අපි හැමෝම බලා සිටින්නේ ග්රීෂ්ම ඍතුව හා ඒ සමඟ සම්බන්ධ වූ ප්රීතියටයි. නාන, හිරු රශ්මිය, ස්වභාවික පරිසරය සහ එළිමහන් රංගන ශාලා. එහෙත් පැහැදිලි ගිම්හාන දවස් සමඟ, වැඩිහිටියන් පවා ඉවසා දරාගත නොහැකි දුෂ්කර වන තාපය, කුඩා දරුවන් සඳහන් නොකර. දෙමාපියන් රැකබලා ගැනීම තාපය සමඟ බැඳී සිටින වධ හිංසා වලින් තම දරුවන් ආරක්ෂා කිරීමට වෙහෙසී සිටින නමුත් ඇතැම් විට, නොදැනුවත් වුවත්, ඔවුන්ගේ රැකවරණයෙන් දරුවන්ට හානි කිරීමට හැකි වේ. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ: තාපයෙන් තෙත රොටි ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද සහ ගිම්හානය ඔහුට ප්රයෝජනවත් වන පරිදි එය සාදා ගත යුතුද?
ගිම්හානයේදී බොහෝ මව්වරුන් තාපයේ දරුවා සමඟ ඇවිදින්නේ නැහැ. නමුත් වායුසමීකරණ හෝ පංකා යටතේ වාඩිවී වාඩි වී සිටිති. දරුවාගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ සහතිකය නිසා නැවුම් වාතාවරණය නිසා එය හරි නැත. එමනිසා, කිසිම අවස්ථාවකදී, දරුවාගේ නිවසේ රැඳී සිටින තාපය සීමාවීම නිසා විය යුතුය. භයානක උනුසුම් වීමෙන් වැළකී සිටීම සඳහා, ඔබ ඇවිදීම සඳහා ප්රශස්ත හා ආරක්ෂාකාරී කාලය තෝරා ගත යුතුය. උදෑසන 11 ට සහ 18 ට පසු ඇවිදීම සුදුසුය. එහෙත් මධ්යාහ්නය වන විට සූර්යයා සිය සෙනසිතයට පත්වන විට, නිවසක වාඩිවී වාඩි වීම, ඉසින ආධාරයෙන් හෝ විශේෂ මොයිස්චරයිසර් ආධාරයෙන් වාසස්ථානයක වාතය අපවිත්ර කිරීමට අමතක නොකරන්න.
කාලගුණය උණුසුම් නොවන අතර වැස්සක් නොමැති නම්, දරුවා සමඟ වීදිවල හැකි තරම් කාලය ගත කිරීම යෝග්ය වේ. අවශ්ය නම්, ඔබ ගෙදරින් තොරව දරුවා පෝෂණය කොට වෙනස් කළ හැකිය. දරුවා මව්කිරි දෙන්නේ නම්, නිසි තැන සොයා ගැනීමට සහ පියයුරු පෝෂණය කිරීම. කෘතිම මත නම් - ඔබට මිශ්රණය සඳහා උණුසුම් ජලය සහිත තාප බෝතලයක් ගෙන යා හැකි අතර ආහාර සැපයීම සඳහා සුදුසු වේලාවට විට දරුවා පෝෂණය කිරීම, වීදිය මත මිශ්රණය පිළියෙල කරගත හැකිය. නින්දට පෙර ඇවිදීමෙන් නිදාගැනීම සඳහා නිදි පෙති ලෙස පමණක් දරුවාට පමණක් නොව, ස්නායු පද්ධතියද ශක්තිමත් කරයි.
මිනිත්තු මීලග ක්ෂීරෝගය සඳහා සුව පහසු වාසස්ථානයේ ගිම්හාන කාලය තුළ වායුසමීකරණයට උපකාර වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, එය භාවිතා කරන විට, දරුවාගේ සෞඛ්යයට හානි නොකිරීමට, අනිවාර්ය නීති කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය:
- දරුවා නිදා සිටින කාමරයේ වායු සමීකරණ යන්ත්රය ස්ථාපිත නොකරන්න. එය තවමත් ළදරුවාගේ නිදන කාමරය තුළ ස්ථාපනය කර ඇත්නම්, එය දරුවා වෙනත් කාමරයක හෝ වීථියේ ගමන් කරන විට එය ඇතුළත් කිරීම යෝග්ය ය. වායුසමීකරණ සමඟ කාමරයක සිටීම දරුවාට අධිධ්වනිය හා දරු ප්රදාහය පුපුරා යාමට හේතු විය හැකිය.
- කාමරයේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 5 ට වඩා අඩු වී ඇති උෂ්ණත්වය අඩුයි. කුඩා දරුවෙකු තුළ ස්වභාවික තාප විදුලිය තවමත් සම්පූර්ණයෙන් සාදා නැත. එබැවින් තියුණු උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් contraindicated.
- ඉතා උණුසුම් නම්, කාමරයේ උෂ්ණත්වය ඉතා ක්රමක්රමයෙන් අඩු කළ යුතු අතර එය සුව පහසු සලකුණකට ගෙන ඒම. එහෙත්, ඕනෑම අවස්ථාවක එය අවම වශයෙන් අංශක 24 ක් විය යුතුය.
- දරුවා වාහනයක වායු සමීකරණ කාමරයක සිටින විට, සීතල වාතය දරුවා මත දරා නොයන බව සහතික කිරීම අවශ්ය වන අතර, වායු සමීකරණ පද්ධතියේ බලශක්ති අවම වේ.
දරුවෙකුගේ ශරීරයේ විටමින් D නිපදවීමට දායක වන බව නිසැකයි, නමුත් කුඩා දරුවාගේ සම ඉතාම ගැඹුරින් හා වැඩිහිටියෙකුගේ සමට වඩා බොහෝ වේගයෙන් දැවෙන බව මතක තබා ගන්න. එමනිසා, වයස අවුරුදු 3 ට අඩු දරුවෙකු සෘජු හිරු එළිය නිරාවරණය කිරීමට ඉඩ නොලැබේ - සෙවනේ පමණි. කුඩා දරුවෙකුගේ සන්ෙබත් විනාඩි 10-15 කටත් වඩා වැඩි කාලයක් ගත ෙනොෙව්. පැය 10 ට ෙහෝ පැය 17 ට පසුව සූර්යයා එහි ෙරෝගිය ෙනොවන විට.
තවමත් උණුසුම්ම ගිම්හාන දින දරුවා සමඟ ඇවිදිමින් මව්වරු අවශ්ය ආරක්ෂක පියවරයන් අනුගමනය කළ යුතුය:
- වරින් වර, එය දරුවාගේ සමේ තෙතමනය කාවද්දා එය කපන ලද කපු රෙද්දකින් පිස දැමීම අවශ්ය වේ. නමුත් ඒ අතරම, දරුවා සීතලෙන් නොසිටි බැවින්, සුළඟ හා කෙටුම්පත් වැළැක්විය යුතුය.
- කාලගුණය ඉතා හිරු රශ්මිය නම් දරුවාගේ ශරීරයේ හිරු ආවරණ සහිතව නිරාවරණය වන ප්රදේශවලට හිරු එළිය ඉවත් කළ හැකිය. ඔබ නිවසට පැමිණෙන විට වහාම සෝදා සෝදාගත යුතුය. දරුවාගේ සමේ ඕනෑම රසායනික සංවේදීතාවට ඉතා සංවේදී වන අතර ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවිය හැක.
- උනුසුම් වීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඖෂධ අලෙවි කරන විශේෂ ළමා දරුවන්ගේ සිසිලන ස්ප්රී්රන් භාවිතා කළ හැකිය. තාපය වඩාත් පහසුවෙන් හුවමාරු කර ගැනීම සඳහා දරුවාට උපකාර කිරීම සහ ඒවාට උපකාර කිරීම ඉතා පහසුය.
- දහඩියට දරුවාගේ මෘදු සමේ කෝපයට හේතු නොවන අතර, එය බොහෝවිට වැසිකිළියේ ගැබ්ගෙල සහ ගර්භාෂ ගුලියන් වෙත විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. ඒ අතරම, ඩයපර් සිහින් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන ළදරු කිරිපිටි භාවිතා කිරීම අමතක නොකළ යුතුය.
- ළදරු ඇඳුම් ස්වභාවික රෙදිපිළිවලින් සාදා ගත යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, කපු. දරුවාගේ හිස මත පැනමා සැමවිටම දරුවාගේ හිරු එළිය ආරක්ෂා කර ගත නොහැකි වන අතර, එය හිරු එළිය නොපෙනේ.