ඔබේ ශරීරයේ දර්ශකයක් ලෙස ශරීර හැඩය

ඔබේ හැඩයේ වර්ගය තීරණය කිරීමට ඔබට අවශ්යද? කැඩපතක් ඉදිරිපිට නැගී සිටින්න, ඔබේ පරාවර්තනය දෙස බැලීම සහ pear, ඇපල්, පැන්සල් හෝ තීරුවකින් එය සංසන්දනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මිනිසුන් සඳහා, ශරීර ව්යුහය ඇපල්, තීරු හෝ පැන්සල් සමඟ පමණක් සැසඳේ. යොමුව සඳහා: "ඇපල්" වල හැඩය, පුළුල් පැල්ලමක් හා පටු ඉණ පාට, "pear" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ පටු ඉණ සහ පුළුල් ඉණිමක්. දෘෂ්ය වහනයකින් තොරව ශරීරය දෘෂ්ටි වාදනයකින් තොරව වඩාත් බරැති ඉහළ කොටස සමග මෙය "තීරුව" සහ "පැයකට ලිප්ටන්" හැඩය සහ එය ඩිජිටල් කිරීමට අවශ්ය නොවේ. මෙහි පැහැදිලිය.

ඇපල් හැඩැති ශරීරයක් සහිත කාන්තාවන්ට වඩා වසර දහයක් දිගු කාලයක් ජීවත්වීමට අපේක්ෂා කළ හැකි වනුයේ, විශේෂයෙන් ම, pear-shaped figure සහිත කාන්තාවන්ට, යම් දුරකට ජීවිතයේ ආයු කාලය දීර්ඝ කාලයකට වඩා වැඩි කාලයක් ජීවත් වීමට අපේක්ෂා කළ හැකිය. මේදය, ආමාශයේ "podkoplenny", කෙටි ආයු අපේක්ෂාවක් ඇති කරයි. බියර් බඩගිනියන් සහිත පිරිමින් සිතා ගනී ... නිරීක්ෂණ සංඛ්යා ලේඛන වලට අනුව, ඔවුන් අවුරුදු 17 ක් ජීවත් වන අතර, ඔවුන්ට නිසරු හා නිසරු දේවලට වඩා අඩු වයසින් මුහුකුරා යනවා. උදරීය මේදය විශාල ප්රමාණයක ඇඳුම් ඇඳීමට පමණක් නොව, වැඩි පීඩනය, හෘද රෝග, දියවැඩියාව හා ඒවාට අනුබල දෙන විශාලතම පුද්ගලයා ද වේ. අවට හෝ ඊට වඩා අභ්යන්තර අභ්යන්තර ඉන්ද්රීන් ආලේප කිරීම, "හුස්ම ගන්නට ඉඩ නොදෙන" යන වචනයේ සෘජු අර්ථයෙන් සාමාන්යයෙන් ක්රියාත්මක වීම වළක්වයි. තම කලිසම මත පටිය ඉස්සරහට උඩින් බර සහ බඩවැල් සමඟ මිනිසුන් තුළ හුස්ම හිර වී ඇති බවක් සිහියට නඟන්න.

සැබෑ පුද්ගලයන් වෙත වියුක්ත "පෙයාර්ස්" සහ "ඇපල්" වලින් යමු. ඇමෙරිකානු සිනමා තරු 37 හැවිරිදි කෙයිට් වින්ලෙට් සහ 38 හැවිරිදි ක්රිස්ටිනා හෙන්ඩ්රික්ස්, සිහින් හැඩැති රූපයක් හා වටකුරු පහළ හැඩ හැඩයකින් යුත් හැඩැති හැඩයක් ඇත. එක්සත් ජනපදයේ හා එක්සත් රාජධානියේ අධ්යයනවලට අනුව වයස අවුරුදු තිස් ගණන්වල වයස අවුරුදු විසිහතර හැවිරිදි වියේ සිටි ගැහැනු ළමයින්ට සාමාන්යයෙන් "ඇපල්" යනුවෙන් හැඩගැසී සිටිති. ඔවුන්ගේ චරිතය අනුගමනය කරන කාන්තාවන්ට අවුරුදු 9 ත් 10 ත් අතර කාලයක් ගතවනු ඇත. පිරිමින් සමග ස්වභාවධර්මය වඩාත් දැඩි වන්නේය: අවුරුදු තිහක් වයසැති, "විශාල ශිල්පකමක්" ගෙන යන අය, මචෝ බොඩ්ඩෝ ස්මාරකයක් ලෙස හැදින්විය හැකිය.

