සාමාන්යයෙන් ඇස් සඳහා සංකීර්ණ විටමින්-ඛනිජමය සූදානම් වීම ඇතුළත් වේ:
- ලුටීන් සහ සූසන්න්ටින් මේවා ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර අක්ෂයේ ආර්තවයේ අඩංගු වේ. මීට අමතරව, වයසට අදාළ වෙනස්කම් වළක්වා ඇති අතර, ආලෝකය වර්ණාවලියේ අශෝභනීය කොටසක ඇස ආරක්ෂා කිරීමට ඇති හැකියාව ඔවුන් සමස්ත දෘෂ්ටික පද්ධතියේ සම්පූර්ණ ක්රියාකාරිත්වයක් සඳහා අත්යාවශ්ය ය.
- බීටා කැරොටින්. රොඩොප්සින් ව්යුහයේ වැදගත් සංඝටකයක් වන විටමින් A පූර්වගර්. එනම්, විවිධ ආලෝකය සඳහා ඇස් වලට ගැලපෙන ඇසීමේ හැකියාව සඳහා මෙම වර්ණකය වගකිව යුතු ය.
- විටමින් C සහ E. නිදහස් රැඩිකලුන් විශාල සංඛ්යාවක් විනාශකාරී ක්රියාකාරීත්වයේ සෛල ආරක්ෂා කරයි, ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට;
- තඹ හා සින්ක් ක්ෂුද්ර ජීවීන්, නිදහස් රැඩිකලුන් ගොඩනැගීමට හා මැටොජන්සිම්වල සංරචක ලෙස ක්රියා කිරීම.
මීට අමතරව, ඇස්වල බහුඅයිටින් සංකීර්ණය සංඝටිත කළ හැකිය:
- ෆ්ලේවනොයිඩ්, ක්ෂුද්ර ජීවීන්, විටමින් සහ කෙඳි වලින් පොහොසත් වන බ්ලූබෙරීස්වල සාරය ;
- රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම;
- විටමින් B2 , කොන්ජිවිටිටොව්, keratitis සහ photophobia බිහිවීම වැළැක්වීම සහ ශරීරයේ ඔක්සිකාරක ප්රතිස්ථාපන ප්රතික්රියා බොහොමයකට සම්බන්ධ වී තිබේ;
- විටමින් B6 , විටමින්-ප්රතිවිරෝධක, ඇස් අඳුරු වී ඇති බව අඩු වීම;
- විටමින් B12 , ඇසේ තත්වය වැඩිදියුණු කරන;
- අනෙකුත් අංග.
Gipervovitaminoz වඩා gipervovaminosis වඩා ශරීරය සඳහා වඩාත් භයානක බව බොහෝ අවස්ථාවලදී gipervitaminoz බව අමතක කරන්න එපා. එමනිසා, මාත්රාව වැඩි නොකළ යුතු අතර එකවරම විවිධ බහු-වයිරම් මිශ්රන ලබා නොගන්න. Contraindications ඉදිරිපිට අවධානය යොමු කරන්න. අක්ෂි රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු පත් කිරීම හා අදාළ ඖෂධයට අනුකූල උපදෙස් අනුව විටමින් භාවිතා කරන්න. වතුර විශාල ප්රමාණයක් රැගෙන ඒවායේ පාඨමාලාව හා කාලසටහන අනුගමනය කරන්න.
එය නිවැරදි හා පුළුල් ප්රවේශයක් වන්නේ දෘශ්යාබාධිත තත්වයන් සඳහා පූර්න පරිපූර්ණ ප්රතිකාරයකි. නෙස්ටයිට් පමණක් විටමින් පෙති වලට සීමා වේ. ඔබගේ දෘෂ්ටිය උපරිම කිරීමට අවශ්ය නම්, හැකි ඉක්මණින් නරක පුරුදු ඉවත් කර උත්සාහ කරන්න, එළිමහනේ වැඩි වැඩියෙන් බොන්න, ඔබගේ ආහාර සමබර වන්න. ලූනු සහ සුදුළූණු ඇස සඳහා ඇස්වල භාවිතය සඳහා බටර් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් සමග ඒකාබද්ධව කැරට්, බෙරී කරන්ට් ඇතුළු සහ කවර්බෙරි, බීට් සෝස්, parsley සහ නිවිති. ජන වෛද්ය විද්යාවේදී, ඇනුවා, ආක්රමණ, රුදිධුෂ, ලිනන්, ඇර, මුල්කිරි, සහ ඩිම්බකෝෂය, කූරු සහ තෘණ තෘණ යොදා ගැනීම සාර්ථකව භාවිතා කරනු ලැබේ. යහපත් ප්රතිඵලය වනුයේ රුධිර සංසරණය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සහ ඔක්ලොමෝටෝරර් මාංශ පේශි විස්ථාපනය සඳහා උදව් වන ඇස් සඳහා නිත්ය විශේෂ අභ්යාසයකි. උදාහරණයක් ලෙස, මෙරිලින් රෝයි ක්රමයෙන් ඇස් සඳහා ඇස්බැෙබොකි.
ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්යවරයාගේ ලිපිනය නොසලකා හැරීම ඇස්, ඇස් ආලේපනය, ඇලෙන සුළු වීම සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් වෘත්තීය හා සංකීර්ණ චිකිත්සාවකට අවශ්ය බරපතල රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි.