ඔට්ටන්යක් ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ වෙන් කර ගැනීමෙන් පසු

බොහෝ ගැහැණු ළමයින්ගේ ජීවිතයේ ඔවුන් තම ආදරණීයයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වන විට එවැනි අප්රසන්න තත්වයක් පවතී. මෙහිදී යමෙකු මෙම යුවළ අන්යෝන්ය තීරණයක් ගෙන තිබේද යන්න පිළිබඳ කිසිදු කථාවක් නැති අතර, සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයන් අතර සම්බන්ධතා බිඳී යාම, පිරිමින්ට වඩා දරාගත නොහැකි වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ තත්වය තුළ දරුණුතම දෙය වන්නේ දැරිය සඳහා තරුණයාට හැඟීම් තිබේ නම්ය. මේ තත්වය තුළ ඇය නිරන්තරව ව්යාකූල තත්වයක සිටී, ඇය සදාචාරාත්මකව ඉතා අසනීප වන අතර වෙන කිසිවක් ගැන සිතිය නොහැකිය. එවැනි මොහොතක් ගත වන්නේ කෙසේ ද යන්න, කුමක් කිරීමටද, ඔහු සමඟ ඔටුන්න අතැතිව ඔබේ මුළු ජීවිතයම ගත කළ හැකි පුද්ගලයා අමතක කරන්නේ කෙසේ ද? එවැනි ගැහැනු ළමයින් සිටින බවත්, එය ඉතා පහසු සහ සරල අය සිටින බවත් කිසිවෙකු තර්ක කරන්නේ නැත. එවැන්නක් සිදුවීම අසීරු කටයුත්තක් වන අතර, ඔබගේ ආදරණීයයා සමඟ භේදයෙන් පසු පසුබැසීමක් ඇති වී ඇත.

ඔබටම උදව් කරන්න.

පළමුව, ඔබගේ ආදරණීයයා සමඟ පෙලගැසීමෙන් පසු ඊනියා "පසුබැසීමේ" අවධියේදී, ඔබ ඇතුලත්ව සිට ඇති ඔබගේ අත්දැකීම් සහ සිතුවිලි වලින් පමණක් තනිවම නොසිටිය යුතුය. කැමති දෙයක්, ගීත හෝ අධ්යනය, වැඩ කිරීම වැනි දෙයක් සමඟ ඔබ අල්ලාගන්න උත්සාහ කරන්න. හොඳම දේ සාප්පු යාමේ චාරිකා සඳහා විලාසිතා සාප්පු වලදී "නිවාඩුවක්" ගැනීමට හෝ උත්සාහ කිරීමට වඩා හොඳයි. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, හිසෙන් මුලූමනින්ම ඉවත් කළ හැකි සෑම දෙයක්ම කරන්න, ආදරණීය පුද්ගලයා ගැන සෑම සිතුවිල්ලක්ම කථා කරයි. සන්සුන් හා නොගැලපෙන පරිසරයකදී, ඔබගේ ආදරණීය මිතුරා සමඟ ඔබේ කලින් පැවති සබඳතාවයේ සියලූ වාසි සහ අවාසි තක්සේරු කිරීමට "සන්සුන්ව" අවශ්යය. මෙන්න ඔබ ඉක්මනින්ම හෝ පසුව ඔබේ විකිපීඩියාව අලුත් සම්බන්ධතා ඇතිව සාමාන්ය හා සම්පූර්ණ ජීවිතය වෙනුවට ආදේශ කළ යුතු බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. මෙම ඔටෝඩිනැකේම් සමඟ කලින් හිටපු මිනිහ වෙනුවෙන් ඉතිරිව ඇති හැඟීම්වලින් ඔබේ වද හිංසාවලට සහ ඉයුෆෝරියාවෙන් ඉවත් වන්න.

"වෙන්වීමේ සින්ඩ්රෝම්" ජය ගැනීම සඳහා මාර්ග.

