යුරෝපයට විශාල දුරක් නිසා චීනය රාජ්ය රහස් ය. චීනයේ කිලෝමීටර දහස්ගණනක් කිලෝමීටර් දෙදහසකට අධික හරස් මාර්ගයකින් ගමන් කළ බටහිර සංචාරකයන්ගෙන් සුළු පිරිසකගේ ආර්ථික ශක්තිය, ධනවත්ම සංස්කෘතිය සහ ... නැගෙනහිර දේශාභිමානය. ශතවර්ෂ ගණනාවක් ගෙවී ගිය අතර යුරෝපීය වැසියන් සඳහා චීන සංස්කෘතිය වැඩි වැඩියෙන් දැනුවත්ව හා තේරුම් ගත විය. 21 වන සියවසේදී කයිබර්නට් 21 වන ශතවර්ගයට ඇතුල් වීමෙන් පවා චීන භාෂාව ශිෂ්යත්වයට යටත් නොවන රහසකි. මේවා නැගෙනහිර අධ්යාත්මික පරිචයන්: චීන qigong සහ tai chi, ඉන්දියානු යෝග, ජපාන aikido සහ වෙනත් අය. විද්යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් මෙම පද්ධති විද්යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයෙන් විස්තර කළ නොහැකිය. එහෙත්, දැනටමත් වසර ගනනාවක් තිස්සේ මිනිසුන්ගේ සෞඛ්යය සඳහා ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාවය ඔප්පු කරයි. ශාරීරික, ආත්මික පමණක් නොව. එමනිසා, යුරෝපයේ හා ඇමරිකාවේ පෙරදිග ජිම්නාස්ටික් වර්ධනය වන ජනප්රියත්වය පුදුමයට කරුණක් නොවේ.
චිගුන්ග් ජිම්නාස්ටික් යුරෝපීය තණකොළ කපටි ලෙස පරීක්ෂා කරන අතර සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාවේ අනෙකුත් චීන නව නිපැයුම් සාම්ප්රදායික ලෙස සනීපාරක්ෂක, වෛද්ය මධ්යස්ථාන, ස්පාඤ්ඤ මධ්යස්ථාන සහ සාමාන්ය ජනයාගේ නිවෙස්වල රජකම් කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, පිලිතුරෝ, භාවනාව, ඖෂධය සහ ඇක්ටස්පීසරය ගැන ජනයා අසා නැත. නවීන ශිෂ්ටාචාර ලෝකය තුළ චීන බෙහෙත් වල සියලුම අංග තහවුරු වී ඇත. ඔවුන් ක්රමානුකූලව ව්යායාම සහ භාවනාව ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා ක්රමානුකූලව හා qigong - ජිම්නාස්ටික් සමඟ සම්බන්ධ වූහ.
මෙම චීන ජිම්නාස්ටික් අවුරුදු දහස් ගණනක් පැරණි, ජිම්නාස්ටික් චිගෝගි පෙනුමේ නියම කාලය නම් කළ නොහැකිය. දෙය නම් ගුරුවරයාගෙන් මෙම වාක්යයෙන් දැනුම යොදා ගෙන ශිෂ්යයා වෙත, පියාගෙන් - පුත්රයා වෙත. විවිධ දාර්ශනික ඉගැන්වීම් සහ අධ්යාත්මික පාසල් චිගුන්ග් වක්ර ලෙසින් හා සෘජුව බලපෑවේ ජිම්නාස්ටික් පද්ධතියයි. කාලයත් සමඟ චිගුන්ග් වෙනස් වූ අතර, එහි තාක්ෂණික ක්රමය තියුණු විය. නව අංග එකතු විය. එහි සංවර්ධනය බුදු දහම, ටාඕවාදය, සටන් කලාව සහ ඉන්දියානු යෝගය වැනි අය විසින් බලපානු ලැබීය. එහෙත් පරිපූර්ණත්වයට සීමාවක් නැත! ජිම්නාස්ටික් චිගුන්ග් සහ දැන් සංවර්ධනය කරමින්, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා මිලියන ගණනක් නව පංකා දිනා ගැනීම. බටහිර දී, Qigong ජිම්නාස්ටික් වල වඩාත් ජනප්රිය ප්රවණතාව වූයේ වඩාත් පියාසැරි දොඹකරයේ ශෛලියයි. අපේ අක්ෂාංශ වලදී, ඔහු විසිවන සියවසේ පමණක් පමණක් පුහුණුවීමට පටන් ගත් නමුත් එවන් සාර්ථකත්වයක් දැනටමත් ඇත!
දෘශ්යමය වශයෙන්, චිගුන්ග් ජිම්නාස්ටික් චරිතවාදී චලන සහිත සටන් කලාවන් වගේ පෙනේ, නමුත් මන්දගාමී චලන චිත්රපටයක් ලෙස. මේ අතර, qigong සහ, නිදසුනක් ලෙස, කරාටේ වෙනස මූලික ය. බොහොමයක් සටන් කලාවන් ඉලක්ක කර ඇත්තේ සතුරාගේ ආත්මය සහ ශරීරය (නමුත් ප්රචණ්ඩත්වය නොවේ), සහ නිර්මාණය කිරීම සඳහා චිගුන්ග් ජිම්නාස්ටික් නිර්මාණය කර ඇත. සෞඛ්යය නිර්මාණය කිරීම, වැදගත් බලශක්ති පුනස්ථාපනය කිරීම, සොබාදහමේ එක්සත්කම. Qigong හි සියලු තනතුරු සහ චලනයන් ඉතාමත් සුමට වේ. ඔවුන්ගේ හැසිරීම තුළදී, මෙම පුද්ගලයා පුද්ගලයකුට ශ්වසන චක්ර කිහිපයක් සිදු කරයි. සම්ප්රදායිකව, චිගුන්ග් ජිම්නාස්ටික් උද්යානය තුල එළිමහනට ගෙන යන්නේ, උද්යානය තුල බිස්සබු, පෘථිවියේ ශක්තිය නැවත පිරවීමයි.
ඔබ මෙම චීන ජිම්නාස්ටික් භාවිතයෙන් අරමුණු කර ඇති පරිදි, සෞඛ්ය බලපෑම සරලයි. අවාසනාවකට මෙන්, වාසනාවකට මෙන්, මෙම ජිම්නාස්ටික් සුව කිරීමේ බලපෑම සඳහා විද්යාත්මක සාධාරණීකරණය නොමැති තාක් කල්. පාඩම් කිසිසේත්ම සිදු නොවූ නිසා කොටසක්. දෙවන හේතුව වන්නේ නිල විද්යාව ජෛව විද්යාව, ආරය, මිනිසාගේ විෙශේෂ ශක්තියක් හඳුනා ගැනීම සඳහා තවමත් සුදානම් නැති බවයි. ඔවුන් "ගැලපෙන" විද්යාත්මක න්යායට ගැලපෙන්නේ නැත. මේ අතරතුර, ඞීගෝගෝ චිකිත්සාව තුළ (ප්රධාන වශයෙන් ඖෂධය, ක්ෂුද්ර චක්රය, ඇලිසන් නියුක්ලියස් වැනි) බලශක්ති ප්රවාහයන් සහ ඒවායේ ප්රතිෂ්ඨාපනයයි. එබැවින්, සංවිධානාත්මක කණ්ඩායමක, පළපුරුදු උපදේශකයෙකුගේ මගපෙන්වීම යටතේ චීන චි කුං ජිම්නාස්ටික් පන්ති ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය. ඔබ ස්වාධීනව අධ්යයනය කරන්නේ නම්, ඔබට ඉතා සුළු පරිමාණ යාන්ත්රික ව්යාපාර සඳහා පහතට යා හැකිය.
එහෙත්, ඔබ බලශක්ති සමතුලිතතාවය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා නොකළ හොත්, චිගෝගී ජිම්නාස්ටික් හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම සහ විවේක ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම ජිම්නාස්ටික් සංගමයේ යුරෝපීය පංකා අතර පවා විවිධ රෝග සුව කිරීමට උපකාරවත් වූ අතර, චිගොන්ග් ජිම්නාස්ටික් උපකාරවත් වූ කරුණු විශාල සංඛ්යාවක් එකතුවී ඇත. ඇතුළත් කිරීම - බර. වඩාත්ම ජනප්රිය වන්නේ කාර්යාලයේ පරිසරය තුළයි. මෙම චීන ජිම්නාස්ටික් ආතතිය දුරලීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලදි.
මීට අමතරව, යුරෝපීය තරුණ කාන්තාවන් චීන බර උවදුර සඳහා වූ චිගුන් ව්යායාම සඳහා අනුගත වූහ. (මෙම ගැටළුව අදාළ නොවේ). කෙසේ වෙතත්, චිගුන්ග් නිර්මාණය කර ඇත්තේ එකමුතුකම, මානසික හා ශාරීරික ආබාධයන් ඉවත් කිරීමයි.