මාස ගණනාවක් තිස්සේ ඔබට කරදර වූ ඔබේ අතේ ඇති වන අතපසුවීම් නොලැබෙන ලෙස ඔබ දින ගණනාවක් පරිගණකයේ වැඩ කරන්නේද? ඔබට සමහරවිට ඔබේ හස්තය හරහා හදිසියේ, තියුණු හා වේදනාව දැනෙනවාද? සමහර අවස්ථාවලදී, කිසිම හේතුවක් නැතිව, පල්ලෙන්ද? කාර්පල් උමං සින්ඩ්රෝම් වල රෝග ලක්ෂණ සියල්ල - මැණික් වල ප්රධාන ස්නායු වල ප්රගතිශීලී සම්පීඩනය හේතුවෙන් වේදනාකාරී තත්ත්වයකි. ඉතින්, කාර්පාල් උමං සින්ඩ්රෝම් - ඔබටම උදව් කරන්න - අද දින සඳහා සංවාදයේ මාතෘකාව.
කාපල් ටන්නෙල් සින්ඩ්රෝම් යනු කුමක්ද?
මෙම රෝගය කාපල් උමං මාර්ගයේ සංකෝචනය වීමෙන් ඇතිවන අපහසුතාවයට හේතු වූ එක් කොන්දේසියකි. අප්රසන්න හැඟීම් සංලක්ෂිතව ඇත්තේ අත් දෙකෙහි අභ්යන්තරයේ හෝ මධ්යම ඇඟිලි මට්ටමේ රාත්රියේ පෙනී සිටීමයි. ඇතැම් විට නින්ද ආබාධ සහ එදිනෙදා තෙහෙට්ටුව ඇත. ආරම්භක අවධියේදී රෝගය හඳුනාගැනීම අපහසුය. සාමාන්ය හිසරදය සඳහා පෞද්ගලික ලක්ෂණ "ලියා" ඇත
පේශි ස්නායුව පාදයේ පැත්තෙන් හා ඇඟිලි (කුඩා ඇඟිල්ල හැර) තාලයේ සංවේදීතාව පාලනය කරයි. කුඩා කන්ඩායම්වල කුඩා ස්නායු ආවේගයන්, වඩාත් සියුම් චලනයන් සිදු කිරීම සඳහා වගකිව යුතු ය. සමහර අවස්ථාවලදී කේශරූපී ප්රදාහයන් හේතුවෙන් ඇතිවන ඝණත්වය ස්නායු වලට සම්පීඩනය වේ. වේදනාව ඔබේ අතෙහි තියුණු කණස්සල්ලකින් ප්රකාශ කළ හැකි අතර නිතරම උරහිස් තුළට ලබා දෙයි. මෙම වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් ශරීරයේ අනෙකුත් ගැටලු සංඥා කළ හැකි වුවද, මිනිස් සිරුරේ පර්යන්ත ස්නායුවල තුවාල ඇතිවීමේ වඩාත් සුලබ කොන්දේසිය වනුයේ කාපල් උමං සින්ඩ්රෝම්ය.
අප්රසන්න සංවේදනයන් සහ වේදනාව අතට ඇඟිල්ල, ඉදිරිපස, උරහිස් සහ පසුපසට ගමන් කළ හැකිය. බොහෝ විට ඉදිමීම් සහ චලන ආබාධ ඇති වේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී අත දිගු කිරීම සම්බන්ධ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් එවැනි තත්වයන් වලට මඟ පෑදිය හැකිය. පාපැදි, අත් සේදීම, සමහර ව්යායාම සහ බොහෝ දේ. ඉතාමත්ම පුදුමයි, නමුත් වඩාත් නිතරම හේතුව මෝටර් වාහන ක්රියාකාරිත්වය නොවේ, නමුත්, ඒ වෙනුවට, බොහෝ කාලයක් පරිගණකය තුළ එකම ස්ථානයක වාඩි වී ඇත. කාපල් උවදුරේ සරාේග ලක්ෂණ ආරම්භ වන විට, කිසියම් ප්රශ්ණාත්මක ක්රියාකාරකමක් නතර කළ යුතු ය. නිසි ව්යායාම නිසි ලෙස ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා ඔබේ යෝග්යතාව උපදේශකයාගෙන් ඉල්ලා සිටිය යුතු අතර, නිර්දේශ සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න, නමුත් "ස්වයංක්රීයවම" අනුගමනය කරන්න. මෙය සංකූලතා හා අතිරේක තුවාල වලක්වා ගැනීම සඳහා ප්රතිකාර කළ යුතු බරපතළ රෝගයකි.
