ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය පාලනය කිරීම සඳහා වැලැක්වීමේ පියවර

උණ සෑම ශීත හෝ ශීත උදා වේ. පළමුව, අපි බොහෝ කාලයක් තිස්සේ වසංගතයට බියෙන් සිටිනවා. ඉන්පසුව ස්ට්රෝස් වික්රියා ඇති ස්වේච්ඡා සේවකයන් විසින් එම එන්නත එන්නත් කර ගෙන ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්නභාවය සහතික කරති. ඒ සමගම, ඖෂධ සමාගම් වලින් මෙම "සර්කස් සංඛ්යාව" පිළිබඳ වෛෂයික තක්සේරුවක් නොමැත. එසේම, මෙම පරීක්ෂණ සියල්ලම සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයකු මත උණ රෝගය සිදු වන විට රුධිර මොළයේ බාධකයක් හරහා එම ප්රතිශක්තිය දුර්වල වනවා නම්, එන්නතක් නොමැතිව අසනීප වේ.

උණ යනු කුමක්ද යන්න දැන ගැනීමට නම්, උණ යනු භයානක නොවේ. එන්නත් කිරීම, අවාසනාවකට මෙන්, කිසිවක් දෙන්න එපා, මන්ද, නීතියේ හැටියට, වසංගතයක් අපේක්ෂා නොකළ ඉන්ෆ්ලූවන්සා වාදයට හේතු වේ. ඒ නිසා, අපි නිර්දේශ කරන දේ කරන්න වඩා හොඳයි, ඔබ හා ඔබේ දරුවන් මෙන්ම උණ රෝගයෙන් ලෙඩින් නොවනු ඇත. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වැළැක්වීමේ පියවර මොනවාද යන්න, "ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය සමඟ සටන් කිරීම සඳහා වැලැක්වීමේ පියවර" පිළිබඳ ලිපිය බලන්න.

1. නාසය, හිසරදය හෝ කැස්ස තුළ ඇතිවන තදබදය නම්, වහාම නොගැඹුරු හුස්ම ගැනීම වෙත ගොස් නිරන්තරයෙන් එය භාවිතා කරන්න.

2. සවස් වරුවේ, ඔබේ බෙල්ල සෝදා ගන්න, උණුසුම් සබන් ජලය සමග සෝදා, ඔබේ නාසය සෝදා ගන්න. වතුරට එක් නෝට්ටුවක් ඇදලා ගන්න. ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් දෙවන නාස්තිය ඔබන්න. නයිෆෝපරික්ස් වලට ඇතුල් විය යුතුය. මෙය සිදු වූ වහාම ජලය ඇඳීම නවත්වන්න. එකම නාස්පුඩුව හරහා තියුණු ලෙස පිටතට ගැනීම. රික්තක බලපෑම හේතුවෙන් ජලය ගලා යාමත් සමග, නාසයේ සහ නාසොෆ්නාරින්ගේ කෝඨරක ප්රදාහය සහ ආසාදනවල නිෂ්පාදන පිරිසිදු කරනු ඇත. මෙය නසොෆ්රින්ක්ස් හි වේදනාව ඇති විය හැක. මේ ගැන බිය නොවන්න. ගිනි අවුලුවන සංසිද්ධි අතුරුදහන් වන විට වේදනාව පහව යනු ඇත.

3. පිරිසිදු කිරීමේ හුස්ම සමග නාසය සේදීම. ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් නිවැරදි නයිල්ස් අල්ලන්න. තත්පර 5 ක් සන්සුන්ව හා සන්සුන්ව තත්පර 5-10 තත්පර සඳහා විරාමයක් ලබා ගන්න. දකුණු යටි පාදය මුදා හරින්න. තත්පර 5-6 තත්පර 5 ක් සඳහා නිශ්ශබ්දව නිකුත් කිරීම. වම් නාස්තියෙන් ආරම්භ වන සෑම දෙයක්ම නැවත සිදු කරන්න. විනාඩි 5 ක් ගත කරන්න.

4. ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් සඳහා මිනිත්තු 15 ක් දිනකට වරක්, විශේෂයෙන් නිශ්චිත කාලයකදී යෝග්ය වේ.

5. ගොඩක් උණුසුම් බිමක් කන්න - ක්රැන්බෙරි යුෂ, බ්ලූබෙරි ජෙලි, ඖෂධ පැළෑටි ස්ඵෝඨන (ඖෂධීය මිල දී ගන්න), කරන්ට් කොළ හෝ කෙසෙල්, ඔෙරගනයෝ සිට තේ.

6. චතුරස්රාකාර අබප් ප්ලාස්ටර් සැකසීම, සති 2 ක් සඳහා "තොප්පියස්" 2 ප්ලාස්ටික් 6 වරක් දිනකට (දරුවන්ගේ මාත්රාව - 1 ටැබ් එකකට 6 වතාවක් දිනකට) ගත යුතුය.

7. සෝඩා සමග වාෂ්ප ඇතිවන වාෂ්ප, සුදුළූණු සහ කළු රාබු වැනි ෆොන්ටොක්සයිඩ් සමඟද සිදු කරන්න.

8. ඔබේ නින්ද සාමාන්ය කරන්න. 12 ට කලින් නිදාගන්න. සැතපුම් 8 ක්.

9. ඔබ අසනීප වී ඇත්නම්, හැකි තරම් පිරිසිදු කිරීම සඳහා නැවුම් වාතාශ්රය - වනාන්තරය, උද්යානය තුළ. වේගයෙන් ඇවිදීම, ඇවිදීමෙන් හුස්ම ගැනීමෙන් ක්රියා කරයි.

10. උදෑසන, කොඳු ඇට පෙළ සහ ගැබ්කොසි-මලික ප්රදේශ සඳහා අභ්යාස මාලාවක් කරන්න.

• ආරම්භක ස්ථානය - පූර්ව දණගස්වාගෙන ඇත; පිටුපස පවා ඇති. ඔබේ වම් අතෙන් ඔබේ පිටුපස පිටුපස දකුණු අත අල්ලා ඔබේ නාසය හරහා කුඩා හුස්ම හෙළන්න. ඉක්මනින් නැවී යාම, උඩු රැවුලෙහි නළල අල්ලන්න. උෂ්ණත්වය අතරතුර, මෘදු වෙහෙස. තත්පර 10-15 ක් සඳහා මෙම ස්ථානයේ තබන්න. සෙමෙන් කෙළින් වීමට, මෘදු හුස්ම ගන්න. මුඛය තුළ තියුණු ලෙස හුස්ම හෙලීම ආරම්භක ස්ථානයට පැමිණීම. දිනකට 5-8 වාරයක් ක්රියාත්මක කරන්න.

• ආරම්භක ස්ථානය - ඔබගේ බිම මත බිම වැටේ. දණහිසයේ දකුණු පාදය අත් දෙකෙහිම එය අත් දෙකෙහි තබා ගැනීම සහ පපුවේ සිට තත්පර 10-15 දක්වා එය යොදන්න. කකුල කකුල මුදා හරින්න, එය සවි කරන්න. වම් පාදය සමඟම කරන්න. ඊට පස්සේ, දෙපැත්තටම නැමී, ඔබේ අත් මගින් හිර කිරීම සහ ඔබේ පපුව වෙත ඔබේ දණිසුවම් කර, ඔබගේ දණ ගහන්න; තත්පර 10-15 ක් සඳහා මෙම ස්ථානයේ රැඳී සිටින්න. මෙම ව්යාපාර 3 ක් එක් අභ්යාසයකි. උදේ සහ සවස 4 වතාවක් එය කරන්න. හුස්ම ගැනීම සන්සුන්, මතුපිටක්: ආශ්වාසය - දණහිසට වසාගෙන සිටින විට, නැවතුම - පඩිපෙළට දණින් දණ ගැසීම, දිරා යාම - ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු එන විට. ඊට පස්සේ, වැසිකිළි යටට නැවීම, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ඉණිම සිසිල් ජලය වත් කරන්න. එවිට ෆෙරයරි තුවා රතු පැහැයක් සහිත සම ඇදුම්.

