Care care zaloktyami සමඟ කොස්මික් නිෂ්පාදන
කීම් මිලදී ගැනීමේදී, පළමුව, ඒවායේ සංයුතියට අයත් ද්රව්ය වලට විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. මිළදී ගත් ඉහළම ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ සහතිකයක් නොවන බව මිල අධික ආලේපන නොසැලකිලිමත් වීම ද වැදගත් ය. විටමින් A, E සහ F, බියුටයිලමයින් අඩංගු අත් කීම්වල වැලමිට රැකබලා ගැනීම හොඳය. සියලුම ක්රියා පටිපාටි සවස ගත විය යුතුය.
පූර්ව උනුසුම් එළවළු තෙල් වලින් වළලු සඳහා එළවළු සෑදීමට සෑම දින දහයක් තිස්සේම ප්රයෝජනවත් වේ. එය උණුසුම් උෂ්ණත්වයකට තෙල් උණුසුම් කිරීමට අවශ්ය වේ. එය බහාලුම් තුලට වත් කර මිනිත්තු විස්සක් වළලනු ලැබේ.
සොබාදහම ගැන සැලකිලිමත් වන විට ස්වභාවයේ තෑගි
සොබාදහමේ විස්මයජනක ත්යාගයන් ඵලදායී විය හැකිය. ලෙමන් හෝ මිදි ගෙඩි ටිකෙන් ටික කපාගන්න. ඊට පස්සේ මිනිත්තු විස්සක් එහි වළලු දමා තබන්න. එවැනි පිසීමෙන් පසුව සම මෘදු සහ මෘදු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ලිස්සල් ප්රදේශය බිඳ ඇති නම්, මෙම ක්රමවේදය වෙනුවට, තෙල් ආලේප සීමා.
තවමත් ඵලදායී ක්රමයක් වන අතර විනාකිරි හා ග්ලිසරින්හි සාරය සමාන හා ප්රමාණවත් සංයුතිය, කොළ ලෝම ලිහිසි කිරීම.
රත්පැහැ ගැන්වීම මෘදු කිරීම සඳහා පිෂ්ඨධාතු තැටි භාවිතා කිරීමද නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වතුර වීදුරුවක් තුළ පිෂ්ඨය පිෂ්ඨය එක් තේ හැන්දක විසුරුවා හරින්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස සංයුතියේ කොටස් දෙකකට වත් කිරීමෙන් විනාඩි විස්සක් ඇතුළත වළාකුළු අඩු කරන්න, එවිට කොළ ලේ ගැලීම සහ තෙතමනය සහිත සමෙහි පෝෂණීය ක්රීම් යොදන්න.
කම්මුල් සඳහා සුවඳ විලවුන්
තැඹිලි තෙල් කට්ටලයක් සහිත පුලුස්සන තෙල් මිලිලීට් 50 ක්, රෝසවුඩ් තෙල් පෙට්ටි පහක් සහ සැන්ඩල්වුඩ් තෙල් බින්දු කිහිපයකින් මිශ්ර කරන්න. ප්රතිඵලයක් වන සංයුතිය දින තුනකට වරක් ආවරණ සඳහා යොදා ගනී. මෙම ක්රියාවන්ගෙන් පසු, සම සමාවයව හා මෘදු වේ.
කම්මුල් මත වියළි හා සීනි වළක්වා ගැනීම සඳහා, මී පැණි සම්පීඩනය භාවිතා කරන්න. එහි සකස් කිරීම සඳහා ස්වභාවික මී පැණි මිලිලීටර් 150 ක්, ආමන්ඩ් තෙල් මිලිලීටර් 150 ක් සහ සිලිසිලික් අම්ලය ග්රෑම් 1 ක් ගන්න. සමලිංගික ස්කන්ධයකට මිශ්ර කර මී පැණි සහ බටර් සහ තාපය මිශ්ර කරන්න. ඉන්පසු සිලිසිලික් අම්ලය එකතු කරන්න. මිනිත්තු 15 කට පසු, ලෙමන් යුෂ එකතු කිරීම සඳහා ඉතිරිව ජලය ඉතිරි කිරීම.
කොළ පැහැය සඳහා සරල සහ දැරිය හැකි ක්රමයක්
කොළ පැහැයෙන් සැළකිය යුතු සරල සහ ලාභදායී ක්රමයක් වන්නේ සවස පෝෂ්යදායී ක්රීම් සමඟ සීනි ලිහිසි කිරීමටයි. එය හොඳින් ආලේපනය කිරීමට උපකාරී වන තෙතමනය නිසා, තෙතමනය සහිතව ක්රීම් යොදන්න.
එහෙත් ලස්සන සම නෙලොක්ටියා බේරා ගැනීම සඳහා පමණක් රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීමට ප්රමාණවත් නොවේ. එබැවින්, සෞඛ්ය සම්පන්න සමබර ආහාර වේලක් ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඝන එළවළු හා පළතුරු ආහාරයට ගැනීම, සහ අධික මේද ආහාර වේ.
ලෙඩුන් රැකබලා ගැනීම සඳහා අන්තිම උපදෙස් ඉනොල්කුලම් ය. බොහෝ අවස්ථාවලදී කම්මුල් මත ඇති වූ සම ඇදුම නිසා මේසයේ වාඩිවී සිටින අතර, එක් ගලක් සමග කුරුල්ලන් කීපයක් මරා දැමීමට සිරුරට හා සම තත්ත්වය අනුගමනය කරන්න. මෙය අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය නොවේ ද?