ඔබේ පෙම්වතා සමඟ කටයුතු කිරීම

ජීවිතය කිව නොහැකි ය. එහි සෑම දෙයක්ම තිබේ: කඳුළු, සිනහවීම, ප්රීතිය, ශෝකය, රැස්වීම්, සහ, කණගාටුවෙන්ම, වෙන්වීම. අපි තවමත් මිතුරන් සමඟ හවුල් විය හැකි නම්, අපි එය අප ආදරය කරන ජනතාව සමග වඩා සංකීර්ණ වේ.

කාලය සමඟ මිතුරු මිතුරියන් හුදෙක් පැත්තකට වී යා හැකි නම්, ආදරවන්තයින්ට වේදනාකාරී ලෙස පවා දුරදිග යන ක්රියාවලිය අත්විඳිනු ඇත. අපෙන් ඇස්වලින් මිතුරෙකුගේ තෑගි ඉවත් කිරීමට අපට කිසිසේත් අවශ්ය නැත. නව, වඩා සාර්ථක මිතුරෙක්, වහාම පැරණි ලෙස කාවැද්දීමට අදහසක් ලබා ගැනීමට අප අදහස් නොකෙරේ. Post ex post-diagnosis "ex" ...

ඉතින්, පරතරය නරක, වේදනාකාරී, බිය උපදවන. ඒ නිසා අපි සිතීමට පුරුදු වී සිටිමු. පැරණි, අපැහැදිලි හා අපකීර්තියට පත් වූ සම්බන්ධතා බේරා ගැනීම සඳහා අපි ඇතැම් විට සමෙන් ඉවතට පැනලා. අප තනිව සිටීමට අප බිය වන අතර, එය අපව අතට හැරීමට අපව රිදෙනවා. "අප අත්හැර දැමීමට" අපොහොසත් වේ.

පිටතට යන විට, අපට සම්බන්ධතා ආකෘතියක් හෝ තිබේ නම්, යම්කිසි විවේකයක් බියෙන් හා ඕනෑම සහනයක් සඳහා ගොස්, දෙවන යනු බලය සහ ප්රධාන වශයෙන් භාවිතා කරයි. මීට පෙර කිසිඳු තාපයක් නොමැති අතර, එහි පෙර කිසිඳු හැඟීමක් නොමැති ආකෘතියක් අපට තිබේ. N-Th-th. බොහෝ විට ඔබ "සියලු වියදම්වලින් විවාහය පවත්වාගෙන යන්න", "ගැටුමෙන් ඉවතට යන්න", "සම්මුතිය" යනුවෙන් අසන්නට ලැබෙනු ඇත. සියල්ල සඳහා කුමක් ද? මේසයේ ඇඳක් සහ මේ කුරිරු, කුරිරු ලෝකය තුළ තනිවම තබා නොගන්න. එහෙත් ප්රවේශමෙන් සිතා බලන්න - එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට අවශ්යද?

ඇත්ත වශයෙන්ම අප විසින් වෙන්වීම නපුරු ලෙස සැලකීම සඳහා යොදා ගනු ලබන අතර, එය ආශීර්වාදයක් ලෙස සම්මුතියක් ඇති නමුත් එය සැබවින්ම එය අදහස් නොවේ. එසේම ප්රේමවන්තයාගෙන් වෙන්වීම සිදු වී ඇත්නම්, සියලු ආකාරයෙන් "පැරනි" මත පළි ගැනීමක් අවශ්ය බව වැරදි වැටහීම ගැන නොසලකන්න. තත්වය හොඳ අතට හැරීමට වඩා හොඳ නොවේ.

පුද්ගලයෙකුට ඔබ ඉතා සමීපව සිටියදී, පසුව ඔබ ඔබේ අභිමතාර්ථයන් ඉටු නොකළේ නම් හෝ ඔබේ අපේක්ෂාවන් ඉටු නොකළේ නම්, ඔබේ ජීවිතයට පළිගැනීමක් ලෙස ඔබ අදහස් නොකළ යුතුය. ඇය "ඊසා" යන දෙගොල්ලම හා ඇයගේම නින්දාවට පත් කළ හැකිය. තර්කානුකූලව ලිපි යවන්න හා ලිපියක් යවන කාන්තාවක් අපහසුයි. පළිගැනීම යනු ඔබගේම පරාජය පිළිගැනීම, මතක තබා ගන්න. මතක තියාගන්න: අමනාපය පහව යන්නේ, නමුත් ඔහු ඔබ වෙනුවෙන් ජීවත් කර ඇති දේ වෙනුවෙන් ලජ්ජාවකින් යුක්ත වනු ඇත. ඔබ කළ දේ කුමක්ද යන්න වැදගත් නැත: හිටපු පෙම්වතාගේ සමලිංගික අඩවියක් මත අවංක ඡායාරූප තැබීමට හෝ වහලෙකු සමග ඔහුගේ නවාතැන් දොරටුව වත් කර ඇත.