ඉතින්, ඔබේ ජීවිතයේ දී, ඛේදවාචකය සිදුවූයේ, ඔබේ ආදරණීය මිනිහ සමඟ පෙලගැසීමෙන් කම්පනයට පත් විය. එවිට, ඔබේ මනසෙහි මනස්කාන්ත තත්වයට ගැලපෙන පරිදි ඔබ නිතරම බිත්ති හතරකින් එකවර වාඩි වී සිටින අතර ඔබේ "ඕතඩොනික්" "ස්වයං-විනාශය" වලින් සමන්විත වන අතර එහි තේරුම වන්නේ: ඔබ නොදන්නා දුක, කඳුළු, සිතුවිලි සහ මතකයන් ධාවනය කළ යුත්තේ කොහෙන්ද? ප්ලස්, ඔබගේ මනසෙහි අඳුරේ ඇති සියල්ලම, ඔබේ ආත්මය හා මතකය මත ලකුණක් මත තබා ඉතිරිව ඇති "එකම" රූපයේ රූපය සමග ඔබ විසින් කරදර වන අතර ඔබට දුක් විඳීමට සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම තත්වයක් අතරින් මගක් තිබේ. එය නොමැති නම්, එය එවැන්නක් සමාන යමක් සොයනු ඇත. ඒ නිසා ඕතඩිනාක් හා බෙදීම් - මේ සියල්ලම වාඩි වී සිටීමට සහ නිද්රාශීලිව සිටීමයි, ජීවිතයම වැඩි දියුණු වනු ඇත. මේ සඳහා, ඔබ විසින්ම පරීක්ෂාවට ලක් කරනු ලබන අතර, ඔබේ හිස පවත්වා ගෙන යා යුතුය. " වෙන්වීමේ සින්ඩ්රෝම්" ඉවත් කිරීම වේගවත් කර එහි ප්රතිවිපාක ජයගැනීමට නම්, මෙම "රෝගය" ඉවත් කිරීමට ඉලක්ක කරගත් ඵලදායී ක්රම කීපයක් අපි ඔබට ලබා දෙනවා. මතක තබාගන්න, ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින ප්රධානතම දෙය වන්නේ ප්රයත්නයේ පහත වැටීමක් යෙදවීමයි!

ඒ නිසා, පුද්ගලයාගෙන් වෙන්වීම ක්ෂේත්රයේ පිටවීම මග හැරීමේ මාර්ග.

1. අඬන්න, දරුවා, අඬන්න!

ඔබ සුදුසු "සුදුසු" දවසක් සොයාගන්න, ඔබ ගැනම කනගාටුයි හා අඬන්න. එහෙත්, ඔබ පමණක් අඬන්න එපා, නමුත් සන්සුන් කඳුළු කඳුළක් හා ඒ සමඟම ඔහු ගැන ඔබේ මිතුරන්ට පැමිණිලි කිරීම, එවැනි නරක දෙයක්. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දෙයක්ම භයානක ය. ඔහු ඔබව අතහැර ගියා. ඔහුගේ පිටත්වීමත් සමඟම ඔබේ ජීවිතයේ අර්ථය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී ඇති අතර, සියල්ලට පසු, ඔහු හොඳම විය, ආදරණීය ... ඔබ එකට එකතු වී ඇති සියලු ඡායාරූප ඔබ නැරඹිය හැකි අතර, ඔහු සමඟ ඔබේ ප්රියතම ගීතය සවන් දෙන්න, එම චිත්රපටය නැරඹීම සඳහා. මේ සියල්ල සමඟ නැවතත් අඬන්න, අඬන්න එපා. අපගේ ශරීරයේ ආරක්ෂක ක්රියාකාරීත්වයට වඩා අඩි අඩු බව මතක තබා ගන්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබ සියලු ඍණාත්මක හැඟීම් වලින් "අඬන්න" පුළුවන්.

2. ඔහුගේ දේවලට "එපා"!

ඊළඟ දවසේ, ඊනියා කඳුළු පිරිමැදීමේදී, මහල් නිවාස දෙස බැලීමට සහ එය ඔබට මතක් කරන දේවල් වලට අවධානය යොමු කරන්න. එහෙනම්, වැඩට යන්න! මෙම සියලු "මතක සටහන්" එකතු කරන්න: පොත්, සඟරා, තැටි, තෑගි සහ ඒවා ඉවත ලන්න. අපි එය අනුකම්පා නොකරන බව තර්ක නොකරමු. නමුත් එය කරන්න, ඔබට එය අමතක කිරීමට අවශ්ය නැත, ආපසු එය ආපසු නොයන්න. කෙසේ වෙතත්, ටික වේලාවකට පසුව, ඔහු තම ඇමතියේ ජීවිතය හා එහි සිටින සෙල්ලම් බුරුල් ආකාරය විමසනු ඇත් දැයි විමසනු ඇත. මාර්ගය වන විට, ඔබ එකිනෙකා සමඟ ආදර සබඳතා වලින් මිදෙන්නට ලැබීම සතුටක් වනු ඇත.