අධ්යයන අංශයේ ප්රධානී, ආචාර්ය අෂුවෙල්, රජයේ ඉහළම මට්ටමේ වැඩ කළ අයෙකු පවසන පරිදි, එය තරබාරු පමණක් නොවෙයි, අභ්යන්තර අවයව සම මත වැඩ කිරීමට හේතු වන උදරීය මාංශ පේශිවල දුර්වලත්වය, එය එක් එක් පුද්ගලයාගේ චිත්ත ධෛර්යය තුළ පරිපූර්ණ අනුපාතයන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම අපහසු වේ. නිවැරදිව නිවැරදිව නිවැරදි ශරීරයට නිවැරදි ලෙස නිවැරදි කරන්න. මේ නිසා, ඔබේ බර දැන ගැනීමට ප්රමාණවත් නොවේ. නමුත් අනිවාර්යයෙන්ම ශරීර සෞඛ්යය සඳහා අතිරික්ත බර වැරදියි. තරබාරුකමේ බර (බර අඩු වීම) ඇගයීම සඳහා වඩාත් වෛෂයික ලක්ෂණයක් වන්නේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය හෝ BMI වේ, පුද්ගලයාගේ බර හා ඔහුගේ උස අනුපාතය මත පදනම් වූ ගණිතමය සූත්රය මගින් ගණනය කරනු ලැබේ. එහෙත් මෙම රූපය මේදය සහ මාංශ පේශි අතර වෙනස හඳුනාගත නොහැකිය. ඉන්පසු සමහර ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට නිරෝගී සුවඳ විලවුන් සහ රූපලාවණ්ය ශිල්පීන් විසින් මේදය දැවෙන ලෙස වර්ග කරනු ලැබේ.

දොස්තර අෂුවෙල් උස වේ. ඇගේ මතය අනුව, පළඟැටියා වටේ ප්රමාණය මැනිය යුතු වේගය පුද්ගලයාගේ උස අඩක් නොවිය යුතුය. එනම්, සෙන්ටිමීටර 164 ක උසින් යුත් ගැහැනියක් සෙවනැල්ලේ සෙ.මී. 82 ක් වන අතර සෙන්ටිමීටර 175 ක උසකින් යුක්ත වන අතර, එය මීටර් 87.5 ක් පමණ විය හැකි අතර, "pear-shaped" කාන්තාව "ඇපල්" බවට පත්වනු ඇත.

එක්සත් රාජධානිය පුරා අවුරුදු තුනකට වැඩි කාලයක් පුරා එක්සත් රාජධානිය පුරා කාන්තාවන් සහ පිරිමින් පිළිබඳ තොරතුරු විශ්ලේෂණය කිරීමට ඇයට හැකි විය. එමගින් පුද්ගලයෙකුගේ ආයුකාලය පුරෝකථනය කරන විට BMI අගය හා සසඳන විට බලය හා වේගය සංසන්දනාත්මකව බලසම්පන්න ලෙස අවධාරනය කිරීමට බලය ලබා දුන්නාය. ඔහුගේ ගෞරවය යනු ප්රමාණය හා උස සසඳා බලන විට උදරයේ මේදය ස්ථරයේ ප්රමාණය දැනගෙන, ඒවා "නරක" ද්රාවණ නිසා, අප විසින් කරදරකාරී දේවල් තක්සේරු කරගත හැකිය. මෙම අත්හදා බැලීම් අතරතුර දී සිදු වූ බව තහවුරු වී ඇත්තේ මිනිස් ජීවිතයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති බවය. එම නිසා නිර්දේශයේ සාරාංශයක්: පළතුරු පරිවහනයෙහි ඉඟ පටියේ පරිමාවේ වර්ධනයේ විශාලත්වයෙන් භාගයකට වඩා වැඩි නොවේ.