වඩා හොඳ හා වඩා ඵලදායී අමතක වනු ඇත. "අපට හුස්ම ගන්න," අප අතර සිදුවූ සියල්ල ගැන අමතක කරන්න, එකිනෙකා සමඟ කතා කළ වචන ගැන අමතක කරන්න "

නවත්තන්න! ලස්සන සියලු දේ අමතක කරන්න එපා. ඔබේ නවකතාවේදී සිදු වූ දේ සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ්ඵලයි. මීට පටහැනිව, ඔබට හොඳම මතකය මතක තබා ගත යුතුය, නමුත් මොහොත අවලංගු වී ඇති බව කණගාටු නොවන්න.

කවුරුහරි වරක් ඔබ නැවත පැමිණීමට අවශ්ය වූ විට අවතාරය යනු කිසිසේත් නැත. ඔබට කුඩා කාලයේ සිට ආපසු යා නොහැකිය, මියගිය ඥාතීන් පුනර්ජීවනය කරන්න. ඉතින් ඇයි ඔබ අතීතයට ගොස් නැවතත් මිය ගිය හැඟීම් නැවත නැඟිටුවන්නේ? එය නිෂ්ඵලයි.

මතක තබා ගන්න, නමුත් නොසිතන්න. සමාව දෙන්න, ජීවත් වෙන්න ඉගෙන ගන්න. අතීතයේ ගමන් කිරීම ඔබ දුර ගමනට නොයනු ඇත, නමුත් අපට ඇත්තේ "මෙතැන හා දැන්" පමණයි. ඔබට මගහැරීමට අවශ්ය විට - දැඩි ලෙස, දැඩි ලෙස, හැඟීම් සහිතව - මෙම සුඛෝපභෝගී ඉඩ දෙන්න. ස්වයං-කැළඹීම් කරන්න, ඔබ ගැන අනුකම්පාවක් ඇති කර ගන්න, නමුත් එය ද එයින් නෙරපාදමනු නොලැබේ. ඔබට වේදනාව ඇති වන විට, මිතුරන් ආරාධනා කිරීමට හෝ කඳවුරු බැඳගෙන, පක්ෂයකට, ඔබ කැමති ඕනෑම මිතුරෙකුට ආරාධනා කිරීමට ශක්තිය ලබා ගන්න. ඔබ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කරන විට, එක් උපක්රමයක් භාවිතා කරන්න: බොහෝ විට ඔබ සහ ඔබ නොදැනී ආදරය කරන අය යුවලක් ලෙස නොව, ස්වාධීන පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු ලෙස. ඔබ එක් වරක් ප්රීතිමත් වෘත්තීය සමිතියේ ලෝලීන් සමඟ බොහෝ දේ සමඟ සන්නිවේදනය කරනු ඇත - ඔබ අවධානම අවදානම දැඩි අවදානම. ඔවුන්ගේ ඇස්වලට ඔබ කනගාටු වන අතර, නින්දාව පවා කියවනු ඇත. එබැවින් නව මිතුරන් විසින් අවධානය යොමු කිරීම, නව ස්ථාන නැරඹීම, පක්ෂපාතී වීමට ය.

මෙම පරතරය රැක ගැනීම සඳහා අවශ්ය වූ විට, දුක හා ස්වයං-කැළඹීම් අතර කදිම රේඛාව දැකීම වැදගත්ය. ඔබ දෙදෙනා විසින් ඔබව රැගෙන යනවා නම් ඔබ ගොදුරු බවට පත්වීමේ අවදානම ඔබට අනතුරක් විය හැකිය. ඔබ නව ජීවිතයක් අවශ්ය නම් පෙර ඔබ සැලකිල්ලට නොගත් යෝජනා ඉදිරිපත් කරන්න.

එය සිදු කිරීම, උපස්ථර කිරීම ඵලදායී වන නිසා, ඒවායේ ඵල උපදවන නවකතාවට වඩා එහි ඵල බොහෝ විට වඩා වටිනා වේ. Dare: ගායනා කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්න - ඔබේ මිතුරන් සමඟ කේරූකෝරු බිමට යෑමට, ගමන් කිරීමට බය විය - කඳවුරු බැදීම. ගිටාර පාඩම් ගන්න, පැරෂුට් එකකින් පැනගන්න, සුපිරි රසවත් ලසඤ්ඤා ආහාර පිසීමට, ප්රංශ භාෂාව ඉගෙනගන්න, පොසි පෝච්චිය හැසිරවීමට ඉගෙන ගන්න. අසාමාන්ය දෙයක් සමඟ ඔබ ගන්නා විට, දුක්බර සිතුවිලි අවසන්වීමට පටන් ගනී.

සාමාන්යයෙන්, හිටපු පෙම්වතාට වඩා ඔබටම ආදරය කරන සුඛෝපභෝගිත්වයට ඉඩ දෙන්න. පරම්පරාව, අත්හදා බැලීම, නිසි ලෙස පෙනී නොසිට, ඔබ කැමති ලෙස හැසිරෙන්න එපා.

