- කැරට් - 1 කිලෝග්රෑම්
- ඔලිව් තෙල් - 2 අයිතම. හැඳි
- නැවුම් parsley (පොකුරක්) - 1 කෑල්ලක්
- ෆේටා චීස් - 1/4 කෝප්ප
- ලුණු හා ගම්මිරිස් - - රස
අංශක 200 දක්වා උඳුන උෂ්ණත්වය. පිරිසිදු සහ කැරට් සේදීම. දිග 5 සෙ.මී. කෑලි කපා. ෙබ්කිං තැටි මත කැරට් හා ඔලිව් තෙල් ඉසිය යුතු ය. ටිකක් ලුණු හා ගම්මිරිස් ඉසිය යුතු ය. විනාඩි 45 ක් තුළ උඳුන තුල තබා, එක් වරක් හැරෙන්න. Parsley පොඟවා දමන්න. කැරට් සිසිල් කරන්න. එවිට චීස් හා parsley සමග මිශ්ර. උණුසුම් සේවය කරන්න.
සේවය: 6