11. උරහිස් බ්ලේඩ්ස් මත තබන්න.

12. තත්ත්වය පිළිබඳ ප්රීතිමත්, සන්සුන් ආකල්පයක් පවත්වා ගන්න - සාර්ථකත්වය සඳහා යතුර මෙයයි. ධනාත්මක මනෝභාවය සුව කරයි.

13. කරදර නොවන්න, පහසුවෙන්, සැහැල්ලුවෙන් ඇඳුම් මාරු කරන්න.

14. වාෂ්ප කාමරයට 2 වතාවක් සතියකට යන්න.

15. ප්රතිශක්තිකාරක ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.

• "Echinacea extract" - 20 ක් දිනකට තුන් වරක් බැගින්.

• "යුකැලිප්ටස් සාරය" - සාක්ෂිය අනුව.

• සම සම සමඟ සෑම දිනකම ලෙමන් අඩක් අනුභව කරන්න.

• ඉහත සඳහන් ඖෂධ වලට බලපෑ උණ සීනි ඇතිනම් කැල්සියම් ග්වෝනොකොනේට් (1 ටැබ් 3 ක් දිනකට එක් දිනකට දිනකට) එකතු කරන්න. මෙම ඉඟි දරුවන් සහ වැඩිහිටියන් දෙකටම අදාළ වේ. ළදරු මාත්රාව වයස අවුරුදු සමග අඩු වේ. රෝගය මුළු කාලය තුළදී මෙන්ම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමෙන් පසු සතියකට හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සඳහා අවශ්ය රෝග නිවාරණ හෝ රෝග නිවාරණ කටයුතු කරගෙන යන්න.

නියුමෝනියාව ප්රතිකාර සඳහා නීති රීති:

1. නිතිපතා කාමරයේ රැඳවීම.

2. දිනකට 6 වතාවක් දිනුම් ඇඳීම - "සයනයි්රස් ද්රාවණය" (රුධිර පීඩනය වැඩිවීමේදී).

3. මෙම ඖෂධ පැළෑටි මාත්රාව දෙගුණ කරන්න.

4. මී පැණි සහ කරන්ට් ඇතුළු, raspberries සමග උණුසුම් බොන්න බොන්න.

5. ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීමට ශරීරයට උදව් කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඖෂධීය ප්රතිරෝධය හා ප්රතිශක්තිකරණ හැකියාව (දිනකට 5-6 වාරයක් තුළ) ප්රතිශක්තිකරණය හා වැඩිදියුණු කරන "ඖෂධීය තේ" (වැඩිහිටියන් සඳහා එක්වරක් 4 වතාවක් දිනකට, දරුවන්ට තනිවම) හෝ "නිස්සාරණය" කරන්න.

6. පිටුපස, පිටුපස, trachea අසල ඇති අබලි අබලි ප්ලාස්ටර්; ඔබට ඉවසිය හැකි තරම්. පාඨමාලාව - දින 10, ඉන්පසු දින 4 ක බිඳීමක්. 5 පාඨමාලා. සම අතුවල ඇතිවන විට, පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට් සැහැල්ලු විසඳුමක් හිස් බඩක් මත ද, බහුල පානයක් ද ලබා ගන්න. ඔබ අබප් ප්ලාස්ටර් ඉවසා නොසිටින්නේ නම්, උණුසුම් ස්නාන (41-43 ° C) හෝ 5-7 විනාඩි වොඩ්කා ග්රූස් සහ මී පැණි සම්පීඩනය ගන්න.