ඔබේ හිටපු තැනැත්තා වෙනුවෙන් හොඳම පළිගැනීම නම්, ඔබ විසින්ම "තමා පසුපස" තම ජීවිතයේ උපකරණයයි. ඔබට තේරුම් ගත හැකි එකම තැනැත්තා ඔහු බව ඔබ සිතන්න එපා. ඒක එහෙම නෙවෙයි.

ලෝකයේ බොහෝ පුදුමාකාර මිනිසුන් සිටින අතර, ප්රධාන දේ වන්නේ මිනිසුන්ගෙන් වසා නොගෙන ලෝකයෙන් ඉවතට හැරීම නොවේ. ඔවුන්ව විශ්වාස කරන්න, වඩාත් පරෙස්සම් වන්න. සන්තෝෂයේ රහස වන්නේ, යම් කාලයක් තුළ සෑම කාන්තාවක සඳහාම ආදරය කරන්නාවූ මිනිසෙකුය. මෙය හිස් සැනසිල්ලක් නොවේ, එය සත්යයකි.

පරතරය ඉතුරු කර ගැනීම සඳහා, ආහාරයට ගැනීම. තාවකාලික දුර්වලතා සැබෑ ස්වභාවික ප්රවාහකයන්ට උදව් වනු ඇත. මේවා අතරම ධාන්ය හා අනෙකුත් නිෂ්පාදන සමග ආහාර සමග පාන් අඩංගු වේ. තුර්කිය සහ කිරි වෙත අවධානය යොමු කරන්න. සීරියල්, කාබොක්සිලයික් අම්ල සංයෝග, සහ තුර්කිය සහ කිරි triptophan තුළ අඩංගු වේ. ඒවා සියල්ලම සර්ටෝටිනින්ගේ පූර්වගාමීන් වන අතර හොඳ මනෝගතියක් සඳහා වගකිව යුතු ද්රව්යයක් වේ.

චිත්තවේගීය තුවාලවල සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, තියුණු කුළු බඩු ප්රතික්ෂේප - මිරිස් හා කරිය. කෝපි පරිභෝජනය සීමා කරන්න, එය සන්සුන් කිරීමට දායක නොවන ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි. අන් අය සමග ටොනික් වෙනුවට - ඖෂධීය පිළියමක්, පලතුරු තේ සහ නැවුම් මිරිකා යුෂ. මෙම අගය ප්රයෝජනවත් වන අතර, මනෝගතිය සඳහා. දියර බොහොමයක් පානය කරන්න: විජලනය කාංසාව හේතු වේ.

කැඩපතක් ඇති විට, "නොකළ යුතු දේ" නම් නිර්දේශ ලැයිස්තුවක් ඇත. ඉතින්, එපා:

- නුහුරු නුපුරුවන්ට පෙර පිළිස්සුම් කඳුළු සහිතව ඔහුගේ බිඳුණු හදවතට වැලපීම, මත්පැන් පානය කිරීම හා මත්පැන් පානය කිරීම.
- කලින් බීමත්ව හෝ සන්සුන් ව්යාපාරයක් සමග නිදාගන්න: බොහෝ විට, ලිංගිකත්වය ඔබ පමණක් කලබල වන බැවින්, හැඟීම් ආපසු ක්රියාව ආපසු නොදෙන නිසා;
- පොදුවේ, කලින් ආදරය සමග කතා කරන්න, එය වැළැක්වීමට වඩා හොඳයි, ඔබ කිසි විටෙකත් එකඟ නොවන්නේ කෙසේ ද යන්න: කඳුළුවලට, අන්යෝන්ය චෝදනාවලට හෝ මිනී මැරීමට.

දුරකථන අංක පොත්වලින් ඉවත් කිරීම, විද්යුත් තැපැල් ලිපිනයන් විනාශ කිරීම හා ඔහුගේ නිවස අසල "අහම්බෙන්" යන්න එපා. අලංකාර තෑගි, බබුල්ස්, අමතක නොවන ෆොටෝෂ් ඇස්වලින් ඉවත් කරනු ලැබේ. එය කරුණාවන්ත නොවේ නම්, පුණ්යායතනයට දිය යුතු, එය එය ඉවතට හරවන්න. ඡායාරූප හොඳින් ගිනිගනිමින්, සහ ඒකාබද්ධ පුරුදු ඉක්මනින් අමතක වී ඇති, ඔබ පමණක් අවශ්ය වේ. ඒත් ඔයාට ඒක ඕනේ, නේද?

නුවණැත්තෝ කීම පුදුමයක් නෙවෙයි, "වෙන්වීම යනු අලාභයක් නොව, තමා සමග ම රැස්වීමක්". ලාභ උපරිම ලෙස උපුටා ගැනීම, වැරදි වලින් ඉගෙන ගැනීම සහ නැවත බැලීමකින් තොරව නව ජීවිතයක් ගොඩනගා ගැනීම.


ඇනාස්ටේෂියා ක්රයිනර්