මොකක්ද මේ?
ඖෂධයේ අතුරු ආබාධයක් ඖෂධ ලබා ගත් ඉලක්ක සපුරා නොගන්නා හෝ කිසිදු ආකාරයක රෝග සුව කිරීමේ උපාය මාර්ගයක් නොවේ. කෙටියෙන් කිවහොත් මෙය නිර්දේශිත මාත්රාවලින් ඖෂධ ගැනීමෙන් ඇතිවන අහිතකර බලපෑමකි. ඖෂධ විශාල ප්රමාණයක් භාවිතා කරන විට, අධික ලෙස විෂ වීම (විෂවීම) ගැන කතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. බොහෝ ඖෂධවල ක්රියාකාරිත්වය ශරීරයේ සමහර ප්රදේශ සමඟ ඔවුන්ගේ විශේෂිත අන්තර්ක්රියාව මත පදනම්ව, ඒවා කොන්දේසිගත ලෙස ඉලක්ක ලෙස හැඳින්විය හැකි ය. මේවා ප්රතිග්රාහක, එන්සයිම, ප්රවාහන පද්ධති සහ ජාන වේ. බෙහෙත් වර්ග ඊනියාට බලපානවා. "ඉලක්කය", එබැවින් අවශ්ය ප්රතිඵලය අත්පත් කර ගනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඖෂධ ඉතා කලාතුරකින් තෝරා ගත හැකි අතර, අවශ්ය පද්ධතිවලට බලපෑම් කිරීමට අමතරව, ඒවා වෙනත් ආයතනවල කාර්යයටද බලපායි. උදාහරණයක් ලෙස, නයිට්රොග්ලිසරීන් පෝෂණය සමඟ, හදවතේ ඇති කිරීටක නාල වල පමණක් නොව, මොළේ භාජන පුලුල් වන අතර, එය නයිට්රොල්ස්ලයිසර් කැක්කුම ඇතිවේ. එමනිසා, බොහෝ අවස්ථාවල දී විශේෂඥයින්ට තවත් පිලිස්සීමට පෙර සිතීමට ප්රවීණයන් උපදෙස් දෙයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්වභාවික සම්පත් සමග බොහෝ විට වඩා හොඳය.
හිසරදය
විශ්ලේෂකයින් විෂ සහිත වන අතර, නැවතත්, ආමාශයේ ආසාදන විනාශ කරයි. ඔබ ඒවා දිගු කල හොත්, ඉවසීම වර්ධනය වේ, ඔබට ප්ලාස්ටික් ප්රමාණය වැඩි කිරීමට හෝ අතුරු ආබාධ සමඟ බොහෝ බලවත් ඖෂධවලට යන්න සිදු වනු ඇත. මෙම ගැටළුව විසඳන්නේ නැත - පේශීන් වේදනාවෙන් ගිලී, නමුත් එහි මූල හේතුව ඉවත් නොකරයි. පැළෑටි, ආහාර, සම්බාහන.
හිස නින්දේ හෝ වැඩ කිරීමේදී මන්දපෝෂණයෙන්, නුසුදුසු රංගනයෙන් පිරී ඇත. ඔබේ ආහාර වේල විශ්ලේෂණය කිරීම - ඇතැම් නිශ්පාදන මගින් ආසාදනවලින් ඇතිවන ආසාත්මිකතාවයක් ඇති විය හැක - හිසරදය. ඔබේ ආහාරවලින් තෙල්, ෆ්රයිඩ්, රසවත්, මත්පැන්, සුදු යීස්ට් පාන් සහ දෙහි ගෙඩියෙන් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. හොඳ විකල්පයක් වන්නේ විකලාංග කොට්ටයක් මිලදී ගැනීමයි. ඔබ කාර්යාලයේ වැඩ කරන්නේ නම් - ඔබ නිසි ලෙස බලා සිටින්නේ කෙසේද? බොහෝ අවස්ථාවලදී උරහිස සමග යතුරු පුවරුවෙහි ටයිප් කිරීම හා රඳවා තබා ගැනීමේ වැඩ පුරුදුවීම හිස් හිසරසය වෙත යොමු වේ. කදිම වැස්සක් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ජලය සමග සම්බාහනය කරන්න (සුවපහසු උෂ්ණත්වය තනි, එබැවින් ඔබට ඔබේ ම හැඟීම් මත පමණක් අවධානය යොමු කළ හැකිය). සමහර අය හිස මත උපකාර ලබා ගනී. ඖෂධ පැළෑටි ගැන අමතක කරන්න එපා - valerian, motherwort, හෝ peony tincture උපුටා ගැනීම.