7. ඉහත සඳහන් නිර්දේශ අනුව සෝඩා සමග විනාඩි 10 විනාඩි ආශ්වාස කිරීම, මිනිත්තු 15 ක් - සුදුළූණු සහ කළු රාබු 3 දිනකට වරක් පවත්වන්න.

8. විනාඩි 15-20 ක උණු බඳක් ගන්න. ස්නානය කිරීමෙන් පසුව වොඩ්කා සමග පේෂීර්ට අතුල්ලා. ස්නානය කිරීම හා ඇඳට පෙර වහාම, ජෑම්, මී පැණි, බටර් සමග උණුසුම් තේ වීදුරු කිහිපයක් බොන්න, වහාම කමිසයක් මත තබා නිදාගන්න.

9. කැල්සියම් ග්වෝනොකොනේට් 1 ටැබ්ලට් එක 3 වතාවක් දිනකට තුන් වරක් "තර්තොපැක්ස්" - 2 ටැබ්ලට් 6 වරක් දිනකට "ගැරනා-ලයිෆ්" (ප්රතිශක්තිකරන) - 2 ප්ලාස්ටි 3 දිනකට වරක් ගන්න.

10. රුසියානු හුමාල කාමරයට යන්න.

11. හුස්ම ගන්න අභ්යාස කරන්න.

12. දිනපතාම ඔබ ගැන වැඩ කරන්න. මන්ද ගැඹුරු ව්යාධි ක්රියාවලීන් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ (මාස 1-3) ස්ථීර, රිද්මයානුකූල පූර්ණ පූර්ණ ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. මෙම පෙණහලු සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිශක්තිකරණය ලබා ගැනීම සහ පෙනහළු ප්රදේශයෙහි ව්යුහයේ සෞඛ්යය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම අවශ්ය වේ.

මීට අමතරව ප්රාචීරයෙහි ඉදිරිපස දෙපස, ​​ප්රාචීරය යටය ඉදිරිපිට, පේශිවල ඇති තාක්ෂණික ශිල්පීය උපක්රම පිළිබඳව උපදෙස් දෙන්න. අප විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන සෑම දෙයක්ම ආරම්භයේ සිට ඉතා වැදගත් වේ. මෙම නඩුවේදී පිරිහීමේ ක්රියාවලිය නතර වන අතර උග්ර ශ්වසන රෝග, බ්රොන්කයිටිස් සහ නියුමෝනියාව උග්ර අදියරකින් පැය 2-3 සිට 2-3 දක්වා සිදු වේ. සති 2 කට පසු නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් සමග අඛණ්ඩ වර්ධනයක් සිදු වනු ඇත, පසුව අපි පත්වීම වෙනස් කිරීම, 1-2 මාස තුළ සම්පූර්ණ සුවය ලබා ඇත. ප්රතිකාරයේ ආරම්භයේ සිට දින 38.4 ° C උෂ්ණත්වය පවතිනුයේ නම්, පැටවාගේ දරුවන් ඉවත් කරනු ලැබේ. තාපය ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, 16-18 ° C. උෂ්ණත්වයේ දී සමාන කොටස්වල 2-3% විනාකිරි, වොඩ්කා හා ජලය සමන්විත විසඳුමක් තුළ තට්ටුවක රැඳවුම් තට්ටුවක යොදන්න. උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 38 ක් හා පහළට පහළින් පහළට වැටෙන්නේ නම්, දිනෙන් දින රාත්රියේ සිදු කරන අතර 1 සිට 7 දක්වා ඉහත සඳහන් කර ඇති සියල්ලම අනුගමනය කරන්න. උෂ්ණත්වය සහ සාමාන්ය තත්ත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් වන තෙක් මෙම ප්රතිකාරය දිගටම කරගෙන යන්න. 38 ° C යනු ප්රතිශක්තිකරණ උෂ්ණත්වය වේ. දැන් අපි ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය සමඟ සටන් කිරීමට ඇතිවන වැළැක්වීමේ ක්රම මොනවාදැයි අපි දනිමු.