කාපල් ටනල් සින්ඩ්රෝම් බොහෝ විට සාධක සංයෝගයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සාධකවල සංඝටකයේ ප්රතිඵලයක් වන අතර ප්රාථමික ස්නායුවල මැණික් හා ස්නායුවල පීඩනය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. මෙම ආක්රමණයේ ජානමය නැඹුරුතාවයක් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර පුද්ගලයින්ගේ කුඩා නාලික ප්රමාණයකි. අනෙක් සාධක වන්නේ මැණික්කටු හා පසු විපරම, දිගු කිරීම, කැඩීම, හයිටෝරයිඩ්රයිස්, රූමැටෝඩි ආතරයිටිස්, කැඩිති ගැටළු, අධික ලෙස භ්රමණය වීම, ගර්භණීභාවය හෝ ආර්තවහරණය, දියාරු හෝ කාපල් උමං පිළිකාවල තුළ ඇති වන රඳවා තබා ගැනීමයි. ඇතැම් අවස්ථාවලදී රෝගය හඳුනාගත නොහැකිය.
සවිමත් උමං මාර්ග සින්ඩ්රෝම් වලට ලක්ෂණ
රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් ක්රමයෙන් පෙනේ. පළමුව එය තාලය හා ඇඟිලි අවට පුලුස්සා දැමීම හෝ තද ගතිය, විශේෂයෙන් මාපට සහ පෙර ඇඟිල්ලේ මැද සහ වළල්ලේ ඇඟිලි අතර අතරමැද, නමුත් කුඩා ඇඟිල්ලේ කවදාවත් නැත. බොහෝ විට රෝගීන්ගේ ඇඟිලිවල උග්ර භාවය හෝ අත් දුබලතාවයට ලක්වන රෝගීන්ගේ ආසාධනය හෝ සංවේදනය අහිමි වීමක් දක්නට නැත. විශේෂයෙන් ම නූල් පටලැවිලි වසා දැමූ විට, එක් වරක් හෝ දෙවරක් හෝ අත් දෙකෙන්ම රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැකිය. වේදනාව සහ කණස්සල්ල ඉවත් කිරීම සඳහා, බුරුසු සමඟ සරල mahi කරන්න පුළුවන් හෝ එකිනෙකා මත ඔබේ බුරුසු සම්බාහනය කරන්න. රෝග ලක්ෂණ තව තවත් නරක අතට හැරෙන අතර කිසිදු පියවරක් ගනු නොලැබේ. අතට මූණ දෙසට තල්ලු කිරීම අපහසුය. දුර්වලතාවයක් ඇති වේ, ඇඟිලිවල ඉතා තුනී චලනයන් වළක්වයි. ප්රතිකාර නොලැබීම නිසා අතගසා ඇති ප්රදේශය අකාර්යක්ෂම වී ඇති අතර, සීතල හා තාපය වැනි සංවේදීතාවන් හඳුනා ගැනීමට අපහසු වනු ඇත, වේදනාව පිළිබඳ සංවේදීතාවද සිඳී යයි.
වෛද්යවරයා වෙත යාමට කාලයද?
පහත සඳහන් අංගයන් වෙත අවධානය යොමු කරන්න:
- දෙපැත්තට අත දෙයි.