සිහි නැති වීම, මානසික අවපීඩනය
රැලිනියම්: ෆීනසෙනම් බෙන්ඩෝඩියා-සෙප්න් කාණ්ඩයේ වඩාත්ම ජනප්රිය ඖෂධ අතර වේ. එවැනි ඖෂධ පිළිගැනීමේදී සාමාන්ය චිත්තවේගී පසුබිම අඩු වන අතර, උදාසීනත්වය, නිදිබර පෙනුම පෙනේ. එපමනක් නොව, ඔවුන්ගේ භාවිතය ඇබ්බැහි වීමට හේතු වන අතර, එම නිසා, ඖෂධයේ මාත්රාව වැඩිවීමට හේතු වේ. එමනිසා, ඉතා හදිසි අවස්ථාවල දී ඔවුන් වෙත යොමු කිරීම නිර්ෙද්ශ කර ඇත. ග්ලිසින්. ශරීරයේ ස්වභාවිකව නිෂ්පාදනය කරන මෙම ඇමයිනෝ අම්ලය, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වළක්වා නොගනී, ස්නායු පද්ධතියේ අවුන්සයේ මට්ටම අඩු කරයි. ග්ලූකෝන් චිකිත්සාව පාලනය කිරීම, මනෝ චිත්තවේගීය ආතතිය අඩු කිරීම, මානසික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ග්ලූටේටේට් (NMDA) ප්රතිග්රාහක ක්රියාකාරිත්වය පාලනය කරනු ලබයි. එබැවින් ආක්රමණශීලීත්වය, ගැටුම්, සමාජයීය අනුගතවීම් අඩු කිරීම, මනෝභාවය වර්ධනය කිරීම, නින්ද ලිහිල් කිරීම සහ නින්ද සාමාන්ය කිරීම. Vegetosovascular අක්රමිකතා (ආර්තවහරණය, too!) සහ මස්තිහාරක ආඝාතය සහ සීසීටී සමග මස්තිෂ්ක ආබාධ ලක්ෂණ මතුකර ඇත. මධ්ය ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑම් කරන ඇල්කොහොල් හා අනෙකුත් ද්රව්යවල විෂ සහිත බලපෑම අඩු කරයි. ග්ලිසින් වල බලපෑම, අතුරු ආබාධ සමඟ නොසැලකේ (තනි පුද්ගල නොඉදිලීමක් සිදුවීම්වලට අදාළ නොවේ), එබැවින් ඕනෑම ඔසුසලක ග්ලිසින් මිලදී ගත හැකිය. දිනපතා පෝරක 2-3 ක් සාමාන්යයෙන් නින්ද සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ (ඒවා අවශෝෂණය කළ යුතු අතර, කිසිදු අවස්ථාවක වතුරෙන් සෝදා නොගත යුතුය).
බඩේ වේදනාව
ඇටටීසියා ඵලදායී ලෙස වර්ණ ගැන්වීම සහ ඇඳීම. ආසාදන: අසනීප වකුගඩු, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග. අර්තාපල් යුෂ, ධාන්ය වර්ග, සුප් හොද්ද, තෙල්, කිරි, මී පැණි.
ඖෂධ ගැනීමේදී සම්මත වැරදි
- ස්වයං ප්රතිකාරය.
- වෛද්යවරයකු විසින් නියම කරන ලද බෙහෙත් ගැනීමේදී වැරදි.
- න්යෂ්ටික බලපෑම (එකිනෙකාගේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම) ඇති ඖෂධ ගැනීම.
- ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතික්රියාවක් සැලකිල්ලට නොගැනීම ඖෂධ ගැනීම.
- ජානමය වශයෙන් පූර්ව තීරණය කරන ලද ප්රතිවිපාක ගැන නොදැනීම.
- ඖෂධ ගැනීම සමග සමාන්තරව මත්පැන් පානය කිරීම.
ඖෂධවල අතුරු ඵල වේ
- ඇනෆිලැක්සිස් (හුස්ම හිරවීම): ඉන්සියුලින්, පෙනිසිලින්, අයඩින් කරන ලද ඖෂධ.
- උණ: පෙනිසිලින්, ආම්නොසැලිසිලික් අම්ලය.
- ලිංගික ආශාවන් උල්ලංඝනය කිරීම: බාධක, ඩයුරටික්, මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක, ලිතියම් සම්මිශ්රණ, කෙසෙල්.
