු පැහැයක් ගනී. අපි ජලයට ටිකක් මුහුද හෝ ලුණු එකතු කර ගත්තොත්, එය නියපොතු ශක්තිමත් කර රතු පැහැයෙන් සම ඉවත් කරනු ඇත. අත්වැසුම්, කප්පාදුව, උනුසුම් හා ඉරිතැලි මත තිබේ නම්, පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට් දුර්වල විසඳුමක් සඳහා අත් උදව් ලබා දෙන්නෙමු. ගස්වල අධික දහඩීමත් සමඟ විනාකිරි තුනේ තේ හැන්දක වතුර වීදුරුවක් සඳහා උපකාරී වේ.
පැල සිටුවීම
- වියලන ලද, සමේ කොළ හෝ දෙහි ගෙඩිවලින් ආලේප කරන ලද සම සමතලා කර හොඳින් ස්නානය කරනු ලැබේ.
- සමේ රතු පාටින් පොත්ත ගස් කපා දමයි.
- සිහින් වරුසාවක් සිහින්ව හමයි
විශාල භාජනයක් තුළ උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න, ඉන්පසු තුනී වීදුරුවක් එකතු කරන්න. ඇඹරීමට ශරීරයේ උෂ්ණත්වය ළඟා වීමට සහ රැඳී සිටීම සඳහා විනාඩි 4 හෝ 5 ක් පමණ එහි තබා ගන්න. ක්රියාපරිපාටිය අවසානයේ අප අත් උණුසුම් ජලයෙහි සේදිම සහ ඔවුන් හොඳින් පිස දමන්නෙමු.
- උෂ්ණත්වය අඩු වී ඇති නිසා දෑත් සම රතු පැහැයක් ගනී නම්, එය අර්තාපල් කසාය භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. අලුතින් අර්තාපල් කසාය සහිතව නෑමට සෑම දිනකම, ඔබට ඉක්මනින් සමේ වර්ණය නැවත ලබා ගත හැකිය. ස්නානය සඳහා ගතවන කාලය විනාඩි 20 හෝ 30 කි.
- සමේ ඝන ප්රදේශ මෘදු කිරීම හා පෝෂණය කිරීම සඳහා, අපි පිෂ්ඨධාතු තැටි භාවිතා කරමු. පිෂ්ඨය පිළිබඳ tablespoon උතුරන වතුර ලීටරයක් සමග බීරන අතර මෙම ද්රාව උණුසුම් ආකාරයකින් භාවිතා වේ. ක්රියාපිළිවෙල සෑම දවසකම සිදු කරනු ලැබේ. ෙහොඳ පුහුණු පාඨමාලාවක් 15 ෙහෝ 20 ෙදෙනකුෙගන් සමන්විත ෙව්.
- මිශ්රණයට අත මත තබා: අපි කෝණයන් මත අර්තාපල් දැම්මා, මී පැණි තේ හැන්දක, පලතුරු, එළවළු හෝ ලෙමන් යුෂ ටිකක් එකතු කරන්න. අත මත අමු අර්තාපල් කවයන් දමා. අපි මෙම ක්රියාපටිපාටිය කාලාන්තරව සිදු කරන අතර ඔබේ සම සුදුමැලි වී මෘදු වේ.
- රළු සම සිට අපි දුම්, අර්තාපල් සුප් හොද්ද සිට, ගෝවා සිට බාත්. එවැනි තැටිවලින් පසුව, මේදය ක්රීම් සමග සමව ග්රීස් කර වම්මු අත්වැසුම් මත තබා ගන්න. අපි නානාවින්නේ එළවළු තෙල් සඳහාම, අපි එම කොටස සඳහාම, අපි ටැපයක් සමග අත් පොඟවා ගැනීම සඳහා.
මෙම ස්නානය නින්දට පෙර සිට ඇත. එවිට සම සම තම්බා හෝ එළවළු තෙල් සම සේ තබා ගනිමු. එවිට සම සුමට හා මෘදු වේ.
දැන් අපි ඔබගේ ඇඟිලි මත රළු සම ඉවත් කරමු. අත් රැකියාවට වඩා වැඩි කාලයක් සහ අවධානය අවශ්යය, එය නිතරම, සෑම දිනකම හොඳම. මෙම ඉඟි අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට රළ සමට නතර වීමට ඉඩ නොතබන්න, නමුත් මෘදු හා ප්රසන්න වන්න. ඔබේ අත් හොඳින් පෙනෙන සේ, ස්පර්ශයට සමේ ප්රසන්න සහ මෘදු විය යුතුය. කාන්තාවන්ට තම අත් සිඹීම සඳහා ආශා කිරීමට අවශ්ය නම් මෙය පූර්ව අවශ්යතාවකි. කාන්තාවන්ට සුදු ඊර්ෂ්යාවක් දැනේ.