- අතෙහි දුර්වලකම සහ අසරණ භාවය;
- සීතල අත් - උණුසුම් කොන්
- ඇඟිලිවල ශක්තිය අහිමි වීම;
- ඇඟිලිවල සංවේදිතාව නැති වීම;
- සම්බන්ධීකරණය අහිමි වීම - ඔබ බොහෝ විට කට්ලරි ඇඳීම, වීදුරු, පොත්, ආදිය;
- දර්ශකයේ උෂ්ණත්වය, මැද සහ පළිඟු ඇඟිලි;
- මාපට ඇඟිල්ලක්;
- අත් දඩයම් අහිමි වීම - ඇඟිලිවල අසහනය;
- උරහිස් සහ බෙල්ලේ වේදනාව;
- ඇඟිලි හෝ දෑතින් ඇඟිලි ඇල්ලීම හෝ ඇඟිලි ගැසීම්, විශේෂයෙන්ම ප්රදේශයේ ඇති thumb and forefinger, මැද සහ වළල්ලේ ඇඟිලි අතර, නමුත් කුඩා ඇඟිල්ල අසල නොවේ. ඔබ යමෙකු හමු වන විට, ඔබ ඔබේ සහකාරිය සමග අත්වැල් බැඳ ගැනීම දුෂ්කර ය. මෙම රෝගයේ ප්රගතියත් සමඟ එවන් දුර්වලතාවයක් සහ සංවේදීතාව නැති වීම ස්ථීර විය හැකිය.
කාපල් ටන්කල් සින්ඩ්රෝම් වල අවදානමට ලක් වන්නේ කවුද?
කාන්තාවන්ට එවැනි රෝගයකින් පීඩා විඳින්නන් මෙන් තුන් ගුණයකි. සමහරවිට ඇළ කුඩා ප්රමාණය නිසා විය හැකිය. කාපල් ටනල් සින්ඩ්රෝම් සාමාන්ය තත්වයකි. කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 30 ක් සහ ස්ත්රීන්ගෙන් 70% ක් මේ තත්වය තුළ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සමහර අවස්ථාවලදී අත්විඳින.
ආධිපත්යය අතට සෑම විටම තර්ජනයක් වී ඇත. "අවදානම කලාපය" තුළ ද ඍජු ස්නායු වලට බලපාන දියවැඩියාවට හෝ අනෙකුත් පරිවෘත්තීය රෝග වලින් පෙළෙන අය ද වේ. නීතියක් ලෙස මෙම රෝගය වැඩිහිටියන් ලෙස නිරීක්ෂණය කර ඇති අතර දරුවන් තුළ ඉතාම කලාතුරකිනි.
ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
කාපල් ටනල් සින්ඩ්රෝමා ප්රතිකාරය හැකි ඉක්මනින් ආරම්භ කළ යුතුය (පළමු රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගත හොත්) වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ අනිවාර්ය වේ. පළමුව, ඔබ දියවැඩියාව හෝ ආතරයිටිස් වැනි හේතු සලකා බැලිය යුතුය. ප්රාථමික ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් බලපෑමට ලක් වූ අත, මැණික් කටුව, පිළිවෙලින්, අවම වශයෙන් සති දෙකක කාලයක් තුළ රෝගියාගේ අස්ථි තත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි ක්රියාකාරකම්වල යෙදිය නොහැක. කාපල් උමං ඇඹරීමේ හා වෑල්වීම වැළැක්වීම සඳහා දෘඪ බැන්දුම් හෝ ජිප්සම් පවා බුරුසුවක් අවශ්ය වේ. උණ ඇතිවීම නම් වේදනාව සහ ඉදිමීම සඳහා සීතල සම්පීඩනය භාවිතා කළ යුතුය.
ශල්යකර්මයෙන් තොරව ප්රතිකාර කිරීම
විවිධ ඖෂධ කාපල් ටන්කල් සින්ඩ්රෝම් ආශ්රිත වේදනාව සහ ඉදිමීම් ලිහිල් කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන් ඇස්ප්රින් සහ අනෙකුත් ඖෂධ සාපේක්ෂව කෙටි කාලය සඳහා රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය. පෙරිනිසෝන් හෝ ලයිඩොක්සීන් වැනි කොත්කෝස්ටෝරයිඩයන් කෙලින්ම කාචයට ඇතුල් කළ හැකි අතර පෙරනිසොලෝන් (oral prednisolone) ලබා ගත හැකිය. ඔවුන් මුදාහරින අතර අවසානයේ මැදිවී ස්නායු පීඩනය ඉවත් කරති. දියවැඩියා රෝගීන්ට සහ දියවැඩියාවට පූර්ව නිපදවන පුද්ගලයින්ට කෝටිකොසෝරෝසිස් භාවිතා කළ යුතු අතර ඉන්සියුලින් මට්ටම් පාලනය කිරීමේදී දුෂ්කරතාවයන් ඇති වේ. විටමින් B6 (pyridoxine) ලබාගෙන ඇති බව සනාථ කර ඇත.
අභ්යාස - සැබැවින්ම දිගු කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම යහපත සඳහා පමණි. නමුත් මේ සඳහා විශේෂයෙන් සැකසු භෞත චිකිත්සකයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ඔවුන් කළ යුතු ය.
විකල්ප ප්රතිකාර - ඖෂධීය ප්රතිකාරය සමහර රෝගීන්ගේ වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු වේ. නමුත් මෙම ක්රමයෙහි දිගුකාලීනව ඵලදායීතාවය සනාථ කර ඇත. ව්යතිරේකයක් යනු වේදනාව අඩු කිරීමට සහ දිගුකාලීනව දිගුකාලීනව පීඩාවට පත් ජනතාව අතර ඇති අස්ථිය ශක්තිමත් කිරීමයි.
සැත්කම්
කාර්පල් උමගෙහි ක්රියාකාරීව නිවැරදි කිරීම ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ වඩාත්ම පොදු ශල්යකර්ම ක්රියාවලියකි. සමහර රෝගීන් සඳහා, ශල්ය උපක්රම පමණක් සාමාන්ය ජීවන රටාවට ආපසු යෑම සඳහා ඇති එකම විකල්පය වේ. අවම වශයෙන් මාස 6 ක් තිස්සේ රෝග ලක්ෂණ ආරක්ෂා කිරීමට මෙම ගැටලුව නිර්දේශ කෙරේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය මගින් බාහිර ස්නායු පීඩනයෙහි පටක කොටසක් ඉවත් කිරීම හා ප්රාදේශීය නිර්වින්දනය යටතේ සිදු කරනු ලැබේ. සායනයේ රැඳී සිටින්නේ දින 1 ක් පමණි. බොහෝ රෝගීන්ට අත් දෙකෙන්ම ප්ලාස්ටික් සැත්කම් අවශ්ය වේ. "විවෘත" ක්රියාකාරිත්වය (සාම්ප්රදායික ප්රවේශය) සමග, සෙන්ටිමීටරයක් කැපීම මැණික් කටුවෙහි, සහ පසුව, කාපල් උමග දිගේ දිගු කපන ලිංගේන්ද්රයන් කපා.
එන්ඩොස්කොපික සැත්කම් මගින් මැදිහත්වීමේ ප්රවේගය වේගවත් කිරීම හා විය හැකි අපහසුතාවයන් අඩු කිරීමට කෙටි ශල්යකර්මයක් සැපයීමට ඉඩ සලසයි. එසේ කිරීමේදී සෙන්ටිමීටර දෙකක් කැපීම් සහ අත් ඇතුළත සාදන ලද අතර, ලිගමනා පටක ඇතුලත පෙනෙන කැමරාවක් ඇතුළත් වන අතර, කැටි කට්ටල් කපා ඇත. සම්පූර්ණ ක්රියා පටිපාටිය තිරය මත නිරීක්ෂණය වේ.
ශල්යකර්මයෙන් පසු රෝග ලක්ෂණ පහළ වැටුණද, සම්පූර්ණ සුවය සඳහා මාස ගණනක් ගත වේ. සමහර රෝගීන්, ආසාදනය, ස්නායු හානි, තාලයේ පටක හා අනෙකුත් ප්රතිවිපාක වර්ධනය කිරීම. භෞත චිකිත්සාව පසු විපරම අනුක්රමණය සංකෝචනය කිරීමේ බලපෑම මගහරවා ගැනීමට උපකාරී වේ. බොහෝ රෝගීන් සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලබති. ඉතා කලාතුරකින් රෝගී තත්වයට පත්විය හැක.
ස්ටෙරොයිඩ් වල දේශීය එන්නත්
කාපල් උවදුරේ රෝග ලක්ෂණ තාවකාලිකව යටපත් කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ස්ට්රෝටයිල් එන්නත් ක්රියාත්මක වේ - මෙම සරල ක්රමවේදය අධ්යයනය කිරීමෙන් ඔබට උපකාර කරන්න. මෙම රෝගීන් ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව දියුණු කිරීමට රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සැලසුම් කර ඇති දිගුකාලීන උපාය මාර්ග නොවේ. දිගුකාලීන ප්රතිකාර සඳහා මෙම ක්රියාපටිපාටිය සුදුසුය. - දිගුකාලීන පිළිගැනීමක් සහිතව කොර්ටිකෝටෝරයිඩ ඔවුන්ගේ අතුරු ආබාධ ඇති වුවද අවම වශයෙන් ඔවුන්ගේ ශක්තිය අහිමි වීමට පටන් ගනියි.
භෞත චිකිත්සාව
ශාරීරික චිකිත්සාව භාවිතයෙන් මෙම ගැටලුව සමඟ රෝගීන්ගේ රෝග ලක්ෂණ නිරන්තරයෙන් පහල දමන්නට හේතු සාධක තිබේ. බොහෝ විට එය නිදන්ගත වේදනාවේ ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ඇත. කායික චිකිත්සාව කාපල් ටනල් සින්ඩ්රෝම් වලක්වා ගැනීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට ක්රම කිහිපයක් ඇත. වේදනාව (ලක්ෂණ) සහ අක්රියවීම ඉලක්ක කරගත් ක්රියා පටිපාටි. ක්රියා පටිපාටි ගණනාවක් අඩංගු වේ - මෘදු පටක සම්බාහන වලින් සහ ස්නායුවේ ඍජුව උත්තේජනය කිරීම සඳහා ව්යායාම සහ ශිල්ප ක්රම වෙත දිග හැරීම. මෙම අවස්ථාවේ දී උණුසුම් කිරීම ඉතාම ඵලදායී වේ. මෙම නඩුවේදී, එක් කොන්දේසියක් සම්පූර්ණ කිරීම අවශ්ය වේ - ක්රියා පටිපාටියකින් පසුව අවම වශයෙන් පැය අටක කාලයක් පුරා ආතතිය නැතිකම සහ නොසැළකීම.
වැළැක්වීම
වරින් වර වැඩපලවලදී අභ්යාස සහ නිරන්තර කෙටි නිවාඩුවක් අවශ්ය වේ. මැණික් කටුවලට නිරන්තරයෙන් බලපෑම් ඇති කරන හෝ යම් දුරකට වැඩිවිය හැකි ක්රියාකාරකම් වල නිරත නොවන්න. සමහර අය තමන්ගේ දෑත් උණුසුම් කරගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වන අතර, එමගින් ඔවුන්ගේ නම්යශීලීභාවය රඳවා තබා ගනී. නමුත් ඔබ තේරුම් ගත් පරිදි මෙය සැමවිටම පිළිගත නොහැකිය. සාමාන්යයෙන්, මෙම ගැටළුව විසඳා ඇති අතර නිසි ප්රවිෂ්ටය සමඟ ගැටලු මකා දැමීමට හැකි ය.