- ඇක්නි: ස්ටෙරොයිඩ්, අයඩින් අඩංගු ඖෂධ, මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක, ප්රතිජීවක, බාබුරුරේටිස්, ඇස්ප්රීන්.
- පාචනය: පුළුල් පරාසයක ප්රතිජීවක ඖෂධ, මැලියම්,
- බසියි සල්ෆේට්, කැල්සියම් කාබනේට්, ට්රයිසිකල්ක් ප්රතිජීවක.
මී පැණි සමඟ මුහුදු වෙරළේ කසාය කිරි කට්ටල් ක කසාය සූදානම් - අම්ලය බලපෑම උදාසීන කරන්න. එසේම, ඔටම්ස්, බත්, බාර්ලි වැනි දියර සුප් හොද්ද ප්රයෝජනවත් වේ. තම්බන ලද ජලය සමග වත් වත් කර අඩු අණු කිරි එකතු කර ජලය ටිකක් උයන්න. ශ්ලේෂ්මල පටල නැවත ස්ථාපනය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ යුතු අතර තෙල්: ආහාර වේලකට පෙර රාත්රී ආහාරයට පෙර පැය භාගයකට තේ හැන්දක පානය. අම්ලය යුෂයේ ආක්රමනකාරී ක්රියාකාරිත්වය: අර්තාපල්, බීට්රූට්. කෑමට පෙර හා පසුව ගන්න.
ඖෂධ ලබා ගැනීමේදී ක්ෂුද්ර පෝෂක ඌනතාවයන් වලක්වා ගන්නේ කෙසේද
1. ඔබ අම්ල-අඩු කරන ඖෂධ භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ ආහාර වේලෙහි බ්රොකොලිටි, කිරි, තිරිඟු ක්ෂුද්රජීවීන් හෝ තඹ, ෆ්ලේටට් හා යකඩ ඌනතාවයන් ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න.
2. වේදනා ඖෂධ භාවිතය යකඩ, සින්ක්, විටමින් සී හිඟතාවයක් ඇති කරයි. එබැවින් ඇල්ගී, වට්ටක්කා ඇට, ගෝවා, පරිප්පු (පලිබෝධ ප්රශ්න වලින් පීඩා විඳින අයට, විශේෂයෙන්ම වායුව නිපදවීමෙන්) සුදුසු නොවේ.
3. අන්තිම පරම්පරාවේ මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක අවශෝෂණ තත්වය සහ ෆයිබ්රොයිඩස් වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී අනිවාර්ය වේ. එහෙත්, ෆෝලික් අම්ලය, මැග්නීසියම්, සින්ක් සහ විටමින් සී හි ඌණතාවයන් ඇති වීමට හේතු විය හැක. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ වගුව: බ්රෝකියෝ, බ්රසල්ස් පැළ, සෝයා බෝංචි, මුහුදු ආහාර, නිවිති සහ තිරිඟු බැම්ම.
4. ප්රතිජීවක මඟින් ෆෝලික් අම්ලය, විටමින් B12, C, K, ඌනතාවයක් ඇති කරයි. මෙය ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කිරීමට හේතු වේ. අච්චාරු දැමීම, සියලු ගෝවා, දුඹුරු සහල්, walnuts, බෝංචි.
වෛද්යවරයාගේ උපදෙස්
සාමාන්යයෙන් ඖෂධයක් වන පැරසිටමෝල් පවා බොහෝ ඛේදජනක ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය. ඖෂධයේ ග්රෑම් 8 ක් එකවර පරිපාලනය විෂ සහිත මාත්රාවක් ලෙස සැලකේ. මෙම බෙහෙත් වලින් තොරයි. නමුත් අක්මාව තුළ ඇති අස්ථි තුළ ඇති ද්රව්යය විෂ සහිත වේ. අක්මාව ග්ලූටතයෝන් සමඟ ඒවා සම්බන්ධ කරයි. මත්පැන් නිතිපතා භාවිතයෙන් ග්ලුටැටියෝන් සංචිත ක්ෂය වී යයි. විෂ සහිත ද්රව්ය කිසිවක් බද්ධ නොවී අක්මාව විනාශ කරයි. පැරසිටමෝල් විෂවීමක දී, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර, මෙම නඩුවේදී ඩයිස්ටිස් මේ කාරණයේදී අකාර්යක්ෂම වේ.