3. දැන්, දරුවා, විවේක ගන්න!

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ රෝස්මරී රෝල්ස් සහ උණු වතුර සමග නාන මෙන් ලුණු 7 පිහියක් අවශ්ය වේ. එය තුළට ගිහින්, පහත පරිදි හැංගෙන්න. එවිට ඇබයෙන් ඉවත්ව ගොස් ජලය පිටතට ගලා යන්නේ කෙසේද කියාත්, ඔබේ දුක හා වේදනාවත් සමඟ නිරීක්ෂණය කරන්න. නව පිටුවක් සමඟ ජීවිතයේ ආරම්භය වටිනවා!

4. සාං පඳුරු පයින් ගැසීම!

පැරණි පෙම්වතා සමඟ සෑම විටම වරින් වර රැස්වීම් අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔහු සමඟ අවම වශයෙන් සිටින මිතුරන් වෙත අවධානය යොමු කරන්න.

5. රූප සියල්ලම!

අත්හදා බලන්න එපා. වඩාත්ම විලාසිතාගාරය වෙත ගොස් ඉතාම විලාසිතාමය කප්පාදුවකට යන්න. මතක තබා ගන්න, ප්රතිරූපය වෙනස් කිරීම වැනි දෙයක් එතරම්ම මනෝභාවයක් ඇති නොවේ!

6. හිස ඔත්තුව!

යම් පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය කායික ව්යායාමය සඳහා තම ශරීරය හෙළිදරව් කරන විට, ඔහු වෙනත් ආකාරයකින්, "සන්තෝෂයේ හෝමෝනය" ලෙස හැඳින්වේ. ඔබ ක්රීඩා සඳහා නොයන්නේ ඇයි? මාර්ගය වන විට, එක් සූදුවක් සීමා නොවිය යුතුය, පොරබැදීම, නර්තනය, යෝග වේ.

7. අඩු කරන්න!

ඔබ ඔබේ උගුලේ ඔබේ ප්රියතම කේක් හෝ කේක් සමග ඔබගේ othodnikak වියදම් කර, සහ දැනටමත් අතිරේක පවුම් කිහිපයක් ලබා ගෙන තිබේ. මිහිරි දේවල් නංවාලීම සිතුවිලි ඇත්තයි, නමුත් එවැනි මොහොතක පවා එය අපයෝජනය නොකරන්න.

8. මගේ සිහින වලින් මගේ අදහස්වලින් ඉවත් වන්න!

ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමීමෙන් පසු වඩාත් දුෂ්කර දේ මතකයේ සිට සියලු සිතුවිලි මකා දැමීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් හොඳින්, තමන් හිස තුළට නැගීමට උත්සාහ කරති. ඒ මොහොතේදී හොඳම ක්රමය වන්නේ අධ්යයනය කිරීමයි. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ ඉතාලි භාෂාව ඉගෙන ගැනීම ගැන සිහින මැවූ විට, නමුත් මේ සඳහා කාලය, දීමනා හෝ හේතුවක් නොතිබුණි. ඉතින්, ඔබට එය කිරීමට විශාල අවස්ථාවක් තිබේ. විශේෂ භාෂා පාඨමාලාවක් සඳහා ලියාපදිංචිය හෝ ඔබේම අධ්යයනය කිරීම ආරම්භ කරන්න. ඔබේ සියලු සිතුවිලි ස්වයංක්රියවම වෙනත් ආකාරයකට මාරු වන ආකාරය ගැන ඔබට නොතේරෙනු ඇත. අන්තිමේදී, ජීවිතය අවසන් වන්නේ නැත, එබැවින් මෝඩ අත්දැකීම් වෙනුවට, ඔබගේ ශක්තිය හා ප්රමෝදය, නව ආදරය සොයා ගැනීම යලි හරවා යවා, වඩාත් වැදගත්, මතක තබා ගන්න එපා! සුභ පැතුම්!