කතාවේ මුල් කොටසෙන්, ඔබ දැනටමත් කාන්තාවන්ට ඇති වූ මුත්රා ආබාධ, හැකි ආකාර සහ රෝග නිර්ණය කිරීම පිළිබඳව දැනටමත් ඉගෙන ගෙන ඇත. දැන් අපි කාන්තාවන් තුළ මුත්රා ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ක්රම මොනවාද, නිවසේදී මෙම අසනීප සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ මෙම නඩුවේ වෙනත් අධ්යයනයන් කළ යුතු ආකාරය ගැන සලකා බලනු ඇත.
රෝග විද්යාත්මක පරීක්ෂණ
මේ ආකාරයේ පරීක්ෂණයක් රෝගියාට පමණක් නොව, වෛද්ය ආයතනය සඳහා පමණක් වියදම්කාරී වේ. මේ අනුව, රෝගය පිළිබඳ රෝග නිර්ණය නම් ශල්යකර්ම ශල්යකර්මයකට භාජනය වුවහොත් හෝ රෝග තත්වයන් පැහැදිලි කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික ප්රතිකාරය කිසිදු ප්රතිඵලයක් ලබා නොදේ.
ගර්භාශයේ මුත්රාකාර ක්රියා කරන ආකාරය පිළිබඳව දැනට පවත්නා සියලු තොරතුරු ලබා ගැනීම සඳහා පාරජම්බන පරීක්ෂණය ලබා දෙයි. රෝග විනිශ්චය ක්රමවේදය භාවිතා කරනු ලබන්නේ මීට පෙර සියළු පරීක්ෂණවලට වෛද්යවරයාගේ ප්රශ්නවලට පිළිතුරු නොලැබූ විට, මුත්රා කාන්දු වීම වැළැක්විය නොහැකි වූ අතර, රෝගියා මුත්රාශයේ මුත්රාශයේ අසාමාන්යතාවක් ඇති බවට සැක කරන විට වෛද්යවරයා සැක කරයි නම්. ස්වාභාවික අධ්යයනයකට ඇතුළත් කළ හැකි පරීක්ෂණ, ඇතැම් විට වෙනස් වේ. වෛද්යවරයා විසින් එවැනි රෝග විනිශ්චයන් සඳහා ඔබට යොමු කළ හැකිය:
කිස්ටොරොග්රැෆි (කැස්ට්රෝමය, උණ පරීක්ෂාව) යනු විවිධ මාදිලියේ මුත්රාශයේ පීඩනය තීරණය කිරීමට පරීක්ෂණ මාලාවකි. අහස්යාරමයෙන්, පහත දැක්වෙන දේ සොයාගත හැකිය:
- මුත්රා වල උපරිම සම්පීඩ්යතා ශක්තිය, මුත්රා ආලෝකය සම්පූර්ණයෙන්ම වසා දැමීම සඳහා සාමාන්ය පීඩනය ඇති බව පෙන්නුම් කරයි.
- පීඩන කාන්දු වීම, ශ්වසන මාංශ පේශි සම්පීඩනය කරන කොතරම් ප්රමාණයක් තීරණය කළත්, එය මුත්රා තබා ගැනීමට හැකි වේ.
අල්ට්රා සවුන්ඩ් ඩෙග්නේෂන් හෝ X-කිරණ, මුත්රාශයේ ඉතිරි වූ තරල මුත්රා පිටි පසු තීරණය කරනු ලැබේ. එවැනි නිශ්චය කිරීමේ ක්රම මගින් මුත්රා සහ මුත්රාශයේ ආතතිය, කැස්ස සහ මුත්රා ආදී තත්ත්වය නිශ්චය කර ගැනීමට හැකි වේ.
අපි දැනටමත් සැලකිල්ලට ගත් සියලු විධික්රමවලින් නම්, කාන්තාවකගේ මුත්රා ආබාධයකට හේතුව සොයා ගැනීමට නොහැකි වූ අතර, වඩා පුළුල් පරීක්ෂණ භාවිතා කරනු ලැබේ. අපි තවදුරටත් සලකා බලනු ලබන අධ්යයන, මුත්රාශයේ ආබාධ සහිත ඇතැම් රෝගීන්ට පමණි.
සිස්ටොස්කෝපය යනු මුත්රාශයේ සහ මුත්රායේ අභ්යන්තර ව්යුහයන් අධ්යයනය කිරීම සඳහා සිහින් එන්ඩෝස්ෙකෝප් පරීක්ෂාවයි.
Cystourethrogram යනු යූරියාගේ සහ මුත්රාශයේ අභ්යන්තර බිත්තිවල පින්තූරයක් ලබා ගැනීම සඳහා වන අයඩීන් අඩංගු වන හිස් මුත්රාශය සමඟ භාවිතා වන X-ray diagnostic ක්රමයකි. මෙම පරීක්ෂණය සමඟ, කාන්තාවක තුළ මුත්රා ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වන මුත්රා පද්ධතියේ පහළ කොටසෙහි සියලුම කායික ඌණතාවයන් තීරණය කළ හැකිය.
ගැහැණුන්ගේ ආබාධය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?
මෙම රෝගයට ප්රතිකාර ක්රම කිහිපයක් තිබේ. රෝගියාගේ සෞඛ්ය තත්වය සැලකිල්ලට ගනිමින් හොඳම ප්රතිකාරය මුත්රාශයේ ආබාධවලට හේතු වේ.
ප්රතිකාරයේ වැදගත් ලක්ෂණ
- ප්රධාන වශයෙන්, මුත්රාශයේ ආබාධය පාලනය කිරීම හෝ සුව කිරීම කළ හැකිය.
- ආබාධ අත්විඳින බොහෝ කාන්තාවන්ට ජීවන රටාව වෙනස් වීමෙන් පසුව, හැඟීම්, උපකරණයන් වැනි උපකරණ භාවිතා කරමින්, Kegel අභ්යාස වල යෙදෙනවා. ඖෂධයේ කිසිදු වෙනසක් නොමැති නම්, ඔවුන් ශල්යකර්මයකට භාජනය කිරීමට පටන් ගනී.
- ආබාධයක් නිසා ඇති වන අවිනිශ්චිතතාවයක් හටගන්නේ නම්, නැවත නැවතත් ඔබේ මුත්රාශය පුහුණු කිරීම අවශ්ය වේ. සමහර අහිතකර බලපෑම් ඇති වුවද, මෙම ඖෂධ උපකාරි විය හැකිය.
ව්යායාමයේ ජීවන රටාව වෙනස් කරන්න
Kegel ව්යාපාරය මගින් සෑම කාන්තාවකගේම මුත්රාශයේ ආබාධයකින් පෙළෙන ඕනෑම කාන්තාවක්ට උදව් කළ හැක. මුත්රා මාංශ පේශිවල ශක්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. නිතිපතා හා නිතිපතා චලනයන් සිදු කිරීම වැදගත් වන අතර, ප්රතිඵල ඔබට නොපෙනී යන බවක් නොපෙනේ.
Kegel ව්යායාම මඟින් ඔබට ආපසු අවශ්ය biofeedback ශිල්පීය ක්රම සමඟ සංයෝජනයක් සහිතව කළ හැකි අතර එමගින් ඔබට අවශ්ය වන මාංස පේශි පුහුණු කිරීමට අවශ්ය වේ. එය පාලනය කළ හැකිය: ශ්රෝණියගේ ඇඟිල්ල සයාේනියට ඇතුල් කළ යුතුය. ඔබ කැස්ස හෝ කිවිු කරන විට මුත්රාශයේ ආබාධ වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ කිහිප වතාවක්ම ආශ්වාස කරන ලද පේශිවල මාංශ පේශී පටලැවිය යුතුය. ඔබට ඔබේ කකුල් ද හරවන්න පුළුවන්.
සමහරවිට ඔබට අන්තිම වරප්රසාදය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට අවශ්ය වන අතිරේක පවුම් ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ.
ඔබට ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කරගත නොහැකිය. උදාහරණයක් ලෙස චොක්ලට්, කුළුබඩු, විනාකිරි, දෙහි, කිරි නිෂ්පාදන, තක්කාලි වැනි ආහාර වර්ග ආහාරයට ගැනීමෙන් හා ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාරයට නොගත යුතු ආහාර වර්ග හඳුනාගැනීමට උත්සාහ කරන්න. කැෆේන් සහ මත්පැන් බොන්න එපා.
මුත්රා ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආදේශක වර්ග තුනක් ඇත: මුත්රා උත්තේජනය, මුත්රාශ පුහුණුව සහ මුත්රා කිරීම.
වෛද්ය උපකරණ
Pessary යනු අමතර රුධිර පීඩනය සෑදීමට සහ ගර්භාෂ බිත්ති හරහා යූරියාට ආධාර කිරීම සඳහා ගැබ් ගෙල තුළට සයාේනියට ඇතුල් කරන රබර් උපකරණයකි. එපමණක් නොව, එවන් උපකරණයක් මුත්රා කිරීම වසා තබන ස්ථානයේ ද මුත්රාශයේ ද්රවයක තබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. Pessary විශේෂයෙන් ඇඟිලි තුඩු සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. බොහෝ කාන්තාවන් ක්රියාශීලී ක්රියාවන්හිදී එය ක්රියාශීලී ලෙස භාවිතා කරයි. බොහෝ අකාරුණිකයන් සෑම විටම භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රමය භාවිතා කරන විට, ආසාදන සඳහා ඖෂධීය පද්ධතියේ සැලකිලිමත් විය යුතුය. වෛද්යවරයා සහභාගී වීම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
ශල්ය ප්රතිකාර
දුර්වල ශ්රෝණිවල පේශි සෛල සමඟ සම්බන්ධ වන කාන්තාවන්ට මුත්රාශයේ ආබාධවලට ප්රතිකාර කරන ශල්ය කර්ම කිහිපයකින් පවතී. සියලුම මෙහෙයුම් සඳහා එක් ඉලක්කයක් - මුත්රා පද්ධතියේ සාමාන්ය තත්වය බවට පත් කිරීම. ඊට පසු, කිවිසුම් කිරීම, සිනහව හා කැස්ස ඉතා කලාතුරකිනි මුත්රා ආබාධ සඳහා හේතු විය.
සැත්කම් ස්නායු පද්ධතියට උත්තේජනය කිරීමේ අවදානමක් තිබියදී වෙනත් ක්රම මගින් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය නොලැබුණි.
ශල්යකර්මයට පෙර, නිවැරදිව රෝග නිර්ණය කිරීම, අනෙකුත් ප්රතිකාර හරහා ගොස් ශල්යකර්මයේ ශක්තීන්ගේ ප්රයෝජන නිවැරදිව අවබෝධ කරගත යුතුය.
මුත්රාශයේ ආබාධ වර්ධනය කිරීමෙන් ඔබ ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද?
මෙම රෝගය වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා:
- නිරෝගී ශරීර බර පවත්වා ගැනීම;
- මේ නිසා, කාන්තාවක් කැස්ස නිසා, මේ නිසා මුත්රා පිටකිරීමේ අවදානම වැඩි කරයි;
- පේෂකලේ බිමෙහි පේශිවල නිතරම පුහුණු වන්න.
මුත්රා රඳවා තබාගැනීම නිවසේදී තනිවම සටන් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට මුත්රා ආබාධයක් තිබේ නම්, ඔබට මෙම රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට පටන් ගත හැකිය.
- පැය 4 ක් හෝ 2 ක් කාලයක් තුළදී මුත්රා කිරීම කාලසටහනක් කරන්න, එය ඔබේ පෞද්ගලික අවශ්යතා මත රඳා පවතී.
- ඔබ ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයට ගොස් ඔහු සමඟ කතා කරන්න. සමහර ඖෂධ හිංසාවලට ලක්විය හැක.
- ඔබ රෝග ලක්ෂණ හා ප්රකාශනයන්, මුත්රා කාන්දු වන තත්වයන් සහ අවස්ථාවන් ලියා තබනු ලබන දිනපොතක් තබා ගන්න. ඒ නිසා වෛද්යවරයා ඔබගේ තත්වය පිළිබඳව ඉතාම හොඳින් දැනුවත් වන අතර ඔබට ඉක්මනින් උපකාර කිරීමට හැකි වනු ඇත.
- මුත්රා මුත්රා ගනිද්දී වැසිකිළියට කාලෝචිතව පැමිණෙන විට එවැනි ප්රශ්නයක් පැන නගිනවා නම්, ඉක්මනින් වැසිකිළියට පැමිණිය යුතු ආකාරය පිළිබඳව සිතා බැලිය යුතුය. ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකි ඇඳුම් ඇඳීම එවන් අවස්ථාවක් නොමැති නම්, ඇඳ අසල හෝ තාරා තබා ගන්න.
- කැෆේන් (පානවර්ග, තේ, කෝපි) සමඟ පාන වර්ග බොන්න එපා.
- මත්පැන් බොන්න එපා.
- ඔබ ක්රියාකාරී චලන සිදුකරනවා නම්, නිදසුනක් ලෙස, ටෙන්ඩර් භාවිතා කරන්නා නම්, යානාව හෝ නර්තනයේදී.
- සාමාන්යයෙන් දියර සාමාන්ය ප්රමාණයකින් බොන්න උත්සාහ කරන්න. ශරීරයේ තරලයක් නොමැති නම්, විජලනය විය හැක. අතිරික්ත ජලය සමග, මුත්රා කිරීම සඳහා අවශ්යතාවය ඉහළ යයි.
විනාසය නැවැත්වීම හෝ අඩු කිරීම අවම කිරීම සඳහා අමතර පියවර විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ප්රතිපලයක් දැකීම සඳහා ඔබට අවශ්ය කාලය සහ නිත්ය ක්රියාත්මක කිරීම අවශ්ය බව මතක තබා ගත යුතුය.
- සෑම දිනකම Kegel ගේ ජලාපවහන මගින් ශ්රෝණිවල ඇති පේශිවල ශක්තිමත් මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි.
- ඔබට අමතර බරක් තිබේ නම්, ඔබ ගැනම සැලකිලිමත් වන්න. වඩාත්ම ඵලදායී බර අඩු වීම යනු දැඩි ආහාර වේලක්, නිසි පෝෂණය සහ ව්යායාම නොවන බව මතක තබා ගන්න.
- මල බද්ධයට ඉඩ නොදෙන්න.
- ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, එම පුරුද්දෙන් මිදීමට උත්සාහ